2015年12月31日 星期四

新聞選輯:高齡化來襲 2018年將有344萬人逾65歲

資料來源:http://news.tvbs.com.tw/life/news-632478/



高齡化來襲 2018年將有344萬人逾65歲
記者 鍾德榮 詹舒涵 /台北 報導
2015/12/30 00:28

高齡化來襲 2018年將有344萬人逾65歲

台灣將面臨高齡化社會,目前老年人口占總人口的12%,預估2018年將高達 14%,到時候將有344萬人口超過65歲,未來該如何提供年長者完善的照護,減輕小老百姓的家庭壓力,而3位總統候選人也紛紛提出相關政見,像蔡英文就 提出10年長照的2.0計劃,每年要330億元經費,而朱立倫則祭出1100億元的長照保險計劃,而宋楚瑜則認為要結合企業募資,成立長青創業基金,幫助 年長者投資創業。

看著電腦跟著老師操作,在這間電腦教室裡阿公阿嬤正學著使用剪輯軟體。

中華曙光時愛協會創辦人林龍煌 :「 有沒有看到文字工房自訂?」

新聞選輯:輕度認知障礙 失智風險高4.3倍

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/944970

輕度認知障礙 失智風險高4.3倍 
2015-12-30
記者林惠琴/台北報導

俗話說「要活就要動」,不只身體要活動,腦袋也要活動!

台北榮總從2012年起,連續3年追蹤收案的87名輕度認知障礙患者,包含男性46人、女性41人,平均年齡74歲,其中24人轉為失智症。研究發現,關鍵在於只要沒有規則、持續地動腦,變成失智症風險就高出4.3倍。

一 名已經退休的67歲陳先生,原本經營生意,以記憶力強而自傲,但近一、兩年,卻發生記憶力減退現象,不只叫不出許久未見朋友的名字,連與好友相約的時間、 地點都經常忘記,也記不得太太交代要買的東西,更別說是學習新事物,例如練習外丹功就很難記住動作的順序,種種情況都讓他非常焦慮,因此決定就醫。

2015年12月28日 星期一

新聞選輯:銀髮族商機 愈智慧愈美麗

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銀髮族商機 愈智慧愈美麗

2015-12-27 00:55:46 經濟日報 李國安、蔡宛栩、科技計畫與資料庫團隊

高齡化對一個國家將產生幾個基本的影響,包含低生育率、更高的健康照護成本、財政壓力及逐漸降低的勞動生產力。我國已經邁入高齡社會,應該針對各種影響研擬因應之道。

從科技的角度思考,如何有效應用各種科技產品,從物理、心理、健康照護等面向,全力協助高齡者安全且健康享受有品質的生活,不僅是國家議題,更是產業發展的重要契機。

高齡化對國家與產業而言,是隱憂也是契機;而令人擔憂是日漸攀升的照護與勞動等社會成本,這些與日俱增的成本,也將使各行各業加速轉型的腳步。

2015年12月25日 星期五

新聞選輯:統計:長輩無牙盛行率25.8%

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統計:長輩無牙盛行率25.8%
2015-12-23 20:27 中央社 台北23日電

正常牙有32顆,國健署統計,65歲以上長者,無牙盛行率則為25.8%,有24顆牙的只有42.1%,而長者老年人機能退化與慢性疾病所導致的缺牙是主要原因。

全口牙齒有32顆,國民健康署統計,全國65歲以上老年人,口內牙齒數保有24顆牙齒僅有42.1%,而全口無牙盛行率則為25.8%。

食藥署醫療器材及化粧品組科長吳亭瑤指出,缺牙會讓咬合型態改變,造成咀嚼功能障礙,而不穩定的咬合狀態與缺牙造成的咀嚼能力減弱,則會使老人對日常飲食的選擇改變,進而影響養份攝取吸收,同時會造成患者自尊心的低落,影響身心健康。

她說,一般民眾對缺牙多半秉持比較消極態度,認為並不會迫切影響自身健康也無傷大雅,但卻不知道,其實口腔內齒顎是一種動態的平衡,當缺牙時間一久,咬合改變,有可能造成口腔過度緊咬,下巴前突等。

新聞選輯:冬天好熱 中風發病率也高! 快學6招護心

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冬天好熱 中風發病率也高! 快學6招護心
2015-12-24 08:54:27 聯合報 記者江慧珺/專題報導

住高屏、宜蘭、花東尤要注意

今 年逢聖嬰年,日昨冬至的氣溫飆到攝氏30度,創下67年來紀錄,台大公共衛生學院研究團隊發現,即便在冬天遇到極端高溫,腦血管疾病發病風險仍然很高,特 別是居住在高屏、宜蘭與花東地區的民眾,發病風險比正常氣溫時多出10%以上,提醒中老年或有心血管病史者在天氣變化時需特別注意。

台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所教授蕭朱杏與研究團隊,分析健保資料庫、51歲以上的腦血管疾病及缺血性心臟病病人各1萬餘人,並比對居住在台灣7大空氣品質區域的風險。

過冷過熱均有風險

新聞選輯:冬天極端高溫 小心腦血管疾病

資料來源:http://www.cna.com.tw/news/ahel/201512230141-1.aspx

冬天極端高溫 小心腦血管疾病
發稿時間:2015/12/23 11:32
最新更新:2015/12/23 11:32

(中央社記者陳偉婷台北23日電)冬天暖洋洋可能讓人心情好,但研究發現,極端高溫現象可能增加中老年人腦血管疾病風險,尤其住在高屏、花東、宜蘭等地民眾,發病風險比正常氣溫天氣型態高出10%以上。

台灣衛誌12月號刊載「評估地區相對極端氣溫的天氣型態對台灣七大空品區居民健康之影響—以腦血管疾病及缺血性心臟病為例」,研究團隊發現極端氣溫對身體健康、罹患疾病有很大影響。

新聞選輯:銀髮族危機 小心老年憂鬱症

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/943359

銀髮族危機 小心老年憂鬱症
2015-12-24

記者王捷/台南報導

老人家常常抱怨不舒服,但身體上卻找不出哪裡有毛病,小心家中長輩可能罹患老年憂鬱症,憂鬱症已被世界衛生組織(WHO)視為二十一世紀三大失能疾病之一,而老年憂鬱症更是造成長輩生活功能受損的大元兇。
成大醫院精神部住院醫師張維紘說,研究發現,老人憂鬱症率約落在10%到20%左右,南部的老年憂鬱症盛行率更高達21%,代表約每5位長輩,就有1位深受憂鬱症之苦。

2015年12月23日 星期三

新聞選輯:顛覆想像!日專家:微胖較長壽、粗茶淡飯加速老化



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顛覆想像!日專家:微胖較長壽、粗茶淡飯加速老化 
 2015-12-22 15:26 聯合新聞網 綜合報導

受到現代審美觀影響,許多人嚮往擁有苗條身材,甚至挨餓也要減肥,但越瘦身體真的會越健康嗎?日本公共衛生及老年醫學權威新開省二提出,微胖的人會比瘦子更長壽,若只吃粗茶淡飯,反而會加速老化。

根據《早安健康網》 報導,新開省二指出日本一項調查,研究65歲以上高齡者的營養狀況,以BMI值、總膽固醇值、血蛋白、血紅蛋白作為檢測指標。此研究追蹤八年後,發現 BMI值最低(<20)的組別,累積存活率竟然比BMI值較高的三組低5~10%,顯示BMI值越低的人,不一定能長壽。

2015年12月21日 星期一

新聞選輯:60歲以上的你:地中海飲食 顧腦護心

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60歲以上的你:地中海飲食 顧腦護心

2015-12-20 15:11:05 聯合報 記者陳韻涵/輯譯

追蹤疾病 關鍵字:高纖黃體素黃斑部病變骨質疏鬆地中海飲食

到了耳順之年,骨質疏鬆、心臟疾病和失智的罹病風險全都提高。綠葉植物、蛋和色彩鮮艷的蔬果富含黃體素及玉米黃質等類胡蘿蔔素,能夠預防細胞受到自由基和光的破壞。

愈來愈多研究顯示,這些類胡蘿蔔素可能對保護眼睛,以及預防眼睛老化相關的疾病有關,如老年性黃斑部病變。

▇ 實踐地中海飲食

新聞選輯:日本人的「健康壽命」為何這麼長呢?

資料來源:http://zh.cn.nikkei.com/columnviewpoint/tearoom/17447-20151221.html

演播室by明子(94)日本人的「健康壽命」為何這麼長呢?

2015/12/21
日經中文網特約撰稿人 青樹明子:以前,我在去廣東省深圳的時候,在街頭看到的人大部分都是年輕人,這讓我感到驚訝不已。據説,這是因為,很多居民都是從各個地方來這裡打工的年輕人。

在長期生活的北京,我也産生了相同的感覺。在市中心的購物中心和餐廳等處,客人仍然多為年輕人。在地鐵等處看到老年人的情況非常少。

  反過來説,在回到日本後,首先引人注意的就是老年人很多。

  在地鐵、鐵路電車裏,白天時一半以上都是老年人。(我並非年輕人,但由於老年人特別多,經常需要讓出座位。結果,能在電車上悠然坐著的機會變得非常少)要是公交車,由於對老年人免費等原因,很多乘客都是老年人。

新聞選輯:專家教你保/善用四險 讓你黃金樂退

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專家教你保/善用四險 讓你黃金樂退

2015-12-20 00:02:35 經濟日報 記者韓化宇紀錄整理

近年台灣人口結構的改變及高齡少子化的趨勢,隨之而來的「銀色海嘯」已不容忽視,根據內政部調查,2014年我國65歲以上人口占總人口12%,估計 2018年將上升至14%,正式進入「高齡化社會」。甚至到民國2025年時,老年人口比率將達到20%,表示進入每五人就有一人年齡超過65歲的「超高 齡社會」,將造成社會龐大衝擊及負擔。唯有打造黃金樂齡退休規畫,才能有效減緩面對未來的不確定感。

隨著國人愈活愈長壽,恐面臨的「銀色海嘯」包括高齡失智失能、少子啃老、單身率逐年攀升以及高齡獨居問題等四大風險,隨之而來的將是退休金坐吃山空、通膨侵蝕退休老本、醫療開銷拖垮生活品質等經濟困境。

新聞選輯:小心防跌 銀髮族需增加肌力

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/942230

小心防跌 銀髮族需增加肌力
2015-12-20

文/朱玉琳

「生活自主,活動自如、自由自在」是很多人對老年生活的期望。不過,要維持活動自如,良好的肌肉系統是不可缺少的。
預防肌少症 正確飲食與運動「肌少症」是一種骨骼、肌肉功能和質量減少流失的疾病,後續可能引發失能、跌倒、住院等事件,正確的飲食攝取和運動是預防肌少症的好方法。

每天從飲食中攝取適當的食物,其實是預防肌少症的第一道防線,到底該怎麼吃才能減緩肌肉流失?

◎攝取足夠的「優質蛋白質」

2015年12月15日 星期二

新聞選輯:以房養老 還需接軌長照

資料來源:http://udn.com/news/story/7339/1377988

以房養老 還需接軌長照
2015-12-15 01:25 聯合報 伊佳奇/元智大學老人福祉科技研究中心顧問(台北市)

台 北市推「公益型以房養老」,目前有五組完成信託的房產鑑價,可望月底簽約,明年開始按月支付,最高者每月領四萬三千元生活費。這對照兩年前衛福部胎死腹中 的「以房養老」試辦計畫,是一大突破,但整個制度設計上是否能讓老人安心接受,關鍵在是否將老人所關切的「安老、養老、終老」議題列入考慮,讓這社會福利 政策能與長照政策相結合,讓老人不擔心自己失能、失智後無人照護,這對柯市府將是一大挑戰。

催生四年,在前年五月啟動的衛福部「以房養老」 試辦計畫,最後是以無人提出申請而草草收場。「以房養老」試辦計畫,原本是「不動產逆向抵押貸款」的金融產品,英、美、日本、新加坡與香港等地將此一金融 產品社福化,讓老人得以有經濟安全的保障,台灣在邁入高齡化社會後,也學習這項社福政策。

新聞選輯:南開科大提倡法式滾球運動

資料來源:http://www.pacificnews.com.tw/shownews.php?postnewsid=2&titleid=81473

南開科大提倡法式滾球運動

【記者吳怡萱/草屯報導】南開科技大學正推動「樂齡族休閒運動」中的一種法式滾球;這種在台灣算是很新的老人運動,推出之後獲得頗大迴響。

南開科大說,台灣高齡社會來臨,鼓勵高齡者參與運動,所以推廣適合高齡者的休閒運動,已是必須的社會工作之一;而在老人休輪運動中,一種很慢活的「辦理「法式滾球」被發現相當適合「樂齡族群」,所以南開即開辦「推廣志」工研習,開發中高齡退休人員,投入高齡健康產業。

據了解,法式滾球,運動器材簡單、運動技巧易學,沒有危險碰撞的動作,是屬於團隊合作的運動,非常適合推廣給樂齡族群。

南開說,這次推出「法式滾球」休閒運動的志工研習,已有9個社區48名志工參與,法式滾球受歡迎程度由此可見。

2015年12月14日 星期一

新聞選輯:老人福利法修法 台灣老人自此安居樂業?

資料來源:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073146

老人福利法修法 台灣老人自此安居樂業?
作者:林怡廷
2015-12-10 Web Only

租屋到處碰壁;有意願、有能力卻找不到工作,這樣的生活你能想像嗎?現在,台灣不少老年人正面對著無法「安居」、「樂業」的困境。為解決問題,立法院於今年11月底三讀通過《老人福利法》部分條文修正草案,但從法令到落實,仍有段路要走。

「法律修訂不是就能高枕無憂,最重要的是如何落實,」長期推動老人福利修法的中華民國老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴說。

例如,老年人常遇到的租屋障礙,以及高齡就業問題,早已長期存在。如何擬定政策配套、政府與民間單位該如何合作,甚至如何改變大眾觀念,都考驗著台灣。

新聞選輯:老年人無力神智不清 恐是心跳過慢所害

資料來源:http://times.hinet.net/news/16743514

老年人無力神智不清 恐是心跳過慢所害
優活健康網 2015/12/12 14:04(1天前)
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一名85歲阿嬷,因為全身浮腫,呼吸急促,心跳一分鐘 只跳20-30下,緊急由家人送到急診處理,由於有合併肺部積水嚴重,醫師先裝置暫時性心律調節器來改善心臟衰竭的問題,研判心跳過慢是因心臟傳導系統老 化而出現問題,適合置放永久性心律調節器。

北市立聯合醫院中興院區心臟內科涂崇誠醫師指出,人的心搏率通常是由一個天生的起搏器所控制,這個起搏器是由右心房壁的一群特殊細胞所組成,起搏器經由兩 個心房將電脈衝信號發射到心室去,這些電脈衝信號會使心肌發生有節律的收縮,如果這個天生的起搏器運作得太慢或太不規則,就會有眩暈、精神錯亂及疲乏無 力。

心跳過慢勿輕視 嚴重恐猝死

新聞選輯:《健康聚寶盆》老人家憂鬱症多 防治關心不可少

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/940292

《健康聚寶盆》老人家憂鬱症多 防治關心不可少
2015-12-13
文/蘇偉碩

根據內政部統計,103年底,我國65歲以上的老年人口已達281萬人,佔人口比例達12%;104年10月底,老年人口又增加到291萬人,佔全人口的12.4%,顯見台灣社會老年人數與比例增加的速度非常快。

然而台灣老年人自殺的問題也相當嚴重,去年每10萬個老人中有31.3人自殺身亡,高於全國自殺死亡率的2倍。

由於自殺並非自然死亡,相較於因癌症或其他疾病死亡,會帶給親屬更多的傷痛。
每百老人中就6人重度憂鬱症

根據國外研究,一個自殺死亡的案例平均會影響6名親友,其家屬的自殺率也會高於一般人,達到8成,甚至是3倍。因此防治老年人自殺相當重要。

2015年12月9日 星期三

新聞選輯:無齡世代專題/當自己慢慢老去 誰在身邊說愛你

資料來源:http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action;?nid=1410

無齡世代專題/當自己慢慢老去 誰在身邊說愛你
作者:無齡世代(陳亮恭、楊惠君)2015.12.08

2010年日本NHK電視台針對孤獨死拍攝的《無緣的社會》紀錄片,撕開全世界最長壽、富裕國家背後的冷酷與不堪,一推出便震驚全日本、並引發全世界關注。

鏡頭由東京松戶市常盤平社區展開,那裡彷若日本經濟成長的縮影,曾是必須抽籤才能入住的亞洲第一個優質社會住宅,竟孤寂冷清住著1500名獨居者,3年間 21人孤伶伶死去,其中多數是男性。因為被公司資遣、遭遇家庭變故、親人死亡或離異,慢慢跟社會和家庭失聯,搬到那裡獨自生活。

之後,常盤平社區成立了「孤獨死預防中心」,由社區志工每天巡察。早上窗簾有沒有拉開?晚上燈有沒有亮?好幾次就是因為白天還拉上窗簾,才被人發現已經氣絕多日。

新聞選輯:現代老年癡呆症極可能早發 症狀竟然是這個!步入中年一定要知道

資料來源:http://tube.chinatimes.com/20151208002973-261410

現代老年癡呆症極可能早發 症狀竟然是這個!步入中年一定要知道

2015年12月08日 11:41
影音中心
 



現代老年癡呆症極可能早發,症狀竟然是嗅覺喪失(影片取自YouTube/The Michael J. Fox Foundation for Parkinson's Research)

日前,最新研究表明,喪失嗅覺是記憶功能障礙及老年癡呆症標誌性開端,這項研究已發表於《美國醫學會·神經學》(JAMA Neurology)雜誌上。研究發現,在老年人群體中,假若遭受嗅覺功能障礙,那麽其患上記憶功能障礙的可能性,將比常人增大2.2倍。此外,老年癡呆 症的早發案例近幾年愈來愈多,有許多中年人認為自己只是因為工作壓力、疲累而產生的間歇性健忘,事實上這就是早發癡呆症的情況之一!並且,如果他們已經患 上記憶功能障礙,那麽他們的病情更有可能發展成為典型的老年癡呆症。

新聞選輯:研究:愈害怕變老 老來愈易失智

資料來源:http://health.udn.com/health/story/5965/1364561

研究:愈害怕變老 老來愈易失智

2015-12-09 09:29:01 世界日報 編譯黃秀媛/綜合7日電
關鍵字:衰老失智海馬迴健康飲食壽命

科學家警告說,愈怕衰老的人,可能愈容易罹患老人失智症。

研究結果顯示,畏懼衰老的中年人,數十年後腦部更可能出現類似老人痴呆症的改變。這可能是怕老的想法和恐懼,長期逐漸損害腦部。

正向思考 有助老年大腦健康

美國研究人員說,大家都強調健康飲食有助於保持心智年輕,其實也應該注意維持積極心態的利益。

新聞選輯:預防關節炎!每天練5動作 關節保年輕

資料來源:http://health.udn.com/health/story/5967/1365215

預防關節炎!每天練5動作 關節保年輕
2015-12-09 08:41:45 聯合報 記者陳雨鑫/專題報導


圖/北醫附設醫院提供分享

關節痛千萬別忍著,臨床醫師發現,許多長者長期飽受退化性關節炎所苦,寧願忍痛減少出門也不願意開刀,長期增加關節的負擔,反而造成X型腿、O型腿、風偏腿(兩腿歪向一邊),最後連站都站不起來,減少活動反而讓失智症等疾病降臨得更快速。

根據統計,60歲以上的族群有8成民眾飽受「退化性關節炎」所苦,許多老年人以為這是老化的常態,總會忍著不去看病。

2015年12月8日 星期二

新聞選輯:Too Much TV While Younger May Hamper Middle-Aged Brain

資料來源:http://www.cupboardnaturalfoods.com/common/news/news_results.asp?task=Headline&id=16785&StoreID=L88GDLUFL7S92ND800AKHLBD3UCU53C8

Too Much TV While Younger May Hamper Middle-Aged Brain

Posted December 7, 2015
By Alan Mozes
HealthDay Reporter

WEDNESDAY, Dec. 2, 2015 (HealthDay News) -- Young adults who watch tons of TV, and spend more time on the couch than at the gym, may end up paying for it with diminished mental performance in middle-age, new research suggests.

"We found that low physical activity and high TV watching in young adulthood were associated with worse cognitive [mental] function" in middle-age, said Tina Hoang, a staff research associate with the Northern California Institute for Research and Education at the Veterans Affairs Medical Center in San Francisco.

2015年12月7日 星期一

新聞選輯:光吃澱粉少蛋白質 老年人血糖飆

資料來源:http://www.cna.com.tw/news/ahel/201512050061-1.aspx

光吃澱粉少蛋白質 老年人血糖飆

發稿時間:2015/12/05 10:51
最新更新:2015/12/05 10:51

(中央社記者陳偉婷台北5日電)罹患糖尿病的退休夫妻為省錢,不願買魚、肉,日前又因菜價揚,青菜也捨不得買,以地瓜、五穀雜糧粥果腹,結果血糖飆高。營養師提醒,糖尿病患應均衡飲食,可多吃蛋白質。

營養師李婉萍表示,這對退休夫妻可能因為沒有穩定的經濟收入,平常就很少買魚買肉,加上前陣子菜價很貴,老夫妻也捨不得買菜、買水果,除了定時到佛寺拿免費的齋飯,就是回家只煮地瓜、五穀雜糧粥當主食,蛋白質攝取明顯不足。

2015年12月5日 星期六

新聞選輯:研究顯示:氣喘藥新功用,能讓老化大腦細胞回春

資料來源:http://technews.tw/2015/12/05/asthma-drug-rejuvenate-aging-brain/

研究顯示:氣喘藥新功用,能讓老化大腦細胞回春

作者 林 亞慧 | 發布日期 2015 年 12 月 05 日 0:02 |
分類 醫療科技
回春不是夢!奧地利帕拉塞爾蘇斯醫學大學研究團隊發現,一款價格不太昂貴的氣喘藥能幫助老化的大腦細胞回春,科學家對年紀較大的老鼠投以為 期六周的 montelukast 氣喘藥,結果令人出乎意料,這些較老的老鼠在這六周內,不僅增進了記憶力也提升了學習力,訓練時的表現居然能跟年輕老鼠近乎一樣,顯現出老化大腦細胞回春 的現象。

當動物年紀越來越大時,大腦也會隨著時間漸漸的老化,無法正常作用,新的大腦細胞生長漸漸趨緩,大腦中的發炎現象也逐漸增加,導致記憶力以及認知能力的衰退。但經 過實驗後,研究團隊發現 montelukast 可以減少大腦發炎現象,並刺激大腦重要區塊──海馬迴的細胞生長,雖然這樣的效果在年輕的老鼠的表現上並不怎麼理想,但對年長的老鼠卻有很大的幫助。

2015年12月1日 星期二

新聞選輯:溫差大注意感冒 醫:接種疫苗預防

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=39085

溫差大注意感冒 醫:接種疫苗預防
日期:2015.11.30

 ◎ uho新聞部

(溫差大注意感冒,醫:接種疫苗預防/圖片取自優活健康網)(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)天氣變化大,近日許多民眾身體紛紛出現大小症狀,除了感冒患者外,續發性肺炎、慢性鼻竇炎、慢性阻塞性肺病患者等不約而同到醫院報到,醫師表示,除了培養好的生活習慣外,也可以接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗來預防。

過敏族群感冒 易轉為慢性鼻竇炎

衛生福利部胸腔病院陳禮揚醫師表示,每當夏日結束、天氣轉涼,感冒的人慢慢變多。而後糖尿病、抵抗力不佳的老年人,紛紛由感冒轉為續發性肺炎,主訴痰多且黃,且常有發燒症狀,較嚴重甚至會喘(其中約1/4為肺炎鏈球菌所引起)。

新聞選輯:日本失業就業人口同時減少

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/15/12/1/n4585328.htm

日本失業就業人口同時減少

日本就業環境不斷好轉,尤其女性失業率大幅減少。但同時,因高齡少子化影響,就業人口也在不斷減少,據統計,如經濟發展和勞動參與度都得不到改善,至2030年,日本勞動人口將減少近八百萬。(GettyImages)

更新: 2015-11-30 12:01:29 PM

【大紀元2015年12月01日訊】(大紀元記者許羽文日本東京報導)因日本社會高齡少子化影響,勞動力人口供不應求,失業率也因此降低,呈現20年來最低水準。但同時,因高齡少子化影響,就業人口也在不斷減少,據統計,如經濟發展和勞動參與度都得不到改善,至2030年,日本勞動人口將減少近八百萬。

完全失業率20年來最低

日本總務省11月27日發布的統計數據表明,10月完全失業率(季節調整值)為3.1%,與9月的3.4%相比有較大改善。這是自1995年7月之後的20年以來的最低值。尤其是女性的僱用環境不斷得到改善。

2015年11月30日 星期一

新聞選輯:延緩老化!多吃番茄、大蒜4種食物

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延緩老化!多吃番茄、大蒜4種食物
優活健康網 – 2015年11月25日 上午8:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)老化指的是什麼呢?黑斑、皺紋、鬆弛、身體的衰弱?中年肥胖?追根究柢,人的身體為什麼會老化?

老化簡單地說,就是身體逐漸鏽蝕。光是呼吸氧氣,吐出二氧化碳這樣的行為,也會讓身體慢慢地生鏽。此外,像是受到紫外線照射、使用手機和電腦而曝露在電磁波當中,各種原因都會讓細胞氧化,身體逐漸生鏽。身體一旦生鏽,就會出現黑斑、皺紋、鬆弛等所有老化的現象。

造成生鏽的原因,是體內產生的活性氧這種物質。活性氧具有體內殺菌的效果,是人體所需的物質;但過度產生,累積在體內,它就會搖身一變,成為使身體細胞氧化、加速鏽蝕的元凶,令人恨得牙癢癢的。

新聞選輯:3大因素 找出長輩焦慮來源



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3大因素 找出長輩焦慮來源

2015-11-29 12:54:19 聯合報 記者胡瑋芳/報導

為何老人年紀越大越沒安全感?雲林基督教醫院身心科主治醫師歐陽文貞表示,必須從生理、心理與社會文化等層面來探討原因。

1、生理退化 疾病導致憂鬱

歐陽文貞說,老人生理老化體力大不如前,視力、聽力、記憶力減退;肌肉關節退化造成關節僵直,會產生行動不便與疼痛;心臟血管系統老化,會導致血壓高及因器官老化所產生的身體不適。另外,身體疾病或開刀前的焦慮、低血鈉電解質不平衡,都容易造成老人焦慮、沒安全感現象。

新聞選輯:BBC列出變老的6大好處 正能量接受自己又老了1歲

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20151129/605103.htm

BBC列出變老的6大好處 正能量接受自己又老了1歲
生活中心/綜合報導

大部分的人都會感嘆自己又老了一歲,記憶變差、皮膚鬆垮,病痛也開始敲門。據《BBC》報導,雖然身體會隨著年齡逐漸退化,但並非直線下滑;專家們就打破原本的悲觀想法,列舉出「變老的6大好處」。

據報導,聯合國和多數專家們認為,60歲以後才算是老年人。一般人都只看到變老所產生的各種負面情況,但大家也別太沮喪,變老並非只有壞處,專家們就整理出6大點,原本悲觀的概念out!

1.感冒減少
澳洲昆士蘭大學的阿普罕(John Upham)指出,人體免疫系統每天都要面臨數百萬次的潛在危險,為了學會如何辨別,身體自然會形成「免疫記憶」,這樣就可以有效對抗病菌 。像20多歲時可能每年感冒2到3次,但到了50幾歲平均只有1、2次。

2015年11月27日 星期五

政府資源:高齡人口的幸福,由你我共同守護

資料來源:http://www.gov.taipei/ct.asp?xItem=136877204&ctNode=5156&mp=100001

「高齡人口的幸福,由你我共同守護」
發布機關:臺北市政府警察局婦幼警察隊
發布日期:2015/11/26   

臺灣老年人口逐年增加,正面臨著快速的人口高齡化,但老人虐待受到關注的程度比起親密關係暴力與兒童虐待,卻較易遭社會大眾所忽略。主要是因為 老人遭受到疏忽、虐待或是棄養,在重視傳統孝道倫理的華人社會中,是令人不堪且難以啟齒的。因此,多數的受虐長者不願通報、不想面對、低調吞忍,甚至不自 覺有受虐的情形,這樣老人受虐黑數是我們極需去重視的部分。
  老人虐待是指年滿65歲以上的老人,遭受家人,或是主要負責照顧老人的人、機構人 員等的虐待,如其子(媳)女(婿)、孫子女(媳、婿)或依契約對其有扶養義務之人施以身體或精神上的不法侵害、遺棄或未給予基本生活照顧等,以致危害其生 命、身體、健康及自由。老人虐待的型態有身體虐待、精神虐待、遺棄、疏忽照顧、非法侵占,或其他如性侵害、性虐待、性騷擾等。
  如發現受虐或是 疑似受虐的長輩時,可以撥打110、113或向各直轄市、縣(市)的專業人員(包括警察、社工、醫護人員、村里長或村里幹事等)尋求協助。專業人員將會評 估老人的需求,並在確定其人身安全的前提下,提供適當的保護與協助,使其情況得到改善。藉由專業人員的介入,協助老人改變情境,減少傷害,並提供必要的安 置措施和照顧資源,以確保老人基本的生活安全。
  多關心自己的家人、親屬或是身邊的長輩,多與他們互動,給予精神上的支持,了解其生活狀況,才能有效預防老人受虐事件發生,讓我們共同為老人福祉的推動而努力。
  更多相關訊息,歡迎上「臺北市政府警察局婦幼警察隊網站」(http://wpd.police.taipei/)及「臺北婦幼珍妮姊姊講愛粉絲專頁」(https://www.facebook.com/jennyfuyo)瀏覽。

新聞選輯:社論-從日本經濟情勢變化看台灣未來可能發展

資料來源:http://www.chinatimes.com/newspapers/20151127000027-260202

社論-從日本經濟情勢變化看台灣未來可能發展
2015年11月27日 04:10
主筆室

由於日圓的貶值效應,2012年赴日觀光客只有840萬人,2014年來到1,340萬人,今年至9月則已經超過1,440萬人,據估計今年上看2千萬人。(圖為大陸遊客在東京銀座購物,中新社資料照)

日本政府上周公布了第三季的經濟成長率(GDP),結果是衰退了0.8%,比市場原先預期的-0.2%,衰退幅度更大,而修正後的第二季經濟成長率 則衰退了0.7%。連續兩季的負成長,技術上可以認定日本再度陷入經濟衰退的局面,這也是安倍首相2012年12月上任以來,日本經濟第二度衰退。安倍經 濟學的效力至此似乎已宣告「效用有限」。

新聞選輯:長照人力不足、床位不均 45億經費平均每人每月僅802元

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20151126/603557.htm

長照人力不足、床位不均 45億經費平均每人每月僅802元
記者趙于婷/台北報導

台灣人口老化嚴重,約八成失能老人居住在社區或家庭之中,需求人口約37萬人,而長照經費約 45 億元,平均失能人口每人每月僅分配到 802 元。對此,中華民國家庭照顧者關懷總會25日舉辦記者會,訂定外籍看護工 20 年退場計畫,並宣示將從預算、專業人力、長照機構床位數、社區與家庭長照服務量、外籍看護工人數等五大面向,監督中央與縣市政府的「長照表現」。

家總秘書長陳景寧指出,家庭照護者自戕與殺人悲劇頻傳,是政府「牛步化長照政策殺人」,家庭的服務選擇性不足。陳景寧進一步指出,目前 65 歲以上失能老年人口約 48.7 萬人,家總分析 103 年度長照預算、專業人力服務比、社區與居家服務量、長照機構床位數、外籍看護工人數,顯示服務量能嚴重不足。

2015年11月26日 星期四

新聞選輯:培育德智兼修、手腦並用的未來人才

資料來源:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5072695

培育德智兼修、手腦並用的未來人才
 

圖片來源:南開科技大學

連續十一年獲得教育部教學卓越計畫獎勵,南開科技大學在福祉科技與服務管理領域的表現,國內外馳名,近年來更呼應教育4.0,持續培育各領域卓越實作人才。

物聯網商機為工業4.0時代揭開序幕,這股浪潮也悄悄席捲教育界,導入數位學習、以創新教育思維造就協同創造的教育4.0,也同樣主張打破國界藩籬,鼓勵學子具創意、創業的創造實作力,隨時迎接未來的挑戰。

「現今的教育潮流,正和我們『培養德智兼修、手腦並用人才』的辦學目標不謀而合。」南開科技大學校長孫台平博士如是說。身為南投縣境內唯一科技大學,南開科技大學重視實務教學,成為培育技術的搖籃,推動產學合作,與地方產業夥伴結盟,走出獨樹一格的特色。

新聞選輯:退休族回職場 可耕耘老年產業

連結 資料來源

退休族回職場 可耕耘老年產業
2015-11-24 07:30:46 聯合報 記者鄧桂芬/台北報導


勞動力發展署署長劉佳鈞。 記者蘇健忠/攝影
台灣官方退休年齡六十五歲,但許多人提早退休,勞動部勞動力發展署長劉佳鈞昨天在論壇中指出,退休族重回勞動職場,除了能提供豐富工作經驗與多元思維,自身也能從工作中獲得健康與成就感,慢一點退休並無不好。

勞動部次長陳益民表示,台灣老年化快速,估計十年後六十五歲人口將超過百分之廿,進入超高齡社會,要讓生產力與高齡連結,就必須創新。他呼籲長者積極參與就業或志工,老而不休能使高齡更快樂充實。

新聞選輯:榮總:晚1年退休,失智風險少5%

資料來源:http://health.udn.com/health/story/8770/1333722

榮總:晚1年退休,失智風險少5%
2015-11-24 07:54:21 聯合報 記者鄧桂芬、吳佳珍/台北報導

各國退休年齡比較 資料來源/陳亮恭醫師 製表/鄧桂芬分享晚 一點退休,少一點失智。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭昨天在聯合報願景工作室與台北榮民總醫院共同舉辦的「二○一五後青春的安老學:翻轉超高齡社會的全 新樣貌」論壇中指出,延後退休不但是全球趨勢且有益健康。國外研究發現,每晚一年退休,失智風險可減少百分之五,國人應重新思考退休的年齡。

台北榮總院長張德明表示,如今女性平均年齡已達八十三歲、男性七十六歲,社會觀念必須翻轉,以面對未來五分之一老年人口的社會。他很敬佩聯合報願景工作室願投注心力,關注報導這個迫切的議題。

研討:高齡營養照護國際研討會

資料來源:http://cms03p.vghks.gov.tw/Chinese/MainSite/Activities/1041120geri01.htm

高齡營養照護國際研討會
活動名稱: 高齡營養照護國際研討會
活動開始時間: 2015-12-11 08:40
活動結束時間: 2015-12-11 16:00
主講人:

地點:

會議室名稱: 急診大樓六樓 第5會議室
專業類別: 教育
活動類別: 講座
單位: 高齡醫學中心
活動說明:
申請中學分:公務人員、護理師/士、專科護理師、西醫師、藥劑師、營養師、台灣老年學暨老年醫學會
課程資訊及報名方式詳見本院高齡醫學中心網頁說明 http://www.vghks.gov.tw/geri/
歡迎踴躍報名參加

報名方式:詳見高榮高齡醫學中心網頁說明。http://www.vghks.gov.tw/geri/。名額有限,額滿即截止報名。
報名方式: 通訊報名
活動狀態: 通訊報名


資料來源:要恢復快、要有好體力,養復肌力才是關鍵!

新聞選輯:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70818&fullpage=true

要恢復快、要有好體力,養復肌力才是關鍵!
文章出處:廣告企劃製作
2015.11.25
作者 : 廣告企劃製作

肌肉量是影響老人死亡風險的重要關鍵!國家衛生研究院研究發現,老年人胖一點,就能活的久一點,死亡風險也低。要維持好體力、好行動力,增加肌力是不可或缺的一環!

近幾年,在高齡議題受重視下,老年人出現身體肌肉質量減少、合併肌肉或功能衰退現象的「肌少症」(Sarcopenia)研究也逐漸受到重視。

有研究指出,成年人在40歲以後,肌肉質量平均每10年減少8%,70歲後流失的速度會加快,約每10年減少15%,肌力一旦衰退,不只預告了日後生活的不便,也影響老年人的健康、行動能力、生活品質,還可能增加跌倒的風險。

新聞選輯:未富先老 長照政策不能等

連結 資料來源
未富先老 長照政策不能等
2015-11-25 02:07聯合報 徐明仿/中臺科大老人照顧系助理教授(台中市)

我 國的長期照顧政策不能等。行政院國家發展委員會推估三年後(二○一八年)我國人口結構將邁入「高齡社會」,十年後的二○二五年將邁入「超高齡社會」。短短 七年,我國人口高齡比將由十四%轉換成廿%;幾乎每年增加一%的人口高齡比,換算人口數,每年約增加廿三萬的老年人口。

日本—全球老化速度最快的國家,僅十一年(一九九四至二○○五年)人口高齡比由十四%轉換至廿%,老化速度震驚全球。但,我國將刷新日本的紀錄,預計僅七年。

人口結構邁入高齡化,代表國家的社經發展與醫療水準都達到一定的國際水準,這是值得樂見的事。為創造充滿活力與希望的高齡社會,「醫療.年金.長期照顧」是必需的三大政策,預防國人因「疾病.退休收入不足.失能」三大風險,陷入老年貧窮的困境。

新聞選輯:在德國,我們為什麼可以優雅老去?

原文:https://theinitium.com/article/20151124-culture-feature-agingsociety-German01/
資料來源:http://www.wealth.com.tw/article_in.aspx?nid=6419&pg=1

在德國,我們為什麼可以優雅老去?
老人快閃舞、多代中心、長者獎......你能想像嗎?在這裏,長者們口中的詞語是:熱情、好奇、機會和潛力......

2015/11/24 出處:財訊趨勢特刊 第 0 期 作者:端傳媒
[ 編者 ] 在德國,「老去」有無限可能,老去的人可以是優雅的、溫暖的、求知的、酷的......他山之石,可攻玉否?如何應對高齡化社會的挑戰一直是我們亟需解決 的主要問題之一。而作為全世界第二「老」的國家德國,將來,每三個人就有一個是長者,那裏不僅有幾乎是世界最慷慨的養老保險制度,更有民間、半官方各種機 構的探索。更重要的是,和制度相比,整個社會對待「老去」的普遍觀念轉化,以至形成一種全新的「老去」文化。我們一連四日刊出「德國老年社會專題」,透視 這個或許與你對「老」的認知完全不同的文化,想一想那些老人家的笑臉到底因何而來?

新聞選輯:「高齡化+市場封閉」 醫院商場商機「1年25億」

「高齡化+市場封閉」 醫院商場商機「1年25億」
影片來源:http://youtu.be/TzSrju_bJXo

2015年11月25日 星期三

研究:Research Summaries :Older Adults Who Drink Alcohol at Risk for Drug Interactions

FROM:http://www.healthinaging.org/news/research-summaries/article:11-23-2015-12-00am-older-adults-who-drink-alcohol-at-risk-for-drug-interactions/

Research Summaries
Older Adults Who Drink Alcohol at Risk for Drug Interactions

Monday, November 23, 2015

A new study shows that more than 41% of older adults drink alcohol on a regular basis, and 20% of older adults regularly use prescription or non-prescription drugs that interact with alcohol. Nearly all of these alcohol and drug interactions are moderate to major—even life-threatening—severity, say the researchers.

In the study, published in the Journal of the American Geriatrics Society, researchers from the University of Illinois at Chicago examined data from 2,975 adults between the ages of 57 and 84 years of age. Interviewers asked the participants about all the drugs they took regularly, including prescription and non-prescription medication, over-the-counter medicines, vitamins, and herbal and alternative medicines. The researchers used a standardized drug index to identify medicines that interact with alcohol and the severity of the interaction.

2015年11月24日 星期二

新聞選輯:高齡化沒危機意識?調查:半數民眾沒聽過「長照」

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38993

高齡化沒危機意識?調查:半數民眾沒聽過「長照」
日期:2015.11.22

◎ uho新聞部

(高齡化危機!調查 :半數民眾竟沒聽過「長照」,居家照顧需求最大/圖片取自優活健康網)(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣已邁入高齡化,伴隨少子現象,喚起社會對於未來可能面臨「長期照護」的危機意識。據《健康遠見》調查發現,有近半數民眾沒聽過2015年5月立法院通過的「長期照顧法」,6成4不知道地方政的照管中心,且高達9成3沒用過相關服務。

長照法宣導須再加強 居家照顧需求最大

據這項由遠見民調中心10月所做的「國人長照認知」調查,共計訪問804名40歲以上民眾。發現近半數民眾沒聽過長照法,顯見長照對大眾來說,仍是陌生議題。

2015年11月23日 星期一

新聞選輯:老人津貼 取消「設籍時間」限制

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/933988

老人津貼 取消「設籍時間」限制
2015-11-21
請領補助不得扣押或讓與 確保領得到錢

〔記者張筱笛、林惠琴/台北報導〕台灣步入高齡化社會,老年人的福利政策也應與時俱進,立法院院會昨三讀通過「老人福利法部分條文修正案」,除放寬中低收入老人津貼的設籍限制,也明定老人請領各項現金或補助之權利,不得扣押、讓與或供擔保,確保老年人領得到錢。

現 行條文規定,部分地方政府對中低收入老人津貼請領設有「設籍時間」門檻,恐致遷戶老人權益受損,因此條文特別修訂,中低收入老人生活津貼、特別照顧津貼, 一律比照社會救助法體例,不受設籍時間的限制。衛福部社會及家庭署副署長陳素春指出,領取金額按個人狀況分為三千六百元至七千二百元不等,每年約發放十二 萬人,總數約九十億至九十五億元。

新聞選輯:政府全面提升服務量能推動長照保險完善長照制度

資料來源:http://news.sina.com.tw/article/20151119/15569278.html

政府全面提升服務量能推動長照保險完善長照制度
教育廣播電台 (2015-11-19 22:03)

行政院長毛治國今天(19)在行政院會聽取衛生福利部「因應高齡社會,完備長照制度-提升服務量能,銜接長照保險」報告後表示,現階段長照推動重點在於提升服務的量與質,達到人力充足、選擇多元,以銜接長照保險開辦,請衛生福利部結合相關部會落實推動。

行政院長毛治國表示,面對高齡及超高齡社會的快速來臨,為老人找依靠是行政院重要的施政主軸,在結合跨部會力量下,政府陸續推動「高齡社會白皮

新聞選輯:人口老化害的!韓勞動力減、2030年經濟成長剩1%?

資料來源:http://www.moneydj.com/KMDJ/News/NewsViewer.aspx?a=63a4ff2e-2e81-4f12-9042-86a3a98e8b32

人口老化害的!韓勞動力減、2030年經濟成長剩1%?
2015/11/20 15:42

MoneyDJ新聞 2015-11-20 15:42:17 記者 陳苓 報導

台灣少子化問題嚴重,南韓也好不哪去!當地學者預估,2030年後韓國將因人口老化、勞動力減少,GDP成長率從當前的3%、降到只剩1%。

韓聯社20日報導,政府資料顯示,2014年南韓65歲以上人口,佔總人口比重的12.2%,預料2040年將飆升至30%。韓國開發研究院(Korea Development Institute, KDI)研究員Lee Jae-joon表示,從明年開始,15~64歲的適齡勞動人口將開始萎縮,2020年起每年更會減少2%。

2015年11月18日 星期三

新聞選輯:不只老人村,還可能發生無人村、廢村

資料來源:http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action;?nid=1383

無齡世代專題/不只老人村,還可能發生無人村、廢村
作者:無齡世代(陳亮恭、楊惠君)2015.11.17

人口老化除了速度與總人口數的影響之外,還有一個常被忽略的現象,就是老年人口增加的區域不平均分佈,這會帶來國家社會的巨大挑戰。

日本的資料顯示,2005年到2035年的30年間,圍繞著東京都的琦玉縣、神奈川縣與千葉縣的老年人口將增加75%以上,人口快速老化的現象將明顯的發生於都會區。

此外,全日本人口稀少且65歲老年人口佔全地區人口數50%以上的「極限村落」也日漸增多,許多村落甚至走向廢村。而由於偏遠鄉村人口數的減少,公共服務也愈來愈難進入服務,最後結果會加速偏遠地區無人村的出現。日本的極限村落現象也正在台灣發生中…

新聞選輯:老人三餐這樣吃 有效擊退膽固醇

資料來源:https://www.top1health.com/Article/29897

老人三餐這樣吃 有效擊退膽固醇
【圖文提供/39健康網】 2015年11月17日 18:00
【核心提示】:近日,老高因為身體不舒服,時常頭暈,在家人的壓力下就去了醫院,結果醫生說說膽固醇過高,叫他平時控制飲食,還開了一大堆西藥。老高是個不喜歡吃藥的人,於是就想用飲食控制膽固醇,那究竟該怎麼吃呢?

高膽固醇威脅著人類的健康,由其是老人。老人身體的新陳代謝慢,往往最容易被病魔「侵犯」。對於膽固醇過高的老年人,他們是不喜歡每天靠吃藥來維持,更希望用飲食來控制。接下來就來教老人們如何控制膽固醇。

一、控制高膽固醇的攝取

說到控制膽固醇,那最直接的就是控制高膽固醇食物的攝取。如蛋黃、動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、蝦子、肥肉、蟹黃等這些都是含膽固醇比較多的,日常中儘量少吃,而對於膽固醇過高的患者,還是不建議吃的。日常生活中的高膽固醇食物還是比較多的,大致分為以下幾類。

2015年11月17日 星期二

新聞選輯:長命百歲的下場:每100人有5人失智、安養院爆滿...台灣人老了誰來顧?

連結 資料來源
長命百歲的下場:每100人有5人失智、安養院爆滿...台灣人老了誰來顧?
作者良醫健康網 | 社會觀察 – 2015年11月12日 上午9:50
文/北投健康管理醫院 蔡清標院長

隨 著台灣人口老化,我以神經內科觀點看台灣長照的需求,在整理一些數據的同時,我發現健康檢查受到重視後,台灣在2029年就可能面臨超高齡社會的來臨,屆 時,若無法像日本、瑞典的老人有很好的自理能力,恐怕是國安問題,在此也把這份報告分享,讓大家知道健康檢查議題背後沒告訴你的事。

我時常跟大家聊天時提到,我這一代若把父母親送去安養院一定會被說不孝,但戰後嬰兒潮的我們自己,少子化後,多半對安養中心接受度很高,也覺得年紀大了若可透過長照備好好安置,可好好在安養中心享受人生。

台 灣出生越來越低,根據行政院發表的社會指標,出生率從50年前的50‰一路下降,預估2036年僅11.8‰,然而,台灣人的壽命越來越長,2013年男 生平均餘命76.2歲,女性83歲,女性比1993年女性平均餘命的71.15多12歲,預估到民國145年,男生會到83歲,女生會到89、90歲,這 意思是,我們這一輩你若活不到90歲,那就輸了,未來百歲老人應該很常見。

2015年11月16日 星期一

新聞選輯:拿到執照也不願做的工作!錢少事多不受尊重 照服員還缺3萬人

連結 資料來源

拿到執照也不願做的工作!錢少事多不受尊重 照服員還缺3萬人
作者葉瑜娟 | 風傳媒 – 2015年11月16日 上午8:00

「長照十年計畫」推行至今已8年,但大部分家庭仍自行聘用外籍看護工或仰賴家屬作為照顧者,許多有長照需求的家庭不是不知道補助項目,就是申請了居家服務之後才發現無法排到人力,可見居家服務人力還是嚴重不足。
每年訓練上萬照服員 僅數百人投入職場

若根據衛福部2016年實施長照保險涵蓋率70%推估,尚須充實照顧服務員30912人,而由目前照顧服務員8149人來算,等同於還須增加現行服 務員人數的3.7倍!然而,雖然2014年通過照顧服務員教育訓練人數為19365人,但實際上2014年居服員人數僅較2013年增加212人,而 2015年也僅較2014年增加474人,可見大部分完成教育訓練者並未真正投入職場。

2015年11月14日 星期六

研討展覽:骨質疏鬆症與老人腰痛



資料及圖片來源:https://www.facebook.com/ilibrary/photos/a.130618803657437.26529.120118168040834/1025029497549692/?type=3&theater

國立公共資訊圖書館
【樂齡健康講座】
講題:骨質疏鬆症與老人腰痛
日期: 12月6日
時間: 10:00-12:00
地點:總館三樓多元學習教室
講者:林煥洲醫師
現職:林煥洲復健科診所負責人、台中市醫師及復健醫學會理監事
專長:復健醫學、運動醫學、老年醫學、肥胖醫學


研討展覽:南開科技大學福祉科技與服務管理系「105學年度碩士班招生報名」


南開科技大學福祉科技與服務管理系「105學年度碩士班招生報名」

甄試入學通訊報名時間:104年11月23日起至11月27日,
現場報名時間:104年11月30日起至12月14日。
甄試入學口試日間:104年12月19日。

105學年度碩士班甄試入學招生簡章請至網頁:Http://rc.nkut.edu.tw/main.php
招生報名專線電話:049-2563489轉1328,
課程洽詢專線:049-2563489轉1734(簡明哲)。

新聞選輯:銀髮族看悲劇卻大笑 恐是失智症前兆

資料來源:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5072389

銀髮族看悲劇卻大笑 恐是失智症前兆
作者:張詠晴 2015-11-12

根據專家,如果家中長輩的愈來愈喜歡黑色幽默,甚至是看到悲劇也笑,極可能是罹患失智症的前兆。

根據倫敦大學學院研究團隊發表於《失智症期刊》(Alzheimer's Disease Journal)的報告,克拉克(Camilla Clarke)醫師領導的研究團隊,找來48名患有額顳和語意性失智症的病患。

研究團隊要求病患的朋友和家人們觀察病患看不同類型喜劇的情況,然後幫忙記錄病患最喜歡哪些喜劇。

新聞選輯:慢性心房顫動 小心中風失智

資料來源:http://health.cna.com.tw/elder/20151112S004.aspx

慢性心房顫動 小心中風失智
發稿時間:2015/11/12 09:48 最新更新:2015/11/12 10:57

長者記憶衰退、反應變慢,當心腦中風、失智風險。圖片取自STOCK UP63歲林姓男子半年來記憶衰退,反應慢很多,且突然不會用手機,求診才發現林男是慢性心房顫動患者,已造成血管性失智症。

成大醫院神經部醫師宋碧姍今天指出,林男常忘了東西放在哪裡,也常忘記繳交信用卡費和電信費,且突然不會用手機和鑰匙,反應緩慢,輾轉求診才發現,林男是慢性心房顫動患者,腦部已出現多處中風病灶。

研究顯示,心房顫動患者可能增加智能障礙及失智症風險高達1倍至3倍。造成智能障礙主因,是心房顫動導致腦中風風險增加。

2015年11月13日 星期五

新聞選輯:智障人口高齡化…老父母怎顧老孩子?

連結 資料來源

智障人口高齡化…老父母怎顧老孩子?
2015-11-13 02:54:43 聯合報 記者鄧桂芬/台北報導

衛福部統計,十五年來,國內四十五歲以上智障人口增加近九成,智障孩子與照顧他的父母一樣髮蒼、齒搖、視茫茫,一起變老。老父母無力照顧老孩子,是國內智障兒照顧的最大挑戰。

「心智障礙者樂齡服務國際研討會」昨天舉行,第一社會福利基金會樂齡組主任劉佳琪指出,國內智障者九成住家中、一成住機構,平均家中有一點三名障礙者,中 度以上智障者心智年齡平均不到五歲,幾乎都要從旁協助照顧,照顧者大部分是父母。但父母老後照顧乏力,連照顧自己都有問題。

2015年11月12日 星期四

新聞選輯:How to halt the signs of aging, naturally


資料來源:http://www.fresh.news/2015-11-11-how-to-halt-the-signs-of-aging-naturally.html

How to halt the signs of aging, naturally
November 11th, 2015, by Vicki Batts

If you’re already in your 20s or 30s, you may be approaching that time in your life where you’re starting to realize you aren’t going to be young forever. And if you’re like most people, you probably freaked out the first time you thought you had a wrinkle or a gray hair.

If you listen to the cosmetic industry, we need dozens of creams and oils to keep our skin looking its best. And while moisturizing can be quite beneficial to the skin, there are also many natural ways to fight aging from the inside out.

新聞選輯:研究:中老年人腿力佳 腦部較健康

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/15/11/11/n4571404.htm

研究:中老年人腿力佳 腦部較健康
更新: 2015-11-11 08:55:13 AM 

【大紀元11月11日報導】(中央社記者黃貞貞倫敦11日專電)英國倫敦國王學院一項長達10年的最新研究報告指出,中老年婦女如果有好的腿力,腦部也較健康。

研究人員對150多對年齡在43歲到73歲的女性雙胞胎進行研究,使用健身房的器材測量她們的腿力,包括速度和伸展力,同時再進行記憶力與資訊處理能力的腦部測試。

研究人員指出,研究初始腿力較佳的雙胞胎,10年後不僅認知能力較佳,同時也較少有腦部老化情況,研究人員將她們的生活方式及健康風險因子等都列入考慮後,仍是相同的結果。

2015年11月9日 星期一

新聞選輯:銀髮商機還是銀髮危機III?不得不來的老人集合住宅

資料來源:銀髮商機還是銀髮危機III?不得不來的老人集合住宅

銀髮商機還是銀髮危機III?不得不來的老人集合住宅
2015-11-06 楊 荏傑

老屋重修與集合住宅的腳步必須加快

現在的你住在怎樣的地方呢?有沒有電梯與無障礙設施?是套房公寓、雅房分租,還是 透天厝、別墅?老了之後的你又會住在怎樣的房子。前一篇文章跟大家提到,未來的老年人很多,養老院不夠住,自有住宅的無障礙設施又非常不足,連電梯都常常 沒有,老年人到底該怎麼生活?根據政府公布的 102 年老人狀況調查(每三年公布一次),55~64歲及65歲以上者均以住在「兩層樓以上家宅(含 透天厝、別墅等)」最多,分別占50.0%及48.1%,除北部都市化嚴重外,其他地區更在6成5以上;而公寓次之,分別占25.1%及21.9%,65 歲以上者尚有15.1%居住於平房。也就是各個縣市,至少五成,多則七成的民眾,都需要電梯與無障礙設施,房屋太多,改都改不完的情形下,老人集合住宅, 老年公寓、團體家屋的步伐,不得不加快,而我們也將面對一個新的住宅習慣與環境。

新聞選輯:銀髮商機還是銀髮危機II?年老時,你想住在哪?

資料來源:銀髮商機還是銀髮危機II?年老時,你想住在哪?

銀髮商機還是銀髮危機II?年老時,你想住在哪?
2015-10-23 楊 荏傑 




民國105年,台灣老年人口比率14%。民國150年,台灣老年人口比率41%。

民國150年時,100個人中,有41位高齡者,也就是走在路上每五個人就有兩位 高齡者,也就是現在走在信義區的年輕人,屆時都成了老年人,而那時候信義區,假如還是一樣繁華的話,人來人往的可能就不再是30幾歲的飲食男女,而是白髮 蒼蒼的地方耆老(誤),有點像數十年前,台北西區的艋舺、西門、城中、大稻埕一帶,熱鬧一時、燈紅酒綠,年輕與創新文化的集散地,轉眼成了台北市老年人口 最多、平均居住面積最小、外來人口最多的地方。只不過,到了民國150年時,不管是台北市的西區還是東區,走在路上的都會有一大堆的老年人。不過,老年人 多其實不要緊,畢竟人都會老,雖然身體機能退化,卻也多了經驗與智慧,沒什麼好怕的。民眾怕的是老了以後的健康問題以及生活起居。

新聞選輯:銀髮商機還是銀髮危機?居家照顧服務人力短缺

連結 資料來源
銀髮商機還是銀髮危機?居家照顧服務人力短缺
2015-10-09 楊 荏傑 

商機?不是危機就要偷笑了!

長期照顧服務法在立法院待了四年,終於在104年的五月中旬通過,106年上路, 台灣總算有一套管理長照機構與人力等相關照顧資源的專門法,不再是把照顧管理安置於身障福利、榮民福利、醫事服務等法中。馬政府自2008年起開出的長照 保險支票,一直到2015年的現在才跨出第一步,更別說保險法的草案還在討論中,服務法更要兩年後才上路。已有 280 萬老年人,78萬失能者的台灣,到了2060年時,將有41%的人口是65歲以上的老年人,那照顧人力有多少呢?內政部長照中心公布的長照需求中,有6成 的照顧需求為居家照顧服務,而目前全台居家照顧服務員的人數約 8500 人,也就是每位服務員照顧平均照顧 329 位老年人,人力大缺!

新聞選輯:過度防曬+少運動 妙齡女腳踩空竟骨折

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38825

過度防曬+少運動 妙齡女腳踩空竟骨折
日期:2015.11.06
   
◎ uho新聞部
(優 活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)民眾愛漂亮重視美白,出門擦防曬是必備功課,但若過度塗抹,使得身體接觸日照的時間太少,恐會埋下骨質疏鬆的隱患。中 國有一名33歲的女主管,即使都待在辦公室,平常還是全身都要擦上防曬,因為工作繁忙的關係,每天固定需要一杯咖啡提神,有次腳踩空竟骨折。

曬太陽助合成維生素D 是保鈣良方

當 地醫師解釋,像患者過度或長期塗抹防曬,會阻礙人體自身維生素D的合成,而維生素D則直接影響對鈣質的吸收,再加上工作與生活多偏靜態,又沒有養成固定運 動習慣,都容易造成骨質密度不足,也因此,原本大家以為只有老年人才會有的骨質疏鬆症,現在趨向年輕化。其實無論是哪個年齡層的人,一般每天至少要曬30 分鐘太陽,讓身體足以合成維生素D,來幫助對鈣質的吸收。

趣味休閒:塗翔文/「別跟山過不去」 屬於銀髮族的挑戰




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塗翔文/「別跟山過不去」 屬於銀髮族的挑戰
2015-11-05 19:10:20 聯合報 塗翔文(影評人)

雖說「別跟山過不去」改編自名作家比爾布萊森的著作,書寫的是他自身經歷,早有一定關注度;不過轉換成影像,如何拍攝兩個加起來超過百歲老頭的爬山記,既要引起觀眾買票入場的興趣,又不能讓人感到無聊乏味,就成為電影版的最大考驗。

旅遊作家年紀漸長,越來越難有新的刺激讓他再度動筆寫作。說是賭氣也好、說是自我挑戰也行,故事裡的主人翁比爾布萊森一心想征服阿帕拉契山徑,證明自己的生命仍有價值。這件十分「熱血」的事卻不太切實際,在太太的擔憂與堅持下,他只好找了並不大對盤的老朋友凱茲同行。於是這趟旅程考驗著兩個老頭的體能,也考驗著他們其實早已走向分叉路的友情。

2015年11月5日 星期四

新聞選輯:肥胖百病之源!退化性關節炎恐早報到

資料來源:https://www.top1health.com/Article/238/29644

肥胖百病之源!退化性關節炎恐早報到
【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2015年11月4日 16:49


天氣明顯變冷了,你是否覺得早上睡醒時,或者在久坐之後,出現關節處有僵硬疼痛腫脹的感覺,有時疼痛感會加劇,例如在上下樓梯或蹲下時,關節會疼痛及無力,當心退化性關節炎來報到。尤其體重過重的人,更是高危險族群,必需多加小心。

早上睡醒時,或者在久坐之後,出現關節處有僵硬疼痛腫脹,小心退化性關節炎報到。

部立南投醫院鄭明德副院長表示,退化性關節炎一般好發於55歲以上的民眾,除了中老年人口因為軟骨細胞老化,較容易有關節炎的問題外,運動過量的民 眾或職業運動員、肥胖、常需扛重物的職業,以及關節內有刮損物質者,如有尿酸結晶的痛風患者,就可能因軟骨消磨過快,增加罹患機率。

新聞選輯:也是老化衝擊!台灣年吃3億顆安眠藥 百萬老人嗑最凶

資料來源:http://www.nownews.com/n/2015/11/04/1868809

也是老化衝擊!台灣年吃3億顆安眠藥 百萬老人嗑最凶

2015年 11月 04日 12:02
記者陳鈞凱/台北報導

台灣人去年吃掉3.38億顆鎮靜安眠藥,年紀越大嗑越凶!衛生福利部食藥署今(4)天公布統計,發現國人65歲以上高齡人口,服用鎮靜安眠藥的盛 行率高達4成,足足比青壯人口多出3倍,至少有上百萬的銀髮族依賴安眠藥入睡,不排除有濫用情形。醫師警告,濫用安眠藥恐增加2至3成跌倒、骨折風險。

食藥署研究發現,在102年269萬的65歲以上高齡族群人口中,就有109萬人曾因失眠而服用鎮靜安眠藥。食藥署管制藥品組副組長劉淑芬說,隨著人口快速老化,推估目前人數還更多。

2015年11月2日 星期一

新聞選輯:活越長越痛苦,台灣人恐成苦老族

資料來源:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5071973

活越長越痛苦,台灣人恐成苦老族
作者:杜易寰 2015-10-29 Web Only

最近,日本流行著一個名詞:「下流老人」這並不是句罵人的話,而是形容退休老人因為退休金入不敷出,只能勉強過著最低水準的日子,活得越長,階級越向下流動。日本是眾所周知的高齡化社會,有退休金問題似乎並不意外,但你知道台灣未來可能變得比日本還老嗎?

根據德盛安聯投信的資料,以14歲以下,65歲以上的受撫養人口除以15~64歲間的勞動人口,而得出的勞動撫養比為指標,台灣當前的勞動撫養比為16%,和日本的43%相比,並不算高。

但隨著生育率的逐年下降,再加上醫療技術進步,老年人的壽命延長,到了2050年,台灣的勞動撫養比將高達77%,除了高於日本的73%,也高於韓國、美國、德國等已開發國家。

新聞選輯:台灣老化嚴重 10年後每5人就有1老人

資料來源:http://www.cna.com.tw/news/afe/201510310037-1.aspx
台灣老化嚴重 10年後每5人就有1老人

發稿時間:2015/10/31 09:04
最新更新:2015/10/31 09:04

高齡社會健康樂活專題之一(中央社記者陳政偉台北31日電)國發會的人口推計報告指出,目前65歲以上人口已達286萬人,明年全台老年人口甚至超越幼年;10年後老年人口比率超過20%成為「超高齡社會」,每5人就有1老人。

人口老化是全球共同面臨的嚴峻課題,台灣面臨少子化與高齡化,被兩面高牆圍困,人口結構迅速改變,老化速度又快又急。

國家發展委員會的人口推計報告預估,2016年全台老年人口將超越幼年,到2018年台灣將進入「高齡社會」狀態,即14%人口在65歲以上;到2025年左右,老年人口比率更會超過20%,並成為「超高齡社會」。

新聞選輯:5 Tips for Communicating with Your Aging Parent

資料來源:http://books.upperroom.org/2015/10/29/communicating-with-your-aging-parent/

October 29, 2015
5 Tips for Communicating with Your Aging Parent

By Missy Buchanan

The journey through aging can be a bumpy ride for both adult children and their aging parents. Redefining parental-child roles becomes confusing and stressful even in the best of circumstances. How do you balance your life needs with the needs of your aging parent? Here are some tips for communicating more effectively and lovingly as you travel alongside each other through the uneven landscape of aging.

1. Remember that your aging parent is still your parent and not a child. Even if your loved one needs help with basic personal care, refrain from thinking of an older adult as a child. Always keep in mind that aging parents have accumulated a lifetime of experiences. They have raised children, started businesses, and dealt with heartbreaks over the span of many decades. To think of an aging parent as a child is to rob them of the dignity that they so desperately need in this season of life.

新聞選輯:老化警鐘!3年後進入高齡社會

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/928640

老化警鐘!3年後進入高齡社會

2015-11-01

〔記者甘芝萁、黃邦平、吳亮儀/台北報導〕台灣人口快速老化,已成國安問題。目前十五歲至六十四歲的主要勞動人口,平均每六人就扶養一位老年人,如 果趨勢不變,負擔會越來越沉重,到了民國一五○年,每一.二個青壯人口就要負擔一位老人,扶老加上扶幼,扶養比將高達九成八六,幾乎是平均一個養一個。






結構
114年 老人將是幼年人口的2倍以上

2015年10月30日 星期五

新聞選輯:增產報國 解決人口危機 大陸一胎化全面解禁


資料來源:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5071977

增產報國 解決人口危機 大陸一胎化全面解禁
作者:天下編輯部 2015-10-29 Web Only

大陸已經實施了30多年的一胎化政策,今天正式走入歷史。大陸三中全會 宣佈,全面開放生第二胎,鼓勵民眾增產報國,以緩解人口嚴重老化的危機。三中全會宣佈,大陸仍將堅持計劃生育的基本國策,但為了完善人口發展,全面開放二胎。

大陸兩年前才開放「單獨二孩」,也就是父母是獨生子女的家庭可以生第二胎,沒想到效果十分不理想,符合資格申請生二胎的家庭,遠低於目標,逼得大陸實施「單獨二孩」才兩年,便打開一胎化的大門,全面開放生第二胎。

人口危機三步曲

大陸80年代實行的計劃生育(見新聞小辭典),雖然大大減緩了中國人口爆炸,人民吃不飽的問題,但卻帶來了30年後的人口危機三步曲。

新聞選輯:現在開始「存腦本」! 地中海飲食法免失智

資料來源:http://www.wealth.com.tw/article_in.aspx?nid=6130

現在開始「存腦本」! 地中海飲食法免失智
2015/10/29 出處:財訊趨勢特刊 第 0 期 作者:健康醫療網

台灣失智症協會與恩主公醫院神經內科主任孫瑜調查發現,老年人一旦遠離社交活動、產生睡眠問題,導致白天勞累,下午需要午睡,都會讓失智機率增加。要如何遠離失智,醫師建議,飲食可採「地中海」飲食法,而且最好從年輕時就開始「存腦本」!

研究顯示,多從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動,都可降低罹患失智症之風險,其相對風險下降近5成。民眾應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結。

如何存腦本呢?什麼是「創造性活動」?醫師建議:
一、永保好奇心、勇於接觸新事物、學習新知:如閱讀書報雜誌、寫作、猜謎、打橋牌、打麻將;規劃旅遊、繪畫、園藝、烹飪、縫紉、編織,都是讓大腦「存腦本」的好活動。

期刊文章:當超高齡社會遇上醫療崩壞…,日本夕張市自救的故事

資料來源:http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action;?nid=1362

當超高齡社會遇上醫療崩壞…,日本夕張市自救的故事
作者:余尚儒(嘉義市社區醫療發展協會理事長、六福診所主治醫師)2015.10.29

超高齡社會又發生醫療崩壞,會怎樣呢?在日本有個經典案例,地點就在北海道夕張市。

國發會推估,台灣在2025年進入超高齡社會,2050年台灣就會追上日本,甚至2060年高齡人口率超過40%。

夕張市在2001年時,高齡人口已達31.6%,2012年 44.7%,而今年2015年高達 47 %。要說夕張市反映2050年後的日本社會也不為過。但這裡不僅超高齡,而且真實地發生醫療崩壞。在夕張市立醫院倒閉之後,卻出現奇蹟?這是怎麼一回事?

新聞選輯:老人獨自吃飯 日研究:患憂鬱症比例增加

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1490263

老人獨自吃飯 日研究:患憂鬱症比例增加
2015-10-28 21:57

〔即時新聞/綜合報導〕日本東京大學研究發現,常獨自用餐的老年人比有伴一起用餐的老年人,罹患憂鬱症的機率大為提升,男性是2.7倍,女性則為1.4倍。研究員谷友香子表示,和朋友、鄰居一起吃飯,或是到社區聚餐,或許能有效預防憂鬱症的發生。

日本研究指出,常獨自用餐的老年人比有人一起用餐的老年人,罹患憂鬱症的機率大為提升,男性是2.7倍,女性則為1.4倍。(資料照)

根據《共同社》報導,此研究與日本全國3.7萬65歲以上的老人進行合作,這些人在2010年時不存在憂鬱症傾向,也不需要看護照料,獨自生活的個體中,有85%的男性和79%女性獨自用餐;與他人共同生活的個體,則有3%的男性和6%的女性獨自用餐。

在開始調查3年後,使用長者憂鬱量表(GDS)對約4400人進行調查,結果發現,獨自生活的男性若獨自用餐,罹患憂鬱症的可能性為2.7倍,而女性無論是獨自生活或是和他人共同生活,獨自用餐罹患憂鬱症的可能性都是1.4倍。

2015年10月29日 星期四

新聞選輯:高齡者無力理財…養老儲蓄 家人也分杯羹

連結 資料來源

高齡者無力理財…養老儲蓄 家人也分杯羹
2015-10-27 09:51:00 聯合報 記者詹建富、孫中英、黃安琪


圖/聯合報提供 分享
人瑞辛苦大半輩子,手邊多少有些積蓄,由聯合報委託台大社工系教授楊培珊進行調查發現,大多數人瑞由子女協助處理財務,但少數沒有子女或未婚單身的人瑞,財產的處理與歸屬就變得複雜與棘手,值得注意。

楊培珊表示,不要以為人瑞沒有生產力,大多數老人家在家含飴弄孫,也算是廣義的工作,而且每年重陽敬老,各級政府循例致贈金鎖片或敬老金,更是一種收入。

不過,人瑞如何處理私有財務?人瑞調查發現,僅兩成二人瑞可獨立處理,另有兩成一雖可完成日常購物,若要與銀行往來或進行大額交易,仍需旁人協助,其餘五成七無法獨立處理錢財。

2015年10月28日 星期三

新聞選輯:How you view aging may change how you age

資料來源:http://www.uhc.com/bmtn-categories/bmtn-news/2015/10/26/how-you-view-aging-may-change-how-you-age

How you view aging may change how you age
October 25, 11:00 PM By Elizabeth Millard

Those who view aging as a process of gradual decline and disability tend to have more difficult health issues, while those who see aging as a opportunity may have significantly fewer health problems, according to a growing body of research.

Summed up in an article in The Wall Street Journal, these studies note that the body responds to both negative and positive stereotypes. Those who see getting older as a bad thing may be doing potentially serious harm to their health without realizing it.

For example, researchers noted in a recent study that older individuals who were subliminally exposed to positive messages about aging showed long-term improvements in strength, balance and self-image. Those researchers concluded, "Negative age stereotypes that older individuals assimilate from their culture predict detrimental outcomes, including worse physical function."

2015年10月27日 星期二

新聞選輯:老人家流目油很正常?鼻淚管阻塞阿嬤整天「淚汪汪」

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20151026/585960.htm

老人家流目油很正常?鼻淚管阻塞阿嬤整天「淚汪汪」
記者李佳蓉/綜合報導

70歲的許阿嬤時常「流目油」,整天淚汪汪,家人不以為意,有一天左邊眼頭突然紅腫痛,到台北慈濟醫院檢查發現是鼻淚管嚴重阻塞導致淚囊炎,經抗生素治療及手術後逐漸痊癒。眼科醫師何旻潔提醒,鼻淚管阻塞是老年人常見疾病,若老年人有溢淚的症狀,應盡早就醫治療,以免日漸嚴重形成淚囊炎。

許阿嬤總是淚眼汪汪,家人以為老年人「流目油」很正常,阿嬤也常常拿手帕將眼淚擦掉。大約1個月後,阿嬤左邊的眼頭突然變得紅腫且疼痛,求診後被眼 科醫師何旻潔用手指擠壓淚囊區,流出膿狀的分泌物,診斷阿嬤為因鼻淚管阻塞嚴重形成淚囊炎,以抗生素治療,待感染控制後,進行淚囊鼻腔吻合手術,傷口已逐 漸痊癒。

新聞選輯:乾眼症影響開車安全 快記「3多」預防

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38718

乾眼症影響開車安全 快記「3多」預防
日期:2015.10.26
◎ uho新聞部

(乾眼症影響開車安全,快記「3多」預防/圖片取自優活健康網)(優 活健康網記者陳思綺/綜合報導)眼睛乾好痛苦!不僅在閱讀、使用電腦或看電視時會帶來困擾,更增加夜間開車的危險性;乾眼症過去一直是老年人的常見疾病, 但隨著現代人使用3C的時間與頻率增加,乾眼症患者年齡層已經逐漸下降,乾眼症的不適症狀不只影響生活品質,嚴重時更導致角膜病變影響視力。

乾澀、異物感就點眼藥水 錯失治療時機

亞 東醫院眼科部張淑雯醫師表示,臨床發現,不僅老年人、婦女長年受乾眼問題之苦,年經的隱形眼鏡配戴族群和3C使用者,對於乾澀、異物感、眼睛疲勞、不自覺 流眼淚、視力模糊等症狀輕忽,認為只要到藥房買眼藥水點一點就可以解決,而不知道尋求醫師的專業協助,常常求診時已嚴重造成上皮破損與角膜潰瘍,錯過提早 治療時機,而影響生活品質甚鉅。

2015年10月26日 星期一

新聞選輯:銀髮族眼前突然一片黑 小心恐是玻璃體出血

資料來源:https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=4795274751426527295#editor/src=sidebar

銀髮族眼前突然一片黑 小心恐是玻璃體出血
健康醫療網 (2015-10-24 09:44)

健康醫療網/記者郭明琪報導)1名老翁退休後喜歡在家打理花園,某次彎腰移動花盆,起身突然感覺左眼視野變暗,以為是彎腰頭昏導致,但休息後卻仍無改善,甚至遮住右眼後,左眼一片模糊,緊急就醫檢查;彰化秀傳紀念醫院眼科部主治醫師林靖洋指出,經散瞳檢查後,發現患者左眼裡全是血,確診為玻璃體出血所致。

這名老翁並未任糖尿病等慢性病史,因此判定有可能是因外傷,或高度近視、年紀退化等因素,造成眼內玻璃體和視網膜分離時出現撕裂,把視網膜上的血管拉斷而出血;林靖洋說,因為檢查僅能確定患者眼內出血,無法確認哪一處血管破裂,因此採以局部眼藥水等保守治療為主。

新聞選輯:14項指標看你是不是骨鬆高危險群!醫師:類固醇要小心

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20151023/582519.htm

14項指標看你是不是骨鬆高危險群!醫師:類固醇要小心
記者趙于婷/台北報導

骨質疏鬆(骨鬆)是現代人往往會忽略的問題,骨鬆易造成骨折,據統計,國內每年因骨鬆造成的骨折高達 13 萬人次,其中有3-5千人因股骨骨折引起併發症而死亡。彰化醫院骨科醫師陳彥名表示,老年人因髖部骨折引發失能而長期臥床的平均死亡率有20%,3年累積 綜合死亡率可達5成,因此若老年人的身體狀況許可,仍會建議透過手術治療,避免長期臥床引發併發症。

骨質會隨著年紀增加而流失,中華民國骨質疏鬆症學會指出,正常人的骨骼會不斷進行新陳代謝,無論男女在40歲左右,骨質會以每年1-2%的速度流失,更年 期婦女更會因女性荷爾蒙分泌不足,造成每年3-5%的流失率,因此女性骨鬆的發生率遠比男性高出6-8倍。陳彥名醫師強調,骨折會造成行動不變,甚至可能 臥床,造成體力下降,若沒有做手術等適當治療而長期不動或臥床,就容易引發肺部等感染,最嚴重可能引發敗血症而死亡。

新聞選輯:當幼兒園搬進養老院,氣氛發生巨變,老人與孩子都⋯⋯

資料來源:http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2015/10/25/a1231707.html

當幼兒園搬進養老院,氣氛發生巨變,老人與孩子都⋯⋯
更新時間: 2015-10-24 01:49 PM [紐約時間]

美國華盛頓州西雅圖市一家養老院自從開設幼兒園,環境大變,氣氛完全沒了往日的死氣沉沉,老人們在與小朋友的玩耍中,變得開朗健談了,身體也好轉了!而孩子們與老人親密接觸後,變得更懂得社交禮儀等,也不再畏懼變老啦!

西雅圖市區的普羅維登斯山聖文森特(Providence Mount St. Vincent)是一家養老院,從25年前起,這裏又開設了一家幼兒園,並且定期的讓孩子們來老人生活區,跟老人一起玩耍做遊戲。沒想到,效果如此的好,吸引西雅圖大學客座教授布里格斯(Evan Briggs)專門為他們拍攝了紀錄片,而紀錄片的全球播映,更讓這一奇特的老人+小孩的模式吸引到世界的注意。

新聞選輯:國內研究 老人睡午覺 失智風險增

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/926866

國內研究 老人睡午覺 失智風險增
2015-10-26
有午睡習慣 是不睡者1.3倍

〔記者林惠琴/台北報導〕午睡太多,小心失智症風險倍增!台灣失智症協會估計,目前全國失智症患者 達廿四.四萬人,而國內首份以失智症為主題、針對一萬多名六十五歲以上年長者的大規模普查發現,有午睡習慣者,罹患失智症比例是不午睡者的一.三倍;此 外,喪偶者罹患失智症比例,也比有婚姻狀態者高一.四二倍。

根據國內專家調查發現,有午睡習慣的年長者,發生失智症風險是不睡者的一.三倍!過量午睡不僅對高齡者有副作用,其他年齡層也應注意,夜晚睡眠要充足,不要寄望午睡補眠。 (記者羅沛德攝)

2015年10月22日 星期四

新聞選輯:銀髮抗「鬆」要「動」要「營養」「強健骨格活力人生從年輕開始」

資料來源:http://www.mohw.gov.tw/CHT/Ministry/DM2_P.aspx?f_list_no=7&fod_list_no=5317&doc_no=52533
衛生福利部首頁焦點新聞104年衛生福利部新聞10月新聞

建檔日期:2015/10/20
更新時間:2015/10/20

銀髮抗「鬆」要「動」要「營養」「強健骨格活力人生從年輕開始」- IOF指出在年輕時期能多增加10%的骨質密度就可以使骨質疏鬆症的發生延緩13年
資料來源:國民健康署

今年10月20日是世界骨質疏鬆日,世界骨質疏鬆基金會IOF(International Osteoporosis Foundation)訂定「攝取營養強健骨骼活力人生」(serve up bone strength throughout life)為今年主題,強調骨骼是由活組織組成,因此需要均衡飲食,包含鈣質、維生素D和蛋白質,並搭配規律運動來保持骨格強壯和健康。骨質疏鬆症是一種 沈默的疾病,大多沒有明顯的症狀,有些中高齡患者,可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化,這些患者平常不會覺察到它的存在,大多不以為意,但是只要一個 輕微的跌倒,或是彎腰搬運物品,就可能造成骨折。IOF更進一步指出營養不良在老年人當中非常普遍,關於骨骼健康的鈣質、維生素D和蛋白質等關鍵營養素攝 取量均不足,為能減緩老年時期罹患骨質疏鬆症的風險,國民健康署邱署長淑媞提醒民眾在各年齡層階段都需要攝取均衡且足夠的營養素來建構骨骼健康,更要從年 輕就要「儲存骨本」,IOF亦指出在年輕時期能多增加10%的骨質密度就可以使骨質疏鬆症的發生延緩13年。

新聞選輯:養「肌」防老,銀髮族的肌力訓練教學

資料來源:http://health.gvm.com.tw/webonly_content_6622.html

養「肌」防老,銀髮族的肌力訓練教學 

作者 / 簡文仁  攝影 / 蘇義傑 發表日期 / 2015/10/20

老了要靠誰?最好靠自己!維持自己的獨立性,才能有比較好的生活品質。其中行動力扮演著關鍵性的角色,能夠自由自在、行動自如令人羨慕。

老了要像誰?最好像自己!像年輕時候的自己,不要老態龍鍾腰彎背駝。其中姿勢扮演著關鍵性的角色,能夠抬頭挺胸、挺拔優雅也令人佩服。

要有行動力不要老態龍鍾,關鍵中的關鍵便是肌力,大腿有力讓你可以站起來走出去;腰背有力讓你可以打直腰桿挺起胸膛年輕20歲。所以要防老,養兒不如養肌。

2015年10月21日 星期三

新聞選輯:不婚不生 台人口老化速度竟全球第一

資料來源:http://kairos.news/17458

不婚不生 台人口老化速度竟全球第一
記者蒲孝如/整理報導

不婚、不生、不養的台灣,生育率全球第2低,從「高齡化」社會邁入「高齡」社會,只花了約25年。學者預估107年到114年短短7年間台灣就會再 從「高齡」社會變成「超高齡」社會,比日本快1.6倍,也比美國、英國快2.9倍、7.3倍,人口老化速度創下另類的「全球第一」;未來年輕人經濟負擔更 沉重,前衛生署長楊志良也悲觀表示,健保可能會垮。

年輕人被剝削感深

內政部曾統計,到今年5月為止,台灣老年人口約占總人口的10.7%,其中嘉義、雲林和澎湖,老年人口超過14%,也就是說10個台灣人就有一位是老人,伴隨而來的經濟、健康和照顧等社會問題將日趨嚴重。

新聞選輯:擁抱優雅老化 何必羨慕不老

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擁抱優雅老化 何必羨慕不老

2015-10-21 02:33:21 聯合報 邱天助/世新大學社會心理學系教授(新北市)

今年重陽節似乎冷清多了,至少在媒體上的活動報導變少了。或許,它正反映著當前老人在自我定位和社會認同上的曖昧與尷尬。

在急遽高齡化社會中,「老人」正處於如何重新界定,與矛盾社會意像的窘境。在青春崇拜的主流價值下,媒體不斷歌頌「不老」的神話,類似「不老騎士」的團體 如雨後春筍,老人變成「青春的啦啦隊」,無法進行具有主體性的自我建構,只能模仿年輕人樣態的生命存在。因此,很多老人會排斥、否定自己是「老人」,陷入 自我認同上的混淆與困局。

社會大眾也常在老人是資產或累贅的矛盾認知中徘徊、掙扎。雖然,敬老崇老是華人社會美德,長壽也是人們普遍的生命期待,但是,在許多人心中,老人只是社會福利的食客,更是未來拖垮財政的主要禍首。

在「老人」是一顆未爆彈的恐慌下,產生的大眾焦慮不言而喻,「老」變成社會中愛憎交加的矛盾符號。每個人都希望可以活久一點,但都不想變成「老人」。因為,很多人不知如何面對老化的事實。

新聞選輯:遠離骨質疏鬆「存骨本」三撇步!曬太陽+高鈣+運動

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20151020/582759.htm

遠離骨質疏鬆「存骨本」三撇步!曬太陽+高鈣+運動
記者趙于婷/台北報導

人體骨骼的骨質約在20-30歲達到最高峰,之後骨質會逐漸減少至老年骨細胞功能衰退。而世界骨質疏鬆基金會(IOF)將10/20訂為「世界骨質疏鬆 日」,並指出老年人對於有助骨骼健康的鈣質、維生素D和蛋白質等營養攝取不足,而女性停經後,骨質快速減少,罹患骨鬆的機率高於男性1倍以上。IOF提醒,若在年輕時能多增加10%的骨質密度就可以延緩13年骨質疏鬆症的發生。

骨質疏鬆症(骨鬆)是一種沈默的疾病,有些中高齡患者,可能出現身高變矮、駝背等外觀變化,但平常不太覺察,且其餘大多沒有明顯症狀。但只要輕微跌倒或是彎腰搬物品,就可能造成骨折。國健署署長邱淑媞提醒民眾,在各年齡層階段都需要攝取足夠的營養來建構骨骼健康。

新聞選輯:上海專家建議 養老機構應調整結構

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上海專家建議 養老機構應調整結構

2015-10-21 01:32:42 聯合報 大陸新聞中心/綜合報導

上海人口老化嚴重,催生養老商機,不過專家指出,2017年上海80歲以上老年人或將負成長,建議養老機構應適時調整結構,不應盲目快速增加養老服務機構。

去年上海市80歲以上老年人口的年成長率為5.27%,已低於60歲以上戶籍老年人口年成長率6.8%,華東師大人口研究所終身教授桂世勳團隊測 算,2010年至2020年間,上海60歲以上老年人口呈現空前的高速成長期,將於2020年達到500萬人,比2010年末的331萬增長約51%。

同期80歲以上老年人口增長卻較慢,特別是在2017年至2023年間會出現階段性的負成長。預計2020年末,全上海80歲以上老年人口將占60歲以上老年人口總量的13.97%,比2010年末18.07%減少4.1個百分點。

新聞選輯:中國 GDP 成長率只是訊號,人口老化與債務才是未來隱憂

資料來源:http://technews.tw/2015/10/20/aging-population-and-debt-is-the-biggest-issues-in-china/

中國 GDP 成長率只是訊號,人口老化與債務才是未來隱憂
作者 黃 嬿 | 發布日期 2015 年 10 月 20 日 | 分類 中國觀察

中國第三季經濟成長率雖然未保七,但是公布的數字也非常接近,其實並不令人意外。不過當大宗商品價格一面倒,亞洲國家貿易出口銳減,中國需求疲弱成為千夫所指,這 6.9% 成長率是真是假就啟人疑竇,美國研究機構認為,中國經濟成長率,應該只有 4-5%。

《CNN Money》報導,前美國駐中國大使 Stapleton Roy 表示,「我曾經問過中國前總理,中國統計數據可靠否?他說不可靠,但是數字可以告訴你風向。」而這次中國公布的數字要傳達的是,「即使中國知道現在是大衰 退後經濟成長率最差的一次,但事實上也沒這麼差,中國經濟情況沒有重回 2009。」

投資人也清楚這一個訊號,19 日中國股市並沒有出現如 8 月一樣的拋售,10 月中國股市已經上漲 15%。且消費者支出,無論是在零售或是物業銷售都呈現成長,這可幫助抵消製造業下滑的衝擊。

新聞選輯: 失智照護以舞台劇演出效果佳

資料來源:http://www.pacificnews.com.tw/shownews.php?postnewsid=2&titleid=79018

失智照護以舞台劇演出效果佳
南投新聞 2015, 10. 20



【記者吳怡萱/草屯報導】由南投縣政府衛生局推動的「失智照護」,今年以「舞台劇」形式宣導;這齣公益舞台劇,選在南開科技大學演出,頗受好評。

衛生局說,這是為關懷失智長者的一種表現,所以該局與財團法人天主教失智老人社會福利基金會,進行宣導,邀請了「六藝劇團」,在南開科技大學樸華樓表演廳,演出《我愛阿嬤妮》的公益舞台劇。

這齣舞台劇,是以活潑生動的戲劇演出,帶領民眾認識並勇敢的面對失智症。

2015年10月20日 星期二

新聞選輯:長照路漫漫 政策跟不上銀髮潮

資料來源:http://vision.udn.com/vision/story/8839/1259915

長照路漫漫 政策跟不上銀髮潮

2015-10-20 07:04:57 聯合報 記者鄧桂芬/專題報導

國人愈活愈長壽,老年人口愈來愈多,我們準備好了嗎?

根據主計處資料,各部會一○四年度高齡相關預算共計一○七五億元,僅占政府總預算兩兆元的百分之六,其中高達九成是老農津貼、保險補助,剩下約一百一十億 元,全國二百七十六萬名老人,每人每天約只分配到一點三元。國民黨立委蘇清泉曾在立院質疑,政府恐嚇「超高齡社會」是新國安危機,但在高齡政策與預算上, 卻沒有相對應的進展。

檢視政府祭出的長照服務法和長照保險法,前者今年五月三讀,後者還躺在立院,再加上財源不足、照顧服務員人數不足,面對銀髮浪潮,前路崎嶇。

衛福部統計,國內七十六萬失能人口,其中四十六萬為六十五歲以上老人,但長照服務涵蓋量只有十五萬四千餘名失能老人,尚有八成未受照顧。衛福部護理及健康照護司長鄧素文預估,長保法上路後,照服員人數至少得有到五萬人以上,才足夠服務需要的民眾。

新聞選輯:聽力好的人更長壽?

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/15/10/19/n4553757.htm

聽力好的人更長壽? 
美國一項研究發現,聽力受損的老年人壽命往往比較短。(中央社檔案照片)

更新: 2015-10-19 11:44:34 AM 

【大紀元2015年10月19日訊】人體臟腑、器官功能會隨著歲月增加而慢慢衰退,但有些注重養生的人,都能保持在很好的狀態,因此,聽力受損並非正常老化現象。美國一項研究發現,聽力受損的老年人壽命往往比較短,研究雖然沒有證實聽力受損會讓壽命縮短,但事實上,聽力障礙會對生活造成重大衝擊。

美國約翰霍普金斯大學醫學院研究團隊,對近1700名年齡在70歲以上的美國老年人裡,做了一項聽力測 試。其中,有589人存在輕度的聽力損失,550人存在中重度的聽力受損,其餘的527人則聽力正常。研究結果顯示,聽力損傷的老年人還存在其他一些健康 問題,包括吸煙、喝酒等不良習慣,以及心臟病和中風等發病率也較高。即使考慮了這些因素之後,聽力受損的人在未來6年內死亡的風險仍比正常人高出 21%~39%。

新聞選輯:人口學者:5年後將爆發招工難娶妻難和養老難

資料來源:http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2015/10/20/a1230648.html

人口學者:5年後將爆發招工難娶妻難和養老難

更新時間: 2015-10-19 05:04 PM [紐約時間]

【新唐人2015年10月20日訊】當前中國人口形勢嚴峻,危機初露端倪。中國人口學者預計,2020年之後將爆發招工難娶妻難養老難,這將制約社會經濟發展。人口學者建議立即實施倡導「兩孩」並走向鼓勵生育。

2020年後人口「三難」危機將全面爆發

大陸媒體刊發中國人口學者、 高級統計師的文章稱,人口多、底子薄、人均資源相對不足,是中國的基本國情。40多年來,為了控制人口數量,目前人口增長過快趨勢已得到根本扭轉。同時應 充分注意到,少子化日趨嚴重、人口老齡化提速和出生性別比長期居高不下的人口結構性矛盾日益尖鋭,並已危及人口可持續發展,人口學者預計2020年後將出 現招工難娶妻難養老難問題。

新聞選輯:骨質疏鬆 並非只是「老年病」

資料來源:http://news.sina.com.tw/article/20151020/15369289.html

骨質疏鬆 並非只是「老年病」
北京新浪網 (2015-10-20 02:45)

專家指出,如果已經出現骨質疏鬆,單純補充鈣和維生素D是不足的。 創意攝影 新京報記者/王遠征

   10月20日是世界骨質疏鬆日,根據國際骨質疏鬆基金會(IOF)在其官方網站公佈的內容,今年的活動主題是「為骨骼強度供養」。數據顯示,我國超過 2.1億人存在低骨量問題,有近7000萬骨質疏鬆患者。由於其發生悄無聲息、多數沒有明顯癥狀的特點,骨質疏鬆又被稱為「沉默的殺手」,而骨質疏鬆引起 的癥狀嚴重影響患者生活質量,要制服這殺手,除了全民熟知的補鈣,包括適量運動等在內的多種方法都可以預防並延緩骨礦物質含量的流失。

  我國有7000萬骨質疏鬆患者

新聞選輯:To Age Well, Change How You Feel About Aging

From:http://www.wsj.com/articles/to-age-well-change-how-you-feel-about-aging-1445220002?mod=e2tw

To Age Well, Change How You Feel About Aging
Negative stereotypes about getting older can become a self-fulfilling prophecy. How to improve your mind-set—and well-being.

If we see aging in terms of opportunity and growth, our bodies respond in kind. Illustration: Lou Beach

By
Anne Tergesen October 19, 2015

Scientists are discovering something very peculiar about aging: How we feel about getting old matters. A lot.

In test after test, researchers are finding that if we think about getting older in terms of decline or disability, our health likely will suffer. If, on the other hand, we see aging in terms of opportunity and growth, our bodies respond in kind.

2015年10月19日 星期一

新聞選輯:超高齡台灣 「老年」重新定義

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超高齡台灣 「老年」重新定義

2015-10-18 03:00:27 聯合報 楊文山/中研院社會所研究員(台北市)

台灣百歲人瑞大幅成長,不久將與日本同步,六十五歲以上高齡人口增加快速,成為聯合國所定義的「超高齡」社會。面對社會老化的趨勢,台灣人如何看待 老人,男女幾歲算是老人,可能是個有趣也需要回答的問題。目前台灣民眾如何看老,我們利用中研院社會所的社會意向調查,諮詢台灣一般民眾對於老年的想像。

根據二○一二年中研院社會意向調查結果顯示,大多數的台灣民眾認為,女性六十至六十四歲以上、男性六十五至六十九歲以上即可稱為「老人」。相較於二○○六 年和○七年的歐洲社會調查結果,英國有半數以上的民眾認為七十歲以上才堪稱老人,台灣僅不到兩成的民眾將七十歲設定為老人年齡的門檻,台灣民眾對老人的定 義遠較英國年輕。參照內政部統計處內政國際指標,二○一二年台灣與英國的平均餘命分別為七十九.五歲與八十.二歲,雖然英國人平均餘命較台灣略長,但如此 些微的差距似乎很難解釋兩國對於老人年齡認知的顯著差異。

2015年10月16日 星期五

新聞選輯:骨質疏鬆補「鈣」 醫師:當心補過頭引發腎衰竭


資料來源:news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1476543

骨質疏鬆補「鈣」 醫師:當心補過頭引發腎衰竭
2015-10-15 15:33

〔記者葉冠妤/台北報導〕防骨質疏鬆吃鈣片,當心補過頭,引發腎衰竭!一名96歲婦人日前因全身無力、噁心、吃不下送醫,檢查後發現原本就有腎臟病 的她,腎功能急速惡化,檢查後發現婦人有高血鈣情形,問診才發現婦人固定服用維他命D和鈣片,但沒有定期追蹤血清鈣濃度,導致血清鈣過高,造成脫水、腎臟 功能惡化,差一點就洗腎。

醫師提醒,腎臟病患、老年人、使用保鈣型利尿劑(thiazide)、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體阻斷劑或非類固醇類消炎止痛劑的患者,在補充維他命D或鈣片時,都要特別小心。(資料照,記者邱宜君攝)

新聞選輯:男人更年期的 6大前兆

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/15/10/15/n4551332.htm

男人更年期的 6大前兆 
更新: 2015-10-15 11:35:31 AM 標籤: 男人更年期 , 更年期前兆 , 更年期症狀

【大紀元2015年10月15日訊】一提到更年期,好像意有所指的都是在講女人,其實,男人也有更年期,而且男人的更年期更可怕,出現以生殖生理的植物神經系統功能紊亂為主的症候群。

男性更年期是指由中年向老年過渡的生理轉折期間,年齡約在45~59歲間。男性荷爾蒙(睪固酮)下降,是導致男人更年期身心不適的主因。據統計,約1/3中年男性會出現「更年期症狀」,失眠、精神不濟、體力大不如前、做事使不上勁,表現出焦慮與憂心的情緒。

男性更年期較難界定,所以也較少被注意,臨床症狀常有:
精神神經症狀

2015年10月15日 星期四

新聞選輯:願景-活躍老化/日本的無緣社會、下流老人

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願景-活躍老化/日本的無緣社會、下流老人

2015-10-14 01:36:57 聯合報 董莊敬/文藻外語大學日本語文系副教授(高雄市)

台灣高齡化速度幾乎是世界之冠,儼然已是當前重要的課題之一。反觀亞洲與台灣有相同問題的日本,也因高齡化問題而受到社會各界注目。在此,從近年來受關注的兩個話題,高齡者無緣死的「無緣社會」,以及高齡者貧窮化的「下流老人」的社會問題談起。

「無緣社會」一詞廣泛受到各界重視,乃起於二○一○年日本NHK「無緣社會~無緣死三萬二千人的衝擊」特別節目。在日本,一年約有三萬二千具沒有認領的遺 體,節目中將此「孤獨死」的現象稱之為「無緣社會」。隨著單身世代到來,血緣、地緣、社緣的喪失,「無緣社會」也已悄然到來。二○一一年高齡者單身家庭高 達四百七十萬戶,根據日本都市再生機構統計顯示,在租賃住宅孤獨死的人數,一九九九年有二○七人,六十五歲以上者占九十四名;二○○九年的六六五人中,六 十五歲以上者更占四七二人。此外,東京廿三區內在自家孤獨死的六十五歲以上單身高齡者為二一九四人。

新聞選輯:百歲人瑞健康兩原則 全食物+足熱量

資料來源:http://n.yam.com/healthnews/healthy/20151013/20151013328341.html

百歲人瑞健康兩原則 全食物+足熱量
健康醫療網/記者許碩穎報導-2015年10月13日 下午12:33

(健康醫療網/記者許碩穎報導)台灣百歲人瑞數破3千人,引起不少人好奇,究竟人瑞們如何 飲食來維持健康呢?老年健康與一般人又有何不同呢?根據台灣大學社會工作系與衛生福利部社會及家庭署及臺北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任共同研究人瑞的健 康、生活狀況,來了解即將邁入超高齡化社會的台灣。

臺灣大學社會工作學系教授楊培珊表示,從調查中發現,人瑞的飲食相當多元,無法歸納出「人瑞養生法」,也無法具體說明人瑞最愛吃哪種食物,但在訪談中,發現有3成3的人瑞都愛吃蔬菜水果。

期刊文章:退休就變窮 日本老人下流中

資料來源:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5071528
退休就變窮 日本老人下流中
作者:彭子珊 2015-10-13 天下雜誌583期
 
單靠年金過活,卻要養兒、養房、養病。 日本愈來愈多中產階級,退休後向下流動,愈活愈窮,平均年收入短少二十萬台幣,有人因此做好犯罪的打算。

七十二歲的芝宮忠美,坐在住了三十年的老房子裡。一說起退休生活,他就滿肚子委屈。

在外商飯店工作了大半輩子,芝宮忠美的人生幾乎有一半在海外度過。在職涯的顛峰,他闖過倫敦、瑞典、阿布達比,年收入也曾高達七百萬日圓(約一九三萬台幣)。

但退休後,生活卻急轉直下。七十七歲的妻子生病,芝宮忠美也在兩年前檢查出大腸癌。

新聞選輯:東京物語/日本熟齡男 帶存摺找「第一春」

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東京物語/日本熟齡男 帶存摺找「第一春」

2015-10-14 03:09:05 聯合報 東京記者雷光涵

熟年、老年婚活(透過相親、聯誼尋找結婚對象的活動)在日本正熱,以往投入這類「婚活」女多於男,如今熟齡未婚男性大舉進入婚活市場,尋找人生「第一春」,改變過往配對的不平衡。

日本男人六十歲以前生命被工作占滿,退休後「社緣」(公司人脈)被切斷,不知道怎麼開始與鄰居打交道、培養新的興趣,甚至不懂得與妻子、小孩相處。第一生命經濟研究所主任研究員小谷綠形容,日本男人是「少了名片就喪失社交技巧」的物種。

從前「娶妻生子」才算一介男子漢,廿年前超過五十歲還沒結過婚的日本男性占不到百分之九,二○一○年飆升到四分之一,成為婚活市場主力。他們不喜歡直來直往的聊天配對,銀髮族聯誼常「兜圈子」辦活動,像打高爾夫球、採水果等在自然的情況下相識。

新聞選輯:老人太忌口小心缺營養

資料來源:http://www.chinesetoday.com/big/article/1050010

老人太忌口小心缺營養
2015年10月13日 03:28:07 作者:國際日報 來源:國際日報 【 字號 大 小 】 【 打印 】 【 關閉 】


步 入老年後,牙齒一顆顆開始松脫,腸胃消化功能漸漸下降,加上活動不夠,這些都使得不少老年人食欲減退,攝入的食物越來越少,尤其是蛋白質攝入不足,比如 蛋、奶、肉都吃不夠,造成營養不良,抵抗力下降,各種疾病就會接踵而至。因而專家強調,老年人不應該把吃素等同於養生,而應注重補充優質蛋白,每天都要吃 適量的蛋、奶、瘦肉、魚等,不然,很容易出現營養不良。

過於忌口,認為吃素就是養生

新聞選輯:老人吞嚥困難 3分鐘口腔運動助進食

資料來源:http://n.yam.com/top1health/healthy/20151014/20151014330840.html

老人吞嚥困難 3分鐘口腔運動助進食
華人健康網/記者洪毓琪/台北報導-2015年10月14日 下午15:33

美食當前卻食不下嚥,對有吞嚥困難問題的朋友來說,實在是情何以堪!73歲的陳先生本該享受兒孫圍繞、承歡膝下安享晚年,但卻長期飽受吞嚥困難所苦,體重直直落,170公分的身材,卻僅有55公斤,每當面對太太為全家人準備的滿桌菜餚,往往只有搖頭興嘆的份。

享受美食是人生一大樂事,但對於有吞嚥困難的人而言,東西卡住的感覺並不好受,也因此即使美食當前,也只能猛吞口水,既痛苦、又折磨。

食不下嚥好難受!吞嚥困難易釀老人營養不良

新聞選輯:口臭多不自知 4招教你自我檢查

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/923968

口臭多不自知 4招教你自我檢查
 2015-10-15
記者吳欣恬/台北報導

年紀越大越易有口臭!根據國外研究,60歲以上的銀髮族有口臭的機率比年輕人增加5至7倍;70歲以上,更是每10人中就有9人有口臭。
逾70歲 10個就有9個口臭

台大醫院牙周病科醫師陳漪紋表示,老年人因牙齦萎縮使得食物容易殘留,加上口腔唾液分泌減少等自潔功能下降,就容易出現口臭。不過,青壯年人口臭的比例雖然沒有老年人高,但門診中,遇到因口臭而求診的病患以上班族為最多,主要是擔心口臭會影響人際關係及社交生活。

2015年10月13日 星期二

新聞選輯:防老年性白內障礙視力 外出必戴墨鏡

資料來源:https://www.top1health.com/Article/110/29110

防老年性白內障礙視力 外出必戴墨鏡
【文/阮綜合醫院眼科主治醫師林佳靜】 2015年10月12日 13:30

「白內障」這個疾病,對大部份人並不陌生。簡單來說,白內障是指眼睛內水晶體因為年齡、藥物、疾病、外傷等種種原 因,從原來的清澈透明變得混濁。混濁的水晶體阻擋光線進入眼睛,造成視覺偏黃或暗,或光線不均勻分散,使影像不清晰,甚至因為水晶體質地變得緻密,以致近 視愈來愈深。

白內障是指眼睛內水晶體因為年齡、藥物、疾病、外傷等種種原因,從原來的清澈透明變得混濁。

中老年人視力殺手

新聞選輯:研究:去除老化基因 壽命延長60%

資料來源:http://www.epochtimes.com/b5/15/10/12/n4548227.htm

研究:去除老化基因 壽命延長60% 
更新: 2015-10-12 03:43:38 AM 

【大紀元2015年10月12日訊】(大紀元記者陳俊村報導)美國科學家發現,細胞中有些基因老化有關,如果將這些基因的功能關閉,可以使細胞延長多達60%的壽命。他們相信,這種方法可以用來延長人們的壽命。

在一項由華盛頓大學(University of Washington)與加州巴克老化研究所(Buck Institute for Research on Aging)所共同進行的研究中,研究人員經過10年的研究,辨識出238種與老化有關的基因,只要將這些基因移除,就能大幅延長酵母細胞的壽命,最多可延長60%。

新聞選輯:從日本看台灣 4成無子、5成無孫!20年後 迎接一個人的社會

資料來源:http://www.chinatimes.com/newspapers/20151012000286-260102

從日本看台灣 4成無子、5成無孫!20年後 迎接一個人的社會
2015年10月12日 04:10
(執筆:謝錦芳

台灣總生育率趨勢圖

編按:少子化問題驚濤駭浪直撲而來!明年台灣各大學面臨虎年大限,青壯人口首次下滑,2020年將邁向人口減少的社會,勞動力與繳稅人口減少,衝擊 經濟與財政,更影響國家競爭力。與此同時,大陸在一胎化政策下,少子化與高齡化來得急又快,預估2017年人口達到頂峰後開始下滑。本報調查採訪室即日起 一連4天推出「明日城市─少子化危機」系列,探討少子化為兩岸帶來的各種衝擊,並尋求相應對策。(策畫:張瑞昌、謝錦芳、張翠芬)

東京的初秋,有些涼意,深夜11時,下著毛毛細雨,知名一蘭拉麵門口依然大排長龍。這家麵店所有坐位都是一人座,從進門點餐投幣,吃完後走人,完全 針對一個人用餐的消費者,正是獨居時代的寫照。台灣少子化問題比起日本,有過之而無不及,20年後也將步上日本後塵,迎接一個人的社會。

新聞選輯:台灣首份百歲人瑞大調查 成長率直逼日本

資料來源 影音連結:https://video.udn.com/news/382341

台灣首份百歲人瑞大調查 成長率直逼日本

根據統計,台灣人瑞成長速度在世界上名列前茅,當高齡成為國人生活常態,我們應如何做好準備?聯合報願景工程歷經一年多籌畫,首度與政府、學界合作,完成全台第一份人瑞大調查,期由這群跨世紀百歲長者的生活樣貌,提出對未來超高齡社會的啟發與建議。

二○二五年兩成是老人

台灣正快速老化,預估二○二五年時,全台兩成是老人。目前全台人瑞約三○四三位,相當每十萬人近十三位。根據聯合國統計, 二○一三年,台灣的人瑞比率低於日本與美、德等西方國家,但二○一○年至二○一五年,八十歲以上人口持續攀升,百歲以上老人的成長率更逼近日本,高於美、 德、瑞典、澳洲等國。國內人口高齡化的現象,必須正視。

新聞選輯:專家:長照政策 應著重老人疫苗

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專家:長照政策 應著重老人疫苗

2015-10-12 14:36:06 聯合晚報 記者陳麗婷/台北報導

感染症是影響人瑞健康的重要因素,一項分析健保資料庫的研究顯示,人瑞年平均住院次數為0.9次,一年住院一次以上的占49.8%,不論住院或死亡原因,感染症均是關鍵因素。因此,專家建議政府的長照政策應考量感染症問題,且著重老人疫苗政策。

聯合報系「願景工程」與醫學界上午合作發表瑞調查報告。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭以全民健保資料庫2004-2008年間抽樣20%,且追蹤至 2012年,分析人瑞的就診頻率及原因。結果發現,百歲以上人瑞每年平均門診次數為14.7,看診依序為內科、家庭醫學科、復健科、神經內科。反而是65 歲以上長者門診次數較高,年平均26.7次。但人瑞的急診次數遠高於65歲以上長者。

進一步分析人瑞住院狀況,65歲以上高齡長者年平均住院次數為0.39次,人瑞0.9次,且人瑞住院疾病,主要為肺炎、泌尿道感染、癌症化療、敗血症、腦血管疾病,其中五項就有三項與感染症有關。

2015年10月12日 星期一

趣味休閒:我看「高年級實習生」:經驗豐富的銀髮族,能為電商帶來什麼?

資料來源:http://tesa.today/article/427

我看「高年級實習生」:經驗豐富的銀髮族,能為電商帶來什麼?
2015-10-09 (最後修改: 2015-10-09 09:31:22) Vista
 
責任編輯:Vista
臺灣電子商務創業聯誼會理事長 

作者介紹:
本文作者是Wu Chu-Jui,剛從上海舉家搬回臺灣。2014年曾和Mario、Vista合著《他是玩真的!:「鋼鐵人」伊隆‧馬斯克改變未來的10種能力》一書。

看過「高年級實習生」電影了嗎?這部由安・海瑟薇與勞勃・狄尼洛所主演的電影。這部電影主要講述一個由網路世代所成立的時尚購物網站,由於一個高齡實習計畫,招募了勞勃・狄尼洛等數位高齡實習生的故事。

為何這樣一部片會吸引我?很簡單,因為影片講述的概念,充分地展現了現今社會所存在的現象,以及一個值得我們去思考的可能性:如何讓曾經是身經百戰的傳統產業資深人員,提供自己的經驗,幫助電商的營運,同時還能進一步的切入電商這個新興產業。

新聞選輯: 台灣失智症人口知多少? 衛福部:至2020年銀髮族20人中恐有一人失智

資料來源:http://www.storm.mg/article/68777

台灣失智症人口知多少? 衛福部:至2020年銀髮族20人中恐有一人失智
徐詩絜 2015年10月09日 16:54

衛生福利部護理及健康照護司會同台灣失智症協會於9日舉行「2015台灣國際失智症研討會」,邀請各國專家分享相關照護經 驗。衛福部表示,預估台灣65歲以上人口,到了2020年時,20人中將有1人罹患失智症,衛福部也將強化照護功能及相關政策,以因應逐漸攀升的患病人 數。

失智症(Dementia)與一般正常老化不同,臺大醫院吳玲娟主任表示,失智症患者對於智能損壞程度會越來越嚴重,一般健康的老年人,記憶的退化是可回溯的,當他們忘記了某事物,過了一會兒又再想起;然而失智症病患會將過去的經驗忘的一乾二淨,因此會一再的要求吃中餐,或反覆洗澡。

失智症的另一項特徵是判斷能力上的困難,患者會無法依照心裡所想的事物,做出正確的敘述,例如想要吃麵,講出來的話卻變成想要吃飯,失智症病患無法運用邏輯思考,對於身處的環境也常感到混淆不清。

新聞選輯:老人白帶多小心陰道炎 多吃薏仁綠豆

資料來源:http://n.yam.com/top1health/healthy/20151011/20151011324576.html

老人白帶多小心陰道炎 多吃薏仁綠豆
華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導-2015年10月11日 上午10:00

老年也會有陰道炎困擾!老年性陰道炎常見於停經後的老年婦女,發生率約為30%至50%。會出現外陰瘙癢、灼熱或小腹墜痛等不適感覺。尤其老年性陰道炎發生血性白帶時,應及時到醫院就診,排除其他疾病,積極用藥治療,避免延誤其他疾病的診治。

老年性陰道炎常見於停經後的老年婦女,邁入老年的女性因卵巢功能衰退,雌激素水平降低,陰道壁萎縮,陰道黏膜變薄,陰道內pH上升,局部抵抗力降低,致病菌容易入侵繁殖引起發炎。

老年性陰道炎症狀:白帶增多、血性白帶

新聞選輯:保養關節 每天都做得到的6個小細節

連結 資料來源
保養關節 每天都做得到的6個小細節

2015-10-08 16:58:39
【文/摘自晨星出版《50歲,怎樣生活最健康:莊淑旂博士的長壽養生智慧》,作者莊靜芬】

退化性關節炎

骨質疏鬆也可能是退化性關節炎的開始,甚至在骨質問題還沒被察覺的時候,就可能因為關節過度使用,骨質還來不及補充,關節軟骨承受的壓力增加,長久下來,造成磨損日重,開始出現疼痛。

高齡者軟骨修補的能力變弱,往往趕不上磨損的速度,如果常常覺得這裡痛那裡痛,尤其是關節部位感覺痠痛無力,那就要注意骨質補充和關節保養,避免引起退化性關節炎。

身體只要有關節的部位,像是膝蓋、腰椎、頸椎、手指關節、手腕和髖關節等,都有可能會發生「退化性關節炎」,有人說這是正常的老化現象,但平常多重視骨質補充與關節保養,也可以讓症狀發生的時間延緩,或是減輕疼痛不適的程度。

新聞選輯:高齡也能換膝關節 雙膝置換慎評估

資料來源:http://www.cna.com.tw/news/ahel/201510080141-1.aspx

高齡也能換膝關節 雙膝置換慎評估

發稿時間:2015/10/08 11:50 最新更新:2015/10/08 11:50
(中央社記者陳偉婷台北8日電)92歲老先生雙膝疼痛長達6年,無法站立,後置換人工膝關節,術後兩週已能行走。骨科醫師陳健煜說,高齡者接受手術意願增加,但需多方評估,尤其雙膝置換更要審慎考量。

根據統計,60歲以上族群有8成飽受退化性關節炎所苦,許多人長年忍痛,關節彎曲變形,撐著X型腿、O型腿勉強行走或只能仰賴輪椅代步,生活大受影響。

台北醫學大學骨科臨床教授暨附設醫院骨科部主治醫師陳健煜表示,退化性關節炎主要因年齡老化,關節韌帶鬆弛不穩定,導致關節面的軟骨不正常的撞擊及磨損,軟骨下的骨頭承受更大的壓力,進而發炎、疼痛。

新聞選輯:銀髮族怕開刀 強撐變形腿到步步維艱

資料來源:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20151008/707576/

銀髮族怕開刀 強撐變形腿到步步維艱

2015年10月08日14:25

據 統計,全台60歲以上銀髮族,約8成罹患退化性關節炎,但許多膝關節嚴重變形患者,因害怕手術強撐著X型腿、O型腿勉強行走,生活品質大受影響。但隨醫療 進步,臨床上已有高齡92歲男子,因罹患退化性關節炎,雙膝疼痛達6年,且無法站立,經置換人工膝關節,術後兩周已能行走,恢復良好。醫師表示,近年來高 齡者接受手術的意願已明顯增加。

收治病例的台北醫學大學附設醫院骨科部主治醫師陳健煜表示,退化性關節炎主因是年齡老化,關節韌帶鬆弛不 穩定,導致關節面軟骨不正常撞擊及磨損,造成軟骨下骨頭承受更大壓力,引發發炎、疼痛,以往銀髮族因擔心手術風險,多採取藥物治療,但往往疼痛一忍就是 5、6年,忍到關節嚴重變形,成為X形腿、O形腿,最後連站都站不起來。

新聞選輯:老年醫學-關節退化膝蓋痠痛 減重 拉筋 練肌力可改善

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老年醫學-關節退化膝蓋痠痛 減重 拉筋 練肌力可改善
作者陳瑄喻╱台北報導 | 中時電子報 – 2015年10月9日 上午5:50

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

據統計,60歲以上的族群有8成飽受退化性關節炎所苦,許多人長年忍痛,關節彎曲變形,雙腿勉強行走或只能仰賴輪椅代步,骨科醫師觀察,為了提高生 活品質,不少高齡者接受手術的意願明顯增加,但也提醒,個人狀況不同,手術與否應多方考量,包括疼痛指數、自身病史等都是評估指標。

郵政醫院院長、台北醫學大學骨科部主治醫師陳健煜指出,以往接受人工關節置換手術的病患以65歲至85歲較常見,但近年來隨著平均壽命拉長,高齡者及家屬接受手術的意願明顯提高,以他個人為例,迄今已為33位90歲以上的病患置換人工關節。

新聞選輯:國際/調查:澳大利亞中年人最沒幸福感 生活壓力較大

資料來源:http://www.cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=109&docid=103406986

國際/調查:澳大利亞中年人最沒幸福感 生活壓力較大
http://www.cdnews.com.tw 2015-10-10 18:27:59  據外媒報導,澳大利亞最近完成的一項全國性調查發現,中年人的幸福感最低,中年危機確實存在。

 中新社10日報導,澳大利亞新南威爾士大學近日在官網報告說,該校社會政策研究中心完成的最新全國調查和資料分析顯示,澳年輕人與老年人對生活的滿意度較高,而中年人對生活的滿意度較低。

 負責這項研究的拉米亞發現,人的幸福程度(或生活滿意度)隨年齡呈一條U型曲線,最大峰值處於15至24歲之間和75歲以後這兩個年齡段。

新聞選輯:中老年人視力殺手 白內障3大Q&A必知

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38558

中老年人視力殺手 白內障3大Q&A必知
日期:2015.10.10

        ◎ uho新聞部

(中老年人視力殺手,當心白內障/圖片取自優活健康網)(優 活健康網記者談雍雍/綜合報導)相信大部份人都聽過「白內障」這個疾病,但對這個可能導致「青盲」的中老年人視力殺手,很多人卻不了解,有人是近視度數加 深,原本有老花眼的人閱讀書報再也不需戴眼鏡,以為眼睛出現「第二春」,但到更換眼鏡度數也無法改善視力時,往往已經到需要積極治療的時候。

簡 單來說,白內障是指眼睛內水晶體因為年齡、藥物、疾病、外傷等種種原因,從原來的清澈透明變得混濁。混濁的水晶體阻擋光線進入眼睛,造成視覺偏黃或暗,或 光線不均勻分散,使影像不清晰,甚至因為水晶體質地變得緻密,以致近視愈來愈深。因此為讓民眾更了解白內障,阮綜合醫院眼科林佳靜醫師,針對以下幾個常見的問題為大家解惑:

2015年10月8日 星期四

新聞選輯:健保開銷大 老年人口平均年花7.3萬元最多

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1468504

健保開銷大 老年人口平均年花7.3萬元最多 
2015-10-07 19:40

〔記者林惠琴/台北報導〕健保開銷大,到底用在哪裡?根據健保署統計,去年國人醫療費用高達5496.8億元,藥費占27.8%、1527.1億 元,平均每人醫療年花2.5萬元,藥費約7千元,進一步分析年齡層,65歲以上人口醫療總金額達2065億元最高,平均每人年花7.3萬元,光是藥費就有 2.1萬元。

根據健保署統計,去年國人醫療費用高達5496.8億元,藥費占27.8%、1527.1億元,平均每人醫療年花2.5萬元,藥費約7千元。(資料照,記者王秀亭攝)

新聞選輯:Living in an urban environment with walking areas favors healthy aging

From:http://www.healthyolderpersons.org/news/living-urban-environment-walking-areas-favors-healthy-aging

Living in an urban environment with walking areas favors healthy aging
Español
06-10-2015.

A study by Carmen Miralles from the Institut de Ciència i Tecnologia Ambientals (ICTA-UAB) and Oriol Marquet, from the Department of Geography at the Autonomous University of Barcelona, ​​suggests that the typology of the urban environment, and not just factors such as sex and age, influence the number of movements of the elderly and, therefore, the levels of physical activity during their walks.

The research, published in Social Science & Medicine, was conducted in 164 municipalities of the metropolitan area of ​​Barcelona through a wide survey of 12,000 people living in areas classified as 'vital' (very transited with amenities, facilities and services nearby) and 'non vital' (isolated, dispersed and less traveled).

新聞選輯:散光又白內障!解決惡視力有新利器

資料來源:http://n.yam.com/top1health/healthy/20151006/20151006314703.html

散光又白內障!解決惡視力有新利器
華人健康網/記者駱慧雯/台北報導-2015年10月06日 上午10:00

步入50歲,悠遊自在的退休生活即將展開,許多人卻因視力老化的問題不斷浮現,遊山玩水的興致也減去一大半!眼科醫師表示,白內障和散光都是常見的老人視力障礙,雖然形成原因不同,卻有機會透過相同治療一次解決,找回清晰新「視」界!

白內障和散光都是常見的老人視力障礙,雖然形成原因不同,目前卻有同時改善的治療方法。

1 名50多歲的張小姐,雙眼皆罹患白內障,其中一眼合併有200度散光,長期有視力模糊、看東西吃力的困擾,本來想接受白內障手術放置多焦點人工水晶體,但 這樣只能治療白內障,術後仍需配戴眼鏡矯正散光。為了能同時改善散光和白內障的困擾,於是接受醫師建議,改用散光型多焦點人工水晶體,術後不用戴眼鏡,也 能擁有清晰視力。

新聞選輯:陸經濟要轉好 須果斷停計畫生育

資料來源:http://www.chinatimes.com/newspapers/20151006000954-260309

陸經濟要轉好 須果斷停計畫生育

2015年10月06日 04:09
記者王揚宇/綜合報導

大陸面臨史上最嚴峻的人力資源缺口,人口老化與紅利喪失引起各界關注。北京大學教授林毅夫認為,大陸有後發優勢,還有10多年8%的經濟成長潛力,政府也要主動出擊做相關調整,但有學者持不同想法,擔心經濟發展受人口結構變化拖累,疾呼要果斷停止計畫生育政策。

財經網報導,林毅夫以人均收入等方式估算,大陸未來10年的經濟成長,仍可保持8%的實力,而清華大學教授李稻葵預測,2050年大陸的GDP將是美國的3倍,未來持續看好;這兩人的看法,被其他學者以人口結構分析駁斥,認為前景堪慮。

美國威斯康辛大學學者易富賢,分析日本等亞洲國家,與美國的年齡中位數、人均收入比較關係發現,大陸年齡中位數在2014年超過美國,到2033 年,人均收入成長率會開始低於美國。另一方面,以勞動人口與老年人口比例評斷GDP成長率,大陸老年人口不斷增加,GDP成長率可能在2033年低於美 國。

2015年10月6日 星期二

新聞選輯:高齡家人性情大變 可能失智了

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高齡家人性情大變 可能失智了

2015-10-06 03:22:50 聯合報 記者郭逸君/台北報導

北市逐漸邁向高齡化城市,家庭暴力暨性侵害防治中心分析家暴受害個案年齡,發現有愈來愈多的銀髮族在受害之列,以去年通報的案件數為例,就較101 年成長近3成4。社工觀察,不少爺爺、奶奶常因罹患失智症等疾病等,情緒起伏變大,甚至有謾罵、拳打腳踢等傾向,導致家暴等家庭問題。

根據家防中心統計,單是今年上半年,接獲的家庭暴力案件就高達2908件,其中家暴被害人年齡在60歲以上者有464件,約占1成6。

資料顯示,北市家庭暴力案件101年到103年都維持在5000件到6000件,家暴被害人年齡在60歲以上者逐年增加,101年有660件、102年有761件,103年則增加到884件。

新聞選輯:夫妻、親子互毆 高齡家暴型態多元

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夫妻、親子互毆 高齡家暴型態多元

2015-10-05 15:32:55 聯合晚報 記者劉開元/台北報導

婦女團體表示,隨著高齡化的腳步,近年高齡家暴案快速增加,部分是因失智症引起的精神症狀與行為,部分來自高齡老人身體退化、脾氣暴躁,而且暴力型 態非常多元,包括阿公打阿嬤、阿嬤打阿公,甚至老夫婦互毆,或子女父母相互施暴;再加上部分婦女長期遭家暴,如今終於等到子女長大,才不再隱忍,而訴請家 暴中心處理。

現代婦女基金會副執行長林美薰表示,從該會輔導的家暴案件來看,高齡家暴的確已成為老年化社會的新興現象;從受暴者的心理諮商服務中也發現,許多婦女從年輕起就遭丈夫家暴,但為了子女成長,只好長期隱忍,待孩子長大,家暴仍持續發生時,就不再隱忍,才讓家暴案件曝光。

更值得注意的是,有少數婦女,年輕時遭到另一半家暴,待另一半老了、中風或罹患疾病行動不便,卻依然頤指氣使,讓婦女氣到反過來對另一半施暴。

新聞選輯:怕傷關節不敢運動?保骨健走3原則

資料來源:https://www.top1health.com/Article/248/28697

怕傷關節不敢運動?保骨健走3原則
【華人健康網 記者林芷揚/台北報導】 2015年9月15日 16:32

華人健康網粉絲團

擔心磨損關節不敢運動?小心骨骼、關節品質更糟糕!事實上,健走對中老年人來說,是很健康的運動,只要遵循正確運動原則,就能兼顧骨骼和關節健康。專家建議,民眾健走之前應確實暖身,健走時腳跟著地,運動結束後再喝牛奶補充鈣質,就能保骨越「動」越健康!

怕受傷不敢運動?不動反傷骨骼關節

人體的骨骼與關節在30至40歲進入損耗期,許多民眾雖然知道運動對骨骼有好處,卻因擔心傷害關節而「不敢動」。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA) 理事長陳芳萍指出,運動除了可以啟動骨重塑機制、增加骨密度,還能使關節分泌組織液,進入軟骨組織提供養分。如果長期不運動,反而可能造成骨骼、關節兩敗 俱傷。

健走有助增加骨密度 正確3原則學起來

新聞選輯:親密愛人變家暴加害人!不可不知的失智症警訊

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20151005/574785.htm

親密愛人變家暴加害人!不可不知的失智症警訊

生活中心/綜合報導

80歲的張伯伯是位榮民,與太太結婚40年,子女都已成家立業,平時只有夫妻倆和諧平淡的生活,但近年來張伯伯卻生活得擔心受怕,備受折磨!2年來太太情 緒起伏變大,常為了找不到東西發脾氣,讓他離得遠遠的。太太最近變本加厲常懷疑他有外遇,甚至趁他睡覺時,用剪刀把衣櫥裡的西裝剪個破爛,狠掐他的脖子, 張伯伯驚恐逃離家門向外求助。

台北市家庭暴力暨性侵害防治中心統計104年1-6月家庭暴力案件共有2908件,其中被害人年齡在60歲以上者計464件,約佔16%,近3年來微幅成長。從保護服務實務工作經驗中,發現這些高齡婚姻關係暴力案件中,如同張伯伯這樣的受害者,親密愛人性格驟變、行為異常,常肇因於疾病帶來的精神症狀。

2015年10月5日 星期一

新聞選輯:「老年暈眩」不可忽視!身體系統老化、藥物副作用導致

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20151003/573658.htm

「老年暈眩」不可忽視!身體系統老化、藥物副作用導致
文/成大醫院

「醫師,我爸爸長期有頭暈的問題,平衡感也不好,走路搖搖晃晃,最近在家已經跌倒好幾次了」;「醫師,我今天早上醒來的時候突然一陣天旋地轉,一躺下去就 暈,連翻身也暈,現在都不敢亂動了,我該怎麼辦 ?」;「醫師,這幾年來我已經大暈好幾次,每次暈起來時間都很長,嚴重到噁心嘔吐,非要打針才會好,我是不是長腦瘤或中風了?」

成大醫院耳鼻喉部李威霆醫師表示,老年人的眩暈往往和身體各系統的老化息息相關,平衡系統各部分都會逐漸老化,加上心血管功能也退化,並伴隨越來越多的其他內科慢性疾病,及許多藥物長期使用的副作用,都可能導致眩暈或是慢性頭暈的產生。

新聞選輯:移位輔助商機大 幫銀髮族動起來

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移位輔助商機大 幫銀髮族動起來
2015-10-04 05:17:13 經濟日報 葉席吟、趨勢研析與前瞻規劃團隊

台灣老化速度和日本並列全球第三名,在1993年間,有7%的人口為年滿65歲以上,預估在2017年將成長至14%;臺灣高齡人口倍化期間為24年,反觀美國為73年,法國甚至花費115年才達成倍化比率的成長,顯示台灣的老化速度相當快速。

2025年台灣將邁入「超高齡社會」,老年人口比率估達總人口20%,在低出生率的趨勢下,未來人口組成將是大量的中老年人口,以及少量的幼年與青壯年人 口,平均3.3個青年人要扶養一位老人。人口結構的轉變,除代表人力資源困境,更顯示照護人力嚴重不足,台灣高齡人口照護問題將面臨重大挑戰。

不過,老化不必然代表自我照護能力的喪失,因此除健全照護網絡之外,更應該強化長者自主照護能力。全球的企業和學研界已積極投入結合科技與醫療,開發可提供照護及強化肢體機能的移位輔助機器人,期望藉由機器人的輔助,能提供高齡族群自由及自主的生活。

新聞選輯:改善骨鬆、血壓 銀髮族運動注意7要點

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38494

標題:改善骨鬆、血壓 銀髮族運動注意7要點
作者:記者陳思綺/綜合報導
連結:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38494

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)所謂要活就要動,然而年紀較大的銀髮族常常因為身體功能退化,肌力、耐力不如從前,而忽略運動的重要性;草屯療 養院職能治療師林美儀表示,自從開始接觸社區關懷訪視後,發現長輩們常因生理肢體部分受限而萌生退意,同時卻也看見更多阿公阿嬤,因為運動而改善了健康, 因此提出銀髮族運動7注意事項,讓長輩們動得安心。

增加耐力、肌力 還可助控制血糖

職能治療師林美儀指出,藉由規律的運動,不僅有助治療憂鬱症,還能降低罹患失智症的風險。此外,對於身體的立即效果也很顯著,好處如下:

新聞選輯:高年級實習生 老派職場精神復興

資料來源:http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action;?nid=1322

高年級實習生 老派職場精神復興
作者:楊惠君(資深媒體人)2015.10.02

「音樂家不會退休,直到他中心沒有音樂才會停止。」

好萊塢電影向來是社會探針,更是流行消費巿場的指南,目前正在院線熱映的《高年級實習生》(The Intern)把鏡頭對準了退休後二度就業的銀髮族,反映出兩個社會轉變的風向:高齡時代來臨,老人不僅重返職場、還逆襲消費巿場,「老人電影」不再是票房毒藥、成了巿場新歡。

過去,職場生態奮鬥的主流電影,對準的多半是職場新鮮人的震憾教育,像是安海瑟薇(Anne Hathaway)主演的穿著《Prada的惡魔》(The Devil Wears Prada),該片還是時尚界菜鳥的她,到了《高》片裡晉升為時尚網拍創業女強人。有意思的對照是,在《Prada》片裡她的「惡魔老闆」梅莉史翠普 (Mary Streep)讓她由崇拜到幻滅;《高》片裡,她僱用的70歲「實習生」勞勃狄尼洛(Robert De Niro)卻讓她由不以為然到學習敬佩。

2015年10月3日 星期六

新聞選輯:經濟/長期照護應排除非營利的限制

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經濟/長期照護應排除非營利的限制

2015-10-01 01:39:28 經濟日報 經濟日報社論

台灣人口急速老化,自2016年起65歲以上老年人口比例將超越14歲以下幼年人口,立法院今年5月三讀通過長期照顧服務法,希望能為人口老化衍生 的照顧問題,建立一套根本法案,然而此法公布以來,因不同立場讓長照法後續的執行引發各種議論,長照法母法雖然公告,兩年後應該如何實施,有必要深入研 議。

早期台灣老人福利法的制定,是由多位社工領域學者專家及公益團體參與制定,這些專家及公益團體對於老人照顧服務的走向,自始即界定應朝社會福利價值觀發展,拒絕讓過多市場營利單位跨入。

以住宿型養護機構為例,民國86年老人福利法修法時,將原本民間各私立機構納入管理,修法之初,原本為避免500平方公尺以上需要重新申請執照,因此限制每一家私立小型養護機構最高僅能達49床,不料美意變惡夢,這項規定反而形成民營養護機構後續發展的緊箍咒。

新聞選輯:謝金河:年金改革已到關鍵時刻

資料來源:http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20151003/703792/

謝金河:年金改革已到關鍵時刻
2015年10月03日00:15

繼財政部長張盛和用自己太座當例子,告訴大家,他的太太退休後領到的錢比退休前還多,帶出年金不改革,財政非破產的警示;央行彭淮南也跟進表示,台灣不是希臘,但年金改革刻不容緩。兩位財金大員似乎都看出台灣經濟潛在的黑洞。

根據審計部報告,去年軍公教退撫基金收入為596.5億元,但支領退休金的金額是630.2億元,差額是33.7億元,代表退撫基金的現金流量首度出現負值,意味了年金制度再不改革,退休軍公教人員爽領退休金的日子恐怕不多了。

財長張盛和在出席立法院財委會時公開表示,年金制度出現兩個困境,一是台灣快速進入高齡化社會,平均餘命從74歲變成84歲,高齡化快速降臨,再碰上空前低利環境,讓提撥的年金提早捉襟見肘。

新聞選輯:體重太超過!容易關節磨損傷膝蓋

資料來源:http://n.yam.com/top1health/healthy/20151001/20151001306375.html

體重太超過!容易關節磨損傷膝蓋
華人健康網/文/阮綜合醫院骨科李宗穎主治醫師-2015年10月01日 上午12:00

肥胖不但和從小的飲食習慣、生活作息有很大 關係,還會遺傳給下一代。有一個大家族,全家5個人,每個人體重都超過標準,BMI值大於24,屬於過重以上的身材。這個家族的成員因為每次運動就從膝蓋 一直蔓延到全身都痠痛,所以不愛走路,又喜愛吃美食,體重都無法控制,不斷節節上昇。但在醫療團隊的幫助下,全家減輕100多公斤,今年終於要全家一起挑 戰從前不敢嘗試的登山運動。

醫師提醒,女性更年期、肥胖、高齡等都是罹患骨關節炎的高危險群。

2015年9月30日 星期三

新聞選輯:老齡化社會來臨,每人每月將支出9萬元養老,你準備好了嘛?

資料來源:http://www.thenewslens.com/post/224105/

老齡化社會來臨,每人每月將支出9萬元養老,你準備好了嘛?
2015/09/25 12:30:00 發表於 | 財經社會生活

早上起床,走進浴室,拿起牙刷刷牙。沖個澡,換上乾淨整齊的衣服,走上5分鐘的路去捷運站搭捷運,出站後再枴兩個左彎上樓進辦公室,開始一天的工作。

這是個很正常的星期一,沒什麼特別的。

下班後,再搭捷運去熟悉的餐廳,跟幾個最親密的朋友一塊吃飯,心裡想著:「這是多美好的星期一啊!」。

兩個上星期沒來的朋友這星期出現了,臉上的神情明顯比以往沈重些,我開口問:「你還好嗎?」

新聞選輯:銀髮產業商機多 政府何不當推手

連結 資料來源
銀髮產業商機多 政府何不當推手

2015-09-25 02:40:39 聯合報 徐重仁/商業發展研究院董事長(台北市)

在談台灣的銀髮產業前,我想先說說法國料理在日本的發展歷程。

日本人愛吃法國料理;日本最早的經典法國餐廳,吸引日本人不惜一擲萬金、著正式服裝或晚禮服,只為一次如親臨法國般的米其林星級體驗。這種頂級享受是當年日本上流社會的時髦活動,付得起的人趨之若鶩。

但是,隔了幾年,日本開始出現中等價位的法國餐廳,食材、食器、裝潢可能未如頂級法國餐廳考究,但也提供較輕鬆、無拘束的用餐環境,還是吸引了大批中產階 級食客上門;在B級、C級法國餐廳加入市場後,現在日本街頭甚至出現了,令法國人匪夷所思的「立食」法國餐,只要站著吃,可以用便宜價格吃到法國菜,一樣 有人上門光顧!

新聞選輯:自蓋銀髮公寓 12好友相約共度晚年

資料來源:http://news.pts.org.tw/detail.php?NEENO=307093

公視新聞網 / 生活財經

自蓋銀髮公寓 12好友相約共度晚年

現代人喜歡揪團購物,荒野保護協會創辦人,牙醫師李偉文,也在揪團,不過卻是為了退休後的老年生活做準備,他和12個朋友,在台南找了一塊地,準備合蓋一棟小坪數的「老人公寓」,要和老朋友一起實踐老年的理想生活。

2015年9月23日 星期三

趣味休閒:紐約漢普頓國際影展 觀眾票選最佳影片《時尚天后的繽紛人生》


資料來源:http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2015/09/22/a1225333.html#disqus_thread

紐約漢普頓國際影展 觀眾票選最佳影片《時尚天后的繽紛人生》

更新時間: 2015-09-22 07:15 AM [紐約時間]
《時尚天后的繽紛人生》 | (IRIS) | 艾瑞絲•愛普菲爾

【新唐人2015年09月22日訊】今年5月,一部描述艾瑞絲•愛普菲爾(Iris Apfel)時尚傳奇人生的電影《時尚天后的繽紛人生》(IRIS)在紐約上映,轟動程度竟超過任何好萊塢大片。艾瑞絲•愛普菲爾無疑是紐約的時尚新指標,她的穿著講求態度,不盲從流行趨勢,總以最鮮明的時尚裝扮吸引眾人目光,招牌的超大圓框眼鏡,堆疊混搭的珠寶服飾,是「時尚!做自己」的最佳實踐者。

新聞選輯:研究:維生素D不足 恐致老年癡呆

資料來源: https://www.top1health.com/Article/320/28778

研究:維生素D不足 恐致老年癡呆
【圖文提供/39健康網】 2015年9月21日 15:30

華人健康網粉絲團

【核心提示】:一項新研究建議,老年人應該提高維生素D的攝取量。研究發現,超過60歲的人,基本維生素水準較低,其智力衰退速度比維生素D正常的快3倍。

這項新研究發表在《神經病學雜誌》上,研究發現維生素D對身體包括大腦功能都有重要影響。美國羅格斯大學環境與生物科學學院營養學教授Joshua Miller表示:「雖然有人維生素D水準低,智力並沒有衰退;有人有充足的維生素D,智力卻衰減很快。但平均來說,維生素水準低的人,智力下降速度是充 足的人的兩至三倍。」

新聞選輯:別讓大腦「生鏽」 5點降低失智症風險

資料來源:http://n.yam.com/uho/healthy/20150921/20150921288125.html

別讓大腦「生鏽」 5點降低失智症風險
優活健康資訊網/uho新聞部-2015年09月21日 下午17:05

(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)據研究發現,失智症是經過幾10年的演化而形成的,深受教育、生活習慣飲食、社交、精神狀況等多方面影響,因此若從每日的生活下手,將有助於減少老年罹患失智症的機率。

地中海飲食 從「吃」健腦
而 目前還沒有任何藥物可以治癒失智症,因此如何預防失智症就成為大眾關心的議題。台灣失智症協會也指出,在現今預防失智症的研究中,多數以阿茲海默症為主, 而隨著失智症研究不斷的進展,我們也越來越瞭解怎樣有助於預防或延緩發病的時間,而主要的預防策略是從以下幾項保護因子著手:

新聞選輯:骨鬆人口多 老人髖部骨折致死率如罹癌

資料來源:http://n.yam.com/healthnews/healthy/20150921/20150921287231.html

骨鬆人口多 老人髖部骨折致死率如罹癌
健康醫療網/記者許碩穎報導-2015年09月21日 上午10:21

(健康醫療網/記者許碩穎報導)台南一名75歲吳阿嬤因患有免疫系統疾病,長期使用類固 醇。某天半夜起床上廁所不慎跌倒,覺得腰部疼痛,劇烈難耐,後來右側臀部疼痛到無法行走。家人緊急將阿嬤送醫。檢查後發現,阿嬤腰部脊椎第一節、第二節壓 迫性骨折以及右側股骨轉子間骨折,必須接受脊椎灌漿手術。

阿嬤的骨質密度檢查T-score達到-4.0 (正常應該在-1.0以上),所以阿嬤患有嚴重的骨質疏鬆症。收治病例的台南醫院骨科蔡尚霖醫師表示,根據流行病學的統計,骨質疏鬆症罹病率僅次於心血管 疾病,已成為全球第二大的流行疾病,但偏偏骨質疏鬆症最常見的臨床表徵就是沒有症狀,也因此很容易被一般人所忽略。

2015年9月22日 星期二

新聞選輯:第一例!老舊公寓全新電梯,完工啟用皆大歡喜

連結 資料來源
第一例!老舊公寓全新電梯,完工啟用皆大歡喜
作者MyGoNews 林湘慈 | 買購不動產新聞台 – 2015年9月18日 上午10:08

【MyGoNews林湘慈/綜合報導】新北市第一例申請都市更新整建維護經費補助之老舊公寓增設電梯案取得使用執照,正式完工啟用!

新 北市政府力推高齡者行動友善環境,提供4、5層樓老舊公寓增設電梯總工程費用1/2的補助經費。首件位於新店區明德路的38年5層樓公寓成功申請增設電梯 經費補助,由市府和住戶各出一半的經費,於2015年9月16日核發使用執照,正式完工。住在本案公寓4樓的林先生在接到市府人員電話通知時,很高興的說 「可以把母親接回來同住真是太好了」,而原先因為不方便上下樓梯的其他年長住戶也因為工程完工,從此可以不用辛苦爬樓梯,住戶們個個滿心歡喜。

2015年9月21日 星期一

期刊文章:老人宜居國家大評比:瑞士奪冠,台灣呢?

資料來源:http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5070998

老人宜居國家大評比:瑞士奪冠,台灣呢?

老人宜居國家大評比:瑞士奪冠,台灣呢? 作者:林怡廷 2015-09-18 Web Only

高齡人口持續增長。根據聯合國推估,至2050年,全球預計有20億老年人口,每5人即有一人是老人。面對這股銀髮浪潮,哪些國家已做足準備?台灣做為老化速度最快的國家,是來得及因應,還是顯得手忙腳亂?

非營利組織國際助老會(HelpAge International)近日發布「2015全球老齡觀察指數(Global AgeWatch Index 2015)」。從經濟安全、健康狀況、個人能力與環境賦能四大概念,評估96國、近全球9成老人的生活狀況。

瑞士老人最宜居 阿富汗墊底

研討:Annual Conference on Successful Aging (ACoSA) 2016


Annual Conference on Successful Aging (ACoSA) 2016
連結:
http://psychology.arizona.edu/annual-conference-successful-aging-acosa-2016

新聞選輯:How Should We Prepare for a Rapidly Aging Global Population?

From: http://www.citylab.com/politics/2015/09/what-a-rapidly-aging-global-population-means-for-the-world/403051/?utm_content=bufferf3bd3&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer

How Should We Prepare for a Rapidly Aging Global Population?
By 2100, the number of people aged 60 and over will reach 3.2 billion.
Linda Poon
Sep 8, 2015

By the end of this century, the world is going to look a whole lot grayer: The proportion of people aged 60 and up is growing faster than any other age group.

Today, there are 901 million people aged 60 or above, making up just 12 percent of world’s population, according to the new Global AgeWatch Index Report from HelpAge International, a nonprofit that advocates for the rights of older people. But by 2100, the global population will reach 11.2 billion, and of that, 3.2 billion will be at least 60 years old, according to the latest report from the United Nations,. That’s more than triple the current numbers. In that time, the number of people aged 80 and over will also increase by more than seven-fold, from 125 million to 944 million.

新聞選輯:日本社會高齡化 逾80歲人口破千萬

資料來源:http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1450828

日本社會高齡化 逾80歲人口破千萬

〔即時新聞/綜合報導〕日本是個高齡社會,老年人口佔人口比重相當多。日本總務省今天(20日)公布的統計顯示,65歲以上的人口已達3384萬人,佔總人口26.7%;80歲以上人口更首度突破千萬大關約1002萬人,佔總人口7.9%。

據 《共同社》報導,日本總務省在敬老節(敬老日)之前公布9月15日前相關統計,80歲以上的人口已經突破千萬大關,上升到1002萬人,佔總人口約 7.9%;65歲以上人數更達3384萬人。日本國立社會保障及人口問題研究所更估算,2040年時滿65歲人口佔總人口比例可能來到36.1%。

2015年9月18日 星期五

新聞選輯:研究:老年人越來越聰明 但是同時間的心理與生理健康則是衰退

資料來源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e81280930

研究:老年人越來越聰明 
但是同時間的心理與生理健康則是衰退

【24drs.com】德國的新研究認為,年長者越來越聰明,但是他們的心理健康與體適能程度呈現下滑。
  
  這篇研究發現,2006至2012年間,德國研究對象的大腦處理速度測驗成績越來越好,而心理健康和生理能力則是呈現衰退;這些志願研究對象的年齡都是50歲以上。
  
  研究結果顯示,心理和生理健康衰退最多的是50-64歲、教育程度低的男性。
  
  這篇研究認為,大腦處理速度改善可能是因為較高的教育程度、日常生活技能的使用增加。
  

新聞選輯:銀髮族怕傷關節不敢動 骨骼關節都遭殃

資料來源:http://www.nownews.com/n/2015/09/16/1815884
銀髮族怕傷關節不敢動 骨骼關節都遭殃

NOWnews今日新聞

2015年 09月 16日 16:52
生活中心/綜合報導

怕傷關節而不運動,更糟糕!醫師指出,不少銀髮族因擔心磨損關節而不敢動,殊不知缺乏運動除了減損骨密度,同樣也會傷害關節。建議中老年人從事中 低強度的運動例如健走,只要把握動態暖身,腳跟著地,運動後喝高鈣牛奶,平常多吃豆製品、深綠色蔬菜,加強鈣質及維生素D的補充與吸收效率,就能同時兼顧 骨骼、關節健康。

10月17日為「世界骨鬆日」,中華民國骨質疏鬆症學會將於台北市公館自來水園區舉辦健走活動,現場將提供免費骨骼健康檢測,並針對民眾進行衛教活動,呼籲長者落實搭配營養攝取的健走三原則,促進骨骼與關節健康。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍說明,運動除可啟動骨重塑機制,增加骨密度外,還能使關節滑膜層受壓分泌組織液,進入軟骨組織提供養分。若中老年人長期不運動,恐讓骨骼關節兩敗俱傷。

2015年9月15日 星期二

期刊文章:康健雜誌/健康城市大調查:讓你安心變老的3個城市

資料來源:http://www.ettoday.net/news/20150914/559904.htm
康健雜誌/健康城市大調查:讓你安心變老的3個城市



出處:康健雜誌202期
作者/康健雜誌編輯部
圖片/馬景平

台灣老化速度居世界之冠。只要再十年,台灣社會就要進入超高齡社會,這意味著五個人之中就有一位是65歲以上的老人。國家發展委員會也估計到了2050年,台灣將成為全世界最老的國家。

再加上少子化的危機,扶養比將從2016年的5.6位青壯人口養一位老人家,到2060年每1.3位青壯人口養一位老人家。以往家庭為主的照顧模式難保逐步走向崩盤。

《康健》雜誌連續16年評選「健康城市」,今年以「哪個城市能讓人安心變老?」為主題,以長輩的身心變化,從健康、輕度失能、中重度失能、臥床,以 及生命最後的尊嚴善終各階段出發,設立六大面向共24項指標,分別是「健康促進與社會參與」、「社區支持服務」、「居家支持服務」、「長期照顧管理中心服 務量能」、「住宿及機構」和「安寧資源」,以2014年年底數據為主,檢視各縣市的安老成效。因考量到縣市資源、地理環境及基礎建設條件的差異,今年健康 城市大調查首度將縣市區分為六都、本島非六都及離島三組,比較細部差異。

調查發現,三組中,分別由台北市、嘉義市和連江縣摘下最高的五片銀杏葉;六都的新北市、桃園市和台南市,非六都中苗栗縣、新竹縣及雲林縣,以及離島組的澎湖縣都只獲得一片銀杏葉,表現不佳。

台北市、嘉義市、連江縣在地安養最放心

台北市資源豐富,日間照顧中心、居家護理、大眾運輸、輔具購置及租借服務等發展完善,因此在社區支持服務和居家支持服務面向都名列前茅。

嘉義市在六大面向中的五面向皆摘下五片銀杏葉,特別是各行政區日照中心、居家護理所平均家數,以及每萬人口安寧緩和醫療簽署人數等指標都是全國第一。雖因地方小、行政區少,推行政策相對有利,但也可知嘉義市成功補足安老各環節,成果值得讚揚。

新聞選輯: 【趨勢】日本高齡化社會之對策與通用設計

資料來源:http://taiwaninterior.blogspot.tw/2015/09/blog-post_13.html

 【趨勢】日本高齡化社會之對策與通用設計
演講◎小林昭彥(PanaHome台灣設計部經理) 文◎郭馨棻 圖◎PanaHome

日本的高齡化議題,是受到各國討論的社會現象,面對相同高齡化趨勢台灣,可以藉由日本政府、企業、社會對於高齡化議題的因應與做法,反思並提早為台灣的高齡化做準備。

根據調查,三十年前,六成的老年人希望與小孩、子孫同住,然而我們發現2010年以後的調查,數據已顛倒過來。六成的老年人不希望與小孩、子孫同住,順應此傾向和發展,針對高齡化住宅的需求因此出現。

高齡住宅設施實績
PanaHome在日本的歷史已有51年,以每年八千棟住宅的實績持續成長中,其中累計有1400棟是針對高齡者所設計的住宅,含有醫療照護設施,提供高齡者安全、安心的生活環境。

2015年9月14日 星期一

新聞選輯:日本「底層老人」不斷增加

資料來源:http://zh.cn.nikkei.com/columnviewpoint/tearoom/16124-20150914.html

等身大的日本(84)日本「底層老人」不斷增加

2015/09/14

日經中文網特約撰稿人 中島惠:最近在日本,「底層老人」這個説法正在流行。這是6月上市的一本書的書名,這本書後來成為暢銷書,或許是受此影響,在最近約1個月裏,雜誌和電視也相繼編發了類似標題的專輯。這個説法或將成為今年日本的流行語之一。

根據該書作者的説法,所謂「底層老人」,指的是「以最低生活保障標準生活的老年人、或存在這種可能的老年人」。這是作者自己創造的詞彙。該書還有副標題 ——「一億人晚年崩潰的衝擊」。雖然副標題聽起來有點危言聳聽,但作者指出,如果像現在這樣下去,或許日本老年人的9成將「底層化」。雖然這是難以馬上相 信的現象,但最近日本老年人面臨的情況的確正在改變。

新聞選輯:心臟怦怦亂跳?心房顫動 中風風險多7倍

資料來源:

心臟怦怦亂跳?心房顫動 中風風險多7倍

2015-09-14 03:08:23 聯合報 記者李京昇/斗六報導

不少人都有心臟怦怦亂跳的經驗,有些人會就醫追蹤,有些則覺得是小事一樁,台大醫院雲林分院內科主任蔡佳醍表示,「心房顫動」是心律不整中最常見的症狀,提醒民眾心房顫動患者很可能導致中風,不可輕忽。

蔡佳醍說,人類正常心跳每分鐘約60至100下之間,但如果心臟突然跳很快、跳跳停停或亂跳等情況,就是所謂心律不整、不整脈。

他指出,發生原因與種類都相當多,心房顫動患者發生中風的風險高出一般人5至7倍,多數民眾對於心臟疾病較了解是心包油、心肌梗塞等,對於心房顫動疾病卻幾乎沒有認知。

新聞選輯:每天1顆蘋果抗老化!逆轉肌肉萎縮

資料來源:http://times.hinet.net/news/16497637

每天1顆蘋果抗老化!逆轉肌肉萎縮
華人健康網 1天前 2015/09/12 14:54

紅通通的外皮、香甜多汁的口感,蘋果是廣受民眾歡迎的水果。其實,蘋果不只美味可口,果皮還藏著抗老祕方。眾所皆知,上了年紀之後,肌肉容易萎縮、無力,連帶影響體態還有健康。國外研究發現,連續兩個月每天吃一顆蘋果,就可以增加肌肉質量,改善老化現象。

蘋果營養豐富、香脆可口,果皮中的熊果酸還有改善肌肉老化的作用。

每天吃1顆蘋果 有助對抗肌肉老化

英 國《每日郵報》(Daily Mail)報導,一項由美國愛荷華大學(University of Iowa)所進行的研究指出,每天吃一顆蘋果,就可以預防老年人常見的肌肉耗損現象,有助對抗老化。這項研究已經刊登於《生物化學期刊》(Journal of Biological Chemistry)。

新聞選輯: 統計:失智日增25人 130年達高峰

資料來源:http://www.cna.com.tw/news/ahel/201509100330-1.aspx

統計:失智日增25人 130年達高峰
發稿時間:2015/09/10 17:12 最新更新:2015/09/10 17:12

(中央社記者龍珮寧台北10日電)台灣失智症協會表示,從老年人口及失智症盛行率推估,今年每日失智人口增加25人,並持續成長,到120年時每天約增加47人,直到130年會達到高峰,是現今的2.5倍。

國際失智症協會每年公布全球失智症報告,2015年報告顯示,今年將有990萬新增失智症案例,平均每3秒就有一人罹患失智症。統計現今全球失智症人口是4680萬人,到2050年人數將高達1億3150萬人。

林口長庚失智症中心主任、台灣失智症協會常務理事徐文俊表示,人口老化是失智人口增加的最重要因素,未來這30年正是戰後嬰兒潮步入老年的階段,加上少子化的衝擊。

2015年9月8日 星期二

新聞選輯:高齡化 醫療成本 5年升至1.34兆

資料來源:http://www.chinatimes.com/newspapers/20150908000064-260202

高齡化 醫療成本 5年升至1.34兆

2015年09月08日 04:10
記者呂雪彗/台北報導


高齡化帶動全球醫材發展

行政院科技會報副執祕丁詩同昨(7)日表示,台灣老年人口比率迅速攀升,醫療成本至2020年將達1.34兆元,2050年達7.33兆元,有利利用ICT優勢,發展生技新藥、智慧健康醫材及健康照護產業發展。

其中,經濟部將大力發展高階及高附加價值醫材,強化病前健康促進及病後照護錢潮發展,使台灣成為全球創新醫材發展重鎮,2025年醫材產值要衝刺3,000億台幣,並研議全盤檢討放寬生技新藥條例,修訂醫材認定獎勵範圍。

新聞選輯:全台逾20萬人失智 4大預防方法必知

連結 資料來源

全台逾20萬人失智 4大預防方法必知
優活健康網 – 2015年9月5日 上午9:00

(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)隨著高齡化社會以及老化人口增加,使得失智症問題日趨嚴重!據統計,台灣目前失智症總人口數推估為24萬人以上。神經內科 醫師指出,失智症長者20~30%易併發妄想、幻覺,及情緒激躁不安等精神行為問題,使得家屬在照顧過程中,經常須面臨不同種類及不同層面的問題與嚴重挫 折感,這讓主要照顧者倍感壓力。

幻覺、重複發問 10大警訊助辨別

北市立聯合醫院仁愛院區神經內科甄瑞興醫師說,衛生局近幾年對於失智症篩檢推廣十分重視,提供失智症10大警訊供依循,若能搭配量表在家進行篩檢,必能達到「早期發現、介入與治療」:

2015年9月7日 星期一

新聞選輯:鎖定銀髮商機 南開科大辦檢定

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鎖定銀髮商機 南開科大辦檢定

2015-09-07 07:53:46 聯合報 記者紀文禮/南投報導

隨高齡化社會來臨,銀髮福祉服務產業發展方興未艾,為培訓銀髮產業人才,南開科大結合產官學,率先舉辦銀髮產業經營管理人才認證及教師研討會,吸引200多人報名挑戰「銀髮族產業數位行銷」等4項管理師證照檢定,最後僅60人全部通過,檢定嚴格可見一斑。

南開科大民生學院副院長陳聰堅指出,這次為期2天的認證檢定及研討會,針對大專院校銀髮福祉產業相關教學領域師生,及銀髮產業、機構經營管理人員,提供銀髮族產業經營、行銷、服務及數位行銷4種管理師證照考驗。

通過檢定即可獲得CEO國際認證公司及教育部認可的正式證照,成為銀髮產業4大領域合格的「管理師」,陳聰堅說,這4張證照也得到國際認可,經由「TUV德國萊因國際證照」體系而全球通行。

新聞選輯:在地老化照護 宅經濟崛起

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在地老化照護 宅經濟崛起

2015-09-06 00:24:59 經濟日報 王宣智、趨勢研析與前瞻規劃團隊

人類的壽命愈來愈長,根據世界衛生組織2015年的「世界衛生統計」報告顯示,2013年全球人口平均壽命為71歲,其中男性為68歲,女性則為73歲;相較於1990年,全球男女的平均壽命均延長6歲。

我國內政部2014年公布的資料顯示,台灣人口平均壽命為79歲,男性為76歲、女性82歲。隨著人口變化,預計三年後將邁入高齡社會。國家發展委員會人口推算更指出,至民國150年時,每10個人就有四位是65歲以上老人,且其中有一位是85歲以上的超高齡老人。