04:24 2021/10/21
中時新聞網
康健雜誌
日本高齡化程度全球第一，產學官民傾力推動以「預防衰弱」為主軸的長壽城市。國際間享有盛名的高齡化對策學者、日本東京大學高齡社會綜合研究機構機構長飯島勝矢提出健康長壽3要素：「營養」、「身體活動」與「社會參與」。近年更透過大規模研究證實「人際互動」對於預防衰弱著實有重要意義。
《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康，活躍長壽」特別邀請到飯島勝矢，以「邁向超高齡社會的未來預想狀態—日本的高齡社會對策」為題發表演說。以下是他的演講精彩簡述：
2021年10月21日 星期四
新聞選輯:日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」
日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」
04:24 2021/10/21
中時新聞網
康健雜誌
日本高齡化程度全球第一，產學官民傾力推動以「預防衰弱」為主軸的長壽城市。國際間享有盛名的高齡化對策學者、日本東京大學高齡社會綜合研究機構機構長飯島勝矢提出健康長壽3要素：「營養」、「身體活動」與「社會參與」。近年更透過大規模研究證實「人際互動」對於預防衰弱著實有重要意義。
《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康，活躍長壽」特別邀請到飯島勝矢，以「邁向超高齡社會的未來預想狀態—日本的高齡社會對策」為題發表演說。以下是他的演講精彩簡述：
04:24 2021/10/21
中時新聞網
康健雜誌
日本高齡化程度全球第一，產學官民傾力推動以「預防衰弱」為主軸的長壽城市。國際間享有盛名的高齡化對策學者、日本東京大學高齡社會綜合研究機構機構長飯島勝矢提出健康長壽3要素：「營養」、「身體活動」與「社會參與」。近年更透過大規模研究證實「人際互動」對於預防衰弱著實有重要意義。
《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康，活躍長壽」特別邀請到飯島勝矢，以「邁向超高齡社會的未來預想狀態—日本的高齡社會對策」為題發表演說。以下是他的演講精彩簡述：
2021年10月20日 星期三
新聞選輯:健康也能變現？財務、健康數據匯流 看見「高齡金融」新商機
資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/85252
健康也能變現？財務、健康數據匯流 看見「高齡金融」新商機
2021/10/19 · 作者 / 梁元齡 · 出處 / 康健編輯部
當長壽成為全球常態，過去冷門的「高齡金融」需求也看漲。智慧科技如何服務長壽市場？台灣吃得到這塊大餅嗎？以色列高齡金融專家索貝爾、金管會保險局副局長張玉煇分別從民間與政府角度，提出高齡金融生態系的藍圖。
《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康，活躍長壽」特別邀請以色列高齡金融新創FinTech for Longevity創辦人兼執行長索貝爾（Ira Sobel）、金管會保險局副局長張玉煇，分別以「高齡長壽之金融創新」、「結合金融科技的商業健康保險政策」為題演講。以下是精彩的內容摘要：
我們常說「健康是一種資產」，這在過去是抽象的比喻，如今卻成為現實—健康的身體，有明確的金融對價。健康和財務是2個緊密的生活面向，但在很多金融產品、照護服務中，卻沒有被密切整合，若能讓兩者對接，就可以更全面地建構、關懷老後生活。
健康也能變現？財務、健康數據匯流 看見「高齡金融」新商機
2021/10/19 · 作者 / 梁元齡 · 出處 / 康健編輯部
當長壽成為全球常態，過去冷門的「高齡金融」需求也看漲。智慧科技如何服務長壽市場？台灣吃得到這塊大餅嗎？以色列高齡金融專家索貝爾、金管會保險局副局長張玉煇分別從民間與政府角度，提出高齡金融生態系的藍圖。
《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康，活躍長壽」特別邀請以色列高齡金融新創FinTech for Longevity創辦人兼執行長索貝爾（Ira Sobel）、金管會保險局副局長張玉煇，分別以「高齡長壽之金融創新」、「結合金融科技的商業健康保險政策」為題演講。以下是精彩的內容摘要：
我們常說「健康是一種資產」，這在過去是抽象的比喻，如今卻成為現實—健康的身體，有明確的金融對價。健康和財務是2個緊密的生活面向，但在很多金融產品、照護服務中，卻沒有被密切整合，若能讓兩者對接，就可以更全面地建構、關懷老後生活。
2021年10月18日 星期一
新聞選輯:2021年《50+》高齡友善城市大調查：全台22縣市，如何讓我們有幸福的老年？
資料來源: https://www.fiftyplus.com.tw/articles/22604
2021年《50+》高齡友善城市大調查：全台22縣市，如何讓我們有幸福的老年？
文／王美珍、蔣德誼、陳莞欣
2021年《50+》高齡友善城市大調查：全台22縣市，如何讓我們有幸福的老年？
文／王美珍、蔣德誼、陳莞欣
校對／蔣德誼、林芳如
調查統計／遠見民意研究調查
圖／Shutterstock
編按：《50+》2021年全台22縣市高齡友善城市大調查結果出爐！藉由「交通／公共設施友善度」、「醫療與環境健康」、「社會參與度」、「民調滿意度」等四大面向，檢視各縣市在高齡友善城市政策上的具體進展。你住的城市，是否適合老後的你安居？
你我居住的城市，能讓大家老後過得好嗎？
今（2021）年夏天，台灣開始針對高齡者大規模施打COVID-19疫苗。有長者拿著助行器，艱辛走過高低不平的騎樓前往施打場地；有住在山區的長輩無力行走，最後是由孫子「公主抱」下山；也有長輩在大太陽下排隊等候，因為路邊沒有座椅和遮蔽物，幾乎中暑。長者猝死的案例，有醫師表示其原因可能是因為這過程的諸多折騰，而非疫苗直接引起。
根據國發會統計，2021年，台灣65歲以上的人口已超過16%，進入「高齡社會」。預估到了2025年，全台65歲以上人口更將高達20%，相當於每5人就有1人是65歲以上長者。
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編按：《50+》2021年全台22縣市高齡友善城市大調查結果出爐！藉由「交通／公共設施友善度」、「醫療與環境健康」、「社會參與度」、「民調滿意度」等四大面向，檢視各縣市在高齡友善城市政策上的具體進展。你住的城市，是否適合老後的你安居？
你我居住的城市，能讓大家老後過得好嗎？
今（2021）年夏天，台灣開始針對高齡者大規模施打COVID-19疫苗。有長者拿著助行器，艱辛走過高低不平的騎樓前往施打場地；有住在山區的長輩無力行走，最後是由孫子「公主抱」下山；也有長輩在大太陽下排隊等候，因為路邊沒有座椅和遮蔽物，幾乎中暑。長者猝死的案例，有醫師表示其原因可能是因為這過程的諸多折騰，而非疫苗直接引起。
根據國發會統計，2021年，台灣65歲以上的人口已超過16%，進入「高齡社會」。預估到了2025年，全台65歲以上人口更將高達20%，相當於每5人就有1人是65歲以上長者。
繼續閱讀: https://www.fiftyplus.com.tw/articles/22604
2021年10月13日 星期三
新聞選輯:超前部署2025超高齡社會 4面向一次搞懂準銀髮族安居設計
資料來源:https://www.ankecare.com/2021/27439
超前部署2025超高齡社會 4面向一次搞懂準銀髮族安居設計
作者： 陳惠美
社會正在變老當中，銀髮產業如何找出未來長者理想中的銀髮住宅以及生活型態樣貌，形塑新形態服務生態體系？超前部署2025年超高齡社會，先要搞懂未來「新老人」的需求。根據台灣銀髮產業協會的調查，下一世代的準銀髮族想要的更多，安居四大關鍵面向將聚焦「空間環境」、「整合服務」、「社群參與」、「自我成長」。
台灣銀髮產業協會理事長李宗勇指出，呼應全球正在提倡的在地安老（Aging in place）概念，銀髮產業一直在跨域、整合資源，希望長輩能得到比較好的照顧。此次《2021銀髮產業趨勢調查──未來10大安居設計》，首度進行25家跨產業鏈結、鎖定600位55至65歲尚未退休的準銀髮族，透過意集設計、東方線上策畫線上問卷，進行趨勢調查研究。
作者： 陳惠美
社會正在變老當中，銀髮產業如何找出未來長者理想中的銀髮住宅以及生活型態樣貌，形塑新形態服務生態體系？超前部署2025年超高齡社會，先要搞懂未來「新老人」的需求。根據台灣銀髮產業協會的調查，下一世代的準銀髮族想要的更多，安居四大關鍵面向將聚焦「空間環境」、「整合服務」、「社群參與」、「自我成長」。
台灣銀髮產業協會理事長李宗勇指出，呼應全球正在提倡的在地安老（Aging in place）概念，銀髮產業一直在跨域、整合資源，希望長輩能得到比較好的照顧。此次《2021銀髮產業趨勢調查──未來10大安居設計》，首度進行25家跨產業鏈結、鎖定600位55至65歲尚未退休的準銀髮族，透過意集設計、東方線上策畫線上問卷，進行趨勢調查研究。
新聞選輯:防疫飲食掌握5重點，吃出免疫力
資料來源:https://m.soundofhope.org/post/549282?lang=b5
防疫飲食掌握5重點，吃出免疫力
郭強
2021.10.7 18:52
【希望之聲2021年10月7日】（編輯：郭強）防疫期間，台灣南投縣政府衛生局建議長者減少外出及避免外食，在家自己煮就是最好的防疫對策，但部分銀髮族常為了避免麻煩，只準備簡單的餐點，導致飲食不均衡，造成免疫力下降，增加罹患疾病風險。南投縣社區營養推廣中心營養師，為讓長者居家防疫有良好的飲食習慣，最近即透過視訊方式教導長者防疫飲食應掌握5重點，即能聰明健康吃，提升免疫力。
郭強
2021.10.7 18:52
【希望之聲2021年10月7日】（編輯：郭強）防疫期間，台灣南投縣政府衛生局建議長者減少外出及避免外食，在家自己煮就是最好的防疫對策，但部分銀髮族常為了避免麻煩，只準備簡單的餐點，導致飲食不均衡，造成免疫力下降，增加罹患疾病風險。南投縣社區營養推廣中心營養師，為讓長者居家防疫有良好的飲食習慣，最近即透過視訊方式教導長者防疫飲食應掌握5重點，即能聰明健康吃，提升免疫力。
新聞選輯:高齡勞動時代來臨！「高年級勞工」占比逐年增 25歲以下族群負成長
資料來源:https://finance.ettoday.net/news/2093861
高齡勞動時代來臨！「高年級勞工」占比逐年增 25歲以下族群負成長
ETtoday財經雲2021-10-10 10:35
記者余弦妙／台北報導
台灣在2018年邁入高齡社會，也就是65歲以上人口占總人口達14%，國發會甚至預估2025年台灣就會進入超高齡社會，每5人就有1位是65歲以上。影響所及，台灣的勞動市場樣貌也逐年改變，根據行政院主計總處的調查顯示，近5年來，台灣中高齡就業人口（45歲以上勞動人口）比例逐年增加，從105年的32%一路上升至109年的33.4%。
根據主計總處的研究調查顯示，每年受雇員工的年齡結構，其中，中高齡就業人口（45歲以上勞動人口）占比自105年的32%，106年增至32.8%、107年32.9%、108年33.2%、109年33.4%，這5年來一直往上攀升。
新聞選輯:65歲一定要屆齡退休？留住老員工 勞動部有補助
2021-10-09 10:31聯合報 記者蔡維斌／雲林即時報導
主計處資料顯示，64歲以下工作年齡人口自2015年後逐年減少，勞動部因應人口高齡化，去年推出中高齡者及高齡者就業促進法，其中「繼續僱用高齡者補助計畫」，陸續已有企業提出申請，留住公司65歲銀髮員工，每位最高可享25萬8千元補助。
雲林縣元長鄉知名食品工廠，已有三十年歷史，員工75人，其中12位超過45歲，占約16%，60歲以上員工3人；今年屆滿65歲退休年齡的朱文世與陳鐘秀梅，原本在今年2月、3月應要屆齡退休，在公司規畫下，保住工作機會，雇主也在繼續僱用兩人6個月後，正式提出一人7萬8千的補助。
2021年10月6日 星期三
新聞選輯:防疫在家也要健康吃 簡易健腦食譜跟著做
資料來源:https://www.healthnews.com.tw/news/article/51502
防疫在家也要健康吃 簡易健腦食譜跟著做
2021-10-05 健康醫療網／記者曾正豪報導
在台灣，失智症患者高達30萬人，且佔九成是上都是超過65歲的長者，面對新冠肺炎疫情影響，縮限人們生活、飲食及運動，也促使許多失智症長者症狀恐持續惡化，為讓民眾防疫在家也能吃得健康，臺北市松山區健康服務中心與臺安醫院、三軍總醫院松山分院共同推行「簡易健腦食譜」，讓民眾在家也能吃得健康又營養。
失智症不慎染疫 死亡率增兩倍
失智症患者屬於新冠肺炎高感染風險族群，一旦不慎染疫，死亡率為一般人的兩倍。臺安醫院神經內科醫師黃祐賢解釋，主要因營養狀況不佳所埋下染疫後死亡的危險因子；事實上，根據美國洛許大學醫學中心015年發表結合地中海飲食和得舒飲食的「麥得」(MIND)飲食，若能多攝取蔬菜、莓果、堅果、使用橄欖油、少吃紅肉、多吃魚類等，能有效降低罹患失智症或神經性退化等認知功能疾病。
2021-10-05 健康醫療網／記者曾正豪報導
在台灣，失智症患者高達30萬人，且佔九成是上都是超過65歲的長者，面對新冠肺炎疫情影響，縮限人們生活、飲食及運動，也促使許多失智症長者症狀恐持續惡化，為讓民眾防疫在家也能吃得健康，臺北市松山區健康服務中心與臺安醫院、三軍總醫院松山分院共同推行「簡易健腦食譜」，讓民眾在家也能吃得健康又營養。
失智症不慎染疫 死亡率增兩倍
失智症患者屬於新冠肺炎高感染風險族群，一旦不慎染疫，死亡率為一般人的兩倍。臺安醫院神經內科醫師黃祐賢解釋，主要因營養狀況不佳所埋下染疫後死亡的危險因子；事實上，根據美國洛許大學醫學中心015年發表結合地中海飲食和得舒飲食的「麥得」(MIND)飲食，若能多攝取蔬菜、莓果、堅果、使用橄欖油、少吃紅肉、多吃魚類等，能有效降低罹患失智症或神經性退化等認知功能疾病。
2021年10月5日 星期二
2021年10月1日 星期五
新聞選輯:間歇式有氧運動每次只要3分鐘 研究證實運動可改善動脈硬化、增加腦血流量
資料來源:https://health.tvbs.com.tw/review/329948
間歇式有氧運動每次只要3分鐘 研究證實運動可改善動脈硬化、增加腦血流量
丁彥伶 報導
2021/09/30 16:48
日前金鐘影帝龍劭華驟逝，在此之前，另一位金鐘影帝唐川也驚傳中風及肺部感染消息。時序進入10月，每年10月開始，台灣的中風和心肌梗塞案例就開始增加了，該如何預防中風和心肌梗塞呢？健康2.0節目請來體適能健身教練珍珍，教大家每次3分鐘，就可以達到運動效果、預防腦心血管疾病上身！
丁彥伶 報導
2021/09/30 16:48
日前金鐘影帝龍劭華驟逝，在此之前，另一位金鐘影帝唐川也驚傳中風及肺部感染消息。時序進入10月，每年10月開始，台灣的中風和心肌梗塞案例就開始增加了，該如何預防中風和心肌梗塞呢？健康2.0節目請來體適能健身教練珍珍，教大家每次3分鐘，就可以達到運動效果、預防腦心血管疾病上身！
新聞選輯:腎臟也有中年危機?!定期檢查及早治療是遠離洗腎的關鍵
2021-09-30 健康醫療網／記者呂佳恆報導
臺灣慢性腎臟疾病盛行率約11.9%，平均每10人就有一位有腎臟問題，若沒有及早發現、及早治療，腎臟持續惡化，患者恐面臨需終身洗腎的情況。然而，早期腎臟病變症狀不明顯，若未定期檢查，病患很難察覺身體的變化，直到出現不適症狀時，很有可能腎臟功能嚴重惡化，需要透過洗腎維持基本生命機能。高雄醫學大學附設醫院腎臟內科主任邱怡文醫師提醒，腎臟雖然隨年紀增長會自然老化，但要當心40歲是一個重要關卡，若不注意恐增加罹患慢性腎臟病的風險。
新聞選輯:美研究：孤獨的長者 少活3至5年
2021-09-30 10:36聯合報 記者蕭羽耘／台北報導
新冠疫情家庭團聚被迫減少，年長者在防疫規範下，面臨更大的孤獨風險。孤獨與壽命有關，董氏基金會引用美國《老年醫學會期刊》研究指出，與同齡的年長者相較，經常感到孤獨者的平均壽命，比起未感孤獨者，最多少活了5年之久。
這項由新加坡國立大學醫學院、日本大學科學家及其合作者進行的研究，總計有3449名新加坡60歲以上長者參與。結果顯示，受試者在60、70和80歲時，有時或大部分時間「感到孤獨者」的總預期、健康預期和活躍預期壽命較短，與不感到孤獨者相較，健康、自理能力受限比例更高。
這項由新加坡國立大學醫學院、日本大學科學家及其合作者進行的研究，總計有3449名新加坡60歲以上長者參與。結果顯示，受試者在60、70和80歲時，有時或大部分時間「感到孤獨者」的總預期、健康預期和活躍預期壽命較短，與不感到孤獨者相較，健康、自理能力受限比例更高。
新聞選輯:退休準備平台 保費省很大
資料來源:https://wantrich.chinatimes.com/news/20210930S490094
退休準備平台 保費省很大
04:102021-09-30
工商時報
彭禎伶
如果沒有600萬元因應病、殘、窮，千萬別老太快。南山人壽29日指出，國人平均要有600萬元的老年準備金，才足以支撐老年生活、長照及醫療費用，但多數人都太晚準備、加上低利率環境，將「準備太少」，且有近四成青壯族群現在還沒想到老年這回事，也尚未開始準備。
金管會委由集保公司規劃的基富通退休準備平台，9月23日除了基金，還新上架九家的壽險保單，分別是小額終老、定期壽險與重大疾病險。
04:102021-09-30
工商時報
彭禎伶
如果沒有600萬元因應病、殘、窮，千萬別老太快。南山人壽29日指出，國人平均要有600萬元的老年準備金，才足以支撐老年生活、長照及醫療費用，但多數人都太晚準備、加上低利率環境，將「準備太少」，且有近四成青壯族群現在還沒想到老年這回事，也尚未開始準備。
金管會委由集保公司規劃的基富通退休準備平台，9月23日除了基金，還新上架九家的壽險保單，分別是小額終老、定期壽險與重大疾病險。
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