2021年12月30日 星期四

新聞選輯: Academic Education Can Positively Affect Brain Aging

資料來源: https://www.technologynetworks.com/neuroscience/news/academic-education-can-positively-affect-brain-aging-357102

Academic Education Can Positively Affect Brain Aging
Published: December 23, 2021
| Original story from University of Zurich
Section of a brain measured by MRI in horizontal section with white matter hyperintensities (A) and lacunae (B). Credit: UZH

The benefits of good education and lifelong learning extend into old age. The initial findings of a long-term study show that certain degenerative processes are reduced in the brains of academics. Their brains are better able to compensate age-related cognitive and neural limitations.

A good education is an excellent way to embark on a successful career and develop your personality. But can education also have a positive effect on our brains as we get older? A team of researchers under the University Research Priority Program “Dynamics of Healthy Aging” led by Lutz Jäncke, professor of neuropsychology at the University of Zurich, has now explored this question in a long-term study.


新聞選輯:無痛存退休金》提早退休勞保年金「減20%」 1方法每月再多領4千

資料來源:https://wantrich.chinatimes.com/news/20211226900081-420101

無痛存退休金》提早退休勞保年金「減20%」 1方法每月再多領4千
08:302021-12-26
中時新聞網
蔡宗倫

勞保局表示,何時可申請勞保老年年金,不管選擇月領或減額領,要看個案民國幾年次出生來判斷。(圖擷自勞保局臉書)

勞保老年給付是不少勞工退休的重要資金之一,不過一經核付就不能再變更,申辦前務必自行試算金額,否則一不小心恐怕會吃大虧了。1位民眾退休已年滿55歲且勞保年資達19年,原本想提早領卻發現要「減20%」,對於這種情況,勞保局教1招,每個月就可再多領4千元。

民國106年(含)以前,只要是勞保年資逾15年的勞工,年滿60歲即可請領勞保老年給付。勞保年金於98年施行起即已明訂,法定請領年齡自107年起逐步調高至65歲。...

2021年12月29日 星期三

新聞選輯:想賺退休金卻慘賠8成!3年近2000件「高齡金融剝削」,為何老人投資容易吃虧?

資料來源:https://www.storm.mg/lifestyle/4106067?page=1

想賺退休金卻慘賠8成!3年近2000件「高齡金融剝削」,為何老人投資容易吃虧?
SMART智富 
2021-12-26 07:50

獨居的黃媽媽,每天生活最大的樂趣,就是到住家附近的運動中心泡三溫暖、和鄰居聊天話家常。這天聽到熟識的鄰居投資海外股票獲利近30%,讓黃媽媽很心動,抱著「幫老後生活加分」的想法,她把一大筆現金交給鄰居投資,不料因對方配置不當,竟嚴重虧損,賠了快8成的本金。

像黃媽媽這樣的情況,在我們日常生活或報導中時有所聞。像這種具特定信任程度者,為自身利益,在非法或未授權下,不當使用或支配高齡者的財產情況,被稱為「高齡金融剝削」。根據金管會統計,2018~2021年7月底,銀髮金融消費爭議申訴案件合計為1,831件,而2021年前7月就有325件,占金融消費爭議總申請案件7.4%,且有向上成長趨勢,顯見高齡金融剝削案件發生率不容小覷。

金融剝削案件的受害人,通常是有一定程度資產的長者;加害人並非陌生人,而是被害人認識的熟人,可能是長久互動的理專、相識多年的鄰居,甚至是血濃於水的親人或家人。

新聞選輯:超高齡化社會下的時間銀行的重要與挑戰

資料來源
【Yahoo論壇/林彥良】超高齡化社會下的時間銀行的重要與挑戰
奔騰思潮
2021年12月25日 週六 上午7:00
作者:林彥良 / 大九學堂二期學員

臺灣目前為高齡化社會,按照推算在2026年則有可能會進入超高齡化社會。面對未來的超高齡化社會,我國的社福系統是否能支撐的住呢?現行階段政府提出所謂「長照ABC」的政策,從C級單位的巷弄長照站、B級單位的複合型服務中心,到A級單位的社區整合型服務中心,在每個級次的資源服務下,讓失能長輩、高齡長者有更適合的長照服務,而這些服務是能夠讓照顧高齡長者的家屬有一些喘息服務。...

新聞選輯:全球高齡住房服務巿場觀察



全球高齡住房服務巿場觀察
Observation of the Global Senior Housing Services Market
2021/12/14
池煥德(Hubert Chih)

預計2035年全球65歲以上高齡人口將突破十億人。2050年全球65歲以上人口占比將達到14.5%,全球進入超高齡社會。全球高齡化趨勢持續發展,健康老化成為全球的重要議題。高齡者的居住環境與健康老化密切相關,也持續受到政府及民間的關注。有鑑於高齡人口持續成長,高齡者的居住需求也相應增長,也吸引了不同的業者以不同的商品切入這個巿場。全球高齡住房服務巿場規模在2020年模約為306.3億美元,在接下幾年將維持穩定之成長。傳統上對部份高齡住房服務有一些負面的觀感,隨著社會觀念的轉變及相關業者的努力,高齡住房服務不僅僅是提供高齡者度過餘生的地方而已,也可以是高齡者圓夢的地方。高齡住房服務不論是巿場規模,還是服務內容都仍在持續發展中,值得關注高齡巿場的業者留意。


新聞選輯:中高齡職場困境 年齡歧視最嚴重


中高齡職場困境 年齡歧視最嚴重
04:102021/12/26
中國時報
林良齊

勞動部最近一次公布的「工作場所就業平等概況調查」顯示,無論性別、受僱勞工在職場上遭受的就業歧視的項目,均以「年齡」最多,雖然去年施行的「中高齡者及高齡者就業促進法」明訂當中高齡勞工申訴年齡歧視時,僱主應有舉證責任,該法已在去年12月上路,但據統計,今年上半年申訴年齡歧視有18件,其中中高齡勞工也只有11件。

依統計,截至今年上半年為止,申訴年齡歧視的18名勞工中,年齡為25至44歲的勞工有7人、45歲以上中高齡勞工則有11人,而去年同期45歲以上中高齡勞工申訴的勞工也有11人,意謂並未因「中高齡者及高齡者就業促進法」中的年齡歧視專章,導致中高齡勞工增加申訴。

新聞選輯:45歲以上失業勞工 1/3不再就業

資料來源:https://turnnewsapp.com/choice/249822.html

2021-12-26・中時-綜合報導
45歲以上失業勞工 1/3不再就業
勞動部調查 二度就業謀職達25周 平均月薪少6000

勞動部最新公布的「領取失業給付勞工之就業關懷調查」指出,領取失業給付再就業的勞工中,45歲以上的勞工失業後有超過三分之一不再就業及尋職周數長達25.1周,皆為所有年齡層最高,而就算找到工作薪資平均減損也逾6000元。

這項調查也發現,失業對45歲以上的中高齡勞工有顯著影響,其中最多人表示「無法維持基本生活」,其次為「無法償還貸款」、「家庭成員需外出工作」則再次之;調查顯示,中高齡勞工失業前平均每月薪資4萬5670元,再就業後薪資僅有3萬9432元,薪資減損達6239元。

尋職碰壁 年齡限制是主因

2021年12月21日 星期二

新聞選輯:通膨加劇,到底該存多少錢才夠老年生活?富達投信投資長:用 4 方法存夠退休金,填補資金缺口


資料來源

通膨加劇,到底該存多少錢才夠老年生活?富達投信投資長:用 4 方法存夠退休金,填補資金缺口

張國蓮
2021年12月20日 週一 上午9:12

退休金應該存多少才夠,或是如何讓退休後的生活不虞匱乏,是民眾對於存退休金最想了解的問題。建議掌握基本原則,再挑合意的做法來執行。

Q:退休金要準備多少錢才夠?該用什麼標準評估?

A:富達投信投資長張翠玲表示,這個問題雖然因人而異,但有3個市場上常用的方法可以做為估算的參考。

方法1:所得替代率至少75%。即預估退休後每月生活所需是退休前每月收入的75%,例如每月收入10萬元的75%為7.5萬元,以65歲退休,餘命20年來計算,約需準備1,800萬元的退休金

2021年12月20日 星期一

新聞選輯:遠距照護應用於肌肉骨骼疾病之案例探討

資料來源:https://ieknet.iek.org.tw/iekrpt/rpt_more.aspx?actiontype=rpt&domain=74&rpt_idno=570377398

遠距照護應用於肌肉骨骼疾病之案例探討
A case study of telecare applied to the musculoskeletal disease
2021/12/13
萬宣慶(Chester Wan)

肌肉骨骼疾病是人類常見的疾病,好發於年長者身上,其中肌少症被譽為高齡者的隱形殺手,40歲之後肌肉質量平均每十年減少8%,隨著年紀增長流失更快。肌少症將使跌倒發生機率上升,造成骨折與死亡,目前未有藥物可以治療肌少症,現行臨床解決方案,醫師是以營養補充和運動復健雙管齊下,為患者介入治療。然而,參照營養與運動指引之建議,高齡者就醫後返家,需自行計算營養素攝取量和自主運動達到有效的強度並不容易,也因此遵醫囑性較低,不易達成肌少症的控制和緩解。
本文透過三家國際標竿案例之介紹,分享如何善用遠距照護的方式,為使用者客製化飲食的建議和進行遠距居家運動復健,在後疫情時代,可以兼顧防疫和維持患者健康的照護服務模式,提供我國業者參考。

新聞選輯:南開科大 打造長照一條龍服務

資料來源: https://readers.ctee.com.tw/cm/20211219/a12aa12/1161321/3ba2cceb15a4f83292e982c9a42043b2/share

南開科大 打造長照一條龍服務
20211219・文╱嚴強國
南投實地服務成果豐碩,共創銀齡大未來

 面對高齡化社會來臨,如何打造長照一條龍式創造銀齡大未來,確保高齡者生活品質、促進在地安老、提供居家、社區到機構式照顧的多元連續服務,長照現已列為台灣的策略發展重點。如何提供長者從健康、亞健康、失能、失智各個階段不同的長照服務需求,以南開科技大學整合校內外資源,現已在南投地區服務執行長輩一條龍連續性的照顧成果案例。

 據南開科技大學研發長劉冠佑表示,南開科技大學自民國93年起為回應社會與產業需求推動福祉科技與服務管理專業發展,於民國94年明訂「福祉科技與服務管理」為學校中長程計畫發展重點特色,藉以建構學校成為一所具有「福祉科技與服務管理」特色之典範科技大學。在福祉特色產官學連結方面,學校與國內多家標竿企業合作,成立「社團法人台灣銀髮產業協會」並深化產學合作關係。協會目前有55名會員,包括:中化銀髮、必翔銀髮事業、財團法人樹河社會福利基金會附設悠然山莊安養中心、新光保全、紫金堂、納智捷汽車、福樂多事業以及宏碁樂齡科技等知名福祉特色公司。

2021年12月14日 星期二

新聞選輯:企業捐贈休旅車 南開科大獲贈實習車提升教學品質

資料來源:https://news.sina.com.tw/article/20211209/40765212.html
企業捐贈休旅車 南開科大獲贈實習車提升教學品質
台灣好新聞 (2021-12-09 06:20)
記者扶小萍/南投報導

又一樁企業捐贈車輛予學校的美事,讓產學合作再跨進一步,福特六和汽車、上立汽車股分有限公司8日於南開科技大學機械工程系車輛實習工廠捐贈一部大型福特旅行家休旅車,提供南開大學在培育國內福祉車輛修護技術與AI智慧科技結合人才,建立良好的產學合作模式,在教學品質與資源分享上都跨進一步。

南開科技大學校長許聰鑫、福特六和汽車陳慶裕、上立汽車董事長洪堯堂、學校機械工程系主任王得安及老師等均出席捐車儀式,啟動魔球,許校長也回贈感謝狀與紀念品。

2021年12月3日 星期五

期刊資源:COVID-19: challenges in long-term care facilities for older adults in Hispanic American countries

https://ggaging.com/statistics/1656/en-US

COVID-19: challenges in long-term care facilities for older adults in Hispanic American countries

Desafios da COVID-19 nas instituições de longa permanência para idosos em países hispano-americanos

Patrick Alexander Wachholza; Alessandro Ferrari Jacintob; Ruth Caldeira de Meloc; José Luis Dinamarca-Montecinosd; Paulo José Fortes Villas Boasa

DOI: 10.5327/Z2447-212320202000085

期刊資源:Educational Gerontology


Educational Gerontology

Publish open access in this journal
Publishes research in gerontology, adult education and social and behavioral sciences for educational professionals, care providers, trainers and students.

期刊資源:Journal of Applied Gerontology


Journal of Applied Gerontology

2021年12月2日 星期四

新聞選輯:日本2020年總人口1.26億 高齡比例28.6%創新高

資料來源:https://udn.com/news/story/6812/5927921

日本2020年總人口1.26億 高齡比例28.6%創新高
2021-11-30 19:00 中央社 / 東京30日綜合外電報導日本

日本總務省今天公告2020年國勢調查最終確定數字,去年日本總人口共1億2614萬6099人,比2015年的調查減少0.7%;但65歲以上高齡人口比例增至28.6%,創新高紀錄。

日本共同社報導,2020年國勢調查顯示,去年10月1日時包含外國人在內,日本總人口共1億2614萬6099人,比2015年的調查減少94萬8646人,減少約0.7%,連續2次調查總人口都呈現負成長。日本人總人口則為1億2339萬8962人。

新聞選輯:驚!總人口5年減少95萬 日本高齡少子化更嚴重

資料來源:https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3753597

驚!總人口5年減少95萬 日本高齡少子化更嚴重
2021/11/30 22:31

〔編譯盧永山/綜合報導〕日本面臨人口高齡化和少子化問題,總人口數量持續減少,令日本政府憂心忡忡,恐衝擊日本經濟發展。而根據日本總務省公布的最新人口普查數據,過去5年日本總人口減少約95萬 人,且高齡化、少子化的趨勢更加明顯。

根據日經新聞報導,日本總務省11月30日公布2020年人口普查的確定值,截至2020年10月1日,包括外國人在內的總人口為1億2614萬6000人,比2015年的上次調查減少約94萬9000人,連續2次減少。

2021年11月30日 星期二

新聞選輯:三高、空汙都入列!醫:黃斑部病變不再老年限定

資料來源:https://health.udn.com/health/story/5970/5924927?from=udn-relatednews_ch1005

三高、空汙都入列!醫:黃斑部病變不再老年限定
2021-11-29 17:19照護線上 照護線上/馬尚德醫師

不再是老年限定!黃斑部病變逐漸年輕化,搶救視力眼科醫師圖文解說 圖/照護線上提供「那是一位年輕護理師,才二十多歲。因為需要輪三班,生活相當忙碌。」衛生福利部雙和醫院眼科馬尚德醫師說,「高度近視800度的她,有一天突然覺得看東西怪怪的,中間視野有一片灰灰的、被遮住的感覺。到眼科檢查,才發現視力僅剩0.3!」

進一步做視網膜光學斷層掃描(OCT)以及眼底螢光血管攝影(FAG)後發現,年紀輕輕的她已出現黃斑部病變,馬尚德醫師說,後續經過三次治療,視力能夠恢復到0.6,目前仍持續追蹤治療。

馬尚德醫師強調,「老年性黃斑部病變已經不是老人的專利了!」

黃斑部病變危險因子,三高、空氣汙染、高度近視都入列

美國營養師曝均衡攝取「這些營養素」 增強免疫力

資料來源:https://www.healthnews.com.tw/news/article/52025

美國營養師曝均衡攝取「這些營養素」 增強免疫力
2021-11-29 健康醫療網/編輯部整理

飲食對於免疫系統非常重要,美國Trufts大學營養免疫團隊負責人Simin Meydani表示,適當且均衡地攝取微量營養素,包括鋅、硒、維生素(維他命)C、維生素E、維生素D等,可以幫助增強身體的免疫力,提升對於流感、感冒的防禦力。


根據CNN報導中指出,一項研究表示,老年人血清中若缺乏「鋅」,罹患肺癌的機率是2倍,另外,在感冒初期時若服用鋅錠劑,會增強免疫系統,加快復原,每日推薦劑量為女性8毫克(mg),男性11毫克,不超過五天。而根據台灣衛福部發佈的國人膳食營養素參考攝取量,建議男性成年人及懷孕期女性每天的鋅攝取量為15毫克,未懷孕的女性成年人則為每天12毫克。

2021年11月29日 星期一

新聞選輯:疫情爆發以來 銀髮身障者財產信託倍增

資料來源:https://money.udn.com/money/story/5613/5921290?from=edn_newest_index

疫情爆發以來 銀髮身障者財產信託倍增

00:002021/11/27 17:28
經濟日報 記者葉憶如/台北即時報導

新冠疫情爆發將滿二年,雖然國內疫情相對國外平穩,但是引發銀髮族對身後財產信託管理的風險意識大增,加上金管會推動信託2.0,銀行業亦配合在各分行設有「高齡金融顧問師」等專責人員,讓今年前3季辦理銀髮與身障財產信託人數大增,據最新統計,光今年前3季新增受益人數就有近1.71萬人,跟去年同期相較不只年成長114%,亦剛好是二年前(2018)一整年的一倍。

繼續閱讀:https://money.udn.com/money/story/5613/5921290?from=edn_newest_index

研討展覽:智慧顯示跨域醫療應用研討會

資料來源:https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=1472

智慧顯示跨域醫療應用研討會
活動日期 / Date: 2021/12/04 13:30 ~ 16:10
活動內容 / Event Details:

活動日期:110年12月4日14:00-16:10
實體活動地點:南港展覽館1館401會議室
活動目的:舉辦「智慧顯示跨域醫療應用研討會」,邀請顯示需求場域端分享顯示科技導入需求,共創跨域合作。

活動時間地點 / Time Slots:
場次名稱 / Event日期 / Date地址 / Address
智慧顯示跨域醫療應用研討會 2021/12/04 13:30 ~ 16:10
加入行事曆 臺北市南港區經貿二路1號
智慧顯示跨域醫療應用研討會線上會議 2021/12/04 13:30 ~ 16:10
加入行事曆 線上活動

報名費用及截止日期 / Registration Info:
場次 / Session費用說明 / Cost報名時間 / Registration Period人數限制 / Max of Attendants
智慧顯示跨域醫療應用研討會 0 2021/11/01~2021/12/02 150
智慧顯示跨域醫療應用研討會線上會議 0 2021/11/15~2021/11/30 9

我要報名 / APPLY
活動聯絡人 / Contact Us:
謝小姐 fayhsieh@iii.org.tw (02)6607-3214

指導單位:
經濟部工業局
主辦單位:
財團法人資訊工業策進會
財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會
協辦單位:
經濟部工業局智慧顯示產業跨域合作聯盟(SDIA)
HST台灣智慧醫療創新整合平台

期刊資源:日本醫療照護業數位轉型市場概況分析

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20211112001

AISP 資料庫
日本醫療照護業數位轉型市場概況分析

作者
富士Chimera總研
出版年月
2021/11/16

前言
近年來,因為人口高齡化等種種因素,醫療照護產業持續存在人力短缺等課題,加上在新冠肺炎疫情下,人力需求持續增長,為了提供更好的照護品質與環境,日本積極導入新興科技,加速照護產業之數位轉型。除了解決照護人力需求不足等問題,更延伸在服務體驗上進行加值,達到精準醫療之體驗。本文除將分析日本照護產業現況,並探討現存關鍵技術以及案例,提供予相關業者參考。

期刊資源:AISP 資料庫:銀髮族數位科技商機探討:醫療與照護

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20211124001

AISP 資料庫
銀髮族數位科技商機探討:醫療與照護

作者
黃正傑;姜漢儀
出版年月
2021/11/25

前言

我們的社會快速老化,如何減少負荷並提供銀髮族更好的醫療照護是重要的議題。COVID-19疫情影響,讓人們更意識到可以利用數位科技來解決隔離、城鄉落差等醫療照護上的問題。本文將焦點放在銀髮族醫療照護需求,透過數個國際創新案例的產品服務模式,探討如何運用VR、語音助理、物聯網、大數據分析等科技協助更好的銀髮族醫療照護。

2021年11月25日 星期四

2021高齡健康促進、社區營造暨資料監測研討會

資料來源:https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?mode=detail&node=9136

國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心辦理「2021高齡健康促進、社區營造暨資料監測研討會」

一、國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心訂於110年12月11日(六)上午9時30分至下午5時30分假集思台大會議中心柏拉圖廳辦理「2021高齡健康促進、社區營造暨資料監測研討會」。
二、旨揭研討會邀請與高齡、長照相關之政府單位及學者專家交流分享,內容包含高齡退化性疾病預防、高齡友善環境社區營造及高齡健康與長照監測等,會議議程詳見附件。
三、本次研討會屬公開性質,採實體進行,線上報名網址:https://forms.gle/etyj99fVcRgyekET6,報名系統開放時間自即日起至110年12月8日(星期三)止。
四、會議聯絡人:葉信伶女士、電話:(02)2653-4401分機26013、E-mail:hsinlingyeh@nhri.edu.tw。

2021年11月24日 星期三

新聞選輯:高齡者須減少「我執」,才能面對變動的老後生活


資料來源:https://gvlf.gvm.com.tw/article/84409

高齡者須減少「我執」,才能面對變動的老後生活
發文時間: 2021/11/22 文 / 陳亮恭

順雲緩緩地爬上屋頂,面對大海,過往情感與思緒來去,她想結束自己的生命?最終她回過頭來,不安的表情與略為急促的呼吸,是哭泣、哽咽還是抽搐?老太太真的去世了嗎?此時電影結束,留給觀眾滿滿空虛與惆悵的情緒。

這是2017年的電影《順雲》,坦白說,這部電影很沉重,電影的情節、節奏、色調、剪接都令人透不過氣,80多歲的母親與60歲的單身女兒同住,充滿彼此依賴又情緒勒索的互動。

順雲自己人生面臨許多課題,不為人知也無法傾訴的苦,面對母親刻薄言語的對待,以及各種類型的抱怨,說著順雲只想她死而不願她去美國跟其他子女...

新聞選輯:善用商業保險 強化高齡保障

資料來源:https://money.udn.com/money/story/122229/5909697

善用商業保險 強化高齡保障
2021/11/23 04:07
經濟日報 桂先農

2021年6月瑞士再保研究機構報告指出,民眾因應高齡風險保障所準備之退休金,其中由政府及雇主負擔的責任,有全球性減少的趨勢,準備退休金的責任已轉移至民眾本身,最近之新冠疫情造成公共債務上升,高債務更減少了政府對民眾退休金負擔責任之能力,民眾面臨的不只是退休金儲蓄不足的資金風險,還有長壽風險、死亡風險及罹病風險。

2021年11月23日 星期二

新聞選輯:研究:感到孤獨的人,更容易得糖尿病

資料來源:https://www.cw.com.tw/article/5119008

研究:感到孤獨的人,更容易得糖尿病

孤獨是現代人的通病,看似無害卻是重要的生理訊號。近期一份英國研究發現,感到孤獨的人可能更容易罹患糖尿病,原因為何?
文:黃惠如
天下Web only2021-11-22

總有那麼幾個時刻,希望有人作伴卻不知道該找誰;或是看到別人開心笑鬧,自己卻不是加入而是退縮。一段時間後,我們彷彿相信,沒有人在乎我們。

發表在《糖尿病學(Diabetologia)》雜誌的一項研究,來自英國倫敦國王學院的研究人員發現,感到孤獨的人更容易罹患糖尿病,因此幫助人們建立積極的連結,將是預防二型糖尿病有效的工具之一。

新聞選輯:謹記用藥四原則 健康快樂過生活

資料來源:https://www.epochtimes.com/b5/21/11/22/n13390798.htm

謹記用藥四原則 健康快樂過生活
更新: 2021-11-22 3:37 PM 

【大紀元2021年11月22日訊】(大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導)

由於我國老年人口增加迅速,已正式邁向高齡化社會且現代生活步調緊湊,生活飲食常有不正常現象,不知不覺身體有所變化,一些慢性病與多重疾病之病人數量逐年上升,平日除要要維持生活規律、正確飲食外,應謹記下列正確用藥原則,才能開心過生活。

一、主動告知醫師或藥師病況:主動說明自己身體狀況及目前用藥情形,包括是否對特定藥物過敏;女性則需告知是否(或可能)懷孕、準備懷孕或正在哺乳母乳等,供醫師或藥師評估,避免重複用藥或藥品交互作用,保障自身用藥安全。

二、藥品標示要看清:用藥前應詳細閱讀外盒或仿單(說明書)的相關注意事項,不要馬上將外盒或是說明書看完即丟,這樣才能知道藥品名稱、成分、用途(適應症)、用法用量、注意事項、副作用或警語、保存方法等。

新聞選輯:Older Adults Can Improve Prospective Memory Functioning Using Smartphone Technology

資料來源:https://www.baylor.edu/mediacommunications/news.php?action=story&story=225598

Older Adults Can Improve Prospective Memory Functioning Using Smartphone Technology
Nov. 17, 2021

Baylor researcher Michael Scullin, Ph.D., led an NIH funded study evaluating the use of smartphones in treatment for adults with a cognitively impairing condition

Media Contact: Kaitlyn Rieper, Baylor University Media and Public Relations, 254-405-9110
Follow us on Twitter: @BaylorUMedia

WACO, Texas (Nov. 17, 2021) – Decline in prospective memory — the ability to perform daily intentions — is a key driver of everyday functional impairment in dementia. Baylor University researcher Michael Scullin, Ph.D., associate professor of psychology and neuroscience, led a study, funded by the National Institutes of Health, to determine if smartphone technology could help improve prospective memory functioning.

Prospective memory tasks include remembering to attend appointments, take medication, deliver messages and other responsibilities related to maintaining independent daily functioning.

新聞選輯:銀髮族視力退化 恐增失智風險

資料來源:https://udn.com/news/story/7266/5907399

銀髮族視力退化 恐增失智風險
2021-11-22 00:15 聯合報 / 記者廖靜清/台北報導老化

● 國人每天使用3C產品近11個小時,加速眼睛老化
白內障、青光眼、老年性黃斑部病變,易造成銀髮族失明
● 長者視力有問題,罹患阿茲海默症風險比一般人高出2倍

護眼運動 製表/護理師李為

年過40,人體機能加速老化,現代人3C產品使用成癮,手機、平板用眼時間增加,眼睛疾病有年輕化趨勢。根據世界衛生組織統計,白內障、青光眼、老年性黃斑部病變是三大容易導致失明的眼疾。若視力持續惡化不治療,罹患阿茲海默症的風險也會跟著上升。

新聞選輯:用藥5不原則 遠離不良反應

資料來源:https://health.ltn.com.tw/article/paper/1485801

用藥5不原則 遠離不良反應
2021/11/21 05:30
文/賴淑珍

70歲張奶奶,無糖尿病史,有一天她突然出現冒冷汗、暈眩症狀,且失去意識,因為家人們不了解低血糖的症狀,誤以為患者只是睡著了,沒有馬上補充糖分,等到發現的時候才緊急送醫。據家屬事後描述,張奶奶因在家中自行量測血糖,覺得血糖偏高,吃了親戚提供的降血糖藥物所致。
錯用高警訊藥品 反可能致命

在醫院中,降血糖藥物屬於高警訊藥品範疇,是指當一個藥物不當使用或不當管理時,可能對病人造成明顯的傷害危險,稱其為高警訊藥品。

圖書選輯:父母堅信「會被小孩騙」?精神科醫師:身體老化,大腦機能也衰退的表現 因老化引起的情緒變化與不安的真相

資料來源:https://www.gvm.com.tw/article/84403

父母堅信「會被小孩騙」?精神科醫師:身體老化,大腦機能也衰退的表現
因老化引起的情緒變化與不安的真相
文 / 一流人
2021-11-22

編按:人體老化時,掌控情感的能力衰退,代表這個人天生的個性會隨著年齡增長變得更明顯。比方說,天生頑固的或多疑的人,在大腦還健康的時候,某種程度可以控制自己的頑固或多疑,但當大腦機能一衰退,天生的性格就控制不住,變得冥頑不靈。(本文摘自《與父母相處不內傷》,作者為保坂隆,以下為摘文。)

關於遺產:父母沒給,你不能硬要

過去,除非是財產豐厚的資產家,很少人繼承父母遺產需要繳納遺產稅。但是, 日本在平成27年修改遺產稅法,目前4人中就有1人需要繳納稅金。

這麼一來,很多人不想繳稅,開始要求父母改成生前贈與。這麼做有時確實是節稅的好方法,但也有很多父母不願配合。

2021年11月19日 星期五

新聞選輯:勞保退休年齡又調高1歲 何時可領勞退金?

資料來源:https://ctee.com.tw/news/policy/551243.html

勞保退休年齡又調高1歲 何時可領勞退金?
工商時報 數位編輯 2021.11.19

「我什麼時候可以領勞保退休金?」勞保財務存在危機,尤其依《勞工保險條例》規定,明(111)年起請領勞保年金的法定年齡將調高1歲、到63歲,更讓不少人憂心愈晚領、恐怕會領不到退休金。但其實,如果不在意一定要按月領年金,只要在民國98年1月1日之前就有參加勞保的勞工,並符合勞保條例第58條規定的條件中的一項,最早50歲就可以一次請領老年給付。至於是否適合一次領,則可上勞保局網站試算,作為參考。

勞工保險局表示,98年1月1日勞保年金施行後,老年給付分為3種給付項目,分別是1.老年年金給付;2.老年一次金給付;3.一次請領老年給付,最近經常被提及的明年起要63歲才請領勞保年金,指的是第1種「老年年金給付」,也就是按月給付的勞保年金。

新聞選輯:老年肌少症纏身 運動+營養讓肌肉長回來

資料來源:https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3740751

老年肌少症纏身 運動+營養讓肌肉長回來
2021/11/18 14:35

〔記者詹士弘/雲林報導〕82歲的王伯伯幾年前還可以跟朋友去爬山,近年來越來越少出門,活動力變得越來越差,走路也搖搖晃晃,甚至沒人攙扶下已跌倒過好幾次。經醫師檢查後,診斷是肌少症,沒有藥物可以治療,但透過「運動+營養」,可讓肌肉增長回來。

成大斗六分院復健科醫師張竣凱指出,肌少症就是肌肉質量變少且合併肌力減退或生理表現下降。肌少症患者容易出現走路遲緩、握力下降、起身困難、反覆跌倒或體重減輕等症狀;而人的肌肉隨著年齡增長會逐漸消退。

據統計65歲以上的台灣人肌少症盛行率大約為6.8%,在40-70歲之間,肌肉流失的速度就開始加快,每10年會減少約8%的肌肉,超過70歲以後更是以近乎一倍的速度、每10年15%的速度在消減,所以年紀越大肌少症發生率也就越高。

2021年11月18日 星期四

新聞選輯:視力模糊常踩空要小心!白內障初始4症狀別輕忽 使用類固醇會加速「早熟」

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/medical/330561

視力模糊常踩空要小心!白內障初始4症狀別輕忽 使用類固醇會加速「早熟」
曾金月 報導
2021/11/16 19:00

60歲吳先生日前覺得視力模糊、造成生活不便,才被檢查出一眼已是白內障「過熟」,所幸透過超音波乳化術治療,術後恢復良好,視力也回到0.9。眼科醫師提醒,白內障過熟才來治療,會提高手術難度及青光眼等併發症風險,建議定期檢查,才能在最適時機治療,有不錯的預後效果。

長安醫院眼科主任郭鐘元指出,白內障是老化的自然現象,好發於中老年人,根據統計台灣60歲以上的人有8成患有白內障。

新聞選輯:老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動


資料來源:https://udn.com/news/story/7266/5895647

老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動
2021-11-17 00:00 聯合報 / 記者許政榆/台北報導

據統計,全球有7%及5%老年人口深受憂鬱症失智症所苦,憂鬱和失智威脅老年人的身心健康,罹患憂鬱症的長者自殺率高,失智症則讓長者喪失活動能力,增加對照顧者的依賴。董氏基金會呼籲,透過「三力」、「三空」、「三好」照顧自己身心。

總統府資政、董氏基金會董事長張博雅表示,目前國人平均年齡81.2歲,因科學進步、醫學發展,平均壽命不斷延長,但年齡增長不代表每個人都活得快樂。國健署統計,八成65歲以上長者有一種以上慢性病,近期北榮、國衛院及陽明交大合作研究發現,九成65歲以上長者有一種慢性病。

2021年11月17日 星期三

期刊資源:AISP 資料庫:日本醫療照護業數位轉型市場概況分析

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20211112001

AISP 資料庫
日本醫療照護業數位轉型市場概況分析
作者
富士Chimera總研
出版年月
2021/11/16

前言

近年來,因為人口高齡化等種種因素,醫療照護產業持續存在人力短缺等課題,加上在新冠肺炎疫情下,人力需求持續增長,為了提供更好的照護品質與環境,日本積極導入新興科技,加速照護產業之數位轉型。除了解決照護人力需求不足等問題,更延伸在服務體驗上進行加值,達到精準醫療之體驗。本文除將分析日本照護產業現況,並探討現存關鍵技術以及案例,提供予相關業者參考。

2021年11月11日 星期四

新聞選輯:Caring for an aging parent? Tips for enjoying holiday meals


Caring for an aging parent? Tips for enjoying holiday meals
November 8, 2021
By Heidi Godman, Executive Editor, Harvard Health Letter

The holidays are supposed to be a time of joy and celebration, and the meal is a centerpiece of the occasion. But when you’re a caregiver for an aging parent, the joy can be overshadowed by stress.

Whether you’re observing winter holidays — such as Hanukkah, Christmas, Kwanzaa, or New Year’s Eve — or holidays that fall during another time of year, take steps in advance to ensure that you and your loved one can enjoy the meal together with as little stress as possible. These tips can help.

新聞選輯:長壽新人生》:根據年齡通貨膨脹調整,新的「老」其實是78歲

資料來源:https://www.thenewslens.com/article/158468

《長壽新人生》:根據年齡通貨膨脹調整,新的「老」其實是78歲
文:林達.葛瑞騰(Lynda Gratton)、安德魯.史考特(Andrew J. Scott)

年紀是「可塑」的

日曆的時間以及過往的年歲,標記著自然的節奏,以及你的生命敘事架構。面對長壽人生,如果我們希望重新定義年紀,就必須解除「時間」和「年紀」之間的連結概念。我們必須認為自己的年紀是「可塑」的——你活得愈久,享受良好健康狀態的機率愈高,四十歲、六十歲以及八十歲的意義,都會產生深刻的改變。可塑性是重新建構生命階段的基礎。

「年紀」的概念看似相對單純,連小孩都能夠理解。但是,當小孩回答「你幾歲」時,答案其實是受限的,因為他們只能用年歲思考時間。年紀的概念也可以是生物學的(你的身體年齡)、社會學的(其他人如何對待你),以及主觀的(你覺得自己幾歲)。我們可以在日常生活用語中,聽見各種不同的年紀觀念差異——「我今天真的覺得自己老了」「以這個年紀而言,他們看起來氣色很好」,以及「你已經是這個年紀了,不該做這種事」等。

隨著年紀的概念變得彈性可塑,不同年紀概念之間的連結也隨之改變。等到小孩已經六十歲,他/她的生物年齡可能與實際年齡有可觀的變化差異,他/她看待自己的方式,或許也不同於其他人看待她的方式。隨著不同年紀概念之間的連結改變了,我們再也無法使用特定的時間里程碑,作為生命敘事的建構機制。

2021年11月5日 星期五

新聞選輯:睡太多、太少都不好? 研究揭熟齡族最佳睡眠長度

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/85347

睡太多、太少都不好? 研究揭熟齡族最佳睡眠長度

2021/11/03 · 作者 / 葉懿德 · 出處 / 康健編輯部

睡太少或睡太多都會影響大腦認知功能!研究發現,睡眠時長剛好的熟齡族,有助延緩認知能力下降,並保持大腦敏銳。到底熟齡族應該睡多久比較好?

研究表明,睡眠時間過少或過長,都會對老年人的大腦健康產生不同的影響。由於熟齡族常有睡眠中斷困擾,恐怕會損害認知功能,影響學習、思考、推理、解決問題、記憶力和注意力等。

值得注意的是,先前的研究發現,和年齡有關的睡眠型態改變,和阿茲海默症、憂鬱和心血管疾病的早期徵兆有關,因此史丹佛大學研究團隊進一步探討,到底睡眠時長、生活型態、認知功能與β澱粉樣蛋白(Beta-amyloid)之間有無可能關係。β-澱粉樣蛋白會在失智症患者腦部形成斑塊,破壞腦神經的傳導,形成認知及記憶功能的損傷。

2021年11月2日 星期二

新聞選輯:領完勞保、勞退,再就業還有第3筆能領?勞保局親授一招,無年齡上限

資料來源:https://www.businessweekly.com.tw/business/blog/3008183

領完勞保、勞退,再就業還有第3筆能領?勞保局親授一招,無年齡上限

撰文者:紀佳妘
網民肥皂箱 2021.11.01

摘要
1.退休族領完勞保、勞退兩筆退休金後,選擇再次投入職場,儘管無法參加勞保、就保,但「再就業」權益不可不知。
2.勞保局表示,「再就業」不僅可參加職業災害保險,即使工作受傷仍有4大給付可請領,還可累積「第3筆退休金」,也就是雇主應為員工提繳每月不低於6%的勞退金,且無年齡上限。

2021年10月21日 星期四

新聞選輯:日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」

日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」
04:24 2021/10/21
中時新聞網
康健雜誌

日本高齡化程度全球第一,產學官民傾力推動以「預防衰弱」為主軸的長壽城市。國際間享有盛名的高齡化對策學者、日本東京大學高齡社會綜合研究機構機構長飯島勝矢提出健康長壽3要素:「營養」、「身體活動」與「社會參與」。近年更透過大規模研究證實「人際互動」對於預防衰弱著實有重要意義。

《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康,活躍長壽」特別邀請到飯島勝矢,以「邁向超高齡社會的未來預想狀態—日本的高齡社會對策」為題發表演說。以下是他的演講精彩簡述:

2021年10月20日 星期三

新聞選輯:健康也能變現?財務、健康數據匯流 看見「高齡金融」新商機

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/85252

健康也能變現?財務、健康數據匯流 看見「高齡金融」新商機
2021/10/19 · 作者 / 梁元齡 · 出處 / 康健編輯部

當長壽成為全球常態,過去冷門的「高齡金融」需求也看漲。智慧科技如何服務長壽市場?台灣吃得到這塊大餅嗎?以色列高齡金融專家索貝爾、金管會保險局副局長張玉煇分別從民間與政府角度,提出高齡金融生態系的藍圖。

《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康,活躍長壽」特別邀請以色列高齡金融新創FinTech for Longevity創辦人兼執行長索貝爾(Ira Sobel)、金管會保險局副局長張玉煇,分別以「高齡長壽之金融創新」、「結合金融科技的商業健康保險政策」為題演講。以下是精彩的內容摘要:

我們常說「健康是一種資產」,這在過去是抽象的比喻,如今卻成為現實—健康的身體,有明確的金融對價。健康和財務是2個緊密的生活面向,但在很多金融產品、照護服務中,卻沒有被密切整合,若能讓兩者對接,就可以更全面地建構、關懷老後生活。

2021年10月18日 星期一

新聞選輯:2021年《50+》高齡友善城市大調查:全台22縣市,如何讓我們有幸福的老年?

資料來源: https://www.fiftyplus.com.tw/articles/22604

2021年《50+》高齡友善城市大調查:全台22縣市,如何讓我們有幸福的老年?

文/王美珍、蔣德誼、陳莞欣 
校對/蔣德誼、林芳如 
調查統計/遠見民意研究調查 
圖/Shutterstock
編按:《50+》2021年全台22縣市高齡友善城市大調查結果出爐!藉由「交通/公共設施友善度」、「醫療與環境健康」、「社會參與度」、「民調滿意度」等四大面向,檢視各縣市在高齡友善城市政策上的具體進展。你住的城市,是否適合老後的你安居?

你我居住的城市,能讓大家老後過得好嗎?

今(2021)年夏天,台灣開始針對高齡者大規模施打COVID-19疫苗。有長者拿著助行器,艱辛走過高低不平的騎樓前往施打場地;有住在山區的長輩無力行走,最後是由孫子「公主抱」下山;也有長輩在大太陽下排隊等候,因為路邊沒有座椅和遮蔽物,幾乎中暑。長者猝死的案例,有醫師表示其原因可能是因為這過程的諸多折騰,而非疫苗直接引起。

根據國發會統計,2021年,台灣65歲以上的人口已超過16%,進入「高齡社會」。預估到了2025年,全台65歲以上人口更將高達20%,相當於每5人就有1人是65歲以上長者。

繼續閱讀: https://www.fiftyplus.com.tw/articles/22604

2021年10月13日 星期三

新聞選輯:超前部署2025超高齡社會 4面向一次搞懂準銀髮族安居設計

資料來源:https://www.ankecare.com/2021/27439

超前部署2025超高齡社會 4面向一次搞懂準銀髮族安居設計
作者: 陳惠美

社會正在變老當中,銀髮產業如何找出未來長者理想中的銀髮住宅以及生活型態樣貌,形塑新形態服務生態體系?超前部署2025年超高齡社會,先要搞懂未來「新老人」的需求。根據台灣銀髮產業協會的調查,下一世代的準銀髮族想要的更多,安居四大關鍵面向將聚焦「空間環境」、「整合服務」、「社群參與」、「自我成長」。

台灣銀髮產業協會理事長李宗勇指出,呼應全球正在提倡的在地安老(Aging in place)概念,銀髮產業一直在跨域、整合資源,希望長輩能得到比較好的照顧。此次《2021銀髮產業趨勢調查──未來10大安居設計》,首度進行25家跨產業鏈結、鎖定600位55至65歲尚未退休的準銀髮族,透過意集設計、東方線上策畫線上問卷,進行趨勢調查研究。

新聞選輯:防疫飲食掌握5重點,吃出免疫力

資料來源:https://m.soundofhope.org/post/549282?lang=b5

防疫飲食掌握5重點,吃出免疫力
郭強
2021.10.7 18:52

【希望之聲2021年10月7日】(編輯:郭強)防疫期間,台灣南投縣政府衛生局建議長者減少外出及避免外食,在家自己煮就是最好的防疫對策,但部分銀髮族常為了避免麻煩,只準備簡單的餐點,導致飲食不均衡,造成免疫力下降,增加罹患疾病風險。南投縣社區營養推廣中心營養師,為讓長者居家防疫有良好的飲食習慣,最近即透過視訊方式教導長者防疫飲食應掌握5重點,即能聰明健康吃,提升免疫力

新聞選輯:高齡勞動時代來臨!「高年級勞工」占比逐年增 25歲以下族群負成長


資料來源:https://finance.ettoday.net/news/2093861

高齡勞動時代來臨!「高年級勞工」占比逐年增 25歲以下族群負成長
ETtoday財經雲2021-10-10 10:35
記者余弦妙/台北報導

台灣在2018年邁入高齡社會,也就是65歲以上人口占總人口達14%,國發會甚至預估2025年台灣就會進入超高齡社會,每5人就有1位是65歲以上。影響所及,台灣的勞動市場樣貌也逐年改變,根據行政院主計總處的調查顯示,近5年來,台灣中高齡就業人口(45歲以上勞動人口)比例逐年增加,從105年的32%一路上升至109年的33.4%。

根據主計總處的研究調查顯示,每年受雇員工的年齡結構,其中,中高齡就業人口(45歲以上勞動人口)占比自105年的32%,106年增至32.8%、107年32.9%、108年33.2%、109年33.4%,這5年來一直往上攀升。

新聞選輯:65歲一定要屆齡退休?留住老員工 勞動部有補助


65歲一定要屆齡退休?留住老員工 勞動部有補助
2021-10-09 10:31聯合報 記者蔡維斌/雲林即時報導

主計處資料顯示,64歲以下工作年齡人口自2015年後逐年減少,勞動部因應人口高齡化,去年推出中高齡者及高齡者就業促進法,其中「繼續僱用高齡者補助計畫」,陸續已有企業提出申請,留住公司65歲銀髮員工,每位最高可享25萬8千元補助。

雲林縣元長鄉知名食品工廠,已有三十年歷史,員工75人,其中12位超過45歲,占約16%,60歲以上員工3人;今年屆滿65歲退休年齡的朱文世與陳鐘秀梅,原本在今年2月、3月應要屆齡退休,在公司規畫下,保住工作機會,雇主也在繼續僱用兩人6個月後,正式提出一人7萬8千的補助。

2021年10月6日 星期三

新聞選輯:防疫在家也要健康吃 簡易健腦食譜跟著做

資料來源:https://www.healthnews.com.tw/news/article/51502

防疫在家也要健康吃 簡易健腦食譜跟著做
2021-10-05 健康醫療網/記者曾正豪報導

在台灣,失智症患者高達30萬人,且佔九成是上都是超過65歲的長者,面對新冠肺炎疫情影響,縮限人們生活、飲食及運動,也促使許多失智症長者症狀恐持續惡化,為讓民眾防疫在家也能吃得健康,臺北市松山區健康服務中心與臺安醫院、三軍總醫院松山分院共同推行「簡易健腦食譜」,讓民眾在家也能吃得健康又營養。

失智症不慎染疫 死亡率增兩倍

失智症患者屬於新冠肺炎高感染風險族群,一旦不慎染疫,死亡率為一般人的兩倍。臺安醫院神經內科醫師黃祐賢解釋,主要因營養狀況不佳所埋下染疫後死亡的危險因子;事實上,根據美國洛許大學醫學中心015年發表結合地中海飲食和得舒飲食的「麥得」(MIND)飲食,若能多攝取蔬菜、莓果、堅果、使用橄欖油、少吃紅肉、多吃魚類等,能有效降低罹患失智症或神經性退化等認知功能疾病。

2021年10月1日 星期五

新聞選輯:間歇式有氧運動每次只要3分鐘 研究證實運動可改善動脈硬化、增加腦血流量

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/review/329948

間歇式有氧運動每次只要3分鐘 研究證實運動可改善動脈硬化、增加腦血流量
丁彥伶 報導
2021/09/30 16:48

日前金鐘影帝龍劭華驟逝,在此之前,另一位金鐘影帝唐川也驚傳中風及肺部感染消息。時序進入10月,每年10月開始,台灣的中風和心肌梗塞案例就開始增加了,該如何預防中風和心肌梗塞呢?健康2.0節目請來體適能健身教練珍珍,教大家每次3分鐘,就可以達到運動效果、預防腦心血管疾病上身!

新聞選輯:腎臟也有中年危機?!定期檢查及早治療是遠離洗腎的關鍵


腎臟也有中年危機?! 定期檢查及早治療是遠離洗腎的關鍵
2021-09-30 健康醫療網/記者呂佳恆報導

臺灣慢性腎臟疾病盛行率約11.9%,平均每10人就有一位有腎臟問題,若沒有及早發現、及早治療,腎臟持續惡化,患者恐面臨需終身洗腎的情況。然而,早期腎臟病變症狀不明顯,若未定期檢查,病患很難察覺身體的變化,直到出現不適症狀時,很有可能腎臟功能嚴重惡化,需要透過洗腎維持基本生命機能。高雄醫學大學附設醫院腎臟內科主任邱怡文醫師提醒,腎臟雖然隨年紀增長會自然老化,但要當心40歲是一個重要關卡,若不注意恐增加罹患慢性腎臟病的風險。

新聞選輯:美研究:孤獨的長者 少活3至5年


美研究:孤獨的長者 少活3至5年
2021-09-30 10:36聯合報 記者蕭羽耘/台北報導

新冠疫情家庭團聚被迫減少,年長者在防疫規範下,面臨更大的孤獨風險。孤獨與壽命有關,董氏基金會引用美國《老年醫學會期刊》研究指出,與同齡的年長者相較,經常感到孤獨者的平均壽命,比起未感孤獨者,最多少活了5年之久。

這項由新加坡國立大學醫學院、日本大學科學家及其合作者進行的研究,總計有3449名新加坡60歲以上長者參與。結果顯示,受試者在60、70和80歲時,有時或大部分時間「感到孤獨者」的總預期、健康預期和活躍預期壽命較短,與不感到孤獨者相較,健康、自理能力受限比例更高。

新聞選輯:退休準備平台 保費省很大

資料來源:https://wantrich.chinatimes.com/news/20210930S490094

退休準備平台 保費省很大
04:102021-09-30
工商時報
彭禎伶

如果沒有600萬元因應病、殘、窮,千萬別老太快。南山人壽29日指出,國人平均要有600萬元的老年準備金,才足以支撐老年生活、長照及醫療費用,但多數人都太晚準備、加上低利率環境,將「準備太少」,且有近四成青壯族群現在還沒想到老年這回事,也尚未開始準備。

金管會委由集保公司規劃的基富通退休準備平台,9月23日除了基金,還新上架九家的壽險保單,分別是小額終老、定期壽險與重大疾病險。

2021年9月29日 星期三

新聞選輯:南開科大新創「科技教育英文師資培訓基地」揭牌啟用


南開科大新創「科技教育英文師資培訓基地」揭牌啟用
台灣新生報
【記者蔡榮宗/投縣報導】
2021年9月27日 週一 下午6:12·2 分鐘 (閱讀時間)

南開科技大學攜手英國廣播公司(BBC) micro:bit 教育基金會,於應用外語系籌設成立嶄新的科技、英文跨領域師資培訓基地,二十七日雙方正式簽署MOU合作備忘錄,舉辦「科技教育英文師資培訓基地」揭牌啟用儀式,為南投地區導入嶄新的雙語科技,英語+程式語言,教學的新里程拉開序幕,未來將媒合通過培訓的師資,以大手拉小手的方式在南投地區推動發展雙語科技教育新模式。

2021年9月27日 星期一

新聞選輯:善盡大學社會責任 南開科大與必翔合作培訓電動代步車維修人才

資料來源:https://www.nkut.edu.tw/front/focus/news.php?ID=bmt1dF9tYWluJmZvY3Vz&Sn=1436

善盡大學社會責任 南開科大與必翔合作培訓電動代步車維修人才 
2021-09-24 陳宜黛   

高齡化社會來臨,銀髮族電動代步車的市場需求日益增加,南開科大多年來以銀髮福祉為學校發展特色,利用「打造南投不老城鎮」大學社會責任計畫,結合國內電動代步車龍頭必翔銀髮事業,成立「電動代步車維修人才培育中心」,並於9月24日上午舉辦電動代步車捐贈與人才培育中心揭牌儀式。

身為南開科大「打造南投不老城鎮」計畫主持人的許聰鑫校長表示:南開科大執行大學社會責任(USR)計畫多年,主要在於推動社區友善銀髮環境實現永續長照的目的,本次感於USR計畫的核心精神在於人才培育與場域實踐,特別攜手同為台灣銀髮產業協會成員的必翔銀髮事業一起建構電動代步車維修人才培育中心,並導入電動代步車維修認證機制,打造學生學習、實習與就業一條龍模式。

必翔銀髮事業蔣清明董事長指出:南開是一個關心銀髮族群及期勉學生習有一技之長的優秀學校,必翔集團長期致力生產高品質的醫療產品,積極推廣銀髮族群的生活品質,響應許校長的教化理念,希望透過此次的產學合作,培訓維修專業人才,也透過維修認證機制,對於完成培訓課程並通過認證的學生將頒發由南開科大及必翔銀髮事業聯名之認證書,企業也將提供這些學生參與實習及畢業後就業之保障,如果受訓成員有意在電動代步車領域發揮,必翔銀髮事業也將輔導其創業成為公司經銷商,讓學生畢業後即就業,服務人群,回饋社會為宗旨。

南開科大「打造南投不老城鎮」USR計畫從去年開始電動代步車人才培訓方案,結合必翔銀髮事業在草屯地區經銷商力翔電動車,安排參與培訓之學生至草屯各社區進行電動代步車維修檢測服務,並宣導銀髮族電動代步車安全駕駛觀念,增加銀髮族在社區行駛電動代步車的安全性,讓更多社區長者受惠,善盡大學社會責任。

去年參與培訓計畫的電子系五專四年級賴炳融同學說:很高興能參與電動代步車維修培訓課程,學到與電子專業領域相關的電動代步車構造知識與維修技能,並參與USR計畫實際到社區幫長輩保養及維修代步車,很有成就感,也藉由老師的推薦利用沒有課的下午到草屯街上力翔電動車行見習,除增加電動代步車維修能力外也接觸到電動機車的維修,讓自己對這電動車更加有興趣。

南開科大今年繼續深化去年執行方案,結合企業資源在校內建立電動代步車維修培訓環境,培訓銀髮產業電動代步車維修人才,並暢通學生實習與就業管道,成為產學合作下企業、學校及學生三贏的典範。

期刊資源;AISP 資料庫: 智慧家庭主要垂直應用發展現況-居家照護

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20210917003

AISP 資料庫: 智慧家庭主要垂直應用發展現況-居家照護

作者
楊長鳴
出版年月
2021/09/23
文章分類
IOT;SLT

前言

全球由於受到新冠肺炎疫情攪局,致使醫療量能亮起紅燈,為了有效分配醫療資源並降病患至醫院的群聚感染風險等問題,因而使遠距醫療與居家照護服務在市場更廣為接受。本篇文章將透過國際廠商於智慧家庭照護應用案例,解析近年智慧家庭照護發展趨勢。

2021年9月24日 星期五

新聞選輯:睡不好、易怒、盜汗 更年期症狀中醫可緩解


睡不好、易怒、盜汗 更年期症狀中醫可緩解
2021/09/23 12:35

〔記者王涵平/台南報導〕50歲張女近幾個月睡不好、容易生氣、潮熱盜汗,至柳營奇美醫院中醫求診,經以中醫調理,已減緩更年期不適。

柳營奇美醫院中醫部醫師簡珮珊表示,張女月經紊亂不規律已持續數個月,依國民健康署調查,45至54歲的女性約6成有經期不規律或已經停經的更年期變化,而55至64歲的女性,則高達9成以上,因此,更年期是女性不可避免且必經的過程。

新聞選輯:銀行家觀點〉 不只以房養老 留房養老、以租養老多元創造現金流

資料來源:https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/3674060

銀行家觀點〉 不只以房養老 留房養老、以租養老多元創造現金流
2021/09/22 08:00

不論是以房養老、留房養老,皆為國內銀行開發出的產品,適合不同需求的銀髮族,也讓年長者有更多選項。高齡者應善用手中不動產來規劃未來生活,不僅可活化不動產,且能創造穩定的現金流,讓退休生活過得更幸福與安心。

高齡化社會來臨,銀髮族退休生活財務規劃越顯重要。銀行看準銀髮族養老信託商機,並響應金管會「信託2.0」計畫,安養信託商品越來越多元,除了自用住宅的「以房養老」結合信託外,近來也推出非自用住宅的「留房養老」、「以租養老」等,供銀髮族作為信託資金來源的新選擇,讓持有房屋者不必把房子抵押給銀行,也能透過收取的租金,作為安養信託的資金來源。

新聞選輯:日本青銀共生 大學生推出「銀髮陪伴服務」


日本青銀共生 大學生推出「銀髮陪伴服務」 
記者 李宜蓉 報導 
發佈時間:2021/09/20 20:00 

高齡少子化的日本,目前高齡者的起居照顧大多由專業醫護或居家服務員負責。秋田縣的一群大學生有感長者其實大多只是需要陪伴,於是推出「銀髮陪伴服務」,陪老人家聊天、下棋、整理居家環境等等。另外,進入更年期的熟齡女性也相當需要家人陪伴與理解;有科技商推出更年期關懷App,每天傳訊息關心用戶狀況,再轉傳給丈夫,讓先生第一時間了解妻子身心狀態,主動關心太太心情。

新聞選輯:牙醫師廚房/防骨鬆趁早 吃出好骨力

資料來源:https://health.udn.com/health/story/6036/5754259

牙醫師廚房/防骨鬆趁早 吃出好骨力
2021-09-19 12:51聯合報 文/林芝蕙

「林醫師的養生醫學文章與料理食譜,應該只有銀髮族才會買單,年輕人根本不吃這一套!」有位資深助理曾語重心長的跟我提起。

「這也難怪!」我心想,自己就讀醫學院時,每日以碳酸及含糖飲料作為飲水來源,隨心所欲的吃喝,渾然不知養生、三高為何物。這就是青春無敵啊!

事實上,骨質大約在30歲達到高峰,之後逐漸走下坡。預防骨質疏鬆症從年輕就要開始,最簡單的方式就是從飲食中補足所需營養。

新聞選輯:4成民眾 無足夠收入存錢養老

資料來源:https://wantrich.chinatimes.com/news/20210922S480658

4成民眾 無足夠收入存錢養老
04:102021-09-22
中國時報
羅浚濱,竹縣

台灣將在2025年提前邁向超高齡社會,屆時每5人就有1人是高齡長者,為了解台灣長照服務缺口,工研院與南山人壽進行台灣長照產業白皮書暨調查,發現有9成受訪者擔憂老年照顧問題,6成有準備退休後的養老金,4成沒有足夠收入存錢養老。

 9成憂老年照顧問題

 工研院產科國際所透過線上調查平台,在雙北市、台中市、高雄市等四個區域樣本庫中,篩選符合受訪條件者,邀請填寫網路問卷,調查時間為6月21日至7月14日。

2021年9月16日 星期四

新聞選輯:銀髮族養老 要準備590萬元

資料來源:https://ieknet.iek.org.tw/ieknews/news_more.aspx?actiontype=ieknews&nsl_id=812765f14af143cdb22e173bb9203814

銀髮族養老 要準備590萬元
《經濟日報》,記者葉憶如/台北報導
2021/9/16 上午0:00

新聞大綱

台灣加速高齡化,預期國人長照需求將在五到十年內大幅成長。南山人壽昨(15)日與工研院合作共同發布長照產業白皮書,洞察國內長照需求。調查結果顯示,對既有的長照2.0政策,不到二成民眾認為足夠,銀髮族每月生活花費3萬元到3.5萬元,平均需要準備580萬到590萬元來支應生活費用。

2021年9月13日 星期一

新聞選輯:If You Want to Age Well, Limit These 7 Nutrients Daily


If You Want to Age Well, Limit These 7 Nutrients Daily
By Jaime Osnato September 13, 2021

Healthy eating and healthy aging go hand in hand: The more nutrient-dense foods you pile on your plate (paired with other good-for-you habits like regular exercise and stress management), the greater your likelihood of longevity.

read more:
https://www.livestrong.com/article/13767630-unhealthy-nutrients-for-longevity/

新聞選輯:大數字/超高齡社會近了…20年後 二個壯年養一老人

資料來源: https://udn.com/news/story/7238/5739675

大數字/超高齡社會近了…20年後 二個壯年養一老人
2021-09-11 22:48 經濟日報 / 記者江睿智/台北報導

當一個社會的65歲以上老年人口占比超過20%,稱之為「超高齡社會」。根據國發會推估,我國超高齡社會將提前一年、於2025年到來。人口高齡化,意味著青壯人口負擔將愈來愈重,在台灣,2020年每4.5個青壯年扶養一個老人,到2040年每二個壯年負擔一個老人,到2070年每1.2位青壯年即需揹負一位老人。

2021年9月1日 星期三

新聞選輯:勞保潛藏負債逼近11兆元!收支差達481億元 年改5方向有2大挑戰難解

資料來源: https://www.phew.tw/article/cont/phewpoint/current/topic/12093/2021081712093
勞保潛藏負債逼近11兆元!收支差達481億元 年改5方向有2大挑戰難解
文/李瑞瑾 2021/08/17

勞保潛藏負債已逼近11兆元,且109年度收支差短上升至481億元,基金財務失衡且缺口急遽擴增。勞工退休後領取的年金,或多或少將受部分影響,不想老年保障因此縮水,更要及早規劃自己能掌握的退休基金。

審計部公布109年中央政府總決算審核報告,報告指出,勞保普通事故保險自105年12月開始,出現各項給付支出大於保費收入情形, 106年度收支差短272億元, 至109年度收支差短已高達481億元,基金財務失衡且缺口急遽增加,潛藏負債亦持續擴大 。

新聞選輯:健康網》眼瞼下垂≠眼皮鬆弛! 醫:長輩小心「4症狀」


健康網》眼瞼下垂≠眼皮鬆弛! 醫:長輩小心「4症狀」
2021/08/31 15:41
自由時報電子報

〔健康頻道/綜合報導〕眼瞼下垂和眼皮鬆弛不同,前者好發於中老年人,主因為提上眼瞼肌肉鬆弛或退化而導致,後者為自然鬆弛;醫師指出,眼皮蓋住眼睛瞳孔、遮蔽視線或是為了看東西頭部向後仰等情形,都是眼瞼下垂的症狀,目前可透過前額肌懸吊術等手術治療。

新聞選輯:用「背包」在家微運動,預防肌少症、骨鬆!肌力好心血管風險降81%

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/review/329555

用「背包」在家微運動,預防肌少症、骨鬆!肌力好心血管風險降81%|健康2.0
TVBS新聞
肌少症不是老年人的專利!醫師提醒,30歲後若沒有運動習慣,肌肉質量每年減少1~2%,建議民眾在家一定要「微運動」,做對運動能改善久坐後的腰痠背痛並增加肌肉量外, ...

2021年8月30日 星期一

新聞選輯:日本高齡專家飯島勝矢:預防衰弱,是超高齡社會贏的對策

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/84913

日本高齡專家飯島勝矢:預防衰弱,是超高齡社會贏的對策
2021/08/25 · 作者 / 鄧桂芬 · 出處 / 康健編輯部

亞洲最早進入超高齡社會的日本,高齡策略備受全球關注。國際間享有盛名的高齡議題專家飯島勝矢,提倡從「身」、「心」、「社交」3個層面推動預防衰弱(frailty),追求老年人口老而不衰,健康長壽,繼續扮演社會支柱。

東京大學高齡社會綜合研究機構機構長飯島勝矢是世界知名的高齡醫學專家,很多人可能不認識他,但一定知道用左右手各兩根手指圈住小腿肚測量肌少症,那就是飯島勝矢的發明。

肌少症一般是用5項指標來評估:走路遲緩、握力下降、行動吃力、反覆跌倒、及體重減輕,但飯島勝矢發明的方法簡單容易:只要將雙手拇指與食指圍住小腿肚,手指圍不住小腿肚,代表肌少症風險較低;圍得住,那可能代表肌肉量不夠,有罹患肌少症的可能。

2021年10月19日,飯島勝矢將應《康健》之邀參加〈2021高齡國際趨勢論壇〉,以...

新聞選輯:高齡住宅入住率加速 挹注醫療保健REITs後市動能

資料來源: https://tw.appledaily.com/property/20210825/OLIBVBBW2RH73MUP2UVVPJPPTA/
高齡住宅入住率加速 挹注醫療保健REITs後市動能
更新時間: 2021/08/25 08:30
蘋果新聞網

近期股市震盪,主要反映delta變種病毒、中國及亞洲疫情、供應鏈斷鍊風險,然而,從目前情勢來看,Delta變種病毒對美國的影響仍屬可控,聯準會因經濟強勁復甦而逐步收緊貨幣政策對於REITs的影響應是暫時的,而在預期通膨走升環境下,有望增添REITS報酬動能。

期刊資源:AISP 資料庫:日本IoT樂齡住宅應用觀測

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20210821001
AISP 資料庫
日本IoT樂齡住宅應用觀測

作者RIC(RIC)
出版年月2021/08/24
文章分類IOT
累積點閱94

前言

日本大阪府住宅供給公社和KCCS、Roots共同合作,運用Sigfox網路等IoT技術,以打造住戶一生都可持續居住的住宅為目標,展開高齡者安心監測智慧服務,並成功將該服務於2021年商用。
目錄
日本IoT樂齡住宅應用案例
IoT樂齡住宅應用實測成功關鍵
結論
附錄

2021年8月24日 星期二

新聞選輯:坐著跳防疫健康操!樂齡銀髮版,有限的空間裡活動筋骨!


坐著跳防疫健康操!樂齡銀髮版,有限的空間裡活動筋骨!
2021-08-22 07:00 / 有肌勵

防疫期間長時間在家,限制了身體的活動量,家中長輩最愛去的公園,疫情期間也變得不再安全,到底如何在有限的空間裡活動筋骨?這套健康操由林頌凱醫師帶領,僅需要一張椅子,就能跳出健康。

新聞選輯:想65歲退休、卻被迫58歲退?她直擊中年就業者,正面臨「求職下流化」四大現象

資料來源:https://money.udn.com/money/story/122330/5693762

想65歲退休、卻被迫58歲退?她直擊中年就業者,正面臨「求職下流化」四大現象
2021-08-23 16:54專欄作家 洪雪珍

我演講的場次不多,這一場倒是一口答應。主題是鼓勵企業雇用中高齡者,我先問對方一個問題,誰來聽講?答案是企業主﹑人力資源主管,以及部門用人主管,我心裡閃過一個念頭:「終於讓我逮著機會﹗哪有拒絕的?」

練兵千日用在一朝,我就等這一刻,要跟這些掌握用人生殺大權的關鍵人物親自說明,用中高齡者是他們的使命,以及責任﹗而且不只是錄用,還要協助員工儘量保住工作,不要輕易失業,因為一旦失業,中高齡者要再就業真的困難!所以中年人最好不要淪落到失業的地步……否則必須面對「求職下流化」四個現象:

4大求職下流化

2021年8月23日 星期一

新聞選輯:比長壽更重要!「疾病壓縮論」才是讓人活得更好的關鍵


比長壽更重要!「疾病壓縮論」才是讓人活得更好的關鍵當我們談起老化,印象往往是負面的。一般人聽到「高齡」,首先想...


如欲閱讀完整內容,請至中時新聞網:
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210822000018-260418

2021年8月19日 星期四

新聞選輯:「高齡金融科技創新」全球當務之急 專家點出高齡財務3大趨勢


「高齡金融科技創新」全球當務之急 專家點出高齡財務3大趨勢
2021/08/17 · 作者 / 康健編輯部 · 出處 / 康健編輯部

國際間與高齡相關的領域裡,近年來有3個名詞很紅:高齡金融創新、財務福祉、財務靭性。這3個名詞的走紅,有它大時代的背景,這個大時代,就是全球人口老化。

在人口老化的社會裡,最有福氣的人應該就是身體健康到最後一刻、財務富足到最後一刻。

身體健康到最後一刻,需要個人終其一生的努力;財務富足到最後一刻,則前半期需要創造,後半期需要持盈保泰的管理;而在平均壽命邁向百歲的趨勢下,財務富足到最後一刻的挑戰愈來愈高,所需要的金融服務,目前有很多都還零散欠缺。

全球高齡金融創新權威,以色列長壽金融科技公司(FinTech 4 Longevity)創辦人兼CEO索貝爾(Ira Sobel)接受《康健》邀請,將在〈精準健康 活躍長壽 2021高齡國際趨勢論壇〉上,以「高齡化與長壽金融科技」為題發表演說。

新聞選輯:高齡社會是高齡者的事?這樣想你就太天真了

資料來源:https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/530/article/11277

高齡社會是高齡者的事?這樣想你就太天真了
作者 Megumi H.T.
2021-08-18

這段時間,你是否也覺得未來好像隨時變動、無法掌握?在這個世界上,唯有一件事情是肯定的:自出生起,我們一天比一天變老。

二次世界大戰剛結束時,日本男性的平均壽命為50.6歲,女性為53.96歲。到了2020年,男性為81.41歲,女性為87.45歲。戰國時期織田信長吟詠「人生50年」對生命短暫的感慨,到了現代已經迥然不同。現代人的課題,已經成了要怎樣才能把「人生100年」活得精彩。

隨著醫療科技帶來的長壽社會,除了必須對「高齡者」這名詞重新定義外,也必須聯合各種領域一同思考社會走向。為此,日本內閣府於1996年制定「高齡社會對策大綱」,針對就業所得、健康福利、學習與社會參加、生活環境四大支柱制定高齡社會白皮書,並因應社情情勢變化,增加「研究開發和國際貢獻」和「推進所有世代的活躍」兩大要項。

在此,就為大家介紹今年6月出版的「令和3年高齡社會白皮書」,以及分享我在東京大學高齡社會總合研究機構中所見,希望能讓讀者以多種面向看待日本的超高齡社會。

2021年8月16日 星期一

研討展覽:「2021健康照護與智慧醫療趨勢與商機」線上研討會

資料來源:https://iekweb2.iek.org.tw/IEKConf/Client/confinfo.aspx?mode=confinfo&conf_no=677404764

家健康大探索
「2021健康照護與智慧醫療趨勢與商機」線上研討會

根據2019年聯合國世界人口展望報告(World Population Prospects)指出,2020年全球65歲以上高齡人口數達7.3億人,預估2050年將增加至15.0億人,高齡人口比例預計將從2020年9.3%增加到2050年15.9%。臺灣也將於2025年邁入超高齡社會,65歲以上高齡人口占比將超過20%。隨著老年人口快速成長,慢性病與功能障礙的盛行率將急遽上升,失能人口預期將大幅增加。國健署歷年調查結果也顯示,臺灣八成五以上的高齡族群至少患有一種慢性疾病,甚至高達五成以上的高齡族群本身罹患3種以上的慢性疾病,整備相關居家照護方案是當務之急!

2020年爆發的新冠肺炎(COVID-19)疫情讓許多人開始在家工作、在家求學,家成為結合工作、學習與生活的活動總部,家在健康照護上的重要性也更加強化。另外受新冠肺炎疫情影響,醫療院所更需要掌握慢性病患者於家中的生理狀況,但疫情期間醫護人力更為吃緊,因此導入智慧醫療科技不僅可以提升病患的安全性,也可增加照護品質與管理效率,透過醫療照護軟體的即時監測,將病患的生理狀況傳送給遠端醫療院所,醫師就可以掌控病患最即時的病況。

根據2020年國際市調公司Frost & Sullivan預估,由於疫情催化了新科技應用的發展,像是虛擬問診、遠距醫療實現許多新生活型態,醫療院所也偏好使用AI人工智慧解決方案協助臨床醫療照護問題;Frost & Sullivan也預測傳統醫院將可能消失。配合當前ICT迅速的發展,各種科技應用於智慧醫療的方式也與日俱增。

工研院產科國際所掌握智慧醫療與健康照護的發展趨勢,邀請產業、醫界專家,從國際趨勢、臺灣現況及產業案例,剖析健康照護與智慧醫療的商機與趨勢,讓與會者可以深入掌握健康照護與智慧醫療產業未來之發展機會。
  
主辦單位:工研院產業科技國際策略發展所
時  間:2021年9月7日(星期五)
地  點:已報名成功將提供線上研討會觀看網址

新聞選輯:肌少症小心引發心臟病!江坤俊:「這些事做不到」代表肌肉正在流失

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/medical/329305

肌少症小心引發心臟病!江坤俊:「這些事做不到」代表肌肉正在流失
朱育嫻 整理
2021/08/13 13:09
肌少症不是只有肌肉流失,肌少症也跟心臟病有關係!一般民眾都很害怕心臟出問題,敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,有代謝症候群的人,以後得到心臟疾病的機會是一般人的3~5倍;而肌少症和心臟病也是互相影響。

診斷有沒有肌少症 醫院3項評估

江坤俊說明,一般醫院診斷肌少症,會從3面向評估:第1,若走路速度每秒小於0.8公尺,可能肌肉量不太夠。第2,用握力器測量握力,若男生握力小於26公斤,女生握力小於18公斤,可能患有肌少症。第3種評估是做電腦斷層,這個結果也是最準確。

肌少症可分成原發性和續發性

究竟什麼原因會引起肌少症?江坤俊解釋可分成2種,一個原發性,一個是續發性:

新聞選輯:世界上每3秒就有1人失智!護理師揭最常見8大症狀,符合3項立刻就醫

資料來源:https://www.storm.mg/lifestyle/3876253?page=1

世界上每3秒就有1人失智!護理師揭最常見8大症狀,符合3項立刻就醫
楊翔麟
2021-08-15 08:30

根據國際失智症協會(Alzheimer's Disease International, ADI)統計,世界上每3秒就有一個人被診斷為失智症(dementia)病人。預計西元2030年,失智症人數將達到8200萬人,西元2050年將達到1.52億人,相當於未來將翻倍成長(1.85倍)。

世界衛生組織(2012):「失智症是公共衛生優先議題」。

在老年醫學中,譫妄(delirium)、失智症(dementia)、憂鬱症(depression),和稱「3D」,這三者對老年人的生活品質(quality of life, QoL)都有極大的影響,而筆者今天要談的是廣為人知的失智症、並簡單帶過老年憂鬱症。

我國將邁入超高齡社會,失智症將是許多人的考驗

我國在1993年成為高齡化社會、2018年近一步成為高齡社會。根據國家發展委員會推估臺灣將於2025年邁入超​高齡社會,這也意味著失智症將成為一大考驗──伴隨著超​高齡社會的到來,高齡失智症患者人數快速增加,使得失智症將會是許多人切身的問題(無論是病人或照顧者)。

圖書選輯:不受年齡限制!沒在運動的人,原來更容易鍛練出肌肉


不受年齡限制!沒在運動的人,原來更容易鍛練出肌肉
2021-08-15 09:08 作者/高子大樹 、譯者/莊雅琇

不論幾歲都能提高肌力!就從今天開始動起來!由日本消除疼痛、復健施術專家親授淺顯易懂的方法,十萬人因此受惠,大幅改善身體狀況。《每日一分鐘強化腰腿健康操》精選閱讀:

「現在也不必鍛鍊肌力了,維持原樣就行了。」我的整骨院有不少病患都這麼想。

而我總是告訴他們:「如果什麼都不做也不會改變的話也就算了。但是,什麼都不做並不是跟現在一樣完全不變,而是會比現在更糟糕!」

年齡增長就等於「搭電梯一路下降」。若是維持原樣,電梯下降的速度會更快。

因此,為避免身體狀況比現在更糟糕,最重要的是每天認真做體操。

有句話說:「老化從腰腿開始。」我們往往只注意到白頭髮及老花眼、皺紋、鬆弛等外表可見的老化徵兆。然而,在出現明顯的老化現象之前,各位知道自己的腰腿肌肉已經開始衰退了嗎?

人體的肌肉量與二十多歲時期相比,到了五十多歲會減少約10%,八十多歲甚至會減少30%以上。

「我的腰腿又沒有變瘦弱,肌肉應該沒減少那麼多吧!」也許有人會這麼想,但是代謝會隨年齡增長而變差,導致脂肪增加得比肌肉還多,只不過是自己沒發覺肌肉急遽減少而已。

2021年8月12日 星期四

新聞選輯:What we know about how Covid-19 affected older workers and employment

資料來源From: https://www.cnbc.com/2021/07/13/what-we-know-about-how-covid-19-affected-older-workers-and-employment.html

What we know about how Covid-19 affected older workers and employment
PUBLISHED TUE, JUL 13 202112:13 PM EDT

Lorie Konish@LORIEKONISH
KEY POINTS
  • The Covid-19 pandemic has not been a crisis for older workers the way the Great Recession was.
  • However, there are difficulties these employees are facing, particularly long-term unemployment and fears of age discrimination.
  • Here’s what we know about this age cohort and work during Covid-19.

2021年8月5日 星期四

研討展覽:南開科技大學福祉科技與服務管理系研究所秋季碩士學分班招生簡章

https://forms.gle/6Xhnapt6cbRnTjhi9

110學年第一學期南開科技大學長期照顧與管理系 
福祉科技與服務管理系研究所 秋季碩士學分班招生簡章

一、修課資格:凡具報考碩士班資格者。
二、學分費用:一般生:1學分4,500元,一門課3學分13,500元(本校畢業校友報名可享九折優惠)
三、報名專線:
049-2563489*1379 Fax:049-2553610 
E-mail: nancy12@nkut.edu.tw 聯絡人:李小姐
049-2563489*1733 Fax:049-2568641 
E-mail: josh123@nkut.edu.tw聯絡人:謝先生
四、停車費用:一門課200元
五、報考本系碩士班錄取後,可申請學分抵免,最多抵12學分。
六、報名日期--採通訊或現場報名:自即日起至110年09月30日
報名網址:https://forms.gle/6Xhnapt6cbRnTjhi9
七、各科目報名繳費人數達10人(含)即可開課,未達開課人數則順延開課。
八、全體報名學員均須於110.10.15前完成繳費,若未如期完成將取消修課資格。
九、退費辦法:依據教育部頒布之「專科以上學校推廣教育實施辦法」第十七條規定辦理。
(一)本中心因故未能開班上課,全額退還已繳費用。
(二)學員完成報名繳費後,因個人因素無法上課者,依下列標準退費:
1、報名繳費後至實際上課日前,退還學費(90%)。
2、自實際上課之日算起未逾全期三分之一,退還學費(50%)。
3、開課時間已逾全期三分之一,不予退費。
十、詳細招生資訊與課程相關規定,請洽本校承辦人員或參閱本校推廣教育網站。
http://www.nkut.edu.tw/

2021年8月3日 星期二

新聞選輯:動口、動腦、動手預防失智 WaCare免費線上課程教你做大腦體智活動


動口、動腦、動手預防失智 WaCare免費線上課程教你做大腦體智活動
2021-07-26 09:14聯合報 記者施靜茹/台北報導

● 防失智333動作:動口、動腦、動手
● 避免退化,須常動腦,促進認知功能
● 做流汗又動腦動作,活化腦部效果加乘

根據統計,65歲以上的人有8%罹患失智症,比率不算低。WaCare專家職能治療師施昱廷表示,要預防失智、避免退化,必須常動腦,促進認知功能,建議在生活中應力行大腦體智活動「333動作」,也就是動口、動腦及動手。

生活上「動口」的時候很多,像是吃飯、刷牙、睡覺和唱歌,都是在動口;「動腦」則包括了煮飯、出門去玩或聊天,都要用腦思考及回應;做手工藝或打蚊子,算是「動手」;打麻將或煮飯,都可算是三者並用。施昱廷說,做這些流汗又動腦的動作,活化腦部的效果會加乘。

線上體適能 146堂課

WaCare與衛福部國健署在疫情期間將7大類實體課程,轉型為線上課程「全銀運動」,提供長者居家也能參與線上體適能,讓大家一起運動更有動力,並降低罹患慢性病可能性,共計146堂免費課程,專家橫跨運動、職能治療師、中醫師等專業,本月還加入藝術、魔術治療課程,也會請藥師進行「長輩藥物總體檢」。

全銀運動每天10時至11時、15時至16時提供長者銀髮知識課程。

新聞選輯:許聰鑫:南開科大「新福祉」 培訓高齡服務產業人才

資料來源:https://money.udn.com/money/story/5723/5637975

許聰鑫:南開科大「新福祉」 培訓高齡服務產業人才
2021-07-30 10:28經濟日報 翁永全

南開科技大學許聰鑫校長去(109)年2月就任第七任校長,提出新福祉論述,培訓高齡服務產業所需之新高階管理人才,作為學校的一個特色。

他表示,「新福祉」包括「推動模式、議題研發、教師發展、學生學習、創造經濟效益」,這五個新方向經由彙整及擴充,拉高想像的視野,聚焦於亮點,除了拔高且聚焦新綱領,也要凝鍊出新的座標。

南開作為推動高齡產業服務的最高學府,新福祉的教育目標非常明確,積極培養高齡服務產業的新一批高階管理人才。在發展模式方面,從過去以系驅動導向,改為以福祉中心驅動導向,以福祉特色加值各系發展。

議題研發方面,以往較為多元發散,現在聚焦整合在先進車輛、永續觀光及高齡服務。教師發展採取整合跨域團隊,聚焦在車輛、觀光及服務三個面向,一改傳統以個人專長獨立支持特色發展,整合性不足的缺點。學生學習也從過去以校園內學習為主,現在則結合大學社會責任實踐計畫,以場域學習實踐為主。

2021年7月15日 星期四

新聞選輯:銀髮族失眠:就醫找出真正成因,對症處理更有效

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/blog/4119

銀髮族失眠:就醫找出真正成因,對症處理更有效
2021/07/14 · 作者 / 葉奕緯 · 出處 / Web only

68歲的老先生來到老年精神科門診,說自己晚上睡不著已有1個多星期,希望醫師能開一些安眠藥給他助眠。

細問之下,原來老先生最近很擔心新冠肺炎(COVID-19)疫情,不敢如往常一樣外出運動或跟朋友聚會,整天在家裡悶得發慌、胡思亂想……,真正睡不著只有這一週。話還沒說完,老先生隨即從口袋裡拿出太太分給他的安眠藥,說他已經試吃過,覺得很有效,希望醫師能開一樣的安眠藥給他。

這樣的例子在門診很常見到,隨著老化,睡眠結構逐漸會有所改變,包括淺睡期增加,深睡期減少,晚上睡眠總時數縮短,白天又容易打瞌睡……這些問題在銀髮族女性身上又比男性來得明顯。這也呼應了這位老先生的太太早期就失眠,開始服用安眠藥物。然而,根據國內外研究統計,老年人口中約有40~50%在使用鎮定安眠藥,長期使用卻增加了骨折、記憶減退、機械操作意外與交通意外的風險,甚至提高死亡率。

銀髮族失眠當然也不能忽視,近期研究也發現,長期失眠除了會增加憂鬱症、焦慮症罹病風險,也跟失智症的發生有雙向關聯。如何用對方法處理銀髮族睡眠問題,刻不容緩。


2021年7月1日 星期四

新聞選輯:居家防疫當心肌力流失!這樣做長者練深蹲不傷膝蓋 運動學博士2招居家運動預防失能、肌少症

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/regimen/328729

居家防疫當心肌力流失!這樣做長者練深蹲不傷膝蓋 運動學博士2招居家運動預防失能、肌少症

郭庚儒 整理
2021/06/30 15:56

許多伴隨老化而發生的失能現象,真正原因其實是身體活動不足。老年人失能的最大原因之一是肌少症,意指隨著年紀增長的肌肉流失現象。幸運的是,只要透過適當的肌力訓練,肌少症是可逆的。運動學博士提供2招居家肌力運動,運用彈力帶就能有效預防肌少症。

彈力帶運動 阻力訓練不傷膝蓋

然而,年長者通常會因為害怕受傷,或是比較少接觸健身設備和器材,而不太喜歡做肌力訓練,彈性阻力訓練讓年長者在家坐在椅子上就能進行肌力訓練,只需要一條彈力帶,就能模擬等張肌力訓練或是健身器械所能做到的肌力訓練。

除了能提升肌力和增加肌肉量,肌力訓練還能幫助年長者減輕疼痛和失能的狀況,同時能改善功能性動作表現和降低跌倒的風險。年長者強化肌力的成功重要關鍵在於適當的訓練強度。年長者也許有更大的肌力增進空間,特別是那些長期不活動的人。

2021年6月16日 星期三

期刊資源:AISP 資料庫:日本健康照護住宅發展動向與全球市場概況

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20210607001

AISP 資料庫
日本健康照護住宅發展動向與全球市場概況

作者
富士Chimera總研
出版年月
2021/06/10

前言

有別於一般智慧家庭的概念,健康照護住宅是可運用感測器蒐集,並管理居住者日常生理相關數據的新住宅型態。近年來由於健康意識持續升高,加上新冠肺炎疫情嚴峻,希望在日常生活中掌握管理健康與疾病狀態,以及對應緊急狀況的需求增加,帶動健康照護住宅市場規模擴大。本文以具備量測人體數據用感測器與相關服務,以及緊急通報系統之「健康照護住宅」為調查對象,探討日本發展動向與全球市場概況。
目錄
調查對象定義/市場概況
商業模式/費率體系
日本國內市場規模變化及預測
日本國內市占率
主要投入企業一覽表
合作動向
最新趨勢
IoMT連結/周邊解決方案串聯
AI/IoT/先進技術採用趨勢
全球市場動向
市場規模擴大相關課題、問題點
未來發展方向

2021年4月28日 星期三

網路資源:國立成功大學線上學習平台


國立成功大學線上學習平台正式上線

國立成功大學線上學習平台《N3learning: New, Next and Novelty》正式上線。這是繼本校數位學習平台 (NCKU moodle, https://moodle.ncku.edu.tw ) 之後,正式面對社會大眾的數位課程線上學習平台。N3learning 線上學習平台主要擔負的功能為本校積極籌劃中之未來學習學校 (Life-long learning school) 的數位學習入口,以及本校推廣教育課程、社會責任相關學習課程(如台南市勞工領袖大學、教育部樂齡大學)與各式公私立單位與企業代訓課程的主要線上學習平台。

第一階段預計將會有27門課程上架,所有課程共涵蓋17個領域:藝術創作、工程、Fun MOOCS、史地、人文社會、資訊、財經、語言文學、管理、數學、醫療、哲學、法政、心理、基礎科學、OCW以及Podcast等等。修課者於本平台修習課程並通過其課程之及格標準後,可獲得該課程之學習證明書。

除了成功大學校內以及成大醫院之師資以外,我們未來也已規劃邀請業界各領域之專家,攝製更多元且優質之線上課程,並於上述平台上線。除了學校的必修專業科目以外,N3learning線上學習平台將提供一個更多方位且跨域的知識探索環境,讓學生與社會大眾有修習其他知識與技能的機會。

新聞選輯:台灣10年內將成超高齡社會 國發會:盡力降負面衝擊

資料來源:https://www.rti.org.tw/news/view/id/2098091

台灣10年內將成超高齡社會 國發會:盡力降負面衝擊
時間:2021-04-27 17:37
新聞引據:中央社
撰稿編輯:陳怡君

國發會副主委游建華今天(27日)表示,台灣生育率目前在全球排名倒數第一,加上嬰兒潮將逐漸老化,預估10年內台灣將進入超高齡社會,進而引發種種問題,政府將竭盡全力緩和人口變遷帶來的負面衝擊。

歐洲商會上午舉行「台歐健康論壇」,討論運用AI等科技降低疾病負擔及提升醫療成效、未來疫苗生態系及如何因應台灣低生育率導致高齡化社會等議題。

游建華在會中表示,目前台灣15歲至64歲工作年齡人口占比是71.3%,還不算太低,但隨著嬰兒潮世代逐漸老化,65歲以上人口已快速擴增,預估未來10年內台灣將進入超高齡社會,甚至連人口紅利都消失,是非常重要的國安課題。

人口結構改變恐引發動力規模縮減,老年照護需求增加以及城鄉落差加劇等問題,游建華說,政府正全力朝提升國人婚育意願、提升勞動生產力、充裕勞動供給、建立永續高齡社會的目標以及均衡地方發展來做努力,未來將落實0到6歲國家一起養政策,從各方面減少負擔。

2021年4月27日 星期二

新聞選輯:產業追蹤/數位科技創新 翻轉銀髮照護


資料來源:https://udn.com/news/story/7241/5411499?from=udn-catebreaknews_ch2

產業追蹤/數位科技創新 翻轉銀髮照護
2021-04-25 01:30 經濟日報 / 陳世憲嬰兒

根據國發會的數據顯示,我國於1993年時,65歲以上人口占總人口比率已達到7%以上,正式邁入高齡化社會;2018年老年人口占總人口比率突破14%,轉為高齡社會;國發會推估,台灣將在2025年邁入超高齡社會,老年人口占比將超過20%。

此外,同樣根據國發會人口推估的資料顯示,我國65歲以上人口占總人口比率於2015至2070年間,增加的速度高於日本、德國、英國與美國等國家,人口老化的速度驚人。

高齡化社會也帶來銀髮產業的需求。在二次大戰末期的1946年到1964年間,全球出生率大幅增加,在此一段時間內出生者被稱為嬰兒潮世代(Baby Boomer Generation)。而在我國屬於嬰兒潮世代者逾有500萬人,這些人從2011年之後逐步進入退休階段。

新聞選輯:南開科大興學帶動地方發展 創校50載績效卓然


資料來源:https://times.hinet.net/news/23305258

南開科大興學帶動地方發展 創校50載績效卓然
台灣好新聞 2021/04/25 05:09
記者扶小萍/南投報導

南投縣草屯鎮南開科技大學師生以系列活動來歡慶創校50週年,慶祝大會中回顧半世紀來篳路藍縷影片,校長許聰鑫感謝創辦人及歷屆校董,投入至少10億元興學,嘉惠學子達5萬3千餘名,期許在大家支持下,重新航向另個里程碑。

南開科大創校50週年校慶大會,24日下午3時於樸華樓舉行,立委羅美玲、許淑華、馬文君、行政院中部中心執行長蔡培慧、社會各界、歷屆董事長、董事與校長、校友等齊聚一堂,董事長容繼業感謝創辦人顧氏家族與歷任董事長投注的心力,讓南開於穩健中成長。未來將強化高齡服務、整合觀光生態保育新農業,引入課程造福學子;並打造智慧科技車輛人才培育中心,符合在地需求,走得更平穩更永續。

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期刊資源:IEKView:後疫奇兵!全球智慧健康照護產業五大新趨勢

資料來源:https://ieknet.iek.org.tw/iekrpt/rpt_more.aspx?indu_idno=0&domain=75&rpt_idno=882447408

IEKView:後疫奇兵!全球智慧健康照護產業五大新趨勢

2020/12/26
葉乃綺(Nai-Chi Yeh)

智慧健康照護(Smart Healthcare)產業,主要為結合資通訊技應用於健康、醫療、到照護之相關應用情境,實現為患者提供個人化服務之目標產業。

全球智慧健康照護服務產業,伴隨著少子化及老年化趨勢,正如火如荼地發展。舉例來說,日本mediVR株式會社為對抗肌少症及衰弱症等老化病症設計出一款結合虛擬實境、3D影像追蹤與AI人工智慧的遊戲;以色列公司EarlySense推出每分鐘可測量呼吸頻率、心率、與運動狀態等生命體徵100次的產品,隨時蒐集病患生命體徵以避免惡化,提供更精準的預警照護服務;荷蘭公司SkinVision利用智慧型手機,可拍攝皮膚上可疑斑點上傳至App,及早發現皮膚病變;英國公司WysaAI Chat結合實體心理專家線上緩解患者焦慮與壓力,全球已超過60個國家、170萬人次使用。

2021年4月21日 星期三

期刊資源:福祉科技與服務管理學刊


福祉科技與服務管理學刊
https://journal.gerontechnology.org.tw/Default.aspx


「福祉科技與服務管理學刊」創辦於2012年12月,旨在提供老人福祉科技(gerontechnology)及高齡者照護服務與管理之相關學者、產業界和從業人員, 以中文發表研發成果或實務經驗之平台,期能促進跨領域知識交流與傳播,提升整體研究水平與相關產業發展,進而為高齡化社會衍生之各種問題提出具體解決方案,提升高齡者之生活品質。

本學刊範疇包括高齡者的健康(health)、住家(housing)、行動力(mobility)、通訊(communication)、休閒(leisure)和工作(work)等問題的探討;本學刊接受研究論文、文獻回顧、技術開發、案例研討、政策分析、實務應用等多元型態論文。

福祉科技與服務管理學刊每年出版四期,採用電子期刊網路全文開放免費開放取閱(open access)與紙本期刊同步發行方式。本學刊僅接受中文稿件(附英文篇名與摘要);經總編輯篩選符合本期刊範疇之投稿論文,採匿名同儕審查(blind peer review)制度審查,以審查委員之審查建議決定稿件之刊登、修正與退件,審查通過論文經編輯後隨即刊登於本學刊網站。論文將同時收錄於全球最大之中文學術文獻資料庫「華藝線上圖書館」,每篇論文均有獨立之DOI,以方便網路檢索,進一步提升本學刊論文之流通性。歡迎各界踴躍投稿。

2021年4月15日 星期四

新聞選輯:職務再設計創意賽 挑戰百萬獎金

資料來源:https://money.udn.com/money/story/11799/5383314

職務再設計創意賽 挑戰百萬獎金
2021-04-13 08:14經濟日報 項家麟

為推廣職務再設計服務,打造友善身心障礙者及中高齡者的職場環境,勞動部每兩年辦理一次職務再設計創意競賽,迄今已辦理6屆,今年第七屆競賽徵件起跑記者會昨(12)日在臺北市市長官邸沙龍圓滿舉行,號召對工作流程改造、就業輔具設計有創新想法的各界高手踴躍投件,一起挑戰百萬獎金,即日起受理報名至6月30日止。

勞動力發展署署長施貞仰出席記者會表示,歷屆比賽不乏企業組隊參加,如得獎多屆的中華汽車,還有第六屆首次參賽就得獎的新盛力科技等,代表著公司行號對於員工的重視,善用巧思、運用職務再設計,協助友善職場的建置。另外歷屆得獎作品中也不乏取材簡單、實際運用於職場極具效益的案例,例如第五屆得獎作品「鋪神」,運用槓桿原理,將水管、滾輪等材料組合成省時省力、攜帶方便的神器,讓上肢障、年長朋友單手也能輕易完成房務鋪床工作,證明只要用心了解就業需求、發揮創意,大家都能成為「職務再設計」的高手。

競賽分為四大組別進行徵選,各組將評選出前5名,並設有潛力獎,各組首獎獎金20萬元、總獎金達159萬元,參賽方式除書面投遞作品外,亦可於活動網站上傳作品參賽。

第七屆職務再設計創意競賽活動簡章、報名表、歷屆得獎作品及相關活動與服務訊息,可至職務再設計活動官網查詢,諮詢專線(02)8797-7333轉108。

2021年4月6日 星期二

新聞選輯:吃了安眠藥就能好眠?安眠藥能自行停藥嗎?藥師剖析,關於安眠藥你不知道的6件事

資料來源
吃了安眠藥就能好眠?安眠藥能自行停藥嗎?藥師剖析,關於安眠藥你不知道的6件事

KingNet國家網路醫藥 編輯部
2021年4月2日 週五 下午3:00·3 分鐘 (閱讀時間)

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 報導/黃慧玫 諮詢專家/臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師 林婉蓉


現代人由於工作繁忙、壓力大,或有潛在疾病影響,常常會有失眠的困擾。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師林婉蓉表示,持續性的睡眠缺乏,會而造成情緒不穩、精神無法集中等問題,不可小覷。

安眠藥有哪些?藥師解析常見用藥

林婉蓉指出,目前最常見用來治療失眠的處方用藥主要為作用在GABAA受體的Benzodiazepine receptor agonists (BZRAs),包括有苯二氮平類藥品(Benzodiazepines, BZDs),如TRIAZOLAMESTAZOLAMDIAZEPAMFLURAZEPAM等;及非苯二氮平類藥品(Non-benzodizepines, non-BZDs),如ZALEPLONzolpidemZOPICLONE等。

林婉蓉說,不同的苯二氮平類藥品之間的差別,主要是在於作用開始時間及作用時間長短。此類藥物雖然安全性高,長期服用也必須留意耐藥性及依賴性的問題。
短效且作用快速的藥品可幫助減少入睡的時間,隔日白天較不會有殘留的鎮靜作用,但短效藥物在突然停用情況下,較容易發生反彈性失眠;中、長效的藥品可幫助維持睡眠,減少睡眠中斷的問題,常見的副作用為嗜睡、頭暈、肌肉無力、運動失調等。

新聞選輯:活得太久、需要長照 預防2個狀況題保單這樣買


資料來源:https://health.udn.com/health/story/10429/5362484

活得太久、需要長照 預防2個狀況題保單這樣買
2021-04-04 11:07聯合報 記者戴瑞瑤/報導

對退休準備來說,年金、醫療和長照險是三大支柱。圖/123RF內政部統計資料顯示,2019年國人的平均壽命為80.9歲,其中男性77.7歲、女性84.2歲,創歷年新高。長壽最擔心的兩件事分別為「活得太久退休金不夠用」及「長期臥床乏人照顧」,可透過適當的保險規畫來做退休保障。

狀況1:長期臥床乏人照顧
首先是「長期臥床乏人照顧」。全球人壽表示,考慮到未來老年生活如果需要有人照顧起居時,需要多少費用,退休後不能像年輕時一樣,錢不夠了再賺就有,所以一定要提早精打細算。建議可選擇75歲起住院日額保障加倍,且提供高齡實支實付限額保障的終身醫療險,此外也可以附加失能扶助險,或是規畫長照險,預備需要長期照護的支出。

● 失能扶助險:最好選分期給付10年以上的保單
針對失能扶助險,富邦人壽表示,只要被保險人因意外或疾病,符合失能等級表1至6級認定,即按月給付失能生活扶助保險金,用來給付長期照顧所需的定期花費。每月給付分期金的多寡,可依個人需要的照顧條件來估算,例如申請外籍看護工,一個月基本花費至少2.1萬元,以此推算基本月給付金額至少2萬元以上;若是想入住專業的養護中心,金額就需再增加。另考量失能失智者的照顧時間平均7.3年,最好選擇分期給付時間10年以上的保單,避免因高齡長壽、保險給付突然中斷的情況。

新聞選輯:原來運動過頭反而容易感冒!4個方法簡單補強免疫力

資料來源:https://www.edh.tw/article/26803

原來運動過頭反而容易感冒!4個方法簡單補強免疫力
新聞中心蔡經謙2021-04-05 

【早安健康/蔡經謙報導】許多人會透過運動來放鬆身心、瘦身並提升免疫力,為了重要的日子做準備。不過,日本專家指出,若是平時沒有運動習慣的人突然間高強度運動竟然反而會讓免疫力降低!

台灣換季的時候日夜溫差大,常常不少人會因此而感冒不適。此外,冬季的各種活動也讓不少人體重增加不少,或許有人想要因此運動,意圖增加免疫力或瘦身。不過,日本國立運動科學研究中心研究員清水和弘表示,運動對身體帶來越大的負荷,與病毒與細菌戰鬥的免疫力就會有越低的傾向。因此,就這樣著急地一不小心過度運動,反而會讓免疫機能低下。

適度的運動可以增加免疫力
清水和弘表示,進行肌肉訓練雖然會暫時地破壞肌肉纖維,但透過細胞的修復機能,再生後肌肉能變得更強。此外,也能增加免疫能力。

有研究將非運動員的健康高齡者分為運動的組別與不運動的組別,來調查運動與免疫之間的關係。研究結果發現,適度運動高齡者唾液中作為免疫指標的分泌型免疫球蛋白A(secretory immunoglobulin A, SIgA)的分泌速度能增加約30%。

新聞選輯:高齡社會「老顧老」亮警訊! 研究:照顧失智症另一半易陷憂鬱症


資料來源

高齡社會「老顧老」亮警訊! 研究:照顧失智症另一半易陷憂鬱症

陳 鈞凱
2021年4月4日 週日 上午10:00·2 分鐘 (閱讀時間)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

國人平均壽命增長,「老顧老」的情況已經變成常態,董氏基金會就提醒,根據2020年8月發表於《應用老年學期刊》的研究指出,與沒有失智者配偶的老人相比,照料著剛被診斷阿茲海默症或相關失智症患者的老年照顧者,較容易出現持續性憂鬱症狀,必須提高警覺。

近年國內屢傳長照悲歌,不少照顧者因不堪照顧及經濟壓力,導致身心俱疲而選擇極端做法。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨強調,照顧者也需提供適當的關懷與協助。

由密西根大學學者進行的這項研究,便針對1萬6650名老人數據進行分析;研究者長期地觀察憂鬱症狀的發展以及所報告的憂鬱症狀數目。結果發現,伴侶未罹患失智症的老人其產生的憂鬱症狀數目平均為1.2;伴侶在最近2年內被診斷有失智症者其憂鬱症狀增加了0.31(27%);伴侶被診斷出失智症已超過2年以上者其憂鬱症狀則增加了0.38(33%)。

新聞選輯:高齡化社會到來!2030年將缺4.2萬床 政院拍板私校可設長照機構

資料來源:https://www.ettoday.net/news/20210402/1951821.htm

高齡化社會到來!2030年將缺4.2萬床 政院拍板私校可設長照機構
記者陳家祥/台北報導

行政院1日通過衛福部擬具的「長期照顧服務法」部分條文修正草案,將函請立法院審議。院長蘇貞昌指出,本次修法主要是為擴增長照服務量能,增列設有長照科系的私立學校,得為住宿式長照機構的設立主體,「可運用其學校空間設置長照機構」,並藉由訓用合一,培育長照人才,持續促進長照資源發展。

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2021年4月1日 星期四

新聞選輯:你容易感受到孤單嗎?40 歲之後,人人都要面對的獨處課題

資料來源:
你容易感受到孤單嗎?40 歲之後,人人都要面對的獨處課題
2021/03/31
Y Chen

你每天的生活與工作,花多少時間和自己獨處?隨著年齡增長,人們花在他人與自身的時間,比例上會有相當不同的轉變,根據 Our World in Data 拉出 2009 年至 2019 年的美國公部門數據發現,從 40 歲開始,我們獨處的時間會急遽增加,遠遠超過於陪伴家庭、小孩、同事。

這樣的結果其實不難想像,即使組成家庭的人,孩子成年之後可能相繼離家,多數人也會慢慢退出職場,更別說生老病死,所以至 60 歲之後,生活大多只有自己與伴侶;和其餘家人、朋友、同事等的相處時間,平均每天只有 1 小時以下。

年紀愈大愈常獨處,但不一定會感到孤單?

事實上,以這份統計數據來看,獨處其實占據了人們一生中大多數的時間,除了 15 歲之前依附於家庭、以及如果有養育小孩的話,30 至 40 歲的階段會花上大把時光和他們相處之外,我們和他人的互動,並非想像中那樣密切。

但此份統計數據不是彰顯我們會隨著年紀,愈來愈「孤單」,Our World in Data 強調,獨處是「客觀」狀態,寂寞則是「主觀」感受,隻身一人並不等於孤單。

2021年3月30日 星期二

新聞選輯:退休好生活!勞保+國保年資15年 65歲可領勞保年金

資料來源:https://www.chinatimes.com/newspapers/20210329000360-260114?chdtv
退休好生活!勞保+國保年資15年 65歲可領勞保年金
04:102021/03/29
中國時報
林良齊

勞保年資未滿15年,想領年金有這招可用!勞保局表示,如果被保險人的勞保年資未滿15年,也尚未請領勞保一次老年給付,若合併國民年金保險年資達到15年,等到65歲時,可以選擇請領勞保老年年金給付,而計算時,是以勞保年資計算勞保老年年金,以國民年金保險年資計算國保老年年金。

如勞保老年給付標準,按現行計算方式,為依平均月投保薪資×年資×0.775%+3000元,或平均月投保薪資×年資×1.55%計算,其中「平均月投保薪資」按加保期間最高60個月月投保薪資平均計算,而保險年資未滿1年者,依其實際加保月數按比例計算;未滿30日者,以1個月計算。

新聞選輯:家中長輩常無病呻吟?「8危險因子」小心是憂鬱症作祟


資料來源:https://news.ttv.com.tw/news/11003280001700W

家中長輩常無病呻吟?「8危險因子」小心是憂鬱症作祟
TTV NEWS 2021.03.28 22:00
老年憂鬱症
憂鬱症
海馬回

老年人隨著年齡增長,腦部組織產生變化,使得罹患憂鬱症有相當的可能性
如果發現身旁家人或親戚長輩有疑似老年憂鬱症,建議及早帶來精神科看診

當老年人有2週以上持續性的悶悶不樂、對外在事物變得不感興趣、過度悲觀、想死、無助感、退縮不願外出活動,以上合併食慾與睡眠的變化,導致生活模式與過去明顯不同,這就有得到老年憂鬱症的可能!
老年憂鬱症 具生理性病因

馬偕紀念醫院精神醫學部主治醫師陳苡芃表示,老年憂鬱症與成年人憂鬱症相比,有其獨特性,並不是無病呻吟,但時常容易被家人誤會為煩惱太多或是全身性不舒服而不願活動;由此得知,老年人隨著年齡增長,腦部組織產生變化,使得罹患憂鬱症有相當的可能性。

老年憂鬱症8生理性因子 不可忽視

陳苡芃醫師提供以下說明:

新聞選輯:聯合報社論/囚老的出路:請搶救老屋囚徒

資料來源:https://udn.com/news/story/7338/5347006?from=udn-catebreaknews_ch2

聯合報社論/囚老的出路:請搶救老屋囚徒
2021-03-27 02:33 聯合報 / 聯合報社論

本報系願景工程《囚居晚年》系列報導,揭露了四十三萬名老人困居無電梯老公寓的事實,這數字還在飆升,且仍未算上住在透天厝裡因老衰而上不了樓的長者。他們走過「客廳即工廠」年代,老來卻得「客廳即臥室」,堪稱悲愴的台灣奇蹟。

老宅困老人」是活生生的殘酷現實,執政者卻視而不見,不思作為。台灣喊了廿年的「高齡化社會」,終究只是喊喊,連最基本的老人住宅對策都付諸闕如。廿年來,不論藍綠當家,所為何事?老宅困住老人,下不來、出不去,是數十年來漠視人口、建築與都市老化的惡果,卻由原應安享晚年的長者和家人承擔。

政府資源:因應高齡社會建置震災後特殊避難需求者避難收容處所可行性研究


資料來源:https://www.abri.gov.tw/News_Content_Table.aspx?n=807&s=213917

因應高齡社會建置震災後特殊避難需求者避難收容處所可行性研究

中華民國內政部建築研究所
計畫主持人 蔡綽芳
協同主持人 董娟鳴
執行單位
執行行程 109 年 03 月 至 109 年 12 月
GPN
ISBN
MOIS
組別 安全防災組
執行方式 協同研究
關鍵詞 高齡者、震災、特殊需求者、都市避難收容場所
參考文獻

中文摘要:

一、研究緣起
臺灣位於歐亞大陸板塊及菲律賓海洋板塊的交界帶,屬於環太平洋地震帶,地震發生的頻率高,且經常有強烈地震發生,其中4級以上的有感地震每年約有155次,近30年的災害性地震有26次,地震發生頻率高且破壞性大。
有鑑於臺灣已邁入「高齡社會」,高齡者是嚴重的災害弱勢族群之一,在避難、安置過程中還會因健康惡化、邊緣化問題而發生「關聯死」、「孤獨死」的現象,高齡者因身心機能低落,導致災害罹難比例超過其他世代,生命安全再度受到威脅,但我國現行災害防救計畫中,並未特別考慮特殊需求者的避難需求,並欠缺在避難收容空間機能需求導向的相關可行性研究。
因此為降低高齡族群在大規模震災時的風險,本研究擬參考日本福祉避難所的經驗,並參考美國聯邦緊急事務管理署(FEMA)針對特殊避難需求者提出之收容所規劃指南,就避難收容空間規劃、機制建立、收容對象的設定、專業人力的配置、空間的整備與改善、物資的儲備等面向來分析我國設置特殊避難收容處所的可行性。
由於在現有長照系統下,對於進駐醫療機與相關醫護機構(如老人安養中心、護理之家)內之失能者,已有相關之救災體系因應,故本研究對象以居家照護者為主;由於本研究定義之特殊避難需求者,是以全齡之特殊避難需求者為研究對象。

政府資源:高齡友善住宅無障礙設計原則之研究


資料來源:https://www.abri.gov.tw/News_Content_Table.aspx?n=807&s=214307

高齡友善住宅無障礙設計原則之研究

中華民國內政部建築研究所
計畫主持人 張乃修
協同主持人
執行單位
執行行程 109 年 03 月 至 109 年 12 月
GPN
ISBN
MOIS
組別 綜合規劃組
執行方式 自行研究
關鍵詞 高齡友善住宅、無障礙、在宅老化
參考文獻



中文摘要:

一、研究緣起與目的
2018年3月我國正式進入「高齡社會」,伴隨高齡、少子之雙重效應,高齡人口預計將於2026年達到20.6%(488.1萬人)進入「超高齡社會」,從高齡社會邁入超高齡社會將僅花8年時間。
因應我國邁入超高齡社會的人口結構樣態,國內《住宅法》已將社會福利相關服務導入社會住宅之中,亦將高齡者納入社會住宅所照顧之弱勢群體之中,爰此,本部及衛生福利部刻亦研擬高齡友善住宅相關計畫。
為國內高齡者居住需求、人口結構變動及本部協助國家住宅政策之推動,本研究之緣起說明如下:
一、依國內趨向超高齡之人口結構,高齡友善住宅之設置與推動有其需求及進行相關研究之必要性。
二、為協助國內健康及亞健康高齡者邁向在地老化願景並促進其社會參與。
三、國內已具公、私興辦之高齡友善住宅相關案例。

政府資源:銀髮友善住宅設計原則之研究

資料來源:https://www.abri.gov.tw/News_Content_Table.aspx?n=807&s=213842

銀髮友善住宅設計原則之研究

中華民國內政部建築研究所
計畫主持人 陳震宇
協同主持人
執行單位 國立成功大學
執行行程 109 年 01 月 至 109 年 12 月
GPN
ISBN
MOIS
組別 綜合規劃組
執行方式 委託研究
關鍵詞 銀髮友善住宅、在宅老化、設計原則
參考文獻

中文摘要:

一、研究緣起
近年來國內對於銀髮友善住宅之議題逐漸重視。國民健康署在2010年亦呼應世界衛生組織倡議之「高齡友善城市」理念,以「敬老、親老、無礙、暢行、安居、連通、康健、不老」等八大面向為基礎,積極打造臺灣成為高齡友善社會。為確保高齡者皆能根據其生理狀況、居住型態及經濟能力等個別需求得到相對妥善的居住生活品質。本計畫擬提出良好的規劃及設計原則,來改善高齡者在居住生活空間上的問題,同時思考如何結合當今智慧科技之技術,藉以提升並健全相關軟硬體服務,以達成完善的社區整體照顧,來滿足高齡者安養及生活方面之需求。
相較於國外已有諸多有關銀髮友善住宅之設計案例,目前國內在此方面的發展則顯得較為緩慢。為此本研究擬藉由蒐集國外高齡住宅設計相關資料,並分析不同銀髮住宅案例之設計內容,以及透過專家諮詢座談會與現地調查等方式,了解國內在「銀髮友善住宅設計」上需優先考量之空間設計原則與發展方向。

2021年3月29日 星期一

研討展覽: 南開科技大學110學年度福祉科技與服務管理系碩士班招生

南開科技大學110學年度碩士班暨碩士在職專班考試入學招生簡章

(招生學制:日間碩士班、碩士在職專班)

http://rc.nkut.edu.tw/news/news.php?Sn=374



期刊資源:移動式醫療服務機器人應用發展趨勢

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20210323002

移動式醫療服務機器人應用發展趨勢

作者
林展鈺
出版年月
2021/03/26

導論
全球人口老化,醫療勞動力下降嚴重衝擊醫療體系,機器人成為醫護缺工的可能解決方案。2019年底爆發的COVID-19肺炎疫情,促使醫療體系透過機器人強化防疫作業,加速帶動移動式醫療服務機器人市場需求。本文針對移動式醫療服務機器人重要應用進行觀測,並探討未來發展重點。

2021年3月23日 星期二

期刊資源:5G趨勢下醫療器材應用發展契機

資料來源:https://ieknet.iek.org.tw/iekrpt/rpt_more.aspx?actiontype=rpt&domain=73&rpt_idno=848920812

5G趨勢下醫療器材應用發展契機
Opportunities for application development of medical equipment under the 5G trend
2021/03/19

林淑綿(Sarah Lin)

根據Grand View Research預估全球5G服務市場,2020年將可達到414.8億美元規模,從2021年到2027年的複合年均增長率(CAGR)高達43.9%。本文分析5G應用於醫療照護之優勢將有四個方向: 更精確的病理學和診斷傳輸、 更即時的遠距手術和病人護理、 更無距離的醫病溝通關係、更完整的醫學資料庫。我國即將步入老年化社會,利用5G來提升民眾就醫治療的品質、居家或院所照護的成效、偏鄉地區遠距醫療的效果、以及行動緊急醫療的有效性,將有助於完善我國醫療照護體系,因此建立5G智慧醫療應用實例也成國內各醫療院所紛紛投入的發展重點,以抓住這一波智慧醫療結合5G應用的發展契機。

2021年3月18日 星期四

研討展覽:「CES 2021觀測健康照護產業重點趨勢」研討會

報名及議程:https://iekweb2.iek.org.tw/IEKConf/Client/confinfo.aspx?mode=confinfo&conf_no=290115662

「CES 2021觀測健康照護產業重點趨勢」研討會

2021年美國消費性電子展CES(International Consumer Electronics Show)為每年度全球最大科技業盛會,受到疫情影響,今年度展會也首次全面移師於1/11~14線上展開。國際大廠藉展會來發表年度佈局重點、科技發展趨勢與技術創新應用,CES堪稱為年度科技發展風向球,近年大幅結合科技應用的健康照護領域,更成為CES 2021全球關注重點。

  疫情大爆發影響下,加速數位健康發展與普及,根據Grand View Research報告統計,疫情後全球數位健康市場規模於2020年達到965億美元,預估2021年至2028年之年複合成長率(CAGR)為15.1%,呈現持續高度成長。健康照護產業也從過去集中於醫療場域提供服務,有更多移轉至居家個人日常生活。疫情助長數位健康應用於遠距醫療照護、非接觸式生理量測等應用發展,而5G、AI人工智慧、VR/AR/XR等數位科技亦豐富了全球健康照護產業樣貌,有更多新型態產品及創新服務推出。

研討展覽:2021福祉科技與服務管理研討會


投稿及重要日程: https://sites.google.com/view/gtsm2021nkut/

2021福祉科技與服務管理研討會

研討會日期:2021年5月21日(星期五)

因時值新冠肺炎防疫期間,為考量所有與會者的安全,本會議以「 網路研討會-網頁海報發表」 的方式進行。

人口結構快速老化的問題,是各國必須面臨的共同挑戰。隨著高齡社會的來臨,與高齡福祉科技與服務管理之相關研究日益受到重視,為使國內本領域的專家學者能分享研究成果,本校特舉辦2021年福祉科技與服務管理研討會,讓學者專家互相討論及分享彼此的研究成果,一起為高齡社會貢獻心力。

本次大會的主題涵蓋以下項目:

A. 銀髮健康與照顧 (Health & Healthcare):養生餐飲、銀髮健康管理、自立支援照顧、長期照護、居家照顧、社區照顧、遠距醫療與遠距照護、其他銀髮健康與照顧相關主題。

B. 福祉科技與智慧生活 (Technology and Smart Living):福祉車輛與交通需求、輔具設計、高齡者人因工程與資通訊科技、高齡者居家安全與智慧住宅、復健工程、其他福祉科技與智慧生活相關主題。

C. 銀髮休閒與學習 (Leisure & Learning):高齡者旅遊、高齡者運動與休閒、高齡者遊程設計、高齡者遊戲設計、高齡教育與學習、其他銀髮休閒與學習相關主題。

D. 社會參與與社區服務 (Social Participation and Community Service):高齡者社交與人際關係、在地老化、社會工作、高齡者社區服務與志工、高齡者人力資源、其他社會參與與社區服務相關主題。

E. 其他 (Others):任何有關福祉科技與服務管理相關議題皆歡迎投稿。




2021年福祉科技與服務管理研討會
指導單位│ 教育部、南投縣政府
主辦單位│ 南開科技大學
協辦單位│ 中華福祉科技與服務管理學會、社團法人台灣自立支援照顧專業發展協會、財團法人雲林縣私立同仁仁愛之家、台灣技職教育產學研合作發展協會、衛生福利部南投醫院、衛生福利部草屯療養院、台灣銀髮產業聯盟、社團法人南投縣基督教青年會
承辦單位│南開科技大學管理學院

E-mail│ gtsm2021.nkut@gmail.com
TEL│ +886-4-92563489 ext.1720