2024年3月19日 星期二

期刊資源: The Gerontological


The Gerontological
Volume 64, Issue 4, April 2024
Online ISSN 1758-5341

新聞選輯:台灣銀髮族破431萬人 國健署籲5招防跌、6力量檢視保健康

資料來源:https://udn.com/news/story/7266/7837000?from=udn-catelistnews_ch2

台灣銀髮族破431萬人 國健署籲5招防跌、6力量檢視保健康
2024-03-17 15:00 聯合報/ 記者鄒尚謙/台北即時報導

台灣即將面臨超高齡社會,而衛福部國健署106年「國民健康訪問調查」指出,65歲以上老人,約每6個人,就有1個在過去一年內有跌倒經驗(占15.5%)。國健署長吳昭軍表示,長者嚴重跌倒,可能造成長期臥床,甚至死亡;而曾經跌倒的長者也可能增加家庭照護人力與經濟的負擔,建議透過防跌5招,以及長者量六力確保自身或家中長者健康。

依據內政部統計,截至113年1月止,台灣65歲以上老年人口已超過431萬人,占總人口18.4%,已達高齡社會;而依據國家發展委員會預估,至民國114年我國將邁入超高齡社會,屆時每5個人當中,會有1個人超過65歲。

新聞選輯:退休金要準備多少才夠?

資料來源:https://wealth.businessweekly.com.tw/GArticle.aspx?id=ARTL003013277

退休金要準備多少才夠?

財富線上
撰文者:林家媛 2024.03.18 

每個人都想退休,但談到這件事第一個浮現的念頭就是「我的錢夠嗎?我真的能夠退休嗎?」其實若將這個問題,拿來詢問周遭的人,每個人的對於「退休需要多少錢才夠」的答案可能不盡相同,但退休是很「現實」的議題,錢夠不夠是能不能安心退休的條件,因此一定要釐清退休後到底有多少的收入,才能真的實現安穩退休。

用退休三支柱來源,釐清退休金來源與是否充足

最常見的釐清原則,就是世界銀行在1994年提出的「三層式老年經濟保障模式」,也就是老年的退休三支柱來源。退休金的第一層支柱,就是強制性社會安全制度,通常會有政府參與,以軍公教人員來說,指的就是公務人員保險、軍人保險,對廣大的勞工來說,指的就是勞工保險,而像國民年金也是強制性的社會安全制度之一,但目前台灣的勞工保險,已面臨勞保基金入不敷出、淨值可能為負的窘境,勞工將面臨「多繳、少拿、延後」的年改政策,必須精算與了解將來的變化。

2024年3月15日 星期五

新聞選輯:國衛院專欄|當長輩需要照顧卻拒絕面對?5大最強溝通心法

資料來源:https://www.cw.com.tw/aging/article/5129587

國衛院專欄|當長輩需要照顧卻拒絕面對?5大最強溝通心法

文 郭方琳
銀天下
發布時間:2024-03-15

談到自立生活,大家心中浮現的是什麼?維持自主性與行動自由是幾乎每個人都在享受,但未必預見其重要性,直到年老。

自立生活是指個人有能力獨立完成日常生活活動,能夠根據自己的意願和選擇來安排自己的生活,涵蓋了從基本的生活自理到複雜的日常活動管理,這對於維持個人尊嚴和提高生活品質尤為重要。

自立生活對於高齡者而言,不只是身體健康和日常活動能力的象徵,能在社會中保持積極參與和連結,才更能體驗到成就感和自我價值,提升生活的滿意度和幸福感。為了維持這種自立能力,高齡者需要在身體功能尚存時,就開始規劃並施行各種健康促進行為。

2024年3月12日 星期二

網路資源:Final report of the Aged Care Taskforce


資料來源/下載:https://www.health.gov.au/resources/publications/final-report-of-the-aged-care-taskforce?language=en

Final report of the Aged Care Taskforce
Australian Government Department of Health and Aged Care

This report examines the recommendations proposed by the Aged Care Taskforce to support an aged care system that is sustainable, fair and facilitates greater innovation in the sector.

We aim to provide documents in an accessible format. If you're having problems using a document with your accessibility tools, please contact us for help.

Publication date:12 March 2024
Publication type:Report
Audience:General public
Language:English
Description:
Watch the presentation on the Aged Care Taskforce report webinar on Tuesday the 12th of March 2024 from 2:00 pm AEDT to 2:45pm AEDT for all aged care providers, older people, their friends and family.

2024年3月8日 星期五

新聞選輯:2025年台灣將正式進入「超高齡社會」,到時會發生什麼事?


資料來源:https://wealth.businessweekly.com.tw/GArticle.aspx?id=ARTL003013178

2025年台灣將正式進入「超高齡社會」,到時會發生什麼事?
股感知識庫
撰文者:股感知識庫/唐庚 2024.03.06 

根據主計總處的新聞稿,由於「我國高齡人口(65歲以上)比重日益提升,加上高齡家庭消費結構與全體家庭未盡相同」,因此政府另外編列「高齡家庭消費者物價指數 」,反映特定年齡族群面臨的物價狀態。自2024年起,主計總處公布「高齡家庭消費者物價指數」,也就是媒體上的「老年通膨率 」。

老年通膨率是什麼?

「老年通膨率」並不是經濟學的專有名詞,沒有一個教科書對於「老年通膨率」有定義,實際上應該是「高齡家庭消費者物價指數」。

「高齡家庭」的定義為「戶內人口皆為65歲以上家庭 」;「消費者物價指數」則是按照主計總處的分類,按照不同的權重來分類不同的商品。因此,「高齡家庭消費者物價指數」反映的是,當我國戶內人口皆為65歲以上家庭在商品市場消費時,這些人面臨的物價變化。

高齡家庭在飲食、居住、醫療的開銷,比全體家庭多

2024年3月7日 星期四

新聞選輯:哪些人最想用保險規劃退休?做資產傳承?

資料來源:https://www.rmim.com.tw/news-detail-40690

哪些人最想用保險規劃退休?做資產傳承?
文/鄭伃家 | 《現代保險》雜誌 | 2024.03.05 (新聞)

高齡長壽又早退!僅12.7%國人正視退休風險
台灣人口急速老化,平均餘命延長,退休後還有大半輩子要生活,使得退休風險成為重要的社會議題。

根據最新統計,國人平均餘命達79.84歲,男性76.63歲,女性83.28歲,女性壽命較男性長6.65年,而台灣男性平均退休年齡為64.3歲,女性為61.4歲,換句話說,相較男性,女性「早退、長壽」的趨勢更明顯,意味著女性有更長的退休生活,需要更多的退休金、養老金,因此更應對退休生活做更穩健的保障規劃。

然而,根據勞動部最新統計,全台僅有12.7%民眾有安排退休規劃,而已有退休規劃的勞工,平均退休年齡為61.3歲,也就是說,大部分民眾都是直到屆臨退休之際,才開始思考退休後的生活。

由此可見,退休規劃依然是國人很大的潛在風險!大多數民眾退休金來源,包括個人儲蓄、勞保的勞工退休金等,但退休規劃不能只需著重財富累積,還應考量現代人因長壽產生的相關風險。因此,除了投保年金保險有助於獲得穩定的退休現金流,面對老年不健康餘命的風險,也能透過投保長照險,滿足老後生活品質保障的需求。

根據本刊「全國消費者保險購買行為大調查」,兩性在退休規劃上出現差異,「用保險規劃退休」的男性超過5成,女性則為47.4%,男性比女性高出5.2個百分點。

2024年3月5日 星期二

圖書選輯:退休後繼續工作,收入卻只有原來的不到一半,「退休=職涯終點」的觀念,在現在的時代已然不再成立


資料來源:https://senior.104.com.tw/articles/153193/senior20article-how-to-work-after-40-0304024

文/石山恒貴, PERSOL企管顧問公司 
圖/Centre for Ageing Better on Unsplash
整理編輯/104高年級

退休後繼續工作,收入卻只有原來的不到一半,「退休=職涯終點」的觀念,在現在的時代已然不再成立

「為什麼許多上班族都會在中高齡時遭遇『停滯期』?」你知道在職場上,42.5歲的瓶頸是什麼嗎?這是日本最大規模針對4700名資深員工進行「科學」分析的實用工作術。作者石山恒貴在擔任日本法政大學研究所的教授之前,曾任職NEC、GE等大型集團,在他在擔任人事主管的期間,見過許多中高齡憂鬱的情況。例如,以前的晚輩變成中高齡者的主管,反而很多中高齡資深員工覺得自己無法融入...他發現,許多已踏入職場工作二十多年的資深工作者,卻面臨「焦慮」與「停滯期」情況,對於中高齡上班族要如何「重新啟動」職業生涯?如何掌握退休前後的「上升氣流」?在這本《職業生涯不留遺憾的40歲後的工作術》都有完整的解析。

「退休=終點」已然成為過去的觀念

新聞選輯:追求自我或再創職涯?大學自救搶進中高齡市場

資料來源:https://www.cw.com.tw/aging/article/5129488

追求自我或再創職涯?大學自救搶進中高齡市場
編譯吳佳珍
銀天下
發布時間:2024-03-04

正值花甲之年的坂野且典,兩年前還在日本的外商工作,現在卻在東京經濟大學攻讀博士課程。

「30幾年來,我一直過著被工作追趕的生活。有一天我突然驚覺:這樣下去真的好嗎?」坂野且典表示。

後來,他在網路上隨意搜尋關鍵字「中高齡、研究所」,找到了提供給像他這樣年紀念的研究所,開啟了他的高年級研究所之路。

在日本公私部門努力之下,針對中高齡人士的「再培訓」(Reskilling)開始受到關注。對於面臨少子化嚴峻問題的大學院校來說,數量愈來愈龐大的「老學生」,成為他們亟欲爭取的寶貴資產,紛紛透過增設入學特別名額等方式打開大門。

2024年3月4日 星期一

新聞選輯:追求成功老化,史上最長壽的人怎麼做?

資料來源:https://www.cw.com.tw/aging/article/5129429

追求成功老化,史上最長壽的人怎麼做?

文 芭芭拉‧艾倫瑞克
銀天下
發布時間:2024-03-01

保持健康苗條並管理自己身體的壓力不會隨著年齡增長而消失──事實上,壓力只會越來越大。朋友、家人和醫生開始叨念變老的人加入健身房、「吃得健康」,最起碼也要每天散步。

在承受壓力數十年之後(體力勞動者的話,則是身體竭盡全力之後),本來想像有張躺椅或吊床在等著你,但事實不然,最起碼只要你有錢使用健身設備的話,未來比較可能出現的是跑步機和滑輪下拉機。在針對長者寫的眾多自助書中,有一本跋扈地下了命令:

每週運動六天直到生命盡頭。抱歉,不過就是這樣。沒得商量。沒有彈性。別找藉口。6天,認真地運動,至死方休。

這種嚴厲養生之道背後的理由是「一旦年過50,運動不再是隨人喜好。你必須運動,否則就等著變老」。你或許已從賺錢養家的工作退休,但你的新工作來了,上健身房。「把它想成一份好差事,因為它真的是。」