2012年11月5日 星期一

新聞剪輯:銀髮安居宅裝潢 解決「老」問題

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銀髮安居宅裝潢 解決「老」問題
2012/11/01
【聯合晚報/游智文】
根據主計總處最新統計,截至今年6月,我國65歲以上人口已達255.5萬人、占總人口數達11%。銀髮族大增,相關議題也發燒,其中,如何避免在家裡跌倒,最受關注。

原因無他,住家雖是「最安全的避風港」,但根據台北市衛生局統計,也是老年人最常跌倒的地點。去年每10個老人跌倒,就有6個發生在家中,遠高於其他任何戶外場所。

老人跌倒非同小可,近年統計數據均顯示,跌倒已成老人意外死亡的主要原因,老人跌倒,第一時間雖然可能只是肌肉受傷或骨折,但由於不易癒合,往往形成嚴重的後遺症。


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新聞剪輯:銀髮族預防中風 中強度運動最佳

銀髮族預防中風 中強度運動最佳 - Yahoo!奇摩新聞

傳統認為老年人因身體機能退化,不適宜做過度激烈的運動。但據美國《神經病學》期刊研究指出,若能進行中強度的運動如打網球、遊泳、徒步旅行或慢跑等,與平時沒有運動習慣的同齡人相比,患「無症狀中風」的幾率降低40%。


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