老人摔不得 跌倒是事故死亡主因
2015-03-06 02:18:15 聯合報 記者鄧桂芬、楊湘鈞／台北報導
根據統計，國內每五位老人就有一位曾經跌倒，跌倒不但可能造成老人骨折、 腦部損傷，也影響老人自信，減少活動量與獨立性。
衛福部資料顯示，事故傷害是老年人口死因第七位，跌倒是其中第二大原因。國內每五位老人就有一位曾經跌倒，女性因待在室內時間較長且下肢肌力較弱，比男性更容易跌倒。國民黨前主席吳伯雄上周凌晨下床行走失去平衡，跌倒摔斷肋骨引發肺積血，經台北榮總緊急手術開刀引流，目前復元情況良好。據了解，吳伯雄因服用降血壓藥物，影響凝血功能，出血積於肺部，導致胸悶疼痛。
台大醫院金山分院副院長詹鼎正指出，老人跌倒原因很多，疾病、用藥、視力不佳或穿不適當的鞋子等。詹鼎正曾診治一名長期靠助眠藥物入睡的八十歲奶奶，他評估後勸老奶奶減少藥量，但她不以為意，某天老奶奶半夜起床如廁，因頭腦昏沉而絆倒摔跤，眼眶瘀青後才同意用藥減量。
詹鼎正建議，若家裡老人一年跌倒二次以上，就應到醫院進一步檢查，由老年醫學科、復健科或神經內科醫師評估跌倒原因，從糾正危險因子下手，包括減少重複用藥、居住環境改善等，降低跌倒風險。
老人一旦跌倒，後續健康問題可能如雨後春筍冒出。王崇仁說，許多老人因傷開刀後，產生心理障礙，不敢獨自出門或運動。
台北榮總高齡醫學科主任彭莉甯表示，老人不應害怕跌倒而不活動，若肌力減少、肢體不平衡，反而更容易跌倒。她建議老人依自身狀況在公園大步走、快步走，或踩腳踏車等，利用復健器材增進肌力及肌耐力，多曬太陽，同時可減少骨質流失，預防憂鬱症與失智症。
另外，老人不需特地減重。彭莉甯說，身體質量指數過輕的老人，比過重或肥胖的老人更易骨折，死亡率更高。老人應攝取充足營養，若擔心肥胖影響健康，應多運動。
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