新聞選輯：人際關係貧窮 更易淪入貧老深淵

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人際關係貧窮 更易淪入貧老深淵
2016-04-12 03:13 聯合報 記者陳宛茜／台北報導

如何不落入「老後貧窮」？「下流老人」作者藤田孝典建議現代人要有「儲蓄」觀念，不只儲蓄金錢，更要儲蓄人際關係。而人際關係的「貧窮」，往往比物質的貧窮更容易讓人淪為「下流老人」。

現代人高齡期非常長，可能因為疾病或意外，臨時需要一大筆錢。藤田建議，現代人須早點進行家庭經濟管理，和保險公司或理財顧問商量，模擬老後的收支。

然而，老後生活富足不能只靠金錢或物質。頻繁與親友連繫、積極參與社區活動、與朋友相互扶持，都可避免跌入「下流老人」的深淵。藤田指出，在高齡期，如果可在陷入孤立前和更多人建立相互支援的關係，就算生活陷入窮困，也不會那麼痛苦。

藤田發現，同樣為貧窮所苦，有人過得很幸福，也有人過得悲慘。他分析，差異在於「人際關係的貧富差距」，人際關係決定了幸福的程度。高齡者樂於參加銀髮俱樂部、或勤於帶著料理和朋友在社區中心聊天，不僅經常感到幸福，需要時也可順利找到援助。

他指出，五十五歲前的人，生活以工作為中心。但是五十五歲開始，須重視配偶、子女、家人和朋友等人際關係。銀髮族須改變價值觀，「將生活重心從經濟轉為人際間的連結。」如此可建立起拯救自己的安全網絡，並擁有分享樂趣和生活意義的夥伴，讓自己不會陷入孤立。

此外，藤田鼓勵民眾，多參加非營利組織或市民活動，強化人際關係的安全網絡，便可早點透過夥伴或關係得到援助。