把握6原則 老人做家務不過勞 - 中時電子報
把握6原則 老人做家務不過勞稍後再讀
2014年05月11日 04:09
旺報 蒲昭和
58歲的王大媽能吃苦耐勞，退休後一直幫著兒子料理家務，整天忙得團團轉。一天她突覺心慌胸悶，急送醫院，被確診為心臟病入院治療。
其實，老年人為子女分擔難處，想發揮「餘熱」是好的。適當做家務也有益身心健康。不過，老年人體內臟腑及組織功能多處於衰退態勢，抗病能力降低，體力和耐力也較差，如果做家務太過勞累，健康就易出問題。況且人老了，難免患有一些慢性疾病，比如，心臟病、高血壓、糖尿病等，這類疾病更是累不得、急不得，稍不注意就很容易誘發原有疾病。
老年人做家務，要掌握一個「度」，最好能自己把握如下幾個原則。
量力而行：根據自已身體狀況，可適當做些力所能及的...繼續閱讀
沒有留言:
張貼留言