2022/02/17 18:07
〔健康頻道／綜合報導〕老化大多強調骨質疏鬆或是肥胖問題，相對忽略掉肌肉對於身體的維護功能。醫師提醒，肌少症會影響身體功能、心血管代謝功能、骨質疏鬆等，因此分享自我檢測肌少症方法，也建議民眾，適當的運動訓練及足夠的蛋白質攝取，不僅改善骨質流失，還能預防肌少症發生率。
潮代診所家醫科暨肥胖症專科醫師陳韋螢在臉書粉專「陳韋螢醫師的健康懶人包」與個人網站發文指出，肌少症目前在台灣的盛行率不低，65歲以上的男性有23.6％、女性有18.6％，也就是老年人中4位男性就有1位、5位女性就有1位可能有肌少症問題。而肌少症會隨著年齡增長，肌肉量會逐步減少，同時肌肉的力量及耐力也會隨之下降。
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