2026年5月9日 星期六

研討展覽:銀髮在地議題研析座談會暨世代合作交流活動

資料來源

勞動部勞動力發展署中彰投分署
「115年中彰投區銀髮人才資源中心暨中高齡及高齡者就業輔導計畫」
銀髮在地議題研析座談會暨世代合作交流活動 

\\歡迎企業及民間單位代表參加//

活動議程
壹、活動主題:缺工時代企業人力新解方─中高齡彈性工作運用模式
貳、活動內容:本年度銀髮在地議題研析座談會特別邀請104 人力銀行高年級事業群總經理,以及中彰投地區具有代表性的在地企業,協助與會企業洞悉缺工時代的勞動市場變化與中高齡就業趨勢,同時透過在地企業分享彈性工作及職務再設計等實務經驗,促進企業了解如何靈活運用中高齡及高齡人力,提升工作效能,並建構具體且可行的人力資源策略,推動企業永續發展。當日下午進行世代合作交流活動,採「實務型世代合作交流工作坊」形式辦理,透過彈性工作制度設計與職務再設計兩大主軸,引導企業思考如何在混齡團隊中建立世代合作機制,促進經驗傳承與能力互補,進而落實共學、共事與共創之世代合作目標,並逐步發展可推廣之世代合作實務模式。

參、辦理單位:
一、主辦單位:勞動部勞動力發展署中彰投分署。
二、承辦單位:臺中市總工業會。

肆、活動日期:115年6月12日(五)
伍、活動地點:皇家NTC商務中心(臺中市西屯區市政北二路282號21F)
陸、參加對象:以企業及政府機關人員為主,至少50人參加。

捌、聯絡人:中彰投區銀髮人才資源中心 江小姐04-25262934分機426
玖、報名方式:
一、線上報名:https://forms.gle/euKPQHSyxCPrF7jx8

新聞選輯:「肌少型肥胖」是老年人的隱形殺手嗎?為何老年人較容易遇到?


資料來源:https://www.careonline.com.tw/2026/05/202605081700.html

「肌少型肥胖」是老年人的隱形殺手嗎?為何老年人較容易遇到?
by 醫藥新聞 | 5 月 8, 2026

「阿嬤,您最近怎麼看起來有點沒力氣,但肚子好像又變大了?」小美擔心問著。她觀察到,才短短幾年,原本健步如飛的阿嬤,現在上下樓梯都得扶著扶手,走幾步路就得休息,而且過去合身的衣服也變得緊繃,特別是腹部。阿嬤笑笑說:「哎呀,人老了嘛,筋骨就沒那麼硬朗,吃得多動得少,變胖也是沒辦法的事。這都是『老了』的正常現象啦!」這段對話,或許是許多家庭中常見的一幕。隨著年紀增長,我們常會發現長輩的體力大不如前,肌肉力量悄悄流失,但同時,體重卻可能不減反增,腰圍也悄悄地增加。許多人認為這是老化的自然現象,不以為意。然而,在這種「體力變差,肚子變大」的表象下,可能潛藏著一個較少被大眾認識,卻對老年健康有著深遠影響的問題——「肌少型肥胖」。

2026年3月16日 星期一

新聞選輯:中高齡勞工 轉向「退而不休」


資料來源:https://www.ctee.com.tw/news/20260316700103-439901

中高齡勞工 轉向「退而不休」
2026.03.16
03:00
工商時報 林莉



少子化與高齡化衝擊下,中高齡勞工逐漸轉向「退而不休」。1111人力銀行調查顯示,中高齡上班族平均規劃於59歲退休,比去年下修4歲;但89.2%仍擔心勞保與勞退金不足,7成4受訪者表示退休後仍打算兼職以維持收入與生活彈性。

1111人力銀行發言人曾仲葳表示,隨著平均壽命延長及生活成本攀升,中高齡族群估計退休後每月需44,165元生活費,加上普遍希望退休後仍有一定收入,並且透過工作維持生活節奏與社會連結,因此「退而不休」已成現今趨勢。



2026年3月13日 星期五

研討展覽:2026福祉科技與服務管理實踐與創新研討會

2026福祉科技與服務管理實踐與創新研討會

歡迎參加2026福祉科技與服務管理實踐與創新研討會(ICGTSM 2026),本研討會於2026年5月29日於南開科技大學舉辦,網址:https://gtsm.nkut.net/ 。歡迎學界、研究先進踴躍報名,請填寫下列表單報名,時間自即日起至5月15日止 。

本研討會優先鼓勵「高齡智慧照護」主題相關之研究論文投稿,特別歡迎結合智慧科技、AI應用、數位轉型、跨域整合及教學實踐研究之成果發表,提升高齡者生活品質與照護效能,並促進高齡照護創新模式之發展與人才培育。

重要日程:
(一)徵稿期間:即日起至2026年4月13日(星期一)止。
(二)審查結果:2026年4月20日(星期一)前將以電子郵件通知投稿人。
(三)報名期間:即日起至2026年5月15日(星期五)止,報名連結:https://forms.gle/7phZBtXiHA8HHcXC9。
(四)報名網址:https://gtsm.nkut.net。
(五)舉辦時間:2026年5月29日(星期五)。


聯絡人:本校永續發展推動中心曾小姐,電話049-2563489 分機 1713,郵件:gtsmc@nkut.edu.tw。

2026年2月5日 星期四

新聞選輯:防失智關鍵竟是耳朵?「這狀況」風險飆5倍,比肥胖、糖尿病還危險


資料來源:https://edh.tw/articles/hewNBAp

防失智關鍵竟是耳朵?「這狀況」風險飆5倍,比肥胖、糖尿病還危險

醫學好文
2026-01-18 09:00:00




想預防老年失智,現在就要開始重視聽力保健!聽力損失不只是影響溝通,更可能悄悄增加失智症風險。根據國際醫學期刊《Lancet》2024年報告,在14項已知失智症風險因子中,聽力損失名列第一,甚至高於肥胖、抽菸與糖尿病。

研究指出,聽損時間越久、程度越嚴重,失智風險越高:
輕度聽損(25-40分貝):失智風險增加1倍
中度聽損(41-70分貝):失智風險增加3倍
重度聽損(>70分貝):失智風險高出5倍

新聞選輯:生理年齡僅有20歲?84歲英國長壽專家親揭「逆轉年齡3大關鍵」

資料來源:https://www.cw.com.tw/article/5139375

生理年齡僅有20歲?84歲英國長壽專家親揭「逆轉年齡3大關鍵」


BBC News 中文
發布時間:2026-01-18

拉薩魯斯教授多年研究老年健康與運動、飲食和生活方式之間的關係。

他在接受《泰晤士報》記者露絲採訪時透露了他保持「青春不老」的秘訣。
根本轉變

80多歲的拉薩魯斯教授(右)身體機能和20歲小伙類似。

拉薩魯斯教授50歲時候也曾是個大胖子,那時他不鍛煉,身體狀況也一般。

和那些不運動、體重超標的中年人一樣,等待拉薩魯斯的可能是高血壓、糖尿病以及心臟病等與老年相關的各種疾病,一個伴隨著各種藥丸的不健康老年。

一天,拉薩魯斯正在和妻子共進午餐,他下意識的看了一眼自己的大肚腩,隨即放下了手中的刀叉,茅塞頓開。

他決定徹底改變自己的生活方式。從那之後,拉薩魯斯開始積極減肥、鍛煉。

30多年後的今天,他仍然任職於倫敦國王學院教授,還繼續寫書、做研究等。更重要的一點是,他不用服任何藥,也沒有任何老年性疾病。

拉薩魯斯認為,人們完全可以掌握自己老年的命運,不要怪基因和運氣不好,關鍵看你如何掌握中年和退休後的時光。

2026年1月29日 星期四

新聞選輯:拿登山杖當柺杖?輪椅買太寬反更危險!專家公開5大輔具挑選重點,讓長輩走得更安全

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/93568

拿登山杖當柺杖?輪椅買太寬反更危險!專家公開5大輔具挑選重點,讓長輩走得更安全

2026-01-28
文 /鄧桂芬 
責任編輯 /廖苾君 
出處/康健編輯部

銀髮族生活必備!Level1~5級活動功能與建議輔具

老年最有感的往往是身體功能衰退,讓日常生活開始受限。根據衛福部社家署公布的《113年輔具服務彙整分析報告》,各縣市失能者輔具補助的統計顯示,申請人次佔比最高的是「住家及其他場所的家具和改裝」(42%),其次就是「個人行動輔具」(33%)。


個人行動輔具涵蓋柺杖、輪椅、帶輪型助步車等常見品項,這也意味著,行動輔具往往是銀髮族最先派上用場、也最常被需要的一類。除了行動輔具,沐浴椅等個人照護輔具,也是不少家庭常申請的品項。

醫材行業者、明陽來村負責人陳達立指出,民眾到店內選購輔具時,他通常會先依使用者的「粗大動作功能」簡單分成5級(如表),再綜合使用情境、家中環境與想進行的活動,建議合適選購的品項。

新聞選輯:當你認為自己老,就真的老了!最新研究:良好心態,真的能讓身體逆轉年輕


資料來源:https://www.cw.com.tw/article/5138752

當你認為自己老,就真的老了!最新研究:良好心態,真的能讓身體逆轉年輕


胸腔暨重症專科黃軒醫師
天下部落格
發布時間:2026-01-28

如何逆轉老年人的心智

真實發生在哈佛,早在70年代,哈佛研究人員帶著八位七十多歲的長者,走進了一間奇特的「時光屋」:

裡面播放著50年代的老歌、牆上也掛著,舊時報紙、電視裡播的都是黑白節目,連沙發的布料都復刻當年的款式。
研究人員說:「各位,從現在起,你們回到了二十年前。」
結果不可思議的事發生了:
短短五天後,這群老先生不僅姿勢挺直、手變靈活、記憶力提升,連聽力與視力都有所改善。外人甚至認為他們的臉都變得更年輕了。
這不是魔法,是「心態生理學」

研究人員想證明:
「如果我們讓心倒退20年,身體會跟著變年輕嗎?」
結果顯示:會!
因為當人真的相信自己「還年輕」,腦中的神經系統會重新啟動年輕時的生理機制。
研究指出,信念能改變身體表現,包括肌肉張力、姿勢控制與免疫反應。
換句話說,「我老了」這句話,真的會讓你老。
你的語言,其實是給大腦的「老化指令」。

2026年1月20日 星期二

新聞選輯:職場即戰場:在AI與高齡交界處,Z世代與嬰兒潮世代的競合


資料來源:https://www.gvm.com.tw/article/127488

職場即戰場:在AI與高齡交界處,Z世代與嬰兒潮世代的競合
江岷欽
2026-01-19

2025年,台灣正式跨入「超高齡社會」——65歲以上人口占比突破20%。這個里程碑並不浪漫,因為它標誌著人口紅利的終結,以及一個以「勞動力稀缺」與「長壽風險」為主旋律的新時代。與此同時,生成式人工智慧(GenAI)以工業革命以來前所未見的速度改寫工作邏輯:AI不只加速效率,更正在重構「誰該工作、如何工作、以及為誰工作」。

於是,兩股力量在同一時刻交匯:一股是高齡化的浪潮,迫使嬰兒潮世代延後離場;另一股是智能的洪流,讓Z世代不易找到入場的階梯。

這不是單純的代際摩擦,而是一場制度、科技與文化交織的結構性重組。

延後退休:不是選擇,而是被迫的理性

2024年7月,台灣修訂《勞動基準法》第54條,允許勞雇雙方協商延後65歲強制退休。法律上,這只是打開一扇門;經濟上,卻是為生存另闢一條路。

其實,「延後退休」的背後邏輯非常直白:錢不夠用。在過去,退休意味著人生另一段旅程;在今天,退休卻可能意味著財務懸崖,要與通膨和醫療成本進行漫長的對峙。因此,「協商延後 65 歲強制退休年齡」的條款,看似給予個人更多選擇,實則在高齡化的壓力下,它更像是一種被迫的選擇:你不走,因為你不能走。

2026年1月16日 星期五

新聞選輯:超高齡社會的台灣難題:銀色紅利或銀色焦慮?


資料來源:https://www.gvm.com.tw/article/127409

超高齡社會的台灣難題:銀色紅利或銀色焦慮?
江岷欽
2026-01-15

編按:面對超高齡社會,台灣真正的考驗不是醫療數字,而是制度是否讓孤獨變貴、照護可及。若風險持續壓回家庭,銀色紅利將快速轉為焦慮。這也是多數使用者搜尋的核心疑問與現實壓力

唐朝詩人王維曾寫下「晚年惟好靜,萬事不關心」的詩句,把晚年想像成退潮後的寧靜,那是文人的夢。但對很多家庭而言,真正的晚年不是靜,而是被迫「靜音」:把疼痛、費用、照護、孤獨都調成靜音,免得吵醒別人,也免得吵醒自己。托爾斯泰在《安娜.卡列尼娜》那句被引用到近乎磨損的話:「幸福的家庭大都相似,不幸的家庭各有各的不幸。」放進高齡社會,忽然變成制度語言:幸福相似,是因為制度把風險平均化;不幸各異,是因為制度把風險退回家庭自己解。

因此,問題不是「老人變多了」,而是我們要把長壽轉譯成能力,還是把長壽轉譯成拖累?要做銀色紅利,還是銀色焦慮?