2021年10月21日 星期四

新聞選輯:日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」

日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」
04:24 2021/10/21
中時新聞網
康健雜誌

日本高齡化程度全球第一,產學官民傾力推動以「預防衰弱」為主軸的長壽城市。國際間享有盛名的高齡化對策學者、日本東京大學高齡社會綜合研究機構機構長飯島勝矢提出健康長壽3要素:「營養」、「身體活動」與「社會參與」。近年更透過大規模研究證實「人際互動」對於預防衰弱著實有重要意義。

《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康,活躍長壽」特別邀請到飯島勝矢,以「邁向超高齡社會的未來預想狀態—日本的高齡社會對策」為題發表演說。以下是他的演講精彩簡述:

2021年10月20日 星期三

新聞選輯:健康也能變現?財務、健康數據匯流 看見「高齡金融」新商機

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/85252

健康也能變現?財務、健康數據匯流 看見「高齡金融」新商機
2021/10/19 · 作者 / 梁元齡 · 出處 / 康健編輯部

當長壽成為全球常態,過去冷門的「高齡金融」需求也看漲。智慧科技如何服務長壽市場?台灣吃得到這塊大餅嗎?以色列高齡金融專家索貝爾、金管會保險局副局長張玉煇分別從民間與政府角度,提出高齡金融生態系的藍圖。

《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康,活躍長壽」特別邀請以色列高齡金融新創FinTech for Longevity創辦人兼執行長索貝爾(Ira Sobel)、金管會保險局副局長張玉煇,分別以「高齡長壽之金融創新」、「結合金融科技的商業健康保險政策」為題演講。以下是精彩的內容摘要:

我們常說「健康是一種資產」,這在過去是抽象的比喻,如今卻成為現實—健康的身體,有明確的金融對價。健康和財務是2個緊密的生活面向,但在很多金融產品、照護服務中,卻沒有被密切整合,若能讓兩者對接,就可以更全面地建構、關懷老後生活。

2021年10月18日 星期一

新聞選輯:2021年《50+》高齡友善城市大調查:全台22縣市,如何讓我們有幸福的老年?

資料來源: https://www.fiftyplus.com.tw/articles/22604

2021年《50+》高齡友善城市大調查:全台22縣市,如何讓我們有幸福的老年?

文/王美珍、蔣德誼、陳莞欣 
校對/蔣德誼、林芳如 
調查統計/遠見民意研究調查 
圖/Shutterstock
編按:《50+》2021年全台22縣市高齡友善城市大調查結果出爐!藉由「交通/公共設施友善度」、「醫療與環境健康」、「社會參與度」、「民調滿意度」等四大面向,檢視各縣市在高齡友善城市政策上的具體進展。你住的城市,是否適合老後的你安居?

你我居住的城市,能讓大家老後過得好嗎?

今(2021)年夏天,台灣開始針對高齡者大規模施打COVID-19疫苗。有長者拿著助行器,艱辛走過高低不平的騎樓前往施打場地;有住在山區的長輩無力行走,最後是由孫子「公主抱」下山;也有長輩在大太陽下排隊等候,因為路邊沒有座椅和遮蔽物,幾乎中暑。長者猝死的案例,有醫師表示其原因可能是因為這過程的諸多折騰,而非疫苗直接引起。

根據國發會統計,2021年,台灣65歲以上的人口已超過16%,進入「高齡社會」。預估到了2025年,全台65歲以上人口更將高達20%,相當於每5人就有1人是65歲以上長者。

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2021年10月13日 星期三

新聞選輯:超前部署2025超高齡社會 4面向一次搞懂準銀髮族安居設計

資料來源:https://www.ankecare.com/2021/27439

超前部署2025超高齡社會 4面向一次搞懂準銀髮族安居設計
作者: 陳惠美

社會正在變老當中,銀髮產業如何找出未來長者理想中的銀髮住宅以及生活型態樣貌,形塑新形態服務生態體系?超前部署2025年超高齡社會,先要搞懂未來「新老人」的需求。根據台灣銀髮產業協會的調查,下一世代的準銀髮族想要的更多,安居四大關鍵面向將聚焦「空間環境」、「整合服務」、「社群參與」、「自我成長」。

台灣銀髮產業協會理事長李宗勇指出,呼應全球正在提倡的在地安老(Aging in place)概念,銀髮產業一直在跨域、整合資源,希望長輩能得到比較好的照顧。此次《2021銀髮產業趨勢調查──未來10大安居設計》,首度進行25家跨產業鏈結、鎖定600位55至65歲尚未退休的準銀髮族,透過意集設計、東方線上策畫線上問卷,進行趨勢調查研究。

新聞選輯:防疫飲食掌握5重點,吃出免疫力

資料來源:https://m.soundofhope.org/post/549282?lang=b5

防疫飲食掌握5重點,吃出免疫力
郭強
2021.10.7 18:52

【希望之聲2021年10月7日】(編輯:郭強)防疫期間,台灣南投縣政府衛生局建議長者減少外出及避免外食,在家自己煮就是最好的防疫對策,但部分銀髮族常為了避免麻煩,只準備簡單的餐點,導致飲食不均衡,造成免疫力下降,增加罹患疾病風險。南投縣社區營養推廣中心營養師,為讓長者居家防疫有良好的飲食習慣,最近即透過視訊方式教導長者防疫飲食應掌握5重點,即能聰明健康吃,提升免疫力

新聞選輯:高齡勞動時代來臨!「高年級勞工」占比逐年增 25歲以下族群負成長


資料來源:https://finance.ettoday.net/news/2093861

高齡勞動時代來臨!「高年級勞工」占比逐年增 25歲以下族群負成長
ETtoday財經雲2021-10-10 10:35
記者余弦妙/台北報導

台灣在2018年邁入高齡社會,也就是65歲以上人口占總人口達14%,國發會甚至預估2025年台灣就會進入超高齡社會,每5人就有1位是65歲以上。影響所及,台灣的勞動市場樣貌也逐年改變,根據行政院主計總處的調查顯示,近5年來,台灣中高齡就業人口(45歲以上勞動人口)比例逐年增加,從105年的32%一路上升至109年的33.4%。

根據主計總處的研究調查顯示,每年受雇員工的年齡結構,其中,中高齡就業人口(45歲以上勞動人口)占比自105年的32%,106年增至32.8%、107年32.9%、108年33.2%、109年33.4%,這5年來一直往上攀升。

新聞選輯:65歲一定要屆齡退休?留住老員工 勞動部有補助


65歲一定要屆齡退休?留住老員工 勞動部有補助
2021-10-09 10:31聯合報 記者蔡維斌/雲林即時報導

主計處資料顯示,64歲以下工作年齡人口自2015年後逐年減少,勞動部因應人口高齡化,去年推出中高齡者及高齡者就業促進法,其中「繼續僱用高齡者補助計畫」,陸續已有企業提出申請,留住公司65歲銀髮員工,每位最高可享25萬8千元補助。

雲林縣元長鄉知名食品工廠,已有三十年歷史,員工75人,其中12位超過45歲,占約16%,60歲以上員工3人;今年屆滿65歲退休年齡的朱文世與陳鐘秀梅,原本在今年2月、3月應要屆齡退休,在公司規畫下,保住工作機會,雇主也在繼續僱用兩人6個月後,正式提出一人7萬8千的補助。

2021年10月6日 星期三

新聞選輯:防疫在家也要健康吃 簡易健腦食譜跟著做

資料來源:https://www.healthnews.com.tw/news/article/51502

防疫在家也要健康吃 簡易健腦食譜跟著做
2021-10-05 健康醫療網/記者曾正豪報導

在台灣,失智症患者高達30萬人,且佔九成是上都是超過65歲的長者,面對新冠肺炎疫情影響,縮限人們生活、飲食及運動,也促使許多失智症長者症狀恐持續惡化,為讓民眾防疫在家也能吃得健康,臺北市松山區健康服務中心與臺安醫院、三軍總醫院松山分院共同推行「簡易健腦食譜」,讓民眾在家也能吃得健康又營養。

失智症不慎染疫 死亡率增兩倍

失智症患者屬於新冠肺炎高感染風險族群,一旦不慎染疫,死亡率為一般人的兩倍。臺安醫院神經內科醫師黃祐賢解釋,主要因營養狀況不佳所埋下染疫後死亡的危險因子;事實上,根據美國洛許大學醫學中心015年發表結合地中海飲食和得舒飲食的「麥得」(MIND)飲食,若能多攝取蔬菜、莓果、堅果、使用橄欖油、少吃紅肉、多吃魚類等,能有效降低罹患失智症或神經性退化等認知功能疾病。

2021年10月1日 星期五

新聞選輯:間歇式有氧運動每次只要3分鐘 研究證實運動可改善動脈硬化、增加腦血流量

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/review/329948

間歇式有氧運動每次只要3分鐘 研究證實運動可改善動脈硬化、增加腦血流量
丁彥伶 報導
2021/09/30 16:48

日前金鐘影帝龍劭華驟逝,在此之前,另一位金鐘影帝唐川也驚傳中風及肺部感染消息。時序進入10月,每年10月開始,台灣的中風和心肌梗塞案例就開始增加了,該如何預防中風和心肌梗塞呢?健康2.0節目請來體適能健身教練珍珍,教大家每次3分鐘,就可以達到運動效果、預防腦心血管疾病上身!