研究：童年多運動 可防老年骨折 | 國際萬象 | 全球觀察 | 聯合新聞網
研究：童年多運動 可防老年骨折
【台灣醒報╱記者莊瑞萌╱台北報導】 2013.03.29 07:43 pm
孩子童年多運動，老年不骨折！瑞典一所醫院研究證實，兒童在小時候就有運動習慣，可以大幅降低老年時的骨折風險。由於髖部骨折是老年人奪命兇手之一，因此預防勝於治療，應該讓兒童多從事運動，培養良好體格。
瑞典斯科納大學醫院觀察其國內九歲以下兒童運動習慣與骨折關係，其中362位女童與446歲男童每天參加為期40分鐘的體育課，對照組兒童則僅需每週參加一小時體育課程，在六年的研究期間內，第一組運動時間較長的兒童，共出現72次骨折，對照組則較多，有143次，研究者也發現，運動時間較長的兒童，骨質密度也較高。
另外，研究者也另外觀察709位已退休的男性運動員，並與一千多位對照組民眾互相比較，結果發現，在平均年齡69歲的退休運動員中，其骨質密度相較對照組，僅微幅下降+1.0到+0.7。
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