自由時報 2009-10-4 文╱柯俊銘
許多人常會抱怨記憶力大不如前，常忘東忘西，甚至怕自己罹患失智症，造成無謂的心理負擔。
今年6月分別發表在國外期刊「神經學」與「攸關公共利益的心理科學」的兩篇報告都指出，調整生活方式，老來腦筋依然可以很靈光。
第一項研究是由美國加州大學舊金山分校的Alexandra Fiocco博士主持，其針對2509名70至79歲且身體健康的民眾，進行長達8年的追蹤調查，目的在探討需具備何種條件，才能在年老時，「頭殼」一樣好。
結果發現，研究結束時，有53%的個案出現輕微的腦機能退化，16%達到嚴重退化的程度，但是卻有30%的大腦認知功能未有任何變化，甚至有人的測驗分數還明顯進步。
◎進一步的統計分析顯示如下：...
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