圖書選輯:父母堅信「會被小孩騙」？精神科醫師：身體老化，大腦機能也衰退的表現 因老化引起的情緒變化與不安的真相

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父母堅信「會被小孩騙」？精神科醫師：身體老化，大腦機能也衰退的表現
因老化引起的情緒變化與不安的真相
文 / 一流人
2021-11-22

編按：人體老化時，掌控情感的能力衰退，代表這個人天生的個性會隨著年齡增長變得更明顯。比方說，天生頑固的或多疑的人，在大腦還健康的時候，某種程度可以控制自己的頑固或多疑，但當大腦機能一衰退，天生的性格就控制不住，變得冥頑不靈。（本文摘自《與父母相處不內傷》，作者為保坂隆，以下為摘文。）

關於遺產：父母沒給，你不能硬要

過去，除非是財產豐厚的資產家，很少人繼承父母遺產需要繳納遺產稅。但是， 日本在平成27年修改遺產稅法，目前4人中就有1人需要繳納稅金。

這麼一來，很多人不想繳稅，開始要求父母改成生前贈與。這麼做有時確實是節稅的好方法，但也有很多父母不願配合。

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新聞選輯:勞保退休年齡又調高1歲 何時可領勞退金？

資料來源:https://ctee.com.tw/news/policy/551243.html

勞保退休年齡又調高1歲 何時可領勞退金？
工商時報 數位編輯 2021.11.19

「我什麼時候可以領勞保退休金？」勞保財務存在危機，尤其依《勞工保險條例》規定，明（111）年起請領勞保年金的法定年齡將調高1歲、到63歲，更讓不少人憂心愈晚領、恐怕會領不到退休金。但其實，如果不在意一定要按月領年金，只要在民國98年1月1日之前就有參加勞保的勞工，並符合勞保條例第58條規定的條件中的一項，最早50歲就可以一次請領老年給付。至於是否適合一次領，則可上勞保局網站試算，作為參考。

勞工保險局表示，98年1月1日勞保年金施行後，老年給付分為3種給付項目，分別是1.老年年金給付；2.老年一次金給付；3.一次請領老年給付，最近經常被提及的明年起要63歲才請領勞保年金，指的是第1種「老年年金給付」，也就是按月給付的勞保年金。

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新聞選輯:老年肌少症纏身 運動＋營養讓肌肉長回來

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老年肌少症纏身 運動＋營養讓肌肉長回來
2021/11/18 14:35

〔記者詹士弘／雲林報導〕82歲的王伯伯幾年前還可以跟朋友去爬山，近年來越來越少出門，活動力變得越來越差，走路也搖搖晃晃，甚至沒人攙扶下已跌倒過好幾次。經醫師檢查後，診斷是肌少症，沒有藥物可以治療，但透過「運動＋營養」，可讓肌肉增長回來。

成大斗六分院復健科醫師張竣凱指出，肌少症就是肌肉質量變少且合併肌力減退或生理表現下降。肌少症患者容易出現走路遲緩、握力下降、起身困難、反覆跌倒或體重減輕等症狀；而人的肌肉隨著年齡增長會逐漸消退。

據統計65歲以上的台灣人肌少症盛行率大約為6.8％，在40-70歲之間，肌肉流失的速度就開始加快，每10年會減少約8%的肌肉，超過70歲以後更是以近乎一倍的速度、每10年15%的速度在消減，所以年紀越大肌少症發生率也就越高。

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新聞選輯:視力模糊常踩空要小心！白內障初始4症狀別輕忽 使用類固醇會加速「早熟」

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/medical/330561

視力模糊常踩空要小心！白內障初始4症狀別輕忽 使用類固醇會加速「早熟」
曾金月 報導
2021/11/16 19:00

60歲吳先生日前覺得視力模糊、造成生活不便，才被檢查出一眼已是白內障「過熟」，所幸透過超音波乳化術治療，術後恢復良好，視力也回到0.9。眼科醫師提醒，白內障過熟才來治療，會提高手術難度及青光眼等併發症風險，建議定期檢查，才能在最適時機治療，有不錯的預後效果。

長安醫院眼科主任郭鐘元指出，白內障是老化的自然現象，好發於中老年人，根據統計台灣60歲以上的人有8成患有白內障。

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新聞選輯:老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動

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老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動
2021-11-17 00:00 聯合報 / 記者許政榆／台北報導

據統計，全球有7%及5%老年人口深受憂鬱症及失智症所苦，憂鬱和失智威脅老年人的身心健康，罹患憂鬱症的長者自殺率高，失智症則讓長者喪失活動能力，增加對照顧者的依賴。董氏基金會呼籲，透過「三力」、「三空」、「三好」照顧自己身心。

總統府資政、董氏基金會董事長張博雅表示，目前國人平均年齡81.2歲，因科學進步、醫學發展，平均壽命不斷延長，但年齡增長不代表每個人都活得快樂。國健署統計，八成65歲以上長者有一種以上慢性病，近期北榮、國衛院及陽明交大合作研究發現，九成65歲以上長者有一種慢性病。

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期刊資源:AISP 資料庫:日本醫療照護業數位轉型市場概況分析

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AISP 資料庫
日本醫療照護業數位轉型市場概況分析
作者
富士Chimera總研
出版年月
2021/11/16

前言

近年來，因為人口高齡化等種種因素，醫療照護產業持續存在人力短缺等課題，加上在新冠肺炎疫情下，人力需求持續增長，為了提供更好的照護品質與環境，日本積極導入新興科技，加速照護產業之數位轉型。除了解決照護人力需求不足等問題，更延伸在服務體驗上進行加值，達到精準醫療之體驗。本文除將分析日本照護產業現況，並探討現存關鍵技術以及案例，提供予相關業者參考。

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新聞選輯:Caring for an aging parent? Tips for enjoying holiday meals

資料來源: https://www.health.harvard.edu/blog/caring-for-an-aging-parent-tips-for-enjoying-holiday-meals-202111082633

Caring for an aging parent? Tips for enjoying holiday meals
November 8, 2021
By Heidi Godman, Executive Editor, Harvard Health Letter

The holidays are supposed to be a time of joy and celebration, and the meal is a centerpiece of the occasion. But when you’re a caregiver for an aging parent, the joy can be overshadowed by stress.

Whether you’re observing winter holidays — such as Hanukkah, Christmas, Kwanzaa, or New Year’s Eve — or holidays that fall during another time of year, take steps in advance to ensure that you and your loved one can enjoy the meal together with as little stress as possible. These tips can help.

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新聞選輯:長壽新人生》：根據年齡通貨膨脹調整，新的「老」其實是78歲

資料來源:https://www.thenewslens.com/article/158468

《長壽新人生》：根據年齡通貨膨脹調整，新的「老」其實是78歲
文：林達．葛瑞騰（Lynda Gratton）、安德魯．史考特（Andrew J. Scott）

年紀是「可塑」的

日曆的時間以及過往的年歲，標記著自然的節奏，以及你的生命敘事架構。面對長壽人生，如果我們希望重新定義年紀，就必須解除「時間」和「年紀」之間的連結概念。我們必須認為自己的年紀是「可塑」的——你活得愈久，享受良好健康狀態的機率愈高，四十歲、六十歲以及八十歲的意義，都會產生深刻的改變。可塑性是重新建構生命階段的基礎。

「年紀」的概念看似相對單純，連小孩都能夠理解。但是，當小孩回答「你幾歲」時，答案其實是受限的，因為他們只能用年歲思考時間。年紀的概念也可以是生物學的（你的身體年齡）、社會學的（其他人如何對待你），以及主觀的（你覺得自己幾歲）。我們可以在日常生活用語中，聽見各種不同的年紀觀念差異——「我今天真的覺得自己老了」「以這個年紀而言，他們看起來氣色很好」，以及「你已經是這個年紀了，不該做這種事」等。

隨著年紀的概念變得彈性可塑，不同年紀概念之間的連結也隨之改變。等到小孩已經六十歲，他／她的生物年齡可能與實際年齡有可觀的變化差異，他／她看待自己的方式，或許也不同於其他人看待她的方式。隨著不同年紀概念之間的連結改變了，我們再也無法使用特定的時間里程碑，作為生命敘事的建構機制。

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新聞選輯:睡太多、太少都不好？ 研究揭熟齡族最佳睡眠長度

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/85347

睡太多、太少都不好？　研究揭熟齡族最佳睡眠長度

2021/11/03 · 作者 / 葉懿德 · 出處 / 康健編輯部

睡太少或睡太多都會影響大腦認知功能！研究發現，睡眠時長剛好的熟齡族，有助延緩認知能力下降，並保持大腦敏銳。到底熟齡族應該睡多久比較好？

研究表明，睡眠時間過少或過長，都會對老年人的大腦健康產生不同的影響。由於熟齡族常有睡眠中斷困擾，恐怕會損害認知功能，影響學習、思考、推理、解決問題、記憶力和注意力等。

值得注意的是，先前的研究發現，和年齡有關的睡眠型態改變，和阿茲海默症、憂鬱和心血管疾病的早期徵兆有關，因此史丹佛大學研究團隊進一步探討，到底睡眠時長、生活型態、認知功能與β澱粉樣蛋白（Beta-amyloid）之間有無可能關係。β-澱粉樣蛋白會在失智症患者腦部形成斑塊，破壞腦神經的傳導，形成認知及記憶功能的損傷。

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新聞選輯:領完勞保、勞退，再就業還有第3筆能領？勞保局親授一招，無年齡上限

資料來源:https://www.businessweekly.com.tw/business/blog/3008183

領完勞保、勞退，再就業還有第3筆能領？勞保局親授一招，無年齡上限

撰文者：紀佳妘
網民肥皂箱 2021.11.01

摘要
1.退休族領完勞保、勞退兩筆退休金後，選擇再次投入職場，儘管無法參加勞保、就保，但「再就業」權益不可不知。
2.勞保局表示，「再就業」不僅可參加職業災害保險，即使工作受傷仍有4大給付可請領，還可累積「第3筆退休金」，也就是雇主應為員工提繳每月不低於6%的勞退金，且無年齡上限。

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