老年人社交活動頻繁可減緩大腦灰質退化 研究刊登於《老年醫學雜誌》
常春月刊 2020/12/02 14:01(19小時前)
根據《老年醫學雜誌：心理科學與社會科學》（Journal of Gerontology: Psychological Sciences and Social Sciences）發表的一項研究表示，參與更多社交的老年人在與失智症相關的大腦區域，顯示出大腦灰質減緩退化的證據。
大腦灰質含量增加 正是認知功能改善的指標
根據研究數據的顯示，有參加社交活動的參與者，在語言、注意力、決策力和信息處理的大腦區域中，灰質的數量增加了，而大腦灰質含量的增加，正是認知功能改善的指標。
在這項研究中，研究人員在美國國家衛生研究院領導的項目「健康老齡化與身體成分研究」中，評估了293名平均年齡為83歲的成年人的平均社會參與程度。並根據參與者的婚姻狀況、日常活動，與朋友和家人以及在社區中度過的時間（例如在教堂或文化活動中）以及他們當前的生活狀況，對參與者進行了評分。
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