Are life expectancy increases among older Americans slowing? - Medical News Today
Are life expectancy increases among older Americans slowing?
Wednesday 23 July 2014 - 8am PST
In America, nearly 4 in 5 elderly people have multiple chronic medical conditions. Now, a new analysis assessing the burden of these multiple conditions on life expectancy finds that the more ailments a person has after retirement age, the shorter their life expectancy.
The study, which was conducted by researchers at Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health and published in the journal Medical Care, could shed some light on why life expectancies among older Americans are decelerating.
To conduct their analysis, the researchers, led by Eva H. DuGoff, used a nationally representative sample of Medicare beneficiaries who were enrolled as of January 1st, 2008. This involved the records of nearly 1.4 million people over the age of 67 with 21 defined chronic conditions.
The team explains that in the US, life expectancy is rising more slowly than in other parts of the world. The obesity epidemic is largely to blame, as well as its associated health conditions, the researchers note. ...繼續閱讀
2014年7月28日 星期一
新聞剪輯：視力保健－老年性黃斑部病變
視力保健－老年性黃斑部病變 - 中時電子報
視力保健－老年性黃斑部病變稍後再讀2014年07月28日 04:09 中國時報
林宜慧／台北報導
黃斑部病變不是老年人專屬疾病，已有年輕化趨勢，醫師提醒50歲以上民眾就應注意。70歲的殷先生在接受新型抗血管新生抑制劑治療後，視力狀況恢復良好，生活起居皆可自理。
林口長庚醫院眼科部副部主任賴旗俊表示，老年性黃斑部病變是一種隨著年齡增長，逐漸出現在網膜中央部位的退化，視覺上常會漸次出現視物變形，變大或變小，最終造成視力喪失，通常是兩側性發作，平均第一眼喪失視力的年齡是65歲，患者正常的另一眼罹患黃斑部病變的風險每年增加4%到12﹪，若未及時治療，嚴重者2到3年內恐怕失明。...繼續閱讀
視力保健－老年性黃斑部病變稍後再讀2014年07月28日 04:09 中國時報
林宜慧／台北報導
黃斑部病變不是老年人專屬疾病，已有年輕化趨勢，醫師提醒50歲以上民眾就應注意。70歲的殷先生在接受新型抗血管新生抑制劑治療後，視力狀況恢復良好，生活起居皆可自理。
林口長庚醫院眼科部副部主任賴旗俊表示，老年性黃斑部病變是一種隨著年齡增長，逐漸出現在網膜中央部位的退化，視覺上常會漸次出現視物變形，變大或變小，最終造成視力喪失，通常是兩側性發作，平均第一眼喪失視力的年齡是65歲，患者正常的另一眼罹患黃斑部病變的風險每年增加4%到12﹪，若未及時治療，嚴重者2到3年內恐怕失明。...繼續閱讀
新聞剪輯：安逸老年 事先規劃最保險
安逸老年 事先規劃最保險 | 即時新聞 | 聯合財經網
安逸老年 事先規劃最保險
2014-07-27 中央社 中央社記者田裕斌台北27日電
根據統計，台灣人平均壽命79.84歲，在全球223國家地區當中，排名第38名，面對健康、照護、通膨 3大長壽風險，壽險業者建議，需為人生備妥最後一桶金。
台灣人平均實際退休年齡57.3歲，代表退休後還有22年老年生活可以安排，要擁有樂退人生，還得準備充足養老金；以國人每月實質平均薪資新台幣 4萬4739元、所得替代率70%計算，退休期間基本生活開銷約需820萬元，再考量台灣近30年平均通貨膨漲率約 1.74%，退休金至少要1198萬元。
壽險業者表示，政府推出的全民長照保險是以提供照護服務為主，想要擁有樂退人生、提升高齡生活品質，還需要善用商業保險補足；富邦人壽建議，面對健康、照護、通膨這 3大長壽風險，民眾需要用終身醫療險、長期看護險或類長看險、增額壽險至少三種保單，為自己準備好老年時人生最後一桶金的保障規劃，也減輕家人未來面臨的風險重擔。
根據衛生福利部「國民醫療保健支出」最新統計資料，2012年50歲以上人口數雖然只占總人口數約 3成，但醫療費用支出卻占全國人口醫療費用超過 6成，且一旦跨過50歲大關，每往上一個級距，每年所需醫療支出就跳增 3萬元，年齡50至59歲民眾每人每年平均醫療費用近 4.5萬元，到了70至79歲的級距，每人每年平均醫療費用暴增逾10.5萬元。...繼續閱讀
安逸老年 事先規劃最保險
2014-07-27 中央社 中央社記者田裕斌台北27日電
根據統計，台灣人平均壽命79.84歲，在全球223國家地區當中，排名第38名，面對健康、照護、通膨 3大長壽風險，壽險業者建議，需為人生備妥最後一桶金。
台灣人平均實際退休年齡57.3歲，代表退休後還有22年老年生活可以安排，要擁有樂退人生，還得準備充足養老金；以國人每月實質平均薪資新台幣 4萬4739元、所得替代率70%計算，退休期間基本生活開銷約需820萬元，再考量台灣近30年平均通貨膨漲率約 1.74%，退休金至少要1198萬元。
壽險業者表示，政府推出的全民長照保險是以提供照護服務為主，想要擁有樂退人生、提升高齡生活品質，還需要善用商業保險補足；富邦人壽建議，面對健康、照護、通膨這 3大長壽風險，民眾需要用終身醫療險、長期看護險或類長看險、增額壽險至少三種保單，為自己準備好老年時人生最後一桶金的保障規劃，也減輕家人未來面臨的風險重擔。
根據衛生福利部「國民醫療保健支出」最新統計資料，2012年50歲以上人口數雖然只占總人口數約 3成，但醫療費用支出卻占全國人口醫療費用超過 6成，且一旦跨過50歲大關，每往上一個級距，每年所需醫療支出就跳增 3萬元，年齡50至59歲民眾每人每年平均醫療費用近 4.5萬元，到了70至79歲的級距，每人每年平均醫療費用暴增逾10.5萬元。...繼續閱讀
新聞剪輯：醫訊：老年人營養狀態不佳 易患癡呆症
醫訊：老年人營養狀態不佳 易患癡呆症 - 香港文匯報
醫訊：老年人營養狀態不佳 易患癡呆症 [2014-07-27]
■老年人應注意均衡攝取豐富營養，否則患老年癡呆症的風險便會上升。
俗話說，粗茶淡飯保平安，老年人往往傾向於吃清淡的東西，而東京都健康長壽醫療中心研究所的研究小組日前宣佈的一項調查結果顯示，在老年人健康診斷的血液檢查項目中，如果紅細胞數、高密度脂蛋白膽固醇值、白蛋白值低的話，認知能力降低的危險將是數值較高老人的2至3倍。即如果老年人營養狀態不良，將來患老年癡呆的風險會上升，因此老年人應該注意攝取各種豐富的營養。
該研究小組，對1149名70歲以上老人生活狀況和健康狀態進行了調查，將那些被懷疑已經患上老年癡呆的老人排除在外後，對其中的873人進行了平均2.7年的跟蹤調查。研究小組將調查開始時的紅血球數、高密度脂蛋白膽固醇值、白蛋白值分別分為「低」、「普通」和「高」三組，調查與此後認知功能變化的關係。結果發現，上述數值低的一組老人，與數值高的一組老人相比，認知功能降低的危險是後者的2至3倍。
紅細胞中含有血紅蛋白，因而使血液呈紅色，而血紅蛋白中...繼續閱讀
醫訊：老年人營養狀態不佳 易患癡呆症 [2014-07-27]
■老年人應注意均衡攝取豐富營養，否則患老年癡呆症的風險便會上升。
俗話說，粗茶淡飯保平安，老年人往往傾向於吃清淡的東西，而東京都健康長壽醫療中心研究所的研究小組日前宣佈的一項調查結果顯示，在老年人健康診斷的血液檢查項目中，如果紅細胞數、高密度脂蛋白膽固醇值、白蛋白值低的話，認知能力降低的危險將是數值較高老人的2至3倍。即如果老年人營養狀態不良，將來患老年癡呆的風險會上升，因此老年人應該注意攝取各種豐富的營養。
該研究小組，對1149名70歲以上老人生活狀況和健康狀態進行了調查，將那些被懷疑已經患上老年癡呆的老人排除在外後，對其中的873人進行了平均2.7年的跟蹤調查。研究小組將調查開始時的紅血球數、高密度脂蛋白膽固醇值、白蛋白值分別分為「低」、「普通」和「高」三組，調查與此後認知功能變化的關係。結果發現，上述數值低的一組老人，與數值高的一組老人相比，認知功能降低的危險是後者的2至3倍。
紅細胞中含有血紅蛋白，因而使血液呈紅色，而血紅蛋白中...繼續閱讀
新聞剪輯：老年人罹三高 易產生缺血性大腸炎
老年人罹三高 易產生缺血性大腸炎 | yam蕃薯藤新聞
老年人罹三高 易產生缺血性大腸炎優活健康資訊網／uho新聞部-2014年07月26日 上午08:00
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）邁入老年，且患有三高的民眾可要注意了！台中一位70歲女性患者，有高血壓、高血脂病史，因左下腹痛併腹瀉十幾次且便中帶血而到急診，在急診室發現左下腹壓痛，血中白血球指數升高，且糞便檢查有血液反應，所以安排乙狀結腸鏡檢查，發現為缺血性大腸炎，經靜脈輸液及藥物治療，病情改善後出院。
缺血性大腸炎 嚴重恐致大腸壞死
台中醫院肝膽腸胃科周鈴泰醫師指出，缺血性大腸炎好發於老年人，特別是有高血壓、糖尿病患者，其他如有血液凝固障礙、血管炎或主動脈手術病患亦常見。
起因於供應大腸的血流突發短暫的減少所致，可起因於全身性的血流供應降低或局部供應大腸血流的血管病變，受影響的部位通常為大腸血流供應分水嶺的位置（如大腸...繼續閱讀
老年人罹三高 易產生缺血性大腸炎優活健康資訊網／uho新聞部-2014年07月26日 上午08:00
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）邁入老年，且患有三高的民眾可要注意了！台中一位70歲女性患者，有高血壓、高血脂病史，因左下腹痛併腹瀉十幾次且便中帶血而到急診，在急診室發現左下腹壓痛，血中白血球指數升高，且糞便檢查有血液反應，所以安排乙狀結腸鏡檢查，發現為缺血性大腸炎，經靜脈輸液及藥物治療，病情改善後出院。
缺血性大腸炎 嚴重恐致大腸壞死
台中醫院肝膽腸胃科周鈴泰醫師指出，缺血性大腸炎好發於老年人，特別是有高血壓、糖尿病患者，其他如有血液凝固障礙、血管炎或主動脈手術病患亦常見。
起因於供應大腸的血流突發短暫的減少所致，可起因於全身性的血流供應降低或局部供應大腸血流的血管病變，受影響的部位通常為大腸血流供應分水嶺的位置（如大腸...繼續閱讀
2014年7月22日 星期二
新聞剪輯：吃東西細嚼慢咽有助預防老年癡呆
吃東西細嚼慢咽有助預防老年癡呆_體育中國_中國網
吃東西細嚼慢咽有助預防老年癡呆
發佈時間： 2014-07-19 01:48:40 | 來源： 東方網 | 作者： | 責任編輯：
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原標題：吃東西細嚼慢咽有助預防老年癡呆
指導專家：日本明海大學齒學系教授、上濱牙科醫院院長上濱正
有説法稱，吃飯時細嚼慢咽多嚼幾下有助於健康長壽，這種説法有沒有科學依據呢？研究證實，這種説法是有道理的，老年癡呆症患者在咀嚼食物時注意細嚼慢咽，不但能夠保持口腔清潔，還能通過咀嚼恢復口腔機能，改善老年癡呆症狀。
根據研究發現，如果是因牙齒掉落而無法良好咀嚼，這樣的人群患老年癡呆的風險也更高。反之吃東西的時候如果能夠注意細嚼慢咽能夠刺激大腦活性化，有效起到預防老年癡呆症的作用。那麼，為什麼細嚼慢咽能夠預防老年癡呆呢？
之所以説吃東西時細嚼慢咽能夠預防老年癡呆症，這是因為牙齒上有一層被稱為牙周膜的神經膜，它是牙齒在牙槽骨上的“墊子”，當人體咀嚼食物時，牙周膜就會刺激最粗的三叉神經，進而刺激大腦的各個部位，包括掌控記憶的海馬區、控制思考的大腦前葉、感受皮膚刺激的感覺區、控制人體運動機能與意識等與認知過程、意圖相關的紋狀體等。...繼續閱讀
吃東西細嚼慢咽有助預防老年癡呆
發佈時間： 2014-07-19 01:48:40 | 來源： 東方網 | 作者： | 責任編輯：
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原標題：吃東西細嚼慢咽有助預防老年癡呆
指導專家：日本明海大學齒學系教授、上濱牙科醫院院長上濱正
有説法稱，吃飯時細嚼慢咽多嚼幾下有助於健康長壽，這種説法有沒有科學依據呢？研究證實，這種説法是有道理的，老年癡呆症患者在咀嚼食物時注意細嚼慢咽，不但能夠保持口腔清潔，還能通過咀嚼恢復口腔機能，改善老年癡呆症狀。
根據研究發現，如果是因牙齒掉落而無法良好咀嚼，這樣的人群患老年癡呆的風險也更高。反之吃東西的時候如果能夠注意細嚼慢咽能夠刺激大腦活性化，有效起到預防老年癡呆症的作用。那麼，為什麼細嚼慢咽能夠預防老年癡呆呢？
之所以説吃東西時細嚼慢咽能夠預防老年癡呆症，這是因為牙齒上有一層被稱為牙周膜的神經膜，它是牙齒在牙槽骨上的“墊子”，當人體咀嚼食物時，牙周膜就會刺激最粗的三叉神經，進而刺激大腦的各個部位，包括掌控記憶的海馬區、控制思考的大腦前葉、感受皮膚刺激的感覺區、控制人體運動機能與意識等與認知過程、意圖相關的紋狀體等。...繼續閱讀
新聞剪輯：飢餓活化腦部？ 研究：偶爾禁食可抗失智
飢餓活化腦部？ 研究：偶爾禁食可抗失智-生活消費新聞-新浪新聞中心
飢餓活化腦部？ 研究：偶爾禁食可抗失智健康醫療網 (2014-07-19 16:40)
根據美國國家衛生研究院老年研究所（National Institute on Aging, NIA）報告，老年人如果每周有 1-2 天只攝取 500 大卡，能促進腦部分泌一種化學分子，這種分子會刺激神經生長，有助對抗阿茲海默症和帕金森氏症等腦部退化疾病。
研究團隊發現，當人體挨餓時，腦部有 2 種化學通訊分子會變多，而這些化學分子會刺激腦部神經，使其開始大量增生。「就像運動會對肌肉造成壓力一樣，挨餓時腦部也會承受一股輕微的壓力，而這股壓力整體來說對腦部有利。」這是老年研究所神經科學研究室負責人 Mark Mattson 教授在美國科學促進學會（American Association for the Advancement of Science, AAAS）會議上提出的論點。
節食延遲腦部疾病發生
其實，先前曾有一些研究支持節食換取健康的論點，有研究發現適當的節食會使老鼠壽命增加 40%，類似作用也發生在人類身上。不過這次研究更推進了一步，他們發現節食延長壽命的原因，在於延遲疾病發生的時間，例如中風。
那這段縮食的時間中，該怎麼吃才好？Mattson ...繼續閱讀
飢餓活化腦部？ 研究：偶爾禁食可抗失智健康醫療網 (2014-07-19 16:40)
根據美國國家衛生研究院老年研究所（National Institute on Aging, NIA）報告，老年人如果每周有 1-2 天只攝取 500 大卡，能促進腦部分泌一種化學分子，這種分子會刺激神經生長，有助對抗阿茲海默症和帕金森氏症等腦部退化疾病。
研究團隊發現，當人體挨餓時，腦部有 2 種化學通訊分子會變多，而這些化學分子會刺激腦部神經，使其開始大量增生。「就像運動會對肌肉造成壓力一樣，挨餓時腦部也會承受一股輕微的壓力，而這股壓力整體來說對腦部有利。」這是老年研究所神經科學研究室負責人 Mark Mattson 教授在美國科學促進學會（American Association for the Advancement of Science, AAAS）會議上提出的論點。
節食延遲腦部疾病發生
其實，先前曾有一些研究支持節食換取健康的論點，有研究發現適當的節食會使老鼠壽命增加 40%，類似作用也發生在人類身上。不過這次研究更推進了一步，他們發現節食延長壽命的原因，在於延遲疾病發生的時間，例如中風。
那這段縮食的時間中，該怎麼吃才好？Mattson ...繼續閱讀
新聞剪輯：推動無障礙空間 避免老人跌倒
推動無障礙空間 避免老人跌倒 | 大紀元
推動無障礙空間 避免老人跌倒
【大紀元2014年07月18日訊】（大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導）台灣已邁入高齡化社會，苗栗縣老人大多居透天厝或傳統平房，這些住宅多未考量室內與室外及共用空間無障礙環境的規劃，因此已形成導致老年人失能的潛在隱憂。苗縣長照中心推動無障礙空間，避免老人跌倒，預防失能。 苗栗縣長照中心指出，現有房子則可藉由無障礙環境改善的方式，對部分室內空間稍作修整，如門加寬、門檻剔除、裝設扶手、斜坡道及浴室改善工程等，以符合失能長者的需求；平時也應注意浴廁地板防滑及走道動線的清空，以避免跌倒，預防失能。
長照中心主任徐玉清表示，推動無障礙...繼續閱讀
推動無障礙空間 避免老人跌倒
【大紀元2014年07月18日訊】（大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導）台灣已邁入高齡化社會，苗栗縣老人大多居透天厝或傳統平房，這些住宅多未考量室內與室外及共用空間無障礙環境的規劃，因此已形成導致老年人失能的潛在隱憂。苗縣長照中心推動無障礙空間，避免老人跌倒，預防失能。 苗栗縣長照中心指出，現有房子則可藉由無障礙環境改善的方式，對部分室內空間稍作修整，如門加寬、門檻剔除、裝設扶手、斜坡道及浴室改善工程等，以符合失能長者的需求；平時也應注意浴廁地板防滑及走道動線的清空，以避免跌倒，預防失能。
長照中心主任徐玉清表示，推動無障礙...繼續閱讀
新聞剪輯：當心老人骨鬆 髖部骨折恐致死
當心老人骨鬆 髖部骨折恐致死 - uho優活健康網
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前有位84歲的患者，因走路不慎跌倒，導致髖部劇烈疼痛且無法行走，至醫院急診求診，經X光檢查診斷為近端股骨骨折，後來透過手術治療，疼痛較為緩解，一週後順利出院，但仍行動不便需持續復健，最後經過骨質密度檢查，確診為嚴重骨質疏鬆症。
發生髖部骨折 一年內死亡率高達20％
台大醫院新竹分院骨科部黃哲南醫師表示，隨著人口的高齡化，骨質疏鬆症的患者有逐漸增加的趨勢，且骨質疏鬆會導致骨骼的強度減弱，若稍微一個不慎跌倒就可能造成嚴重的骨折，例如髖部骨折、脊椎骨折、肩部骨折或腕部骨折等，其中又以髖部骨折最為可怕。
根據統計，老年人發生髖部骨折後一年內死亡率高達15％～20％，若患者身體狀況不適合接受手術，往往會有嚴重疼痛和肢體變形、無力、僵硬等後遺症，而即使接受手術治療，也仍需很長的恢復期，且最終活動功能通常還是會比受傷前差，因此不論是對病患或是家人，都會造成莫大的困擾。
預防重於治療 民眾應多加留意...繼續閱讀
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前有位84歲的患者，因走路不慎跌倒，導致髖部劇烈疼痛且無法行走，至醫院急診求診，經X光檢查診斷為近端股骨骨折，後來透過手術治療，疼痛較為緩解，一週後順利出院，但仍行動不便需持續復健，最後經過骨質密度檢查，確診為嚴重骨質疏鬆症。
發生髖部骨折 一年內死亡率高達20％
台大醫院新竹分院骨科部黃哲南醫師表示，隨著人口的高齡化，骨質疏鬆症的患者有逐漸增加的趨勢，且骨質疏鬆會導致骨骼的強度減弱，若稍微一個不慎跌倒就可能造成嚴重的骨折，例如髖部骨折、脊椎骨折、肩部骨折或腕部骨折等，其中又以髖部骨折最為可怕。
根據統計，老年人發生髖部骨折後一年內死亡率高達15％～20％，若患者身體狀況不適合接受手術，往往會有嚴重疼痛和肢體變形、無力、僵硬等後遺症，而即使接受手術治療，也仍需很長的恢復期，且最終活動功能通常還是會比受傷前差，因此不論是對病患或是家人，都會造成莫大的困擾。
預防重於治療 民眾應多加留意...繼續閱讀
新聞剪輯：研究：想年輕10歲？養條狗吧！
研究：想年輕10歲？養條狗吧！-國際頻道-新華網
研究：想年輕10歲？養條狗吧！
2014年07月17日 07:29:07 來源：廣州日報
眾所周知，狗是人類最好的朋友。英國科學家最新研究顯示，這位人類的好朋友甚至有令時光倒流的魔力，養條狗能讓主人年輕10年。 （熙怡）
令主人多運動
據英國媒體15日報道，英國聖安德魯斯大學地理和地理科學學院研究員馮志強表示，甚至不需要把主人遛狗所步行的距離考慮在內，只是單純養一條狗，就能令主人充滿活力，宛如年輕十年。
馮志強的研究報告發表在最新一期的《預防醫學》雜志上。他在對547名平均年齡為79歲的老年人進行跟蹤觀察後發現，養狗的老年人焦慮和憂鬱的跡象很少。此外，養狗的老年人活動量比其他老年人多出12%。
“如果家裏養一條狗，主人的運動量約等于一個比他年輕十歲的人的水平。”馮志強說，“也許養狗不能直接把你的壽命延長十年，但是這樣做能帶來大量的好處，因為養狗能令你保持早起、多做戶外活動、多和人互動等健康習慣。”...繼續閱讀
研究：想年輕10歲？養條狗吧！
2014年07月17日 07:29:07 來源：廣州日報
眾所周知，狗是人類最好的朋友。英國科學家最新研究顯示，這位人類的好朋友甚至有令時光倒流的魔力，養條狗能讓主人年輕10年。 （熙怡）
令主人多運動
據英國媒體15日報道，英國聖安德魯斯大學地理和地理科學學院研究員馮志強表示，甚至不需要把主人遛狗所步行的距離考慮在內，只是單純養一條狗，就能令主人充滿活力，宛如年輕十年。
馮志強的研究報告發表在最新一期的《預防醫學》雜志上。他在對547名平均年齡為79歲的老年人進行跟蹤觀察後發現，養狗的老年人焦慮和憂鬱的跡象很少。此外，養狗的老年人活動量比其他老年人多出12%。
“如果家裏養一條狗，主人的運動量約等于一個比他年輕十歲的人的水平。”馮志強說，“也許養狗不能直接把你的壽命延長十年，但是這樣做能帶來大量的好處，因為養狗能令你保持早起、多做戶外活動、多和人互動等健康習慣。”...繼續閱讀
新聞剪輯：老年人多吃魚肉少得病
老年人多吃魚肉少得病-香港成报网
老年人多吃魚肉少得病
2014-07-18 01:04:00 来源: 核心提示：據國外媒體報道，吃魚有助於讓老年人保持積極活躍的生活方式。研究發現，那些攝入動物蛋白最多的人，在稍後的7年間出現身心問題的機會更小。蛋白質是組成肌肉、避免摔倒和骨折的關鍵因素，但是據悉隨年齡增長，人體愈來愈難吸收和處理這些營養成分。這些研究人員在《美國老年社會》雜誌上寫道，身心健康水準下降對醫院、護理機構和經濟具有「巨大影響」，因此他們需要尋找一些方法，好讓老年人更長久地保持身心健康。研究作為一項立場明確的研究於日前公布結果，指出保持更高的蛋白攝入量，有效維持老年人的心臟功能容量。
據國外媒體報道，吃魚有助於讓老年人保持積極活躍的生活方式。研究發現，那些攝入動物蛋白最多的人，在稍後的7年間出現身心問題的機會更小。蛋白質是組成肌肉、避免摔倒和骨折的關鍵因素，但是據悉隨年齡增長，人體愈來愈難吸收和處理這些營養成分。
魚肉可能對身體特別有好處，因為它們含有歐米加-3脂肪酸等其他營養成分，這些成分的健康益處包括：緩解關節疼痛和延緩癡呆發病時間等。這些研究人員在《美國老年社會》雜誌上寫道，身心健康水準下降對醫院、護理機構和經濟具有「巨大影響」，因此他們需要尋找一些方法，好讓老年人更長久地保持身心健康。
研究作為一項立場明確的研究於日前公布結果，指出保持更高的蛋白攝入量，有效維持老年人的心臟功能容量；同時發現中年時期攝入肉類和乳酪等大量動物蛋白，將會如同抽煙一樣致命。
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老年人多吃魚肉少得病
2014-07-18 01:04:00 来源: 核心提示：據國外媒體報道，吃魚有助於讓老年人保持積極活躍的生活方式。研究發現，那些攝入動物蛋白最多的人，在稍後的7年間出現身心問題的機會更小。蛋白質是組成肌肉、避免摔倒和骨折的關鍵因素，但是據悉隨年齡增長，人體愈來愈難吸收和處理這些營養成分。這些研究人員在《美國老年社會》雜誌上寫道，身心健康水準下降對醫院、護理機構和經濟具有「巨大影響」，因此他們需要尋找一些方法，好讓老年人更長久地保持身心健康。研究作為一項立場明確的研究於日前公布結果，指出保持更高的蛋白攝入量，有效維持老年人的心臟功能容量。
據國外媒體報道，吃魚有助於讓老年人保持積極活躍的生活方式。研究發現，那些攝入動物蛋白最多的人，在稍後的7年間出現身心問題的機會更小。蛋白質是組成肌肉、避免摔倒和骨折的關鍵因素，但是據悉隨年齡增長，人體愈來愈難吸收和處理這些營養成分。
魚肉可能對身體特別有好處，因為它們含有歐米加-3脂肪酸等其他營養成分，這些成分的健康益處包括：緩解關節疼痛和延緩癡呆發病時間等。這些研究人員在《美國老年社會》雜誌上寫道，身心健康水準下降對醫院、護理機構和經濟具有「巨大影響」，因此他們需要尋找一些方法，好讓老年人更長久地保持身心健康。
研究作為一項立場明確的研究於日前公布結果，指出保持更高的蛋白攝入量，有效維持老年人的心臟功能容量；同時發現中年時期攝入肉類和乳酪等大量動物蛋白，將會如同抽煙一樣致命。
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新聞剪輯：日本老齡化問題加劇 “老人護理老人”佔比首超5成
日本老齡化問題加劇 “老人護理老人”佔比首超5成- 新聞 - 國際線上
日本老齡化問題加劇 “老人護理老人”佔比首超5成
2014-07-16 14:29:23 | 來源：國際線上 | 編輯：徐藝源 |
國際線上專稿：據日本《朝日新聞》和《日本經濟新聞》7月15日報道，日本厚生勞動省15日發佈的國民生活基礎調查顯示，在有65歲以上需護理老人的家庭中，護理人員也在65歲以上的家庭比率佔到51.2%，這是該數值首次超過5成。 隨著“團塊世代”（1947年到1949年間出生的一代人，係日本二戰後第一次嬰兒潮）邁入老年行列，今後“老人護理老人”現象的增多或將成為嚴重問題。
該調查于2013年6月至7月間實施。有關護理的調查，以在家接受護理人士的7270名家屬為對象展開，有效回答率為87%。結果顯示，從事護理工作的人大多為與被護理人共同生活的家屬，佔整體的61.6%。其次為護理服務從業人員（14.8%）、分開居住的家屬（9.6%）。
在由共同生活的家屬實施護理的家庭中，護理人和被護理人都在65歲以上的家庭佔比為51.2%，與上次2010年的調查結果相比，增加了5.3%。而護理人和被護理人的年齡均在75歲以上的家庭佔比為29.0%，比上次調查增加了3.5%。
據報道，需要護理的原因依次是腦中風、癡呆症、年老導致的身體衰弱。調查還詢問了護理人員的煩惱及壓力的來源，回答最多的為“護理家人”，而“收入、家庭支出、外債等”“沒有自由的時間”也較為突出。
截止2013年6月，日本全國有5011.2萬戶家庭。其中僅由65歲以上老年人或由老年人和未滿18歲的兒童組成的“老年家庭”為1161.4萬戶，佔總數的約四分之一。家中有至少一名65歲以上老人的家庭為2242萬戶，佔總數的將近一半。
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日本老齡化問題加劇 “老人護理老人”佔比首超5成
2014-07-16 14:29:23 | 來源：國際線上 | 編輯：徐藝源 |
國際線上專稿：據日本《朝日新聞》和《日本經濟新聞》7月15日報道，日本厚生勞動省15日發佈的國民生活基礎調查顯示，在有65歲以上需護理老人的家庭中，護理人員也在65歲以上的家庭比率佔到51.2%，這是該數值首次超過5成。 隨著“團塊世代”（1947年到1949年間出生的一代人，係日本二戰後第一次嬰兒潮）邁入老年行列，今後“老人護理老人”現象的增多或將成為嚴重問題。
該調查于2013年6月至7月間實施。有關護理的調查，以在家接受護理人士的7270名家屬為對象展開，有效回答率為87%。結果顯示，從事護理工作的人大多為與被護理人共同生活的家屬，佔整體的61.6%。其次為護理服務從業人員（14.8%）、分開居住的家屬（9.6%）。
在由共同生活的家屬實施護理的家庭中，護理人和被護理人都在65歲以上的家庭佔比為51.2%，與上次2010年的調查結果相比，增加了5.3%。而護理人和被護理人的年齡均在75歲以上的家庭佔比為29.0%，比上次調查增加了3.5%。
據報道，需要護理的原因依次是腦中風、癡呆症、年老導致的身體衰弱。調查還詢問了護理人員的煩惱及壓力的來源，回答最多的為“護理家人”，而“收入、家庭支出、外債等”“沒有自由的時間”也較為突出。
截止2013年6月，日本全國有5011.2萬戶家庭。其中僅由65歲以上老年人或由老年人和未滿18歲的兒童組成的“老年家庭”為1161.4萬戶，佔總數的約四分之一。家中有至少一名65歲以上老人的家庭為2242萬戶，佔總數的將近一半。
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新聞剪輯：總統公布老年農民福利津貼修正
總統公布老年農民福利津貼修正 - 政治 - 自由時報電子報
總統公布老年農民福利津貼修正
2014-07-16 16:56
〔中央社〕總統府今天發布總統令，公布修正老年農民福利津貼暫行條例第三條條文，老農津貼申領應具農保年資，由6個月提高到15年。
行政院農業委員會先前估算，農委會1年總預算約新台幣1240億元，老農津貼占560多億元；條文施行後，第一年可減少6億元支出，之後逐年減少，15年共可減少460億元。
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總統府發布總統令，公布修正老年農民福利津貼暫行條例第三條條文，老農津貼申領應具農保年資，由6個月提高到15年。（本報資料照）
原條文規定，滿65歲、申領時參加農民健康保險加保年資合計6個月以上或已領取勞工保險老年給付的漁會甲類會員年資合計6個月以上者，就可請領每月7000元老農津貼。
農委會在修法時說明表示，現行規定使短暫從農或長期旅居國外者都可領取津貼，無法反映老農津貼「照顧長期從農者」立法目的，造成農業經費配置失衡，極不合理；監察院曾提糾正案。
農委會希望修法提高申領老農津貼的農保加保年資，且增列領取津貼須在國內設有戶籍，最近3年每年居住國內應超過183日。
修正條文規定，申領資格須為國內設有戶籍的滿65歲國民，且最近3年內每年居住超過183日者，此外，申領時參加農保年資須合計15年以上或已領取勞保老年給付的漁會甲類會員年資合計15年以上。
修正條文規定，條文施行前已參加農保且持續加保，申領時加保年資合計6個月以上未滿15年者，可領取減半的3500元津貼。
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總統公布老年農民福利津貼修正
2014-07-16 16:56
〔中央社〕總統府今天發布總統令，公布修正老年農民福利津貼暫行條例第三條條文，老農津貼申領應具農保年資，由6個月提高到15年。
行政院農業委員會先前估算，農委會1年總預算約新台幣1240億元，老農津貼占560多億元；條文施行後，第一年可減少6億元支出，之後逐年減少，15年共可減少460億元。
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總統府發布總統令，公布修正老年農民福利津貼暫行條例第三條條文，老農津貼申領應具農保年資，由6個月提高到15年。（本報資料照）
原條文規定，滿65歲、申領時參加農民健康保險加保年資合計6個月以上或已領取勞工保險老年給付的漁會甲類會員年資合計6個月以上者，就可請領每月7000元老農津貼。
農委會在修法時說明表示，現行規定使短暫從農或長期旅居國外者都可領取津貼，無法反映老農津貼「照顧長期從農者」立法目的，造成農業經費配置失衡，極不合理；監察院曾提糾正案。
農委會希望修法提高申領老農津貼的農保加保年資，且增列領取津貼須在國內設有戶籍，最近3年每年居住國內應超過183日。
修正條文規定，申領資格須為國內設有戶籍的滿65歲國民，且最近3年內每年居住超過183日者，此外，申領時參加農保年資須合計15年以上或已領取勞保老年給付的漁會甲類會員年資合計15年以上。
修正條文規定，條文施行前已參加農保且持續加保，申領時加保年資合計6個月以上未滿15年者，可領取減半的3500元津貼。
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新聞剪輯：研究：老年人營養不良易癡呆
研究：老年人營養不良易癡呆-健康頻道-新華網
研究：老年人營養不良易癡呆
2014年07月15日 15:18:11 來源：新華網 分享到：
新華網東京７月１５日電（記者藍建中）俗話說，粗茶淡飯保平安。老年人往往傾向于飲食清淡。而日本一項調查顯示，如果老年人血檢項目中紅細胞數、高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好膽固醇”）值、白蛋白值偏低，其患老年癡呆的風險會比較高。
研究人員說，上述三項指標都與老人的營養狀態有關，數值偏低就顯示老人的營養狀態不佳。因此，老年人為了防止癡呆，要注意積極攝取肉、魚和牛奶等各種營養。
東京都健康長壽醫療中心研究所研究員谷口優率領的研究小組，對居住在群馬縣和新潟縣的１１４９名７０歲以上老人的生活狀況和健康狀態進行了調查。將那些被懷疑已患上老年癡呆的老人排除後，研究人員對其中的８７３人進行了平均２．７年的跟蹤調查。
研究人員將老人們按照調查開始時的紅細胞數、高密度脂蛋白膽固醇值、白蛋白值分為“低”、“普通”和“高”三組，調查這三項指標與此後認知能力變化的關係。他們發現，上述數值低的一組老人，與數值高的一組老人相比，前者認知能力降低的風險是後者的２至３倍。
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研究：老年人營養不良易癡呆
2014年07月15日 15:18:11 來源：新華網 分享到：
新華網東京７月１５日電（記者藍建中）俗話說，粗茶淡飯保平安。老年人往往傾向于飲食清淡。而日本一項調查顯示，如果老年人血檢項目中紅細胞數、高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好膽固醇”）值、白蛋白值偏低，其患老年癡呆的風險會比較高。
研究人員說，上述三項指標都與老人的營養狀態有關，數值偏低就顯示老人的營養狀態不佳。因此，老年人為了防止癡呆，要注意積極攝取肉、魚和牛奶等各種營養。
東京都健康長壽醫療中心研究所研究員谷口優率領的研究小組，對居住在群馬縣和新潟縣的１１４９名７０歲以上老人的生活狀況和健康狀態進行了調查。將那些被懷疑已患上老年癡呆的老人排除後，研究人員對其中的８７３人進行了平均２．７年的跟蹤調查。
研究人員將老人們按照調查開始時的紅細胞數、高密度脂蛋白膽固醇值、白蛋白值分為“低”、“普通”和“高”三組，調查這三項指標與此後認知能力變化的關係。他們發現，上述數值低的一組老人，與數值高的一組老人相比，前者認知能力降低的風險是後者的２至３倍。
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新聞剪輯：老年人單純補水更易中暑
老年人單純補水更易中暑 - 中時電子報
老年人如果為避免中暑而單純補充水分，結果會適得其反。(圖為MensHealth網站檔案照片）
新加坡《聯合早報》15日指出，日本兵庫醫科大學教授服部益治說，老年人如果為避免中暑而單純補充水分，結果會適得其反，這是由於體內的鹽分濃度降低後，可能更容易排尿，反而更容易引發中暑。
服部益治指出，在1升水中加入40克砂糖、3克鹽，就可以製作出既補充水分又補充鹽分的補充液。由於其接近體液的濃度，所以即使在睡前飲用，也不會導致夜間起來小解次數增加，完全可以放心飲用。
根據日本隱性脫水委員會製作的診斷表，只要出現以下症狀之一就應警惕，說明已經進入了隱性脫水狀態：皮膚變乾、口腔發黏、缺少唾...繼續閱讀
老年人如果為避免中暑而單純補充水分，結果會適得其反。(圖為MensHealth網站檔案照片）
新加坡《聯合早報》15日指出，日本兵庫醫科大學教授服部益治說，老年人如果為避免中暑而單純補充水分，結果會適得其反，這是由於體內的鹽分濃度降低後，可能更容易排尿，反而更容易引發中暑。
服部益治指出，在1升水中加入40克砂糖、3克鹽，就可以製作出既補充水分又補充鹽分的補充液。由於其接近體液的濃度，所以即使在睡前飲用，也不會導致夜間起來小解次數增加，完全可以放心飲用。
根據日本隱性脫水委員會製作的診斷表，只要出現以下症狀之一就應警惕，說明已經進入了隱性脫水狀態：皮膚變乾、口腔發黏、缺少唾...繼續閱讀
新聞剪輯：延伸服務銀髮族以迎接高齡化社會
延伸服務銀髮族以迎接高齡化社會 - Taiwan News Online
延伸服務銀髮族以迎接高齡化社會
By 劉志成
台灣英文新聞
2014-07-18 02:48 PM
面對社會人口的高齡化，政府必須從政策面來思考，如何處理即將到來的社會結構轉變。
老人安養機構的設置，勢必來不及因應老年人口成長速度和需求，因此評估發展醫護人員到府服務和巡迴照護，將是建置長期照護系統的重要趨勢。
同時，針對仍有行動力的老人，如何創造新的專屬服務型態，讓他們活得開心、健康，則是銀髮業者思考延伸服務價值的方式。銀髮族的需求，大致可分為「長期照護服務」與「健康休閒服務」兩部分，而針對長期照護，除了老人安養機構外，也應該從居家照護延伸。
從日本經驗觀察，高齡化社會，包括老人院或醫院的安寧病房，數量都呈現供不應求，所以日本發展出居家型醫護照護，老人可申請居家照護員，到家中幫忙打掃、洗澡，或陪伴就醫，甚至進一步申請醫生與護理人員，到府幫長輩看診及提供醫療服務，包括定期診療、追蹤及施藥。
到府服務的好處，一是節省醫護資源，如日本埼玉縣，有醫院將醫生、護士編組，然後分區、分時巡迴，到老人家診療，這對癌末或行動不便老人方便許多。
另外，老人待在家中也較安心，因年長者較熟悉家中環境，留在家中接受巡迴照護，心理接受程度較高，相對地若是在不熟悉的安養院，面對死亡其實是相當不安且焦慮。...繼續閱讀
延伸服務銀髮族以迎接高齡化社會
By 劉志成
台灣英文新聞
2014-07-18 02:48 PM
面對社會人口的高齡化，政府必須從政策面來思考，如何處理即將到來的社會結構轉變。
老人安養機構的設置，勢必來不及因應老年人口成長速度和需求，因此評估發展醫護人員到府服務和巡迴照護，將是建置長期照護系統的重要趨勢。
同時，針對仍有行動力的老人，如何創造新的專屬服務型態，讓他們活得開心、健康，則是銀髮業者思考延伸服務價值的方式。銀髮族的需求，大致可分為「長期照護服務」與「健康休閒服務」兩部分，而針對長期照護，除了老人安養機構外，也應該從居家照護延伸。
從日本經驗觀察，高齡化社會，包括老人院或醫院的安寧病房，數量都呈現供不應求，所以日本發展出居家型醫護照護，老人可申請居家照護員，到家中幫忙打掃、洗澡，或陪伴就醫，甚至進一步申請醫生與護理人員，到府幫長輩看診及提供醫療服務，包括定期診療、追蹤及施藥。
到府服務的好處，一是節省醫護資源，如日本埼玉縣，有醫院將醫生、護士編組，然後分區、分時巡迴，到老人家診療，這對癌末或行動不便老人方便許多。
另外，老人待在家中也較安心，因年長者較熟悉家中環境，留在家中接受巡迴照護，心理接受程度較高，相對地若是在不熟悉的安養院，面對死亡其實是相當不安且焦慮。...繼續閱讀
新聞剪輯：提升高齡者勞動參與，化人口老化危機為轉機
提升高齡者勞動參與，化人口老化危機為轉機 | yam蕃薯藤新聞
提升高齡者勞動參與，化人口老化危機為轉機大成報-2014年07月16日 下午19:34
【本報訊】面對我國人口結構急劇少子化及高齡化的趨勢，勞動市場將面臨勞動力短缺與老化的問題。我國高齡者的勞動力參與率如與國際比較，明顯偏低。從102年的相關統計數據觀察，我國55至59歲及60至64歲的勞動力參與率，分別為53.2%及33.4%，而韓、日、美等國相對應年齡組的勞動力參與率則分別在70%及55%以上。
政府在處理人口老化問題時，如選擇讓高齡者提早退休並依賴社會，則人口老化對社會帶來的是挑戰、危機與負擔；但如選擇讓高齡者覺得自己有用，對其個人生命意義的發展將有重大影響。因此，若能使有生產力與能貢獻的老年生活有不同典範，讓人口老化伴隨著延後退休並促成老年自主，則人口老化對社會帶來的將是機會、轉機與人力資源。
人口結構朝少子化及高齡化變遷，已是全球共同面臨的問題。我國高齡化程度相較其他國家更為嚴峻，加上少子化情形的逆轉難度高，面對未來工作年齡人口將逐漸減少，如何審慎因應人口結構的變遷，以「世代合作」、「互利共榮」的方式，規劃彌補未來勞動力及生產力可能產生的缺口，已屬刻不容緩，且有必要參考先進國家的實際經驗，儘速啟動相關因應對策。
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提升高齡者勞動參與，化人口老化危機為轉機大成報-2014年07月16日 下午19:34
【本報訊】面對我國人口結構急劇少子化及高齡化的趨勢，勞動市場將面臨勞動力短缺與老化的問題。我國高齡者的勞動力參與率如與國際比較，明顯偏低。從102年的相關統計數據觀察，我國55至59歲及60至64歲的勞動力參與率，分別為53.2%及33.4%，而韓、日、美等國相對應年齡組的勞動力參與率則分別在70%及55%以上。
政府在處理人口老化問題時，如選擇讓高齡者提早退休並依賴社會，則人口老化對社會帶來的是挑戰、危機與負擔；但如選擇讓高齡者覺得自己有用，對其個人生命意義的發展將有重大影響。因此，若能使有生產力與能貢獻的老年生活有不同典範，讓人口老化伴隨著延後退休並促成老年自主，則人口老化對社會帶來的將是機會、轉機與人力資源。
人口結構朝少子化及高齡化變遷，已是全球共同面臨的問題。我國高齡化程度相較其他國家更為嚴峻，加上少子化情形的逆轉難度高，面對未來工作年齡人口將逐漸減少，如何審慎因應人口結構的變遷，以「世代合作」、「互利共榮」的方式，規劃彌補未來勞動力及生產力可能產生的缺口，已屬刻不容緩，且有必要參考先進國家的實際經驗，儘速啟動相關因應對策。
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2014年7月15日 星期二
新聞剪輯：嫌穿戴式假牙麻煩？還能選擇磁吸式假牙
嫌穿戴式假牙麻煩？還能選擇磁吸式假牙 | yam蕃薯藤新聞
嫌穿戴式假牙麻煩？還能選擇磁吸式假牙優活健康資訊網／uho新聞部-2014年07月15日 上午08:00優活健康網記陳承璋／綜合報導）
許多老年人因口腔牙齒掉光或蛀光，時常須佩戴假牙才能正常的咀嚼食物，然而，戴假牙最怕的就是假牙不合，或戴起來會鬆動，均讓老年人進食備感痛苦，但事實上，假牙除了脫戴式，也有所謂的磁吸式，能夠提供老年人更多選擇。
牙根套上磁吸裝置 能讓假牙吸上去
台中就有一名78歲的吳姓婦人，牙齒大多數缺損，必須重建咬合以恢復咀嚼功能；但婦人曾因為小中風導致手腳變得比較不靈光，又是獨居的情形下，家屬怕老人家脫戴假牙會有困難，到醫院牙科就診，經醫師檢查評估婦人牙齒狀態後，認為可利用口內殘留的健康牙根，製作磁吸式活動假牙，讓老人家能夠輕鬆將假牙裝戴入定位。
童綜合醫院牙科徐偉軒醫師指出，一般有中風或帕金森氏等病史之患者無法靈巧的利用雙手精確裝戴假牙，相較於精密的鈕扣式附連裝置，磁吸式覆蓋義齒只需將
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嫌穿戴式假牙麻煩？還能選擇磁吸式假牙優活健康資訊網／uho新聞部-2014年07月15日 上午08:00優活健康網記陳承璋／綜合報導）
許多老年人因口腔牙齒掉光或蛀光，時常須佩戴假牙才能正常的咀嚼食物，然而，戴假牙最怕的就是假牙不合，或戴起來會鬆動，均讓老年人進食備感痛苦，但事實上，假牙除了脫戴式，也有所謂的磁吸式，能夠提供老年人更多選擇。
牙根套上磁吸裝置 能讓假牙吸上去
台中就有一名78歲的吳姓婦人，牙齒大多數缺損，必須重建咬合以恢復咀嚼功能；但婦人曾因為小中風導致手腳變得比較不靈光，又是獨居的情形下，家屬怕老人家脫戴假牙會有困難，到醫院牙科就診，經醫師檢查評估婦人牙齒狀態後，認為可利用口內殘留的健康牙根，製作磁吸式活動假牙，讓老人家能夠輕鬆將假牙裝戴入定位。
童綜合醫院牙科徐偉軒醫師指出，一般有中風或帕金森氏等病史之患者無法靈巧的利用雙手精確裝戴假牙，相較於精密的鈕扣式附連裝置，磁吸式覆蓋義齒只需將
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新聞剪輯：在宅養老才是長照主流
在宅養老才是長照主流 | 即時新聞 | 20140715 | 蘋果日報
2014年07月15日00:04
作者：王品 （國立台北大學社會工作學系助理教授）
衛福部於今年公佈《長期照顧保險法》草案，但從草案擺出來琳瑯滿目的給付項目上，看不出來我國長照政策的目標與重點。且從台灣目前「機構式服務」供過於求，但其他「居家式服務」均嚴重不足的情況，亦不知長保打算如何讓「居家式服務」長出來，支持民眾在宅養老？
在宅養老不僅是我國老人的偏好，更是世界主要長壽國如日本與北歐的長照給付主流項目。因為這種相對便宜的長照服務能預防與延緩老人失能或失智症惡化，也就能延後或縮短人生的臥床期，達到「失能壓縮」效果，也替長照省錢！
但台灣的長照發展方向卻與此相反。2013年台灣269萬老年人口中失能者約45萬人（依照衛福部公佈老年失能率16.5%計算）。供給量第一名的「長照機構式服務」超過10萬床，可覆蓋老年失能人口的22%；第二名的「居家服務」（4萬餘人使用）覆蓋老年失能人口的9%；而「日間照顧服務」（不到2千人使用），僅覆蓋老年失能人口之0.4%。這樣的配置反應出我國長照政策只注重「末端」而沒有「前端預防」概念。
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2014年07月15日00:04
作者：王品 （國立台北大學社會工作學系助理教授）
衛福部於今年公佈《長期照顧保險法》草案，但從草案擺出來琳瑯滿目的給付項目上，看不出來我國長照政策的目標與重點。且從台灣目前「機構式服務」供過於求，但其他「居家式服務」均嚴重不足的情況，亦不知長保打算如何讓「居家式服務」長出來，支持民眾在宅養老？
在宅養老不僅是我國老人的偏好，更是世界主要長壽國如日本與北歐的長照給付主流項目。因為這種相對便宜的長照服務能預防與延緩老人失能或失智症惡化，也就能延後或縮短人生的臥床期，達到「失能壓縮」效果，也替長照省錢！
但台灣的長照發展方向卻與此相反。2013年台灣269萬老年人口中失能者約45萬人（依照衛福部公佈老年失能率16.5%計算）。供給量第一名的「長照機構式服務」超過10萬床，可覆蓋老年失能人口的22%；第二名的「居家服務」（4萬餘人使用）覆蓋老年失能人口的9%；而「日間照顧服務」（不到2千人使用），僅覆蓋老年失能人口之0.4%。這樣的配置反應出我國長照政策只注重「末端」而沒有「前端預防」概念。
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新聞剪輯：澳洲發現有望提早診斷老年癡呆症方法
澳洲發現有望提早診斷老年癡呆症方法 | 大紀元
澳洲發現有望提早診斷老年癡呆症方法
丹麥哥本哈根阿爾茨海默協會，發表一項研究，有望通過簡單的眼睛檢查，提前查明受檢者是否會罹患阿爾茨海默氏病。 (Sean Gallup/Getty Images)
【大紀元2014年07月14日訊】（大紀元記者俞建新澳洲悉尼編譯報導）澳洲對阿爾茨海默氏（Alzheimer's）病又稱老年癡呆症的一項初步研究結果，上週日（13日）在丹麥哥本哈根阿爾茨海默協會的國際大會上發表，該研究有望通過一項簡單的眼睛檢查，在被檢對像第一次出現症狀最早20年之前查明其是否會罹患癡呆症。研究者們正在柏斯對此進行試點，如果最終結果明確，可能有望找到該疾病的治療方法。
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澳洲發現有望提早診斷老年癡呆症方法
丹麥哥本哈根阿爾茨海默協會，發表一項研究，有望通過簡單的眼睛檢查，提前查明受檢者是否會罹患阿爾茨海默氏病。 (Sean Gallup/Getty Images)
【大紀元2014年07月14日訊】（大紀元記者俞建新澳洲悉尼編譯報導）澳洲對阿爾茨海默氏（Alzheimer's）病又稱老年癡呆症的一項初步研究結果，上週日（13日）在丹麥哥本哈根阿爾茨海默協會的國際大會上發表，該研究有望通過一項簡單的眼睛檢查，在被檢對像第一次出現症狀最早20年之前查明其是否會罹患癡呆症。研究者們正在柏斯對此進行試點，如果最終結果明確，可能有望找到該疾病的治療方法。
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新聞剪輯：健康老年人捐腎不會減壽
健康老年人捐腎不會減壽-健康頻道-新華網
健康老年人捐腎不會減壽
2014年07月14日 10:00:03 來源：京華時報 分享到：
美國一項新研究顯示，與沒有捐腎的健康老年人相比，捐腎的健康老年人在壽命及心血管健康方面沒有差別。
過去20年中，美國55歲以上的老年人捐腎的情況越來越普遍，但一直有人擔心，捐出一個腎會增加老年人早死及出現心臟問題的風險。
賓夕法尼亞大學研究人員7月9日在《美國移植雜志》上報告說，他們研究了3300多名老年捐腎者，並與同樣數量的健康老年非捐腎者進行比較。在跟蹤了近8年後，研究人員發現，兩個群體的死亡率或心血管疾病發病風險沒有差別。此外，捐腎老年人也沒有糖尿病風險增加問題。
研究負責人說：“長期以來，當老年人咨詢捐腎是否會造...繼續閱讀
健康老年人捐腎不會減壽
2014年07月14日 10:00:03 來源：京華時報 分享到：
美國一項新研究顯示，與沒有捐腎的健康老年人相比，捐腎的健康老年人在壽命及心血管健康方面沒有差別。
過去20年中，美國55歲以上的老年人捐腎的情況越來越普遍，但一直有人擔心，捐出一個腎會增加老年人早死及出現心臟問題的風險。
賓夕法尼亞大學研究人員7月9日在《美國移植雜志》上報告說，他們研究了3300多名老年捐腎者，並與同樣數量的健康老年非捐腎者進行比較。在跟蹤了近8年後，研究人員發現，兩個群體的死亡率或心血管疾病發病風險沒有差別。此外，捐腎老年人也沒有糖尿病風險增加問題。
研究負責人說：“長期以來，當老年人咨詢捐腎是否會造...繼續閱讀
新聞剪輯：降低老年癡呆最佳辦法：簡單步行
降低老年癡呆最佳辦法：簡單步行 - 中時電子報
降低老年癡呆最佳辦法：簡單步行稍後再讀
2014年07月14日 18:17
中時即時
江靜玲
簡單的步行是降低老年癡呆症的最佳方式。英國劍橋大學科學家指出，每周只要步行3次，每次20分鐘，就可以大幅削減罹患阿爾茨海默氏症(老年癡呆症)，並建議，人們搭乘公車或捷運時，提前一站下車，步行到辦公室或家中。
劍橋大學的研究指出，導致罹患阿爾茨海默氏症的風險包括了肥胖、吸煙、憂鬱、高血壓和教育程度等，但缺乏運動是最重要的原因。研究人員相信，規律的體能活動，確保含氧血液源源不斷的運輸到大腦，減少大腦內積聚足以造成阿爾茨海默症的蛋白沉積斑塊，是降低阿爾茨海默症風險最有效的方式。
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降低老年癡呆最佳辦法：簡單步行稍後再讀
2014年07月14日 18:17
中時即時
江靜玲
簡單的步行是降低老年癡呆症的最佳方式。英國劍橋大學科學家指出，每周只要步行3次，每次20分鐘，就可以大幅削減罹患阿爾茨海默氏症(老年癡呆症)，並建議，人們搭乘公車或捷運時，提前一站下車，步行到辦公室或家中。
劍橋大學的研究指出，導致罹患阿爾茨海默氏症的風險包括了肥胖、吸煙、憂鬱、高血壓和教育程度等，但缺乏運動是最重要的原因。研究人員相信，規律的體能活動，確保含氧血液源源不斷的運輸到大腦，減少大腦內積聚足以造成阿爾茨海默症的蛋白沉積斑塊，是降低阿爾茨海默症風險最有效的方式。
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2014年7月14日 星期一
研討：2014第八屆海峽兩岸老齡福祉研討會
2014第八屆海峽兩岸老齡福祉研討會
一、 活動目的：
推進海峽兩岸老齡產業發展，期就老齡化社會需求之贍養機構建置模式、老年人輔具開發與高齡養生休閒活動、產品的研發、人才的培育、產品相關標準的制訂等議題展開交流活動，積極宣導健康老齡化，共同推進兩岸老年服務健康和諧發展。
二、 兩岸老齡福祉研討會：
1.時間：2014年8月19日 早上08:50~下午17:30
2.地點：南開科技大學樸華樓3F國際會議廳
3.承辦（參與）單位：
主辦單位：南開科技大學、中國老齡科學研究中心。
承辦單位：中華福祉科技與服務管理學會、山東英才學院
4.研討會無需費用並提供資料及餐點
5.本系研究生參與此次研討會可抵專題討論三場次
6.全程參與本次研討會頒發8小時研習證書與精美小禮物
報名網址： http://activity.nkut.edu.tw/
一、 活動目的：
推進海峽兩岸老齡產業發展，期就老齡化社會需求之贍養機構建置模式、老年人輔具開發與高齡養生休閒活動、產品的研發、人才的培育、產品相關標準的制訂等議題展開交流活動，積極宣導健康老齡化，共同推進兩岸老年服務健康和諧發展。
二、 兩岸老齡福祉研討會：
1.時間：2014年8月19日 早上08:50~下午17:30
2.地點：南開科技大學樸華樓3F國際會議廳
3.承辦（參與）單位：
主辦單位：南開科技大學、中國老齡科學研究中心。
承辦單位：中華福祉科技與服務管理學會、山東英才學院
4.研討會無需費用並提供資料及餐點
5.本系研究生參與此次研討會可抵專題討論三場次
6.全程參與本次研討會頒發8小時研習證書與精美小禮物
報名網址： http://activity.nkut.edu.tw/
新聞剪輯：研究：老人睡越少 腦老化越快
研究：老人睡越少 腦老化越快 - Rti 中央廣播電臺 新聞頻道
研究：老人睡越少 腦老化越快時間：2014-07-03 12:09 新聞引據：中央社
新加坡一項研究發現，老人家睡得越少，腦子老化的越快，認知表現衰退，這個發現將有助於高齡化社會的其他相關研究。
這項研究由杜克-新加坡國立大學(Duke-NUS)的醫學研究生學院執行，追蹤66名55歲以上的新加坡華人老人的腦部變化，平均每兩年透過掃描了解他們的腦容量和評估神經退化的狀況，以了解他們的認知功能。
這些老人的睡眠時間都被記錄下來，研究發現睡眠時數較少的老人，腦室的擴張得較快，在認知表現上有衰退的狀況。
過去已經有人研究過睡眠時間對認知功能的影響，也了解腦室擴張越快，是認知衰退與老年痴呆症的一個指標，但腦室擴張和睡眠時間之間的關係沒有人測量過。...繼續閱讀
研究：老人睡越少 腦老化越快時間：2014-07-03 12:09 新聞引據：中央社
新加坡一項研究發現，老人家睡得越少，腦子老化的越快，認知表現衰退，這個發現將有助於高齡化社會的其他相關研究。
這項研究由杜克-新加坡國立大學(Duke-NUS)的醫學研究生學院執行，追蹤66名55歲以上的新加坡華人老人的腦部變化，平均每兩年透過掃描了解他們的腦容量和評估神經退化的狀況，以了解他們的認知功能。
這些老人的睡眠時間都被記錄下來，研究發現睡眠時數較少的老人，腦室的擴張得較快，在認知表現上有衰退的狀況。
過去已經有人研究過睡眠時間對認知功能的影響，也了解腦室擴張越快，是認知衰退與老年痴呆症的一個指標，但腦室擴張和睡眠時間之間的關係沒有人測量過。...繼續閱讀
新聞剪輯：南開科大 銀髮族成果發表
南開科大 銀髮族成果發表 - 中時電子報
科技部肯定南開科大對「福祉科技」研發的卓越成就，補助該校10,186,000元進行特色專案的「銀髮族智慧生活之創新技術整合研發計畫」，今10日在南開科大工程大樓舉行成果發表會，吸引產業、學術及銀髮族等各界前往參觀。
南開科大指出，這項整合型計畫是以銀髮族智慧生活的需求為研究方向，由全方位角度來探討銀髮族使用生活輔具能力與限制，及使用創新科技來發展具「節能永續、便利舒適、健康照護、安全安心、智慧平台」的「銀髮族智慧生活」整合技術，以為台灣即將蓬勃發展的智慧生活與健康照顧服務產業，提供願景與人才培育。
該校並指出，該計畫在執行期間已獲多項殊榮，包括榮獲國立勤益科大主辦的「第七屆智慧生活科技研討會」獲論文佳作獎、彰基主辦的「第二屆照護輔助系統創新應用產業發展研討及展覽會」獲大會優良論文獎、國立勤益科大「第二屆創新發明應用技研討會」優良論文獎、中區技專校院校際聯盟的「2013年研發成果網路聯合發表會」特優獎。...繼續閱讀
科技部肯定南開科大對「福祉科技」研發的卓越成就，補助該校10,186,000元進行特色專案的「銀髮族智慧生活之創新技術整合研發計畫」，今10日在南開科大工程大樓舉行成果發表會，吸引產業、學術及銀髮族等各界前往參觀。
南開科大指出，這項整合型計畫是以銀髮族智慧生活的需求為研究方向，由全方位角度來探討銀髮族使用生活輔具能力與限制，及使用創新科技來發展具「節能永續、便利舒適、健康照護、安全安心、智慧平台」的「銀髮族智慧生活」整合技術，以為台灣即將蓬勃發展的智慧生活與健康照顧服務產業，提供願景與人才培育。
該校並指出，該計畫在執行期間已獲多項殊榮，包括榮獲國立勤益科大主辦的「第七屆智慧生活科技研討會」獲論文佳作獎、彰基主辦的「第二屆照護輔助系統創新應用產業發展研討及展覽會」獲大會優良論文獎、國立勤益科大「第二屆創新發明應用技研討會」優良論文獎、中區技專校院校際聯盟的「2013年研發成果網路聯合發表會」特優獎。...繼續閱讀
2014年7月1日 星期二
新聞剪輯：國健署調升 高齡孕婦羊膜穿刺補助
公共電視台 新聞網國健署調升 高齡孕婦羊膜穿刺補助
為減輕孕婦做唐氏症篩檢的經濟負擔，衛福部國民健康署將調高、羊膜穿刺補助費用，高齡孕婦每人每次最高補助五千元，低收入戶及偏遠地區孕婦、最高補助八千五百元，預估約有四萬名孕婦受惠，而這項新的補助計畫、只要報請衛福部核可，就能溯及今年1月生效。
為了生出健康寶寶，孕婦每次產檢都很重要，但隨著國人晚婚及生育年齡延後，唐氏症發生率也跟著增加，因此國健署決定調高補助、高齡孕婦羊膜穿刺費用。
==聲音來源:國健署副署長 游麗惠==
為了有效降低嬰兒的死亡率
減輕育兒家庭的經濟壓力
國民健康署計畫提高
產前遺傳診斷的補助
==(接)康寧醫院婦產科醫師 尹長生==
羊膜穿刺的話
雖然是一個侵入性的
但是實際上 已行之多年了
發現它的安全度蠻高的
國健署表示，目前醫療院所的羊膜穿刺費用，每次約八千到一萬元，過去34歲以上孕婦，每人只補助兩千元，大約有半數孕婦沒有受檢，可能與檢驗費用太高有關係，因此新的補助計畫，高齡孕婦每人最高將補助五千元，低收入戶及偏遠地區孕婦、最高補助八千五百元，預估約有四萬名孕婦受惠。
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為減輕孕婦做唐氏症篩檢的經濟負擔，衛福部國民健康署將調高、羊膜穿刺補助費用，高齡孕婦每人每次最高補助五千元，低收入戶及偏遠地區孕婦、最高補助八千五百元，預估約有四萬名孕婦受惠，而這項新的補助計畫、只要報請衛福部核可，就能溯及今年1月生效。
為了生出健康寶寶，孕婦每次產檢都很重要，但隨著國人晚婚及生育年齡延後，唐氏症發生率也跟著增加，因此國健署決定調高補助、高齡孕婦羊膜穿刺費用。
==聲音來源:國健署副署長 游麗惠==
為了有效降低嬰兒的死亡率
減輕育兒家庭的經濟壓力
國民健康署計畫提高
產前遺傳診斷的補助
==(接)康寧醫院婦產科醫師 尹長生==
羊膜穿刺的話
雖然是一個侵入性的
但是實際上 已行之多年了
發現它的安全度蠻高的
國健署表示，目前醫療院所的羊膜穿刺費用，每次約八千到一萬元，過去34歲以上孕婦，每人只補助兩千元，大約有半數孕婦沒有受檢，可能與檢驗費用太高有關係，因此新的補助計畫，高齡孕婦每人最高將補助五千元，低收入戶及偏遠地區孕婦、最高補助八千五百元，預估約有四萬名孕婦受惠。
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新聞剪輯：睡多睡少都不好 中老年人傷腦?!
睡多睡少都不好 中老年人傷腦?!
一天到底睡幾個小時，才夠呢？睡太多或睡太少都不好。英國一項追蹤發現，50到64歲民眾，一天如果睡少於6小時，或者睡超過8小時，記憶力以及決策力都會降低。65歲以上老人，睡超過八小時，還會造成腦功能衰退。
你一天睡幾個小時呢？根據英國華威大學追蹤發現，中年人睡太多或是睡太少，記憶力以及決策力都會降低。65歲以上老人，睡超過八小時，還會造成腦功能衰退。
小時候常聽一眠大一吋，但如果你長大了，還這麼愛睡覺，那小心會傷腦。根據英國華威大學追蹤發現，50到64歲中年人，每天睡不到六小時，或是超過八小時，記憶力跟決策力，都會降低。但可怕的是，假如你超過65歲，每天睡超過八小時，腦功能會衰退。
國內醫生表示，過多的睡眠屬於淺眠，品質不好也會影響到心血管收縮，建議每天還是睡六到八小時最剛好。假如睡不著，睡前一杯熱牛奶，也要避免過油、過辣的食物，營造昏暗的睡眠環境，也能幫助睡眠。關於睡覺這件事，還是秉持六到八小時才剛好。
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一天到底睡幾個小時，才夠呢？睡太多或睡太少都不好。英國一項追蹤發現，50到64歲民眾，一天如果睡少於6小時，或者睡超過8小時，記憶力以及決策力都會降低。65歲以上老人，睡超過八小時，還會造成腦功能衰退。
你一天睡幾個小時呢？根據英國華威大學追蹤發現，中年人睡太多或是睡太少，記憶力以及決策力都會降低。65歲以上老人，睡超過八小時，還會造成腦功能衰退。
小時候常聽一眠大一吋，但如果你長大了，還這麼愛睡覺，那小心會傷腦。根據英國華威大學追蹤發現，50到64歲中年人，每天睡不到六小時，或是超過八小時，記憶力跟決策力，都會降低。但可怕的是，假如你超過65歲，每天睡超過八小時，腦功能會衰退。
國內醫生表示，過多的睡眠屬於淺眠，品質不好也會影響到心血管收縮，建議每天還是睡六到八小時最剛好。假如睡不著，睡前一杯熱牛奶，也要避免過油、過辣的食物，營造昏暗的睡眠環境，也能幫助睡眠。關於睡覺這件事，還是秉持六到八小時才剛好。
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新聞剪輯：法令受限人才缺 老人誰來顧？ 穿戴科技盼提升「照護產能」
中央日報網路報-臺灣財經
法令受限人才缺 老人誰來顧？ 穿戴科技盼提升「照護產能」
http://www.cdnews.com.tw 2014-06-30 09:38:14
蘇松濤/報導
台灣長照產業員工少，法令處處受限，年輕人又不願投入，照護人力捉襟見肘，銀髮照護問題難解。穿戴科技可望解決人力不足卻暴增的需求，仰賴遠端監控，提升照護者的「照護產能」。蓋德科技具備「緊急求救」、「即時定位」、「血壓、血糖量測」功能的智慧錶，藉穿戴科技提供銀髮族貼身的安全照護；並有效減輕照護者的負擔。
據今週刊25日報導，台灣老年人口成長態勢強勁，卻受制於法令與社會觀感等因素，因而面臨極大的老年人口照護需求問題。目前台灣的長照產業員工數占所有勞動人口的比例僅有0.17%，占比甚至還不及日本的百分之一，然而法令成熟可能在三五年之內能完成，但要讓年輕人願意投入薪水較低的照護行業，豈是三兩天之事？但伴隨著急劇增加的老年人口，台灣在面對有限的醫療資源與人力成本提高的同時，似乎沒有太多等待的時間。
就失能老人接受照護比例來看，和日本的數據雖無巨大差異，但其實最耗費社會資源的反而是相對健康、身體機能良好卻患有輕微失智的老年人。屢見的失智老人走失事件造成不小的社會負擔，且一般照護費用也較失能者高出許多。但台灣將邁入老年社會，卻苦無充足人力投入照護行業，老年人該何去何從？無論住進安養院或在家老化，能否受到良善照護均是未知數，無形中增加子女的負擔，甚至成為阻礙年輕人追求更好發展的絆腳石。...繼續閱讀
法令受限人才缺 老人誰來顧？ 穿戴科技盼提升「照護產能」
http://www.cdnews.com.tw 2014-06-30 09:38:14
蘇松濤/報導
台灣長照產業員工少，法令處處受限，年輕人又不願投入，照護人力捉襟見肘，銀髮照護問題難解。穿戴科技可望解決人力不足卻暴增的需求，仰賴遠端監控，提升照護者的「照護產能」。蓋德科技具備「緊急求救」、「即時定位」、「血壓、血糖量測」功能的智慧錶，藉穿戴科技提供銀髮族貼身的安全照護；並有效減輕照護者的負擔。
據今週刊25日報導，台灣老年人口成長態勢強勁，卻受制於法令與社會觀感等因素，因而面臨極大的老年人口照護需求問題。目前台灣的長照產業員工數占所有勞動人口的比例僅有0.17%，占比甚至還不及日本的百分之一，然而法令成熟可能在三五年之內能完成，但要讓年輕人願意投入薪水較低的照護行業，豈是三兩天之事？但伴隨著急劇增加的老年人口，台灣在面對有限的醫療資源與人力成本提高的同時，似乎沒有太多等待的時間。
就失能老人接受照護比例來看，和日本的數據雖無巨大差異，但其實最耗費社會資源的反而是相對健康、身體機能良好卻患有輕微失智的老年人。屢見的失智老人走失事件造成不小的社會負擔，且一般照護費用也較失能者高出許多。但台灣將邁入老年社會，卻苦無充足人力投入照護行業，老年人該何去何從？無論住進安養院或在家老化，能否受到良善照護均是未知數，無形中增加子女的負擔，甚至成為阻礙年輕人追求更好發展的絆腳石。...繼續閱讀
新聞剪輯：在宅醫療 安心留在社區終老
在宅醫療 安心留在社區終老 - 中時電子報
在宅醫療 安心留在社區終老稍後再讀
2014年06月30日 04:10
中國時報
林宜慧／台北報
「一間共800多床的機構中，半年內走了102位，一群老人住在裏頭，根本無法避免左鄰右舍離世帶來的負面情緒。」這是老人機構評鑑委員親身經驗的真實事件，也凸顯老年人應該住在有男女老少齊聚的社區中。
然而，中華民國老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴表示，許多偏鄉或郊區村落之間離非常遠，曾服務過原住民鄉老人，他們只要功能退化到需要人照顧，就必須被子女接出來到都會居住，無法待在自己熟悉的環境；這也點出服務可近性和專業合作，是把老年人留在當地生活的重要關鍵。
她指出，行政院長江宜樺日前提出的全台368個鄉鎮一鄉鎮一日照，可讓長者白天有人照顧，晚上又能回到熟悉的家人身邊，不至於孤獨地被安置到機構；而跨專業整合照顧服務和醫療，如日本的在宅醫療、新北市金山醫院的居家安寧，都可讓老人安心留在社區終老。
如何讓老寶貝在地活得好？新北市政府衛生局局長林雪蓉指出，新北市面積大、人口多，且城鄉差距大，因此對老人的照顧，必須從健康促進、失能者照顧到安寧照護，全盤納入思考。...繼續閱讀
在宅醫療 安心留在社區終老稍後再讀
2014年06月30日 04:10
中國時報
林宜慧／台北報
「一間共800多床的機構中，半年內走了102位，一群老人住在裏頭，根本無法避免左鄰右舍離世帶來的負面情緒。」這是老人機構評鑑委員親身經驗的真實事件，也凸顯老年人應該住在有男女老少齊聚的社區中。
然而，中華民國老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴表示，許多偏鄉或郊區村落之間離非常遠，曾服務過原住民鄉老人，他們只要功能退化到需要人照顧，就必須被子女接出來到都會居住，無法待在自己熟悉的環境；這也點出服務可近性和專業合作，是把老年人留在當地生活的重要關鍵。
她指出，行政院長江宜樺日前提出的全台368個鄉鎮一鄉鎮一日照，可讓長者白天有人照顧，晚上又能回到熟悉的家人身邊，不至於孤獨地被安置到機構；而跨專業整合照顧服務和醫療，如日本的在宅醫療、新北市金山醫院的居家安寧，都可讓老人安心留在社區終老。
如何讓老寶貝在地活得好？新北市政府衛生局局長林雪蓉指出，新北市面積大、人口多，且城鄉差距大，因此對老人的照顧，必須從健康促進、失能者照顧到安寧照護，全盤納入思考。...繼續閱讀
新聞剪輯：宅老人不愛出門 三成受白內障影響
宅老人不愛出門 三成受白內障影響__生活頻道_鉅亨網
宅老人不愛出門 三成受白內障影響
鉅亨網新聞中心(來源：中廣新聞網)2014-06-30 14:48
根據衛福部國健署調查發現，六十五歲以上的年長者，高達六成有足不出戶的情形。其中很多是由於視力問題所導致。眼科醫師表示就診患者中有三成老年型白內障患者，因為視線受影響不喜歡出門。醫師建議如果配戴眼鏡仍然會有模糊甚至眩光的情形，很有可能是罹患了白內障。〈黃仲丘報導〉
很多年長者有足不出戶的情形，其實是因為受到視力退化的影響，根據眼科醫師觀察發現，有三成老年型白內障患者，因為視力退化而不愛出門。醫師提醒白內障初期症狀是視力模糊，在光線昏暗的清晨或是黃昏最為明顯，另外，看東西產生複影、或是有眩光的情形、閱讀看不清楚等都是徵兆。
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宅老人不愛出門 三成受白內障影響
鉅亨網新聞中心(來源：中廣新聞網)2014-06-30 14:48
根據衛福部國健署調查發現，六十五歲以上的年長者，高達六成有足不出戶的情形。其中很多是由於視力問題所導致。眼科醫師表示就診患者中有三成老年型白內障患者，因為視線受影響不喜歡出門。醫師建議如果配戴眼鏡仍然會有模糊甚至眩光的情形，很有可能是罹患了白內障。〈黃仲丘報導〉
很多年長者有足不出戶的情形，其實是因為受到視力退化的影響，根據眼科醫師觀察發現，有三成老年型白內障患者，因為視力退化而不愛出門。醫師提醒白內障初期症狀是視力模糊，在光線昏暗的清晨或是黃昏最為明顯，另外，看東西產生複影、或是有眩光的情形、閱讀看不清楚等都是徵兆。
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新聞剪輯：保持思維活躍 延緩腦衰老防治老年癡呆
保持思維活躍 延緩腦衰老防治老年癡呆 - 時尚 - 國際線上
保持思維活躍 延緩腦衰老防治老年癡呆
2014-06-30 10:17:23 | 來源：國際線上 | 編輯：張柏漪 | 國際線上專稿：據美國《大西洋月刊》報道，隨著年齡的增長，認知能力會下降。2012年，針對美國退休人員協會會員的一項調查顯示，87%的受訪者表示，他們極其或非常關心“保持心智敏銳。”目前還沒有治愈老年癡呆症的良方，他們的擔憂不是沒有根據的。
保持思維活躍可以防治老年癡呆
然而，有一種普遍的說法是，保持思維的活躍可以防治老年癡呆。梅奧診所（Mayo Clinic）發表在《JAMA神經病學》（JAMA Neurology）的一項最新研究結果使更多的人相信這種說法。這一縱向研究對明尼蘇達州近2000名年齡在70歲-89歲的研究對象進行了調查，平均每六年中有15個月在進行跟蹤調查。這些人中，277人患有輕度認知功能障礙（其餘的人認知正常），20%-30%的人有APOE4基因，這種基因會讓人有67%的機會會患老年癡呆症。
研究人員收集了研究對象的受教育水準的資訊，了解了他們主要職業的複雜程度。然後，研究對象們被詢問了中年時期（50至65歲）及過去的12個月的認知活動情況。這些活動包括做手工、閱讀、社交、用電腦工作或演奏音樂等等。
研究對象還接受了“神經心理學電池測試”來評估他們大腦的執行、語言、記憶和視覺空間的性能。研究人員發現，“知識豐富對大腦有保護作用，主要表現為：即使隨著時間的推移，也能保持相對一致的高認知能力。”受教育水準越高、職業性越強、認知活動越獨立，患老年癡呆症的風險越低。
貫穿人一生的精神刺激比中年才開始進行認知活動更能降低患老年癡呆的風險，而受教育程度較低的人比受教育程度更高的人從中年和老年的認知活動中獲益更多。
每週至少要做三次認知活動
“每週至少做三次認知活動能夠起到高
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保持思維活躍 延緩腦衰老防治老年癡呆
2014-06-30 10:17:23 | 來源：國際線上 | 編輯：張柏漪 | 國際線上專稿：據美國《大西洋月刊》報道，隨著年齡的增長，認知能力會下降。2012年，針對美國退休人員協會會員的一項調查顯示，87%的受訪者表示，他們極其或非常關心“保持心智敏銳。”目前還沒有治愈老年癡呆症的良方，他們的擔憂不是沒有根據的。
保持思維活躍可以防治老年癡呆
然而，有一種普遍的說法是，保持思維的活躍可以防治老年癡呆。梅奧診所（Mayo Clinic）發表在《JAMA神經病學》（JAMA Neurology）的一項最新研究結果使更多的人相信這種說法。這一縱向研究對明尼蘇達州近2000名年齡在70歲-89歲的研究對象進行了調查，平均每六年中有15個月在進行跟蹤調查。這些人中，277人患有輕度認知功能障礙（其餘的人認知正常），20%-30%的人有APOE4基因，這種基因會讓人有67%的機會會患老年癡呆症。
研究人員收集了研究對象的受教育水準的資訊，了解了他們主要職業的複雜程度。然後，研究對象們被詢問了中年時期（50至65歲）及過去的12個月的認知活動情況。這些活動包括做手工、閱讀、社交、用電腦工作或演奏音樂等等。
研究對象還接受了“神經心理學電池測試”來評估他們大腦的執行、語言、記憶和視覺空間的性能。研究人員發現，“知識豐富對大腦有保護作用，主要表現為：即使隨著時間的推移，也能保持相對一致的高認知能力。”受教育水準越高、職業性越強、認知活動越獨立，患老年癡呆症的風險越低。
貫穿人一生的精神刺激比中年才開始進行認知活動更能降低患老年癡呆的風險，而受教育程度較低的人比受教育程度更高的人從中年和老年的認知活動中獲益更多。
每週至少要做三次認知活動
“每週至少做三次認知活動能夠起到高
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新聞剪輯：過量食肉易患老年癡呆 素食主義易患抑鬱症
過量食肉易患老年癡呆 素食主義易患抑鬱症-健康頻道-新華網
過量食肉易患老年癡呆 素食主義易患抑鬱症
2014年06月30日 10:53:39 來源：北京青年報 分享到：
現實生活中，不乏有人嗜肉如命，一餐不吃肉他就嘴饞；也不乏有人談肉色變，拒絕肉食，只吃素食。新近研究發現，這種極端的飲食原則對健康都不利，還會引起多種鮮為人知的疾病。
過量食肉易患病
關節炎 免疫係統攻擊關節黏膜所造成的風濕性關節炎給患者帶來極大的痛苦。科學家通過對2.5萬人飲食習慣的調查發現，相對素食者而言，肉食者患關節炎的風險翻一番。紅肉中的膠原質能激發免疫係統“攻擊”行為。另外，肉中豐富的鐵元素容易積累在關節處，造成組織損傷。
膽結石 膽結石的劇痛肯定讓某些人刻骨銘心，患病原因之一就是飽和脂肪攝入過多。研究發現，肉食者患膽結石的風險比素食者高出18%。素食者攝入的不飽和脂肪較多，無形中提高了胰島素的敏感性，預防結石產生。
老年癡呆症 老年癡呆症和大腦中的β—淀粉樣蛋白沉積有關。科學研究發現，出現輕度記憶問題的老人如果減少肉的食用量，多吃蔬菜水果和谷類食品，患癡呆症的幾率會減少48%。
骨質疏松症 根據英國國家骨質疏松協會的研究，紅肉中的動物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性殘渣需要鈣質等鹼性物質來中和，這樣勢必會導致骨骼缺鈣。綠色蔬菜如卷心菜、甘藍，含鈣量較高，有利于預防骨質疏松症。...繼續閱讀
過量食肉易患老年癡呆 素食主義易患抑鬱症
2014年06月30日 10:53:39 來源：北京青年報 分享到：
現實生活中，不乏有人嗜肉如命，一餐不吃肉他就嘴饞；也不乏有人談肉色變，拒絕肉食，只吃素食。新近研究發現，這種極端的飲食原則對健康都不利，還會引起多種鮮為人知的疾病。
過量食肉易患病
關節炎 免疫係統攻擊關節黏膜所造成的風濕性關節炎給患者帶來極大的痛苦。科學家通過對2.5萬人飲食習慣的調查發現，相對素食者而言，肉食者患關節炎的風險翻一番。紅肉中的膠原質能激發免疫係統“攻擊”行為。另外，肉中豐富的鐵元素容易積累在關節處，造成組織損傷。
膽結石 膽結石的劇痛肯定讓某些人刻骨銘心，患病原因之一就是飽和脂肪攝入過多。研究發現，肉食者患膽結石的風險比素食者高出18%。素食者攝入的不飽和脂肪較多，無形中提高了胰島素的敏感性，預防結石產生。
老年癡呆症 老年癡呆症和大腦中的β—淀粉樣蛋白沉積有關。科學研究發現，出現輕度記憶問題的老人如果減少肉的食用量，多吃蔬菜水果和谷類食品，患癡呆症的幾率會減少48%。
骨質疏松症 根據英國國家骨質疏松協會的研究，紅肉中的動物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性殘渣需要鈣質等鹼性物質來中和，這樣勢必會導致骨骼缺鈣。綠色蔬菜如卷心菜、甘藍，含鈣量較高，有利于預防骨質疏松症。...繼續閱讀
新聞剪輯：中國科學家發現老年癡呆與人體鐵元素異常分佈相關
中國科學家發現老年癡呆與人體鐵元素異常分佈相關
中國科學家發現老年癡呆與人體鐵元素異常分佈相關
2014年06月30日 11:30:27 作者： 來源： 【 字號 大 小 】 【 打印 】 【 關閉 】
新華社杭州６月３０日電（記者朱涵）中國科學家的一項最新研究發現，老年癡呆症患者血清鐵含量顯著低於正常對照人群，往往患有缺鐵性貧血，但在特定腦區中鐵元素高度蓄積。
該研究證實人體內鐵元素的異常分佈與老年癡呆密切相關，阻止或降低腦組織高鐵蓄積將成為老年癡呆防治的重要措施。
該研究來自於浙江大學公共衛生學院王福俤研究組，於６月１０日發表於國際權威學術期刊《老年癡呆症雜誌》。
老年癡呆症通常又被稱為阿爾茨海默病，是一種以進行性認知功能障礙為特徵的神經退行性疾病。近年來多項研究發現，鐵代謝基因突變、神經元細胞鐵過量等現象都與老年癡呆症的發生發展相關。為進一步明確鐵穩態代謝在老年癡呆症發生中作用，王福俤研究組開展了基於此的分析研究。
研究組通過數據庫檢索共確定了２５５６篇相關研究報道進行篩選，最終將４３篇研究文獻中共１８１３名老年癡呆患者和２４０１名健康人士...繼續閱讀
中國科學家發現老年癡呆與人體鐵元素異常分佈相關
2014年06月30日 11:30:27 作者： 來源： 【 字號 大 小 】 【 打印 】 【 關閉 】
新華社杭州６月３０日電（記者朱涵）中國科學家的一項最新研究發現，老年癡呆症患者血清鐵含量顯著低於正常對照人群，往往患有缺鐵性貧血，但在特定腦區中鐵元素高度蓄積。
該研究證實人體內鐵元素的異常分佈與老年癡呆密切相關，阻止或降低腦組織高鐵蓄積將成為老年癡呆防治的重要措施。
該研究來自於浙江大學公共衛生學院王福俤研究組，於６月１０日發表於國際權威學術期刊《老年癡呆症雜誌》。
老年癡呆症通常又被稱為阿爾茨海默病，是一種以進行性認知功能障礙為特徵的神經退行性疾病。近年來多項研究發現，鐵代謝基因突變、神經元細胞鐵過量等現象都與老年癡呆症的發生發展相關。為進一步明確鐵穩態代謝在老年癡呆症發生中作用，王福俤研究組開展了基於此的分析研究。
研究組通過數據庫檢索共確定了２５５６篇相關研究報道進行篩選，最終將４３篇研究文獻中共１８１３名老年癡呆患者和２４０１名健康人士...繼續閱讀
新聞剪輯：老年癡呆又有新信號
老年癡呆又有新信號-香港成报网
老年癡呆又有新信號
2014-07-01 00:04:00 来源: 核心提示：台灣《康健》雜誌近日刊文，台灣失智症協會日前發布了認知障礙症的10個最新警示訊號，這些細節意味着老人已經處於認知障礙的高風險。
台灣《康健》雜誌近日刊文，台灣失智症協會日前發布了認知障礙症的10個最新警示訊號，這些細節意味着老人已經處於認知障礙的高風險。
1、記憶衰退到影響日常生活。普通人偶爾會忘記開會、朋友來電，但過一會兒或經提醒會再想起來。認知障礙症患者忘記的頻率則較高，即使經過提醒也無法想起。
2、無法勝任原本熟悉的事務。例如英文老師不再明白「book（書）」是甚麼；司機經常走錯路；銀行職員數不清鈔票；廚師不知如何炒菜等。
3、表達能力出現問題。認知障礙症患者經常會詞不達意，甚至以替代方式說明簡單的詞彙，如以「送信的人」表示「郵遞員」，「用來寫字的東西」代替「筆」等。
4、喪失對時間、地點的概念。認知障礙症患者會搞不清年月、白天或晚上，在自家周圍會迷路。
5、判斷力變差、警覺性降低。開車常出現驚險畫面；過馬路不看紅綠燈；借錢給陌生人；聽信廣告買大量藥品；一次吃下一周的藥量等。
6、抽象思考出現困難。無法理解言談中的抽象意思而有錯誤反應，如無法理解微波爐、遙控器等電器的操作說明。
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老年癡呆又有新信號
2014-07-01 00:04:00 来源: 核心提示：台灣《康健》雜誌近日刊文，台灣失智症協會日前發布了認知障礙症的10個最新警示訊號，這些細節意味着老人已經處於認知障礙的高風險。
台灣《康健》雜誌近日刊文，台灣失智症協會日前發布了認知障礙症的10個最新警示訊號，這些細節意味着老人已經處於認知障礙的高風險。
1、記憶衰退到影響日常生活。普通人偶爾會忘記開會、朋友來電，但過一會兒或經提醒會再想起來。認知障礙症患者忘記的頻率則較高，即使經過提醒也無法想起。
2、無法勝任原本熟悉的事務。例如英文老師不再明白「book（書）」是甚麼；司機經常走錯路；銀行職員數不清鈔票；廚師不知如何炒菜等。
3、表達能力出現問題。認知障礙症患者經常會詞不達意，甚至以替代方式說明簡單的詞彙，如以「送信的人」表示「郵遞員」，「用來寫字的東西」代替「筆」等。
4、喪失對時間、地點的概念。認知障礙症患者會搞不清年月、白天或晚上，在自家周圍會迷路。
5、判斷力變差、警覺性降低。開車常出現驚險畫面；過馬路不看紅綠燈；借錢給陌生人；聽信廣告買大量藥品；一次吃下一周的藥量等。
6、抽象思考出現困難。無法理解言談中的抽象意思而有錯誤反應，如無法理解微波爐、遙控器等電器的操作說明。
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