新聞剪輯：銀髮族體適能檢測 期望延長健康餘命

銀髮族體適能檢測　期望延長健康餘命


銀髮族體適能檢測　期望延長健康餘命

健康醫療網／記者曾楷婷報導 2014/09/15

臺灣已邁入高齡化社會，為了建構高齡者身心健康，以及提升健康促進知能，臺北市松山區健康服務中心陸續辦理健康講座及運動課程，即日起至12月底，松山社區悠活站將每月免費提供20位50歲以上民眾銀髮族，功能性體適能檢測，以期能有效延長高齡者健康餘命，延後進入醫療照顧體系或長期照顧系統。

截至102年12月底，臺灣65歲以上的人口已達11.53％，而臺北市已達36萬2,605人，佔該市總人口的13.5％，松山區65歲以上老人人口超過3萬897人，占全區人口的14.69％，高於臺北市平均值，已成為「高齡社會；預估未來人口將呈急遽老化之趨勢。

依據美國加州大學銀髮族研究中心資料指出，銀髮族若是身體活動不足，將提升跌倒危險與心血管疾病的機率。因此，透過專為銀髮族設計的功能性身體活動檢測，評估銀髮族心肺耐力、肌耐力、柔軟度等級，使銀髮族了解自身健康狀...繼續閱讀