2021年11月30日 星期二

新聞選輯:三高、空汙都入列！醫：黃斑部病變不再老年限定

資料來源:https://health.udn.com/health/story/5970/5924927?from=udn-relatednews_ch1005

三高、空汙都入列！醫：黃斑部病變不再老年限定
2021-11-29 17:19照護線上 照護線上／馬尚德醫師

不再是老年限定！黃斑部病變逐漸年輕化，搶救視力眼科醫師圖文解說 圖／照護線上提供「那是一位年輕護理師，才二十多歲。因為需要輪三班，生活相當忙碌。」衛生福利部雙和醫院眼科馬尚德醫師說，「高度近視800度的她，有一天突然覺得看東西怪怪的，中間視野有一片灰灰的、被遮住的感覺。到眼科檢查，才發現視力僅剩0.3！」

進一步做視網膜光學斷層掃描（OCT）以及眼底螢光血管攝影（FAG）後發現，年紀輕輕的她已出現黃斑部病變，馬尚德醫師說，後續經過三次治療，視力能夠恢復到0.6，目前仍持續追蹤治療。

馬尚德醫師強調，「老年性黃斑部病變已經不是老人的專利了！」

黃斑部病變危險因子，三高、空氣汙染、高度近視都入列

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美國營養師曝均衡攝取「這些營養素」　增強免疫力

資料來源:https://www.healthnews.com.tw/news/article/52025
美國營養師曝均衡攝取「這些營養素」　增強免疫力
2021-11-29 健康醫療網／編輯部整理

飲食對於免疫系統非常重要，美國Trufts大學營養免疫團隊負責人Simin Meydani表示，適當且均衡地攝取微量營養素，包括鋅、硒、維生素（維他命）C、維生素E、維生素D等，可以幫助增強身體的免疫力，提升對於流感、感冒的防禦力。

鋅
根據CNN報導中指出，一項研究表示，老年人血清中若缺乏「鋅」，罹患肺癌的機率是2倍，另外，在感冒初期時若服用鋅錠劑，會增強免疫系統，加快復原，每日推薦劑量為女性8毫克（mg），男性11毫克，不超過五天。而根據台灣衛福部發佈的國人膳食營養素參考攝取量，建議男性成年人及懷孕期女性每天的鋅攝取量為15毫克，未懷孕的女性成年人則為每天12毫克。

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2021年11月29日 星期一

新聞選輯:疫情爆發以來 銀髮身障者財產信託倍增

資料來源:https://money.udn.com/money/story/5613/5921290?from=edn_newest_index

疫情爆發以來 銀髮身障者財產信託倍增

00:002021/11/27 17:28
經濟日報 記者葉憶如／台北即時報導

新冠疫情爆發將滿二年，雖然國內疫情相對國外平穩，但是引發銀髮族對身後財產信託管理的風險意識大增，加上金管會推動信託2.0，銀行業亦配合在各分行設有「高齡金融顧問師」等專責人員，讓今年前3季辦理銀髮與身障財產信託人數大增，據最新統計，光今年前3季新增受益人數就有近1.71萬人，跟去年同期相較不只年成長114%，亦剛好是二年前（2018）一整年的一倍。

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研討展覽:智慧顯示跨域醫療應用研討會

資料來源:https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=1472

智慧顯示跨域醫療應用研討會
活動日期 / Date： 2021/12/04 13:30 ~ 16:10
活動內容 / Event Details：

活動日期：110年12月4日14:00-16:10
實體活動地點：南港展覽館1館401會議室
活動目的：舉辦「智慧顯示跨域醫療應用研討會」，邀請顯示需求場域端分享顯示科技導入需求，共創跨域合作。

活動時間地點 / Time Slots：
場次名稱 / Event日期 / Date地址 / Address
智慧顯示跨域醫療應用研討會 2021/12/04 13:30 ~ 16:10
加入行事曆 臺北市南港區經貿二路1號
智慧顯示跨域醫療應用研討會線上會議 2021/12/04 13:30 ~ 16:10
加入行事曆 線上活動

報名費用及截止日期 / Registration Info：
場次 / Session費用說明 / Cost報名時間 / Registration Period人數限制 / Max of Attendants
智慧顯示跨域醫療應用研討會 0 2021/11/01~2021/12/02 150
智慧顯示跨域醫療應用研討會線上會議 0 2021/11/15~2021/11/30 9

我要報名 / APPLY
活動聯絡人 / Contact Us：
謝小姐 fayhsieh@iii.org.tw (02)6607-3214

指導單位：
經濟部工業局
主辦單位：
財團法人資訊工業策進會
財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會
協辦單位：
經濟部工業局智慧顯示產業跨域合作聯盟(SDIA)
HST台灣智慧醫療創新整合平台

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期刊資源:日本醫療照護業數位轉型市場概況分析

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20211112001

AISP 資料庫
日本醫療照護業數位轉型市場概況分析

作者
富士Chimera總研
出版年月
2021/11/16

前言
近年來，因為人口高齡化等種種因素，醫療照護產業持續存在人力短缺等課題，加上在新冠肺炎疫情下，人力需求持續增長，為了提供更好的照護品質與環境，日本積極導入新興科技，加速照護產業之數位轉型。除了解決照護人力需求不足等問題，更延伸在服務體驗上進行加值，達到精準醫療之體驗。本文除將分析日本照護產業現況，並探討現存關鍵技術以及案例，提供予相關業者參考。

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期刊資源:AISP 資料庫:銀髮族數位科技商機探討：醫療與照護

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20211124001

AISP 資料庫
銀髮族數位科技商機探討：醫療與照護

作者
黃正傑;姜漢儀
出版年月
2021/11/25

前言

我們的社會快速老化，如何減少負荷並提供銀髮族更好的醫療照護是重要的議題。COVID-19疫情影響，讓人們更意識到可以利用數位科技來解決隔離、城鄉落差等醫療照護上的問題。本文將焦點放在銀髮族醫療照護需求，透過數個國際創新案例的產品服務模式，探討如何運用VR、語音助理、物聯網、大數據分析等科技協助更好的銀髮族醫療照護。

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2021年11月25日 星期四

2021高齡健康促進、社區營造暨資料監測研討會

資料來源:https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?mode=detail&node=9136

國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心辦理「2021高齡健康促進、社區營造暨資料監測研討會」

一、國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心訂於110年12月11日(六)上午9時30分至下午5時30分假集思台大會議中心柏拉圖廳辦理「2021高齡健康促進、社區營造暨資料監測研討會」。
二、旨揭研討會邀請與高齡、長照相關之政府單位及學者專家交流分享，內容包含高齡退化性疾病預防、高齡友善環境社區營造及高齡健康與長照監測等，會議議程詳見附件。
三、本次研討會屬公開性質，採實體進行，線上報名網址：https://forms.gle/etyj99fVcRgyekET6，報名系統開放時間自即日起至110年12月8日(星期三)止。
四、會議聯絡人：葉信伶女士、電話：(02)2653-4401分機26013、E-mail：hsinlingyeh@nhri.edu.tw。
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2021年11月24日 星期三

新聞選輯:高齡者須減少「我執」，才能面對變動的老後生活


資料來源:https://gvlf.gvm.com.tw/article/84409

高齡者須減少「我執」，才能面對變動的老後生活
發文時間： 2021/11/22 文 / 陳亮恭．

順雲緩緩地爬上屋頂，面對大海，過往情感與思緒來去，她想結束自己的生命？最終她回過頭來，不安的表情與略為急促的呼吸，是哭泣、哽咽還是抽搐？老太太真的去世了嗎？此時電影結束，留給觀眾滿滿空虛與惆悵的情緒。

這是2017年的電影《順雲》，坦白說，這部電影很沉重，電影的情節、節奏、色調、剪接都令人透不過氣，80多歲的母親與60歲的單身女兒同住，充滿彼此依賴又情緒勒索的互動。

順雲自己人生面臨許多課題，不為人知也無法傾訴的苦，面對母親刻薄言語的對待，以及各種類型的抱怨，說著順雲只想她死而不願她去美國跟其他子女...
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新聞選輯:善用商業保險 強化高齡保障

資料來源:https://money.udn.com/money/story/122229/5909697

善用商業保險 強化高齡保障
2021/11/23 04:07
經濟日報 桂先農

2021年6月瑞士再保研究機構報告指出，民眾因應高齡風險保障所準備之退休金，其中由政府及雇主負擔的責任，有全球性減少的趨勢，準備退休金的責任已轉移至民眾本身，最近之新冠疫情造成公共債務上升，高債務更減少了政府對民眾退休金負擔責任之能力，民眾面臨的不只是退休金儲蓄不足的資金風險，還有長壽風險、死亡風險及罹病風險。

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2021年11月23日 星期二

新聞選輯:研究：感到孤獨的人，更容易得糖尿病

資料來源:https://www.cw.com.tw/article/5119008

研究：感到孤獨的人，更容易得糖尿病

孤獨是現代人的通病，看似無害卻是重要的生理訊號。近期一份英國研究發現，感到孤獨的人可能更容易罹患糖尿病，原因為何？
文:黃惠如
天下Web only2021-11-22

總有那麼幾個時刻，希望有人作伴卻不知道該找誰；或是看到別人開心笑鬧，自己卻不是加入而是退縮。一段時間後，我們彷彿相信，沒有人在乎我們。

發表在《糖尿病學（Diabetologia）》雜誌的一項研究，來自英國倫敦國王學院的研究人員發現，感到孤獨的人更容易罹患糖尿病，因此幫助人們建立積極的連結，將是預防二型糖尿病有效的工具之一。

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新聞選輯:謹記用藥四原則 健康快樂過生活

資料來源:https://www.epochtimes.com/b5/21/11/22/n13390798.htm

謹記用藥四原則 健康快樂過生活
更新: 2021-11-22 3:37 PM 

【大紀元2021年11月22日訊】（大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導）

由於我國老年人口增加迅速，已正式邁向高齡化社會且現代生活步調緊湊，生活飲食常有不正常現象，不知不覺身體有所變化，一些慢性病與多重疾病之病人數量逐年上升，平日除要要維持生活規律、正確飲食外，應謹記下列正確用藥原則，才能開心過生活。

一、主動告知醫師或藥師病況：主動說明自己身體狀況及目前用藥情形，包括是否對特定藥物過敏；女性則需告知是否（或可能）懷孕、準備懷孕或正在哺乳母乳等，供醫師或藥師評估，避免重複用藥或藥品交互作用，保障自身用藥安全。

二、藥品標示要看清：用藥前應詳細閱讀外盒或仿單（說明書）的相關注意事項，不要馬上將外盒或是說明書看完即丟，這樣才能知道藥品名稱、成分、用途（適應症）、用法用量、注意事項、副作用或警語、保存方法等。

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新聞選輯:Older Adults Can Improve Prospective Memory Functioning Using Smartphone Technology

資料來源:https://www.baylor.edu/mediacommunications/news.php?action=story&story=225598

Older Adults Can Improve Prospective Memory Functioning Using Smartphone Technology
Nov. 17, 2021

Baylor researcher Michael Scullin, Ph.D., led an NIH funded study evaluating the use of smartphones in treatment for adults with a cognitively impairing condition

Media Contact: Kaitlyn Rieper, Baylor University Media and Public Relations, 254-405-9110
Follow us on Twitter: @BaylorUMedia

WACO, Texas (Nov. 17, 2021) – Decline in prospective memory — the ability to perform daily intentions — is a key driver of everyday functional impairment in dementia. Baylor University researcher Michael Scullin, Ph.D., associate professor of psychology and neuroscience, led a study, funded by the National Institutes of Health, to determine if smartphone technology could help improve prospective memory functioning.

Prospective memory tasks include remembering to attend appointments, take medication, deliver messages and other responsibilities related to maintaining independent daily functioning.

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新聞選輯:銀髮族視力退化 恐增失智風險

資料來源:https://udn.com/news/story/7266/5907399

銀髮族視力退化 恐增失智風險
2021-11-22 00:15 聯合報 / 記者廖靜清／台北報導老化

● 國人每天使用3C產品近11個小時，加速眼睛老化
● 白內障、青光眼、老年性黃斑部病變，易造成銀髮族失明
● 長者視力有問題，罹患阿茲海默症風險比一般人高出2倍

護眼運動 製表／護理師李為

年過40，人體機能加速老化，現代人3C產品使用成癮，手機、平板用眼時間增加，眼睛疾病有年輕化趨勢。根據世界衛生組織統計，白內障、青光眼、老年性黃斑部病變是三大容易導致失明的眼疾。若視力持續惡化不治療，罹患阿茲海默症的風險也會跟著上升。

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新聞選輯:用藥5不原則 遠離不良反應

資料來源:https://health.ltn.com.tw/article/paper/1485801

用藥5不原則 遠離不良反應
2021/11/21 05:30
文／賴淑珍

70歲張奶奶，無糖尿病史，有一天她突然出現冒冷汗、暈眩症狀，且失去意識，因為家人們不了解低血糖的症狀，誤以為患者只是睡著了，沒有馬上補充糖分，等到發現的時候才緊急送醫。據家屬事後描述，張奶奶因在家中自行量測血糖，覺得血糖偏高，吃了親戚提供的降血糖藥物所致。
錯用高警訊藥品 反可能致命

在醫院中，降血糖藥物屬於高警訊藥品範疇，是指當一個藥物不當使用或不當管理時，可能對病人造成明顯的傷害危險，稱其為高警訊藥品。

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圖書選輯:父母堅信「會被小孩騙」？精神科醫師：身體老化，大腦機能也衰退的表現 因老化引起的情緒變化與不安的真相

資料來源:https://www.gvm.com.tw/article/84403

父母堅信「會被小孩騙」？精神科醫師：身體老化，大腦機能也衰退的表現
因老化引起的情緒變化與不安的真相
文 / 一流人
2021-11-22

編按：人體老化時，掌控情感的能力衰退，代表這個人天生的個性會隨著年齡增長變得更明顯。比方說，天生頑固的或多疑的人，在大腦還健康的時候，某種程度可以控制自己的頑固或多疑，但當大腦機能一衰退，天生的性格就控制不住，變得冥頑不靈。（本文摘自《與父母相處不內傷》，作者為保坂隆，以下為摘文。）

關於遺產：父母沒給，你不能硬要

過去，除非是財產豐厚的資產家，很少人繼承父母遺產需要繳納遺產稅。但是， 日本在平成27年修改遺產稅法，目前4人中就有1人需要繳納稅金。

這麼一來，很多人不想繳稅，開始要求父母改成生前贈與。這麼做有時確實是節稅的好方法，但也有很多父母不願配合。

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2021年11月19日 星期五

新聞選輯:勞保退休年齡又調高1歲 何時可領勞退金？

資料來源:https://ctee.com.tw/news/policy/551243.html

勞保退休年齡又調高1歲 何時可領勞退金？
工商時報 數位編輯 2021.11.19

「我什麼時候可以領勞保退休金？」勞保財務存在危機，尤其依《勞工保險條例》規定，明（111）年起請領勞保年金的法定年齡將調高1歲、到63歲，更讓不少人憂心愈晚領、恐怕會領不到退休金。但其實，如果不在意一定要按月領年金，只要在民國98年1月1日之前就有參加勞保的勞工，並符合勞保條例第58條規定的條件中的一項，最早50歲就可以一次請領老年給付。至於是否適合一次領，則可上勞保局網站試算，作為參考。

勞工保險局表示，98年1月1日勞保年金施行後，老年給付分為3種給付項目，分別是1.老年年金給付；2.老年一次金給付；3.一次請領老年給付，最近經常被提及的明年起要63歲才請領勞保年金，指的是第1種「老年年金給付」，也就是按月給付的勞保年金。

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新聞選輯:老年肌少症纏身 運動＋營養讓肌肉長回來

資料來源:https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3740751
老年肌少症纏身 運動＋營養讓肌肉長回來
2021/11/18 14:35

〔記者詹士弘／雲林報導〕82歲的王伯伯幾年前還可以跟朋友去爬山，近年來越來越少出門，活動力變得越來越差，走路也搖搖晃晃，甚至沒人攙扶下已跌倒過好幾次。經醫師檢查後，診斷是肌少症，沒有藥物可以治療，但透過「運動＋營養」，可讓肌肉增長回來。

成大斗六分院復健科醫師張竣凱指出，肌少症就是肌肉質量變少且合併肌力減退或生理表現下降。肌少症患者容易出現走路遲緩、握力下降、起身困難、反覆跌倒或體重減輕等症狀；而人的肌肉隨著年齡增長會逐漸消退。

據統計65歲以上的台灣人肌少症盛行率大約為6.8％，在40-70歲之間，肌肉流失的速度就開始加快，每10年會減少約8%的肌肉，超過70歲以後更是以近乎一倍的速度、每10年15%的速度在消減，所以年紀越大肌少症發生率也就越高。

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2021年11月18日 星期四

新聞選輯:視力模糊常踩空要小心！白內障初始4症狀別輕忽 使用類固醇會加速「早熟」

資料來源:https://health.tvbs.com.tw/medical/330561

視力模糊常踩空要小心！白內障初始4症狀別輕忽 使用類固醇會加速「早熟」
曾金月 報導
2021/11/16 19:00

60歲吳先生日前覺得視力模糊、造成生活不便，才被檢查出一眼已是白內障「過熟」，所幸透過超音波乳化術治療，術後恢復良好，視力也回到0.9。眼科醫師提醒，白內障過熟才來治療，會提高手術難度及青光眼等併發症風險，建議定期檢查，才能在最適時機治療，有不錯的預後效果。

長安醫院眼科主任郭鐘元指出，白內障是老化的自然現象，好發於中老年人，根據統計台灣60歲以上的人有8成患有白內障。

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新聞選輯:老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動


資料來源:https://udn.com/news/story/7266/5895647
老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動
2021-11-17 00:00 聯合報 / 記者許政榆／台北報導

據統計，全球有7%及5%老年人口深受憂鬱症及失智症所苦，憂鬱和失智威脅老年人的身心健康，罹患憂鬱症的長者自殺率高，失智症則讓長者喪失活動能力，增加對照顧者的依賴。董氏基金會呼籲，透過「三力」、「三空」、「三好」照顧自己身心。

總統府資政、董氏基金會董事長張博雅表示，目前國人平均年齡81.2歲，因科學進步、醫學發展，平均壽命不斷延長，但年齡增長不代表每個人都活得快樂。國健署統計，八成65歲以上長者有一種以上慢性病，近期北榮、國衛院及陽明交大合作研究發現，九成65歲以上長者有一種慢性病。

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2021年11月17日 星期三

期刊資源:AISP 資料庫:日本醫療照護業數位轉型市場概況分析

資料來源:https://mic.iii.org.tw/aisp/reports.aspx?id=CDOC20211112001

AISP 資料庫
日本醫療照護業數位轉型市場概況分析
作者
富士Chimera總研
出版年月
2021/11/16

前言

近年來，因為人口高齡化等種種因素，醫療照護產業持續存在人力短缺等課題，加上在新冠肺炎疫情下，人力需求持續增長，為了提供更好的照護品質與環境，日本積極導入新興科技，加速照護產業之數位轉型。除了解決照護人力需求不足等問題，更延伸在服務體驗上進行加值，達到精準醫療之體驗。本文除將分析日本照護產業現況，並探討現存關鍵技術以及案例，提供予相關業者參考。
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2021年11月11日 星期四

新聞選輯:Caring for an aging parent? Tips for enjoying holiday meals


Caring for an aging parent? Tips for enjoying holiday meals
November 8, 2021
By Heidi Godman, Executive Editor, Harvard Health Letter

The holidays are supposed to be a time of joy and celebration, and the meal is a centerpiece of the occasion. But when you’re a caregiver for an aging parent, the joy can be overshadowed by stress.

Whether you’re observing winter holidays — such as Hanukkah, Christmas, Kwanzaa, or New Year’s Eve — or holidays that fall during another time of year, take steps in advance to ensure that you and your loved one can enjoy the meal together with as little stress as possible. These tips can help.

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新聞選輯:長壽新人生》：根據年齡通貨膨脹調整，新的「老」其實是78歲

資料來源:https://www.thenewslens.com/article/158468

《長壽新人生》：根據年齡通貨膨脹調整，新的「老」其實是78歲
文：林達．葛瑞騰（Lynda Gratton）、安德魯．史考特（Andrew J. Scott）

年紀是「可塑」的

日曆的時間以及過往的年歲，標記著自然的節奏，以及你的生命敘事架構。面對長壽人生，如果我們希望重新定義年紀，就必須解除「時間」和「年紀」之間的連結概念。我們必須認為自己的年紀是「可塑」的——你活得愈久，享受良好健康狀態的機率愈高，四十歲、六十歲以及八十歲的意義，都會產生深刻的改變。可塑性是重新建構生命階段的基礎。

「年紀」的概念看似相對單純，連小孩都能夠理解。但是，當小孩回答「你幾歲」時，答案其實是受限的，因為他們只能用年歲思考時間。年紀的概念也可以是生物學的（你的身體年齡）、社會學的（其他人如何對待你），以及主觀的（你覺得自己幾歲）。我們可以在日常生活用語中，聽見各種不同的年紀觀念差異——「我今天真的覺得自己老了」「以這個年紀而言，他們看起來氣色很好」，以及「你已經是這個年紀了，不該做這種事」等。

隨著年紀的概念變得彈性可塑，不同年紀概念之間的連結也隨之改變。等到小孩已經六十歲，他／她的生物年齡可能與實際年齡有可觀的變化差異，他／她看待自己的方式，或許也不同於其他人看待她的方式。隨著不同年紀概念之間的連結改變了，我們再也無法使用特定的時間里程碑，作為生命敘事的建構機制。

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2021年11月5日 星期五

新聞選輯:睡太多、太少都不好？　研究揭熟齡族最佳睡眠長度

資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/article/85347

睡太多、太少都不好？　研究揭熟齡族最佳睡眠長度

2021/11/03 · 作者 / 葉懿德 · 出處 / 康健編輯部

睡太少或睡太多都會影響大腦認知功能！研究發現，睡眠時長剛好的熟齡族，有助延緩認知能力下降，並保持大腦敏銳。到底熟齡族應該睡多久比較好？

研究表明，睡眠時間過少或過長，都會對老年人的大腦健康產生不同的影響。由於熟齡族常有睡眠中斷困擾，恐怕會損害認知功能，影響學習、思考、推理、解決問題、記憶力和注意力等。

值得注意的是，先前的研究發現，和年齡有關的睡眠型態改變，和阿茲海默症、憂鬱和心血管疾病的早期徵兆有關，因此史丹佛大學研究團隊進一步探討，到底睡眠時長、生活型態、認知功能與β澱粉樣蛋白（Beta-amyloid）之間有無可能關係。β-澱粉樣蛋白會在失智症患者腦部形成斑塊，破壞腦神經的傳導，形成認知及記憶功能的損傷。

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2021年11月2日 星期二

新聞選輯:領完勞保、勞退，再就業還有第3筆能領？勞保局親授一招，無年齡上限

資料來源:https://www.businessweekly.com.tw/business/blog/3008183

領完勞保、勞退，再就業還有第3筆能領？勞保局親授一招，無年齡上限

撰文者：紀佳妘
網民肥皂箱 2021.11.01

摘要
1.退休族領完勞保、勞退兩筆退休金後，選擇再次投入職場，儘管無法參加勞保、就保，但「再就業」權益不可不知。
2.勞保局表示，「再就業」不僅可參加職業災害保險，即使工作受傷仍有4大給付可請領，還可累積「第3筆退休金」，也就是雇主應為員工提繳每月不低於6%的勞退金，且無年齡上限。

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