保持大腦年輕最不可少的維他命
更新: 2015-03-29 04:10:35 AM
責任編輯:唐依旋
【大紀元2015年03月29日訊】(大紀元記者秦飛編譯報導)據調查, 65歲以上的美國老年人中有八分之一經曆著嚴重的認知功能下降,80歲以上的老人有近半面臨同樣問題。美國醫療系統每年花費約2,000億美元來治療因年齡增長而引起的認知功能下降。但科學家發現,只要預防體內維他命B12不足,就能大幅減少嚴重認知功能下降的風險。
據生活健康網站liveinthenow.com報導,美國約近半老年人體內缺乏維他命B12,這是一個日益嚴重的問題。調查發現,缺乏維他命B12是發展中國家以及美國最常見的營養素缺乏問題。B12是人體用來生産DNA的成分之一,能保持免疫系統良好運行,調節情緒和睡眠周期,也是産生能量的關鍵,因此維他命B12也被稱爲「能量維他命」。
【大紀元2015年03月29日訊】(大紀元記者秦飛編譯報導)據調查, 65歲以上的美國老年人中有八分之一經曆著嚴重的認知功能下降,80歲以上的老人有近半面臨同樣問題。美國醫療系統每年花費約2,000億美元來治療因年齡增長而引起的認知功能下降。但科學家發現,只要預防體內維他命B12不足,就能大幅減少嚴重認知功能下降的風險。
據生活健康網站liveinthenow.com報導,美國約近半老年人體內缺乏維他命B12,這是一個日益嚴重的問題。調查發現,缺乏維他命B12是發展中國家以及美國最常見的營養素缺乏問題。B12是人體用來生産DNA的成分之一,能保持免疫系統良好運行,調節情緒和睡眠周期,也是産生能量的關鍵,因此維他命B12也被稱爲「能量維他命」。