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少子、高齡雙夾擊「健康老化遙不可及！」名醫解析台灣要突破 4 大困境才有希望
日期：2023 年 8 月 31 日
作者：謝承恩
高齡化伴隨少子化夾擊，使得勞動人口數逐年下滑，加上心理與生理機能的衰退，害怕憂鬱、失智及失能的下半年人生，讓健康老化似乎遙不可及，老年醫學專家認為要提前做足 3 件事情，才可能突破困境。
老年醫學會理事長李龍騰指出，在大會中各國對健康老化的看法不同，不過大家遵守世界衛生組織的定義，那就是健康老化本身不只是沒有疾病，或者是沒有羸弱的世界而已，含包括身心及社會的安樂。
高齡化伴隨少子化夾擊，使得勞動人口數逐年下滑，加上心理與生理機能的衰退，害怕憂鬱、失智及失能的下半年人生，讓健康老化似乎遙不可及，老年醫學專家認為要提前做足 3 件事情，才可能突破困境。
老年醫學會理事長李龍騰指出，在大會中各國對健康老化的看法不同，不過大家遵守世界衛生組織的定義，那就是健康老化本身不只是沒有疾病，或者是沒有羸弱的世界而已，含包括身心及社會的安樂。
「健康老化的不代表不生病」
根據世界衛生組織的的定義，開宗明義說，「發展並維持「生活機能」（Functional ability）的過程，而有正常的生活機能，便能夠造就幸福的老年。」
李龍騰指出，人人都會經歷經驗過健康老化的過程中，如何去創造一個環境或是機會來促進健康，使得人們每一天的生活能夠過得像他們所期待的樣子，達到「安寧處事狀態（well-being）」這才叫健康。
大家對於健康老化有自己的一把尺，直白的講說，「我怎麼樣讓自己能夠融入社會、社區，包括說心理、生理、社會和靈性功能，這幾個方面都能夠達到四大需求，就非常重要。」
根據世界衛生組織的的定義，開宗明義說，「發展並維持「生活機能」（Functional ability）的過程，而有正常的生活機能，便能夠造就幸福的老年。」
李龍騰指出，人人都會經歷經驗過健康老化的過程中，如何去創造一個環境或是機會來促進健康，使得人們每一天的生活能夠過得像他們所期待的樣子，達到「安寧處事狀態（well-being）」這才叫健康。
大家對於健康老化有自己的一把尺，直白的講說，「我怎麼樣讓自己能夠融入社會、社區，包括說心理、生理、社會和靈性功能，這幾個方面都能夠達到四大需求，就非常重要。」
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