研究：老男多吃魚肉 減少疾病風險__生活頻道_鉅亨網
研究：老男多吃魚肉 減少疾病風險
鉅亨網新聞中心(來源：華人健康網)2014-03-17 10:30
爸媽都會要家中小孩多吃點肉，將來才會長得高、長得壯，肉類含有豐富的蛋白質，是身體肌肉組成的必要營養素，不過除了發育中的小孩，家中的長輩、老年人，其實也應該要多補充肉類飲食，向來對於老年人飲食養生特別有研究的日本，近來有項研究指出，飲食中補充足夠肉類的老年人，在晚年較不容易有生理上的疾病問題出現，機率降低了將近4成。
肉類、魚類都含有豐富的動物性蛋白質，是幫助肌肉合成、提高身體代謝力的營養素。（圖片／取材自美國《CBS新聞網》）
研究男性多吃肉類 罹病率降低
根據美國《CBS新聞網》報導指出，日本國際健康營養機構（National Institute of Health and Nutrition）請1000名男女性填寫問卷，關於它們的日常飲食，以及生活消費習慣、使用交通工具頻率等，主要是從生活習慣去觀察年長者身體疾病的一些變因。
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