如何預防阿茲海默症？研究：閱讀習慣能增強老年人的記憶力
日期：2022 年 12 月 8 日
作者：孫珞軒
隨著人口老化，許多長者的認知功能會退化，甚至發展為阿茲海默症，而培養閱讀習慣能改善大腦功能。根據一項發表在《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）期刊上的研究，在人們年齡增長及大腦衰退的情況下，閱讀有助於維持記憶力。
美國貝克曼先進科學技術研究所（Beckman Institute for Advanced Science and Technology）成人學習實驗室主任 Liz Stine-Morrow 博士指出，閱讀那些真正吸引你的書籍有很多好處，它有助於增強閱讀所需要的心理能力。 其中一種心理能力稱為「情節記憶」，它使我們能夠記住一本書前幾章的內容，並讓我們理解正在閱讀的文字。另一種心理能力則是「工作記憶」，指的是將事物保留在我們的腦海中的能力，工作記憶有助於在繼續閱讀時回想前一個段落中的內容。
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https://heho.com.tw/archives/254317
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