2021年10月21日 星期四

新聞選輯:日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」

日學者看健康長壽3要素 特別警告「獨自運動衰老更快」
04:24 2021/10/21
中時新聞網
康健雜誌

日本高齡化程度全球第一,產學官民傾力推動以「預防衰弱」為主軸的長壽城市。國際間享有盛名的高齡化對策學者、日本東京大學高齡社會綜合研究機構機構長飯島勝矢提出健康長壽3要素:「營養」、「身體活動」與「社會參與」。近年更透過大規模研究證實「人際互動」對於預防衰弱著實有重要意義。

《康健》2021高齡國際趨勢論壇「精準健康,活躍長壽」特別邀請到飯島勝矢,以「邁向超高齡社會的未來預想狀態—日本的高齡社會對策」為題發表演說。以下是他的演講精彩簡述:

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