老年人防失智 活化腦力5撇步 - Yahoo!奇摩新聞
老年人防失智 活化腦力5撇步
阿茲海默症又稱老人失智症，是許多老年人可能會面臨的一大問題，而阿茲海默正與大腦的神經纖維糾結有關，因此腦力鍛鍊、按壓穴位刺激腦部等，都是目前針對預防認知能力退化可能有效的方法。能確保腦部思緒清晰，就能避免許多老年病症，永保年輕。
1. 參與社會活動
要活就要動，多參加社區活動，或是一些團體的公益活動，可以幫助維持大腦維持機能，常聽講座、參觀博覽會、藝術展覽也是很好的方法。讓生活有個重心，不要整天待在家裡，或是盯著電腦看，失去學習的動機時，大腦也很容易進入退化的階段。
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