書田診所副院長、皮膚科醫師曾興隆說，足部護理並不難，讓老人家兩腳泡在溫水裡，後輩先用手為其按摩，促進血液循環，再檢查足部有否出現繭塊、雞眼、裂縫、水泡、紅腫、擦傷、潰瘍等情形；必要時，就帶老人家到皮膚科或新陳代謝科治療。
市面上很夯的泡腳機，也是幫老人家足浴不錯的選擇。冒氣泡、震動，已是泡腳機基本配備，有些還標榜可快速加溫，具恆溫功效，不怕水一下子就冷了。
有些機種甚至加了遠紅外線、滾輪按摩、臭氧殺菌功能，或做成直筒形，可泡到膝蓋以下，如果喜歡的話，也可加入藥浴包、海底火山泥，協助老人家在家做足部SPA。
一般泡腳機，大多只能泡到小腿，老人家若膝蓋有關節炎，不妨在泡腳的同時，放熱敷袋在膝蓋上，也能緩解筋骨的不適呢！
不過，值得注意的是，購買泡腳機時，最好詢問使用時噪音是否過大，或有否排水孔設計，否則得端到浴室裡倒掉水，比較麻煩。
幫自己親愛的爸媽或祖父母，一邊按摩腳、洗腳，一邊聊天，老人家接受親情的滋潤，血液循環也變好，全身舒暢。
足浴小檔案
好處：促進血液循環、增進感情。
注意事項：
1.水溫40度以下，尤其有糖尿病者，對溫度不敏感易燙傷。
2.時間不宜過久，避免乾燥。
3.拭腳布不宜過於粗糙。
4.注意有否小傷口裂縫，避免刮傷。
5.洗畢擦乳液，但不宜擦太多。
資料來源╱曾興隆醫師 製表╱施靜茹
【2009-11-26/聯合報/D2版/健康】
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