2026年10月1日 星期四

新聞選輯:史上第一次全球老人比小孩多,房子將會比人更不值錢?

資料來源:https://www.gvm.com.tw/article/133389

史上第一次全球老人比小孩多,房子將會比人更不值錢?

邱莉燕
2026-09-30

全球65歲以上人口,剛剛首度超過5歲以下幼童,影響的是房子能否繼續保值。在義大利,鄉下老屋1歐元出售還得有人敢接;在美國,請一位看護,時薪一年漲了近8%。當房子開始跌價、人手開始漲價,你家的財富帳本,可能得重新算一遍。

人口金字塔(population pyramid)是用來呈現一個地區人口「年齡與性別結構」的統計圖。一個國家人口若是擴張型成長,便會是底座寬厚、擠滿嗷嗷待哺的嬰兒,愈往上愈窄,頂端只坐著少數白髮長者。

有的國家生得多,有的生得少,可有想過近期整個地球的人口金字塔形狀嗎?只能說「身材大走樣」。

根據美國人口普查局最新發布的報告,2025年全球65歲以上人口已達8.52億,為全球人口10.5%,所占比例已經正式超過5歲及以下的幼童。老人多於嬰幼兒,全球的人口金字塔開始頭重腳輕,愈來愈像一只倒放的花瓶。

身材這一「走鐘」,牽動的不只是統計圖表,還有人們最熟悉的財富常識。過去半世紀,華人社會一度奉行「有土斯有財」的鐵律,卻也感歎薪水增幅比不上房價上漲的幅度。如今,鐵律隨著「老人比小孩多」而悄悄被鏽蝕。

新聞選輯:壽險業開辦在宅醫療保單 衛福部:符合超高齡醫療需求


壽險業開辦在宅醫療保單 衛福部:符合超高齡醫療需求

2026.09.30
15:46
中時即時 鄭郁蓁

在家住院,也可以領保險了!台灣邁入高齡化,醫療量能大受挑戰,衛福部近年推動在宅急症照護,多家壽險業者陸續推出相關在宅醫療保單,衛福部長石崇良表示,過去保險商品多以「住院」作為保障條件,如今業者逐漸理解在宅醫療需求,並將相關保障納入保單設計,是符合超高齡社會醫療需求的發展趨勢,「樂見其成」。

2026年9月22日 星期二

新聞選輯:政府算準了人口,卻漏算了學習:高齡再就業,不能從「找工作」開始


資料來源:https://www.thenewslens.com/article/270128

政府算準了人口,卻漏算了學習:高齡再就業,不能從「找工作」開始
2026/09/17社會•讀者投書

文:謝旻憲(苗栗縣樂齡學習示範中心執行長、國立暨南國際大學諮商心理與人力資源發展學系兼任助理教授)

台灣的人口老化,從來不是突然發生的意外。國發會最新公布的2026年至2075年人口推估,再次把台灣的人口未來攤在我們面前:2035年,65歲以上人口將占總人口28.7%;2045年達37%;2055年達43.8%;到了2075年,更將超過一半,達52.9%。

與此同時,15至64歲人口占比將從2026年的67.9%,一路降至2075年的42.3%。潛在支持比也將由目前每名高齡者約有3.2名青壯年人口,降至2075年的0.8。

這些數字並不只是人口統計。它真正提醒我們的是:未來台灣不是老人太多,而是能夠工作、創造價值與支撐社會的人愈來愈少。政府其實早已知道這個趨勢。國發會也已成立「人口對策新戰略執行小組」,並規劃陸續提出「銀髮世代篇」、「全齡育才篇」等政策。

繼續閱讀:https://www.thenewslens.com/article/270128

2026年9月21日 星期一

新聞選輯:雙年金攻略1/勞保不到15年只能一次領?這一招補年資 退休也能月月領



資料來源:https://today.line.me/tw/v3/article/KwVg1Bm

雙年金攻略1/勞保不到15年只能一次領?這一招補年資 退休也能月月領
鏡週刊更新於 1天前 • 發布於 1天前 • 鏡週刊 Mirror Media

工作斷斷續續,勞保年資不到15年,退休就只能一次領?答案未必。隨著國保老年年金簡化核發流程,退休族除了確認入帳帳戶,更該翻出自己的勞保紀錄。過去因育兒、照顧家人或待業期間累積的國保年資,可能正是跨過勞保月領門檻的關鍵。不過,年資可以合併累計,但不代表兩筆退休金能合成一筆;想讓老後每月多一份收入,得先弄懂資格與算法。

收到國保老年年金通知,除了填帳戶,還有一件事值得做:查查自己以前累積多少勞保年資。對曾經離開職場的人而言,這份紀錄可能決定退休後,能否再多領一筆勞保年金。

衛福部今年5月宣布,年滿65歲、無欠保費且符合資格的國保民眾,由勞保局主動審核、核發老年年金。依8月底公布的辦理資訊,民眾收到通知後,仍須提供本人金融帳戶,也可透過勞保局e化服務系統辦理,並非完全不用處理就會入帳。

2026年9月15日 星期二

新聞選輯:一次搞懂勞保老年給付!50歲提早抱走206萬 專家解析退休雙支柱:3種人適合65歲月月領


資料來源:https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183023/post/202609100007/

一次搞懂勞保老年給付!50歲提早抱走206萬 專家解析退休雙支柱:3種人適合65歲月月領
周靖璞
2026-09-14 10:00

勞工保險、勞退自提是勞工準備退休金的兩大支柱。然而,全台高達六成勞工退職後勞保月領不到2萬元,勞退自提率亦僅有17.5%。退休規劃達人葉俊佑指出,若以一般退休族每月需要5萬元生活費計算,30年需要準備1800萬,但透過投資可大幅減半至930萬元。再加上勞保、勞退的妥善規劃,不僅享有保本節稅紅利,也能進一步算出退休安全水位,降低準備退休的焦慮感。

退休不必存1800萬
善用5%報酬率,月領5萬過30年

多數人在計算退休金時,常使用「年支出乘以25倍」法則計算,然而這往往忽略個人生活型態與金錢時間價值。葉俊佑分析,退休金準備額度取決三項核心變數:第一是生活品質,有些人不需負擔房貸,即使住在台北,一年50萬元也綽綽有餘,但也有高階主管預期夫妻退休後每年開銷200萬元,兩者資金需求相差四倍;第二是預期壽命,依勞動部統計,60歲退休勞工平均餘命約23年(約83歲),若家族具長壽基因,也許需規劃更長提領時間;第三則是退休後是否願意承擔風險,繼續維持投資理財能力。

新聞選輯:2026以房養老試算:4大銀行方案誰划算?退休後現金流攻略


資料來源:https://www.gvm.com.tw/article/132476

2026以房養老試算:4大銀行方案誰划算?退休後現金流攻略
張眞
2026-08-21

台灣邁入超高齡社會,老後除了領勞保、勞退,還有其他規畫富足退休的好方式嗎?「以房養老」能讓長輩在不出售房屋的情況下,持續補足現金流,已成趨勢。目前四大銀行方案誰最優?如何試算?本文一次搞懂。

以房養老試算怎麼算?公式與影響因素一次看懂

許多人以為房子值多少錢,銀行就會直接把這筆錢除以貸款月數發給你,這其實是個美麗的誤會。以市值1500萬的房子為例,實際每月能領到的金額大約落在2萬至3萬多元之間。究竟這筆錢是怎麼算出來的?主要取決於以下4個核心變數:

2026年9月8日 星期二

圖書選輯:沒料到的被退休,如何提前準備?中高齡轉職的3張王牌


資料來源:https://www.ctee.com.tw/news/20260906700006-431001

沒料到的被退休,如何提前準備?中高齡轉職的3張王牌

《沒料到的被退休,如何提前準備:你原本設定幾歲要退休、萬一提前到來怎麼辦? 職場菁英這樣提前盤點、累積資源,開啟第二人生。》書摘精選2026.09.06
19:25
工商時報 書房編輯

在中高齡轉職的常態中,最強王牌莫過於空降高層,其次則是人脈牽線。然而,你知不知道還存在著另一種轉職模式,介於政府機關、地方自治體、銀行,或母公司對子公司的空降高層與人脈牽線之間?

答案就是,跳槽到昔日的合作廠商。銀行職員轉調至融資往來企業的案例,一直以來就屢見不鮮。即便是資訊科技產業,這類轉職模式也早已形成慣例了。有些是作為人事制度的一環,直接以主管身分轉調至客戶端的人事資訊部門;有些則是直接離職,跳槽到介於自家公司與客戶之間的委外合作廠商。

而在資訊科技產業,即便跨過60歲的門檻,依然有機會維持一千萬日圓(按:約新臺幣兩百萬元)以上的年薪水準,實在令人稱羨。

U先生過去負責生產線軟體設計,他便是親自和當時負責的合作廠商接洽,並在辦理退休後順利轉職過去。如今年近七十歲的他,依舊在第一線從事設計工作。

新聞選輯:超高齡社會長照缺工!外籍看護培力、留才成關鍵

資料來源:https://www.healthnews.com.tw/article/69633

超高齡社會長照缺工!外籍看護培力、留才成關鍵

2026-09-06  健康醫療網/記者潘昱僑報導

台灣已邁入超高齡社會,長照需求與缺工壓力攀升,部分家庭會聘請外籍看護,已成為支撐基層照護量能的重要人力,但常面臨語言隔閡、文化差異以及專業照護技能不足等情況,過去也相對缺乏標準化的系統學習管道。

近年民間組織攜手專業醫療院所開發多語言衛教教材與線上學習平臺,協助外籍看護提升照護職能。隨著在台工作年限相關政策逐步調整,愈來愈多雇主與企業也開始轉變「短期勞動力」思維,藉由培訓與晉升制度,在缺工浪潮中建立更長期的人才發展模式。

為什麼超高齡社會更需要外籍看護?語言與照護技能成兩大挑戰

2026年8月20日 星期四

新聞選輯:期刊證實!每週閱讀3.5小時助降死亡風險

資料來源:https://www.mirrormedia.mg/external/setn_1892080

期刊證實!每週閱讀3.5小時助降死亡風險
2026.08.19 16:46 臺北時間
鏡週刊
文|三立新聞網
資深記者鍾志鵬 / 台北報導

很多人以為讀書只是增加知識,沒想到它帶來的好處,竟然可能跟健康、壽命都有關!熱愛閱讀的婦產科權威潘俊醫師分享,耶魯大學曾追蹤超過3600名50歲以上成人,結果發現,每週閱讀超過3.5小時的人,死亡風險比完全不讀書的人低約23%。更驚人的是,閱讀還可能幫助減壓、延緩認知退化,甚至提升產生同理心的能力。原來每天翻幾頁書,不只是充實自己,也可能是在替大腦與人生「存健康」。

每天讀30分鐘可能更長壽!閱讀對人有幫助一次看

潘俊亨醫師分析耶魯大學這項追蹤超過3600名中高齡者的研究發現,每週閱讀書籍超過3.5小時的人,死亡風險比完全不讀書的人低約23%。分享「閱讀到底對身體和大腦有什麼好處」。

新聞選輯:超高齡社會來臨!醫分享退休規劃7重點:過有意義的生活


資料來源:https://health.ltn.com.tw/amp/article/breakingnews/5544719

超高齡社會來臨!醫分享退休規劃7重點:過有意義的生活
2026/08/19 10:20

〔記者王錦義/花蓮報導〕面對超高齡社會,長壽不只是延長生命,也要維持身體功能、思考能力與人際連結。花蓮慈濟醫院副院長、高齡整合醫學部主任羅慶徽以「健康老化七個重點」為題,分享退休規劃、睡眠、慢性病管理、營養、身體活動、腦力刺激及人際互動等七個重點,提醒民眾及早為健康且有意義的老年生活做好準備。

花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽指出,去上班雖然辛苦,但每天必須準時起床、走動,還要跟「機車老闆」鬥智,這正好可以防止大腦退化、預防失智;與「討厭的同事」互動,也是維持人際連結的方法。退休後若真要離開職場,也必須安排好新的人生目標與完整計畫,把保護自己的肌力、平衡能力、大腦功能及人際關係,當作另一份重要的「新工作」。

新聞選輯:投書|AI愈方便,長者反而更容易失去能力?

資料來源:https://www.cw.com.tw/aging/article/5142512

投書|AI愈方便,長者反而更容易失去能力?

文
許華倚(揚生慈善基金會執行長、法鼓文理學院助理教授)
銀天下
發布時間:2026-08-19

這次到阿姆斯特丹參加世界老年學暨老年醫學大會(IAGG),有一場談氣候變遷與長期照顧的演講,讓我回來後一直在想。

人口老化與氣候變遷,是21世紀兩個重要的全球變化,卻長期被分開處理。2023年,全球65歲以上人口的熱相關死亡人數,已比1990至1999年的平均高出167%。高溫、空氣汙染、洪水與極端氣候,對任何人都有影響,但高齡者、失能者及長期照顧使用者往往更加脆弱。

照顧機構又高度依賴電力、冷氣、供水、人力、藥品與供應鏈,一旦基礎設施中斷,受到影響的不只是個人健康,也可能是整套照顧系統。

坐在會場裡,我一方面認同氣候變遷已經是高齡議題,另一方面卻一直想到:我們現在大量使用AI,究竟是在幫助人老得更好,還是也在創造另一種更耗能、更少出門、更少見面的生活?

有些「不方便」其實也是能力的練習

2026年8月11日 星期二

新聞選輯:老後生活只能坐輪椅?公衛教授警告:拖垮高齡者的不是年紀,是太快放棄的「失能文化」

資料來源: 康健雜誌 https://www.commonhealth.com.tw/blog/6461?utm_source=copyshare

老後生活只能坐輪椅?公衛教授警告:拖垮高齡者的不是年紀,是太快放棄的「失能文化」

老了就只能走不動、被推輪椅嗎?台北醫學大學公共衛生學院教授高志文引用國際田徑研究指出,40~50多歲長期訓練的跑者,成績竟僅只比高中菁英慢30秒左右!人類身體潛力遠超乎想像,70歲前的體能衰退往往來自「缺乏運動」而非自然老化。只要透過科學與系統化訓練,中老年人同樣能擁有不輸年輕人的行動力,擺脫被動失能,活出自由尊嚴的後半生!

更新日期/2026-08-10
文 /高志文 
責任編輯 /王湘翎 
出處/Web only

高齡失能不是命運,而是政策與個人選擇

最近一項國際研究,再次挑戰了我們對「老化」的想像。研究比較高中菁英跑者與40、50、60、70多歲、長期接受科學訓練的壯年跑者,發現1英里(約1,600公尺)最佳成績差距遠比一般人想像得小。

繼續閱讀:https://www.commonhealth.com.tw/blog/6461

新聞選輯:30歲後體力直線下滑?哈佛教授推薦「5大中年抗老運動」:保護關節、還能預防肌少症


資料來源:https://www.cw.com.tw/article/5142245

30歲後體力直線下滑?哈佛教授推薦「5大中年抗老運動」:保護關節、還能預防肌少症

文
美麗佳人 Marie Claire Taiwan
發布時間:2026-08-10

30歲之後,影響健康老化的關鍵,不只是有沒有運動,而是運動是否同時兼顧心肺、肌力、平衡、柔軟度與核心穩定。不同運動各有優勢,有的能降低肌少症風險、有的能保護關節,也有助維持骨密度、改善代謝與提升活動能力,了解不同運動的特性,再依照自己的年齡、生活型態與身體狀況搭配練習,比盲目跟風更能打造長久受益的抗老習慣。

哈佛大學研究5項對健康有益、抗衰老的運動:

網路資源: 國立教育廣播電臺【老,不只是變老 重新認識老年學與人生下半場】


資料來源:https://www.ner.gov.tw/Program/Episode/26081012455745137/

【老,不只是變老 重新認識老年學與人生下半場】

單集介紹
播出日期 |2026-08-11
來賓 |邱靜如教授成功大學老年學研究所主任、張哲嘉老師 (長期推動社區經營高齡健康促進)高師大成人教育博士學生


2025年,臺灣正式邁入超高齡社會。
「老」究竟代表疾病、失能與照顧?
還是人生另一段精彩的開始?
8/11(二)下午4:05~5:00 tea time時光與成功大學合作《相遇在南方》
邀請成功大學老年學研究所主任邱靜如教授
以及長期投入社區高齡健康促進的張哲嘉老師
一起分享什麼是真正的「老年學」。

從飲食、運動、社會參與到人生熟成、跨世代理解
以及退休後如何展開第二人生,都將帶我們重新思考「老」的意義。
原來,準備變老,不是65歲才開始,而是每一個世代現在就可以開始。

繼續閱讀:https://www.ner.gov.tw/Program/Episode/26081012455745137/

新聞選輯:退休金別漏領!勞保老年給付幾歲可領?勞退請領一次看懂


資料來源:https://www.gvm.com.tw/article/126970

退休金別漏領!勞保老年給付幾歲可領?勞退請領一次看懂
彭杏珠
遠見編輯部
2026-08-10

多數勞工以為退休金只有一筆,其實,受雇者都有兩本退休存摺,卻常有人記得申請勞保的「老年給付」,忘了請領默默累積在個人帳戶裡的「勞工退休金」(簡稱勞退),這是屬於個人的「隱藏財富」。《遠見雜誌》分成兩部分探討,依照2026年最新制度資訊,以九大問題QA方式,讓勞工輕鬆掌握,到底要幾歲才可以領勞保老年給付與勞退?如何請領對自己最有利?

2026年7月2日 星期四

新聞選輯:55歲後只能等退休?台灣中高齡友善職缺不到三成 「企業喊缺工,但不願意改」


資料來源:https://www.cw.com.tw/article/5141828

55歲後只能等退休?台灣中高齡友善職缺不到三成 「企業喊缺工,但不願意改」


文
彭子珊
楊竣傑
天下Web only
發布時間:2026-07-01

67歲的阿霞,為了陪伴失智症丈夫,3年前迫於無奈,在退休年齡前緊急離職。幾年後想回去上班,卻找不到可以邊照顧丈夫,邊彈性工作的公司。

直到她遇到願意以職務再設計觀念,重新拆分職務細節和工時的西湖老人日照中心,阿霞才能以兼職身分回歸職場。

不是每位中高齡者都像她那麼幸運。

勞動部雖然2024年推出「中高齡者及高齡者就業促進法」,推動友善職場、鼓勵中高齡者再就業,並於2020年起,提供職務再設計補助。但連年撒錢,5年間只換得中高齡勞參率,提升5.2個百分點。

有法源、有資源,為什麼台灣中高齡勞參率依舊在全球敬陪末座,而且改善緩慢?

2026年6月16日 星期二

好站推薦:住宅演化論(一):人屋共老 /奇異博士


資料來源:https://vocus.cc/article/6a2e9ff2fd8978000173662d

住宅演化論(一):人屋共老
奇異博士
發佈於黑白說
2026/06/14 更新2026/06/14 發佈

日本「雙重老化社區」現象,在學術與政策討論中被稱為「二連老朽化」(二つの老い),係指住宅建築物及其附屬設施的老化,與區分所有權人及居住人口高齡化同步發生且相互影響之現象。此一問題已逐漸成為日本住宅政策、都市更新及高齡社會治理的重要課題。

一、現象與定義

新聞選輯:勞保、勞退分不清?勞保局教你一次看懂!


資料來源:https://money.udn.com/money/story/11162/9567212

勞保、勞退分不清?勞保局教你一次看懂!

00:002026/06/15 12:41:44
經濟日報 記者歐芯萌/即時報導

勞保局15日在臉書表示,許多勞工常把「勞保老年給付」和「勞工退休金」搞混,其實兩者性質、對象、來源及請領方式都不一樣。

勞保老年給付是社會保險,由政府、雇主與勞工三方共同繳納,年資滿15年可按月領,未滿15年領一次金。勞工退休金是職業退休金,雇主每月強制提繳至少6%,勞工也可以額外自提;提繳年資滿15年可選月領或一次領,未滿15年應請領一次退休金。

許多勞工朋友在職涯中辛勤打拼,最期盼的莫過於晚年能有一個安穩、無憂的退休生活。然而,每當談到退休金時,大家常常會把「勞保老年給付」和「勞工退休金」混為一談,甚至誤以為自己退休後只能領到一筆錢。

事實上,兩者是完全不同的制度,在性質、保障對象、資金來源以及請領方式上都有著顯著的差異。簡單來說,台灣的勞工退休保障是一個「雙軌制」,也就是說,只要符合資格,退休時這「兩筆錢」都是可以同時請領的。

2026年6月5日 星期五

新聞選輯:退休後如何再就業?日本官方這樣媒合,讓大公司菁英變身中小企「高年級導師」


資料來源:https://www.cw.com.tw/aging/article/5141392

退休後如何再就業?日本官方這樣媒合,讓大公司菁英變身中小企「高年級導師」

編譯
朱芷君
銀天下
發布時間:2026-06-02

日本65歳以上高齡者每4位就有1位在工作,愈來愈多銀髮族選擇再就業,如何適才適所也成為一大課題。不少自大企業退休的專業人士,即使工作技能並未衰退,貢獻社會意願強烈,卻無法透過傳統求職服務覓得適合職缺,難以發揮所長。

另一方面,占日本全體企業總數99.7%的中小企業,則因少子高齡化加劇,普遍人手不足,即使想突破事業瓶頸,卻缺乏推動革新的專業人才,也負擔不起顧問公司每月動輒數十萬日幣的費用。

經營導師制:退休者、中小企業、地方金融機構三贏

為活用高齡專業人才協助中小企業,日本關東經濟產業局引進「經營導師登錄制度」,鼓勵50歲以上身心健康的退休企業人士(新現役)登錄人才資料庫。登錄者必須在特定專業領域具備10年以上經驗,具備可支援實務工作的即戰力,充分理解中小企業資源有限的現況,願以近乎志工的熱忱,協助中小企業解決課題。

雖由官方號召優秀資深人才,若無法和中小企業精準媒合,也是白費工夫,因此關東經濟產業局與地方金融機構、民間團體合作,建立完善的媒合機制:

2026年5月18日 星期一

新聞選輯:高齡女性保險 兩方向規劃


資料來源:https://money.udn.com/money/story/122377/9508512

高齡女性保險 兩方向規劃

2026/05/18 01:05:17
經濟日報
記者任珮云/台北報導

在高齡化社會趨勢下,60歲以上女性的保障規劃逐漸受到市場重視。若以每月保費約1萬元、年繳約12萬元為基準,專家提出兩大類型規劃方案。

首先是以「均衡保障」為核心的方案一,強調醫療、重大疾病與長照風險分散配置。在醫療保障方面,建議搭配一年期一般實支實付醫療險與自負額型商品,年保費約2萬元,藉此提高住院與醫療費用的補償彈性,降低自費醫療負擔。