新聞剪輯：預防跌倒 專家建議老年人打太極拳

預防跌倒　專家建議老年人打太極拳__生活頻道_鉅亨網


（健康醫療網／李義輝報導）老年人最怕跌倒，一跌就容易骨折，造成失能或死亡。國內一項研究發現，預防跌倒最有效方法是運動，具有平衡等優點的太極拳預防跌倒效果最好，上了年紀的人最好可以學習太極拳。
台北醫學大學公共衛生暨營養學院傷害防治學研究所教授林茂榮出席「102年度國家衛生研究院生物醫學學術研討會」時發表這項研究成果，並提出跌倒的危險因子及預防方式。林茂榮指出，造成老年人跌倒的危險因子有許多，包括老化及曾有跌倒史，以及平衡與步態不好、肌耐力弱、關節炎、憂鬱情緒、服用精神疾病藥物、認知差、失能等因素。

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