新聞選輯：銀髮族護肝 多吃豆幹、深色蔬菜

銀髮族護肝　多吃豆幹、深色蔬菜__生活頻道_鉅亨網

銀髮族護肝　多吃豆幹、深色蔬菜
鉅亨網新聞中心(來源：華人健康網)2013-03-15 10:00

肝是人體排毒大兵，若沒有肝的正常運作，身體就無法順利排除體內毒素，久而久之身體機能也就越來越差。老年人常有慢性疾病纏身，服用藥物的情況下也很容易傷肝，因此護肝也就成為老人們應當仔細注意的一大保健方向。生活中許多食物都能補足所需營養素，如豆幹、深綠色蔬菜類，或是香蕉、草莓等水果。

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