2020年11月9日 星期一

新聞選輯:中高齡女性勞參率突破52％ 今年挑戰新高


資料來源:https://udn.com/news/story/7238/4997449
中高齡女性勞參率突破52％ 今年挑戰新高
2020-11-08 02:00 經濟日報 / 記者徐碧華／台北報導日本本報資料照片

今年1-8月台灣中高齡（45-64歲）女性的勞動參與率突破52%，主計總處官員指出，今年女性勞參率將創下歷史新高。不過，較日本、南韓、美國差距還很大，想要增加中高齡女性勞動力來彌補少子化的勞動力缺口，還有待努力。

自從少子化明顯後，政府相當關切女性勞參率，國發會前兩年出了一份研究報告，結論指出，女性及高齡者勞參率成長相對快速，為驅動未來勞參率上升的主力。中高齡女性被視為補充勞動力的重要來源。

主計總處最新的研究指出，雖然台灣的中高齡女性勞參率快速提升了，但與日本、南韓、美國比較，還是低太多，人力資源尚待開發。

勞參率是指勞動力占民間人口的比率，主計總處官員解釋，52%的勞參率表示每百人中有52人有勞動意願，這52人中包括就業者和非就業者。

今年1-8月中高齡女性的勞參率是52.1%，這數字令主計總處官員感到高興，因為逐年上升，趨勢是往上的，而且攀升的速度比過去快，「愈來愈多的中高齡女性留在職場」。

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新聞選輯:你的城市好走嗎？談談「步行城市」該有的條件

資料來源:https://city.gvm.com.tw/article/75585

告別「汽車城市」時代！
你的城市好走嗎？談談「步行城市」該有的條件

作者：高宜凡
攝影：陳之俊、蘇義傑、陳柏年
日期：2020-11-05

過去100年，人類建立了以「汽車」需求為主的道路城市，但未來，應該輪到「行人」當主角了。國際組織「交通與發展政策研究所」最近公佈〈行人優先〉評鑑指標，希望找出對行人最友善、也最適合步行漫遊的城市。這次也有5座台灣城市被列入比較，成績如何呢？

走在台灣城市街頭，你內心應該常出現這句OS：「這路到底給不給人走啊？」你得面對橫衝直撞的汽車跟大卡車、不時騎上人行道的機車跟腳踏車、過個斑馬線都會被喇叭催、許多騎樓和步行空間常被佔用。連身強體壯的成年人都覺得寸步難行了，更何況推著嬰兒車的家長、或步履蹣跚的銀髮族呢？

長年推廣綠色交通的「交通與發展政策研究所」(Institute for Transportation and Development Policy，簡稱ITDP)，最近公佈〈行人優先〉（ Pedestrians First ）報告，運用OpenStreetMap、OpenMobilityData和歐盟委員會資料，評測全球近千座城市，希望找出步行者的天堂在哪裡？

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新聞選輯:《康健》【2020高齡國際趨勢論壇】找出新高齡6大痛點潛藏的銀髮商機


連結 資料來源

《康健》【2020高齡國際趨勢論壇】找出新高齡6大痛點潛藏的銀髮商機
康健雜誌
出處／康健雜誌　文／ 張淑芬整理　圖／ 陳德信
2020年11月5日 下午3:15

長命百歲，已經不是難事；創造一個可以自在享受健康餘命的友善生活環境，滿足長者的身心需求、維持活躍與健康，才是高齡化社會的理想藍圖。才剛卸下資策會產業情報所前所長，轉任資深顧問的詹文男，應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇 力用智慧 預見百歲新未來〉之邀，以「不老經濟的商機與策略」為題，發表專題演講，以下是演講摘要：

退休後，還能繼續活多少年？

資策會的研究發現，戰後嬰兒潮在65歲退休之後，至少還能活到85歲、甚至超過100歲。而在2007年出生的新生兒，約有半數的人，平均餘命甚至可達到103歲。這一群新時代的高齡者對於「第二人生」，有著更多的想像與期盼。

上一代的高齡者，他們的生命歷程是「線性人生」—從出生開始，循序漸進一直到終老。在完成學校教育之後，就開始工作，接著結婚生子，孩子長大成人離家後，迎來空巢期，再來從職場退休，最後生命走向終期。

嬰兒潮後的新高齡世代，過的是C型循環人生—即使出社會，也能依照需求持續學習與進修。在生涯過程當中，C型人生是循環式的學習，跟過去線性人生的發展過程完全不同。

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2020年11月2日 星期一

圖書選輯:2020高中生最愛十大好書 《台北人》連三年榜上有名

資料來源:https://udn.com/news/story/6898/4979042?from=udn_ch2_menu_v2_main_cate
2020高中生最愛十大好書 《台北人》連三年榜上有名
2020-10-31 21:17 聯合報 / 記者趙宥寧／台北即時報導

第十七屆「台積電青年學生文學獎」今天下午舉行頒獎典禮，邀請第一屆評審、知名作家白先勇出席頒獎給小說組首獎，本屆投稿者也共同提出喜愛書籍，最終票選出「2020高中生最愛十大好書」，白先勇的《台北人》連續三年榜上有名，今也由小說組首獎得主陳心容贈獎，傳承意味濃厚。

白先勇上台致詞時說，他很意外《台北人》這幾年被選為高中生讀物，他也非常高興有這麼年輕的讀者也看我的小說。他說，寫作上是心靈的好友，希望有人看了你的東西後，若讀者喜歡也了解，就是作家最安慰的。

「台北人寫的都是中老年的人故事，年輕朋友居然對老年人也感興趣」，白先勇笑著直說這不容易，他也感謝年輕讀者。

2020台積電青年學生文學獎，由所有投稿者一人提出5本書單，最後大家票選，最高票的前十名，包含不朽 《想把餘生的溫柔都給你》、太宰治 《人間失格》、白先勇 《台北人》、余秋雨 《文化苦旅》、林奕含 《房思琪的初戀樂園》、東野圭吾 《解憂雜貨店》、曹雪芹 《紅樓夢》、張西 《二常公園》、張愛玲 《傾城之戀》、趙南柱 《82年生的金智英》。
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新聞選輯:退休金算盤／勞保、國保年資 可合併計算

資料來源:https://money.udn.com/money/story/10664/4980766

退休金算盤／勞保、國保年資 可合併計算
2020-11-02 02:00經濟日報 記者 陳素玲

勞保老年給付是多數勞工做為退休主要來源，但是其實很多勞工如果曾在工作職涯中短暫離開職場，也會自動轉入國民年金保險，年滿65歲時就可以領國保老年給付，因此不少勞工應該都可同時請領勞保與國保老年給付，勞工平常就要注意勞保與國保的轉換狀況，以免影響各自的老年給付。

國民年金法規定，年滿25歲、未滿65歲，只要沒有參加勞保、農保、公教保或軍保期間，都要參加國民年金保險，因此很多勞工如果曾離開職場，沒有投勞保時，就會自動轉入國保，等到年滿65歲時，也可以領國保老年給付。

由於勞保條例規定，勞工若要月領老年年金，必須勞保年資超過15年以上；萬一勞工勞保年資未滿15年，也可與國保年資合併計算，也就是說，如果勞工的勞保與國保年資合計超過15年，可以各自的年資請領老年年金。

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新聞選輯:高血壓是吃出來的！醫生忠告：晚上堅持“三多兩不要”


資料來源:https://www.soundofhope.org/post/384989?lang=b5
高血壓是吃出來的！醫生忠告：晚上堅持“三多兩不要”
郭強
2020.11.1 15:40

【希望之聲2020年11月1日】（編輯：郭強）高血壓（hypertension）是指以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高爲主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。
隨着現在社會壓力的增大，很多人熬夜，長時間不運動，吃的蔬菜太少，導致現在很多病症都出現了年輕化的趨向，不體檢不知道，一體檢嚇一跳，很多之前困擾老年人的高血壓，高血脂，高血糖也逐漸走向年輕化，那麼三高其中的高血壓，應該如何控制呢？

很多人覺得控制高血壓很難，也不知道如何下手，其實很簡單，並沒有我們想象的那麼複雜，主要保持三多兩不要的小習慣。

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新聞選輯:肌肉量少恐短命 國衛院研究：體溫是關鍵原因

資料來源:https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202010300083.aspx

肌肉量少恐短命 國衛院研究：體溫是關鍵原因
最新更新：2020/10/30 12:53

（中央社記者張茗喧台北30日電）肌肉量少的「弱雞」當心了，國衛院最新研究發現，肌肉量少、衰弱的小鼠由於體溫較低，壽命也明顯比一般小鼠短，呼籲可透過維持肌肉量或加強保暖降低影響，研究成果登國際期刊。

國家衛生研究院今天上午召開記者會公布這項研究成果，參與研究的國衛院生技與藥物研究所副研究員紀雅惠表示，肌肉不只能帶來外表的線條、美觀，也是人體最大產熱、新陳代謝、內分泌器官，年輕男性肌肉約占體重45%、女性35%。

紀雅惠指出，肌肉是身體最大的產熱、新陳代謝、內分泌器官，可以提升骨質健康並改善新陳代謝，減少糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病、失智症等疾病風險，目前學界已知肌肉量與壽命長短有關，例如肌少症會增加跌倒風險，但單純肌肉少如何影響壽命，背後機轉仍不清楚。

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新聞選輯:這６種零食是健康黑名單，很多人卻天天吃！ 嘴饞了，不如改吃這幾種健康零食


資料來源:https://health.udn.com/health/story/6037/4976220
這６種零食是健康黑名單，很多人卻天天吃！ 嘴饞了，不如改吃這幾種健康零食

2020-10-30 16:24文匯報 作者／儲舒婷、唐聞佳

除了一日三餐，很多人日常生活少不了的還有零食，看電視時來包洋芋片、閒聊時嗑嗑瓜子花生、嘴巴無聊來點話梅、小餓小困來點曲奇餅乾……可謂是人生的一種享受。

零食可以吃，畢竟會給很多人帶來幸福感，但是選錯了零食，卻可能增加疾病風險。有些零食又香又脆，吃起來口感很好，甚至是很多人的最愛，卻可能不健康！一起來看看你是不是也中招了？

營養師的零食“黑名單”

1.帶「派、酥」字：起酥油

典型代表：蘋果派、蛋黃派、鳳梨酥、芒果酥、花生酥……
“派、酥”字食品總與各種水果、堅果等連在一起，聽起來好像很健康，但這些食品在加工時，往往會添加“起酥油”，而起酥油通常含有反式脂肪——氫化植物油。

攝入過多的反式脂肪酸，會增加心腦血管疾病、糖尿病的風險；對兒童來說，會影響智力的發育；對老年人來說，會加速認知功能衰退，增加老年癡呆症發生的風險。

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新聞選輯:65 歲以上 6 成有白內障！盡早接受治療，手術成功率達 95%

資料來源:https://heho.com.tw/archives/144829

65 歲以上 6 成有白內障！盡早接受治療，手術成功率達 95% 
日期：2020-10-31 
作者：莊筱彤 

白內障是造成 40 歲以上人口失明的最大宗，且病情會隨著時間持續惡化，許多老年人在發現病情之後經常會拖延，不過，目前國內的白內障手術十分進步，治癒率高達 95%，且最快術後當天就能恢復正常視力。 65 歲以上人口竟 6 成有白內障 白內障最大的病因就是年紀，隨著年齡增加，眼睛老化，水晶體不再像年輕時一樣能伸縮自如的調節焦距，如果水晶體變得混濁，阻擋光線投射在視網膜，就會形成白內障。 根據健保署統計，只要一過 65 歲，白內障盛行率就達到 60%，但卻只有 3-4 成的人就醫，很多沒有定期檢查的人都會忍到變得很嚴重的時候才就診。澄清眼科總院長吳孟憲說：「高度近視也是引發白內障的原因之一，民國 50 年次以後出生的人，有高度近視人口非常多，老了白內障的問題就會跑出來，60 年次的人近視度數又更高，十年後動白內障手術的人搞不好會多出好幾倍。」 白內障要動手術才能根治 不過，因為現代科技發達，白內障在經過治療之後，恢復率可達 95%，視力幾乎可以回到 1.0，手術成功率也相當高。如果是初期的白內障，因為還不需要動手術，醫師通常會先開處方箋的眼藥水，先用眼藥水延緩白內障惡化，不過隨著時間推移，白內障會一直惡化，速度因人而異。 超音波乳化術根除白內障，更換水晶體 現在較廣泛被使用的手術為超音波晶體乳化術，切口大概只要 3 mm，有些甚至是 2.2 mm，比傳統的手術少了將近 10 mm，術後傷口恢復的速度也較快，最快當天就能恢復視力、2 週可回到正常的生活。 且近年也多了 2 種技術來提高手術的精準度，分別是度數的即時測量、飛秒雷射的前置技術，前者能解決手術前和手術當下，患者度數的差異，後者能減少人為操刀的失誤率、降低感染的機會。 需要注意的是，手術可能會造成、眼角膜水腫、視網膜病變、青光眼等併發症，但發生率極低，也有 3%-5%的患者，出現「後發性」白內障，影響視力，可能就要再進行第二次手術。 另外，健保目前給付白內障手術須高於 55 歲，若年紀不到就需要另外做審核，不然就是自費。 若有發現自己的視線變得模糊，看東西會重影，就要盡快就醫治療，吳孟憲也建議每半年就要去眼科檢查一次，請眼科醫師幫忙把關視力健康。 

文∕莊筱彤 圖∕蘇鈺婷

65 歲以上 6 成有白內障！盡早接受治療，手術成功率達 95% | Heho健康
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新聞選輯:2020康健高齡論壇》金管會推全方位信託、鬆綁法規引導保險業投資銀髮產業


2020康健高齡論壇》金管會推全方位信託、鬆綁法規引導保險業投資銀髮產業
2020/10/31 · 作者 / 羅真 · 出處 / 康健編輯部

台灣預計將於2025年邁入超高齡社會，65歲以上人口占比超過20%，2050年更將達到36.6%，因應老齡人口的財務需求，金管會正多管齊下，大刀闊斧，推動法規鬆綁引導保險業投資銀髮產業，及金融業為退休準備國人更多元金融商品和全方位信託。金管會主委黃天牧應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以談金管會推動的高齡金融政策，以下是演講重點摘要：

因應人口老化，金管會陸續針對5大面向推出不少的高齡金融政策，包括：
提供符合高齡者需求的多元化金融商品：舉例來說，2015年開辦商業型不動產逆向抵押貸款（俗稱以房養老）。再如，2016年起推動信託業辦理高齡者及身障者財產信託的評鑑及獎勵措施，激勵銀行開發各類型安養信託商品；今年9月起推動「信託2.0計畫」，改變以往偏重理財信託，轉向發展滿足客戶需求、量身訂作的全方位信託，像是理財、不動產、家庭財富、遺囑、保險金、子女成長教育、安養撫育及保險金等信託。具體作法包括放寬行銷推廣信託業務的限制、研議發展專營信託公司的可行性、鼓勵企業辦理員工福利信託等多項措施。
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