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老人失眠 竟是憂鬱症上身
2016-04-26 08:43 中央社 台南26日電
1名老婦人走進醫院內科診間，開口就說「我是來拿安眠藥的」，把醫護嚇了一跳，急忙請來精神科醫師，確診是老年憂鬱症，不僅是單純的失眠問題。
衛福部台南醫院精神科醫師唐嘉宏指出，老婦數個月前就出現心悸、緊張、頭暈等症狀，不想出門，不看電視，飯也吃不下，睡覺也睡不好，就開始吃起安眠藥。
醫師為老婦作了一系列檢查後，確認是罹患老年憂鬱症，甲狀腺低下更造成憂鬱症狀惡化；但經過治療，睡眠狀況改善，連安眠藥也戒掉了。
唐嘉宏表示，老人失眠必須釐清身體疾病、精神疾病及心理因素等3大類原因，老年憂鬱症只是老人失眠的1個可能診斷而已。
2016年4月28日 星期四
新聞選輯：【陳鳳馨專欄】面對下流老人社會
資料來源：http://m.cnyes.com/news/id/1713402
【陳鳳馨專欄】面對下流老人社會
2016/4/26 12:55
陳鳳馨
日 本一位三十四歲的社會工作者藤田孝典提出了「下流老人」這個名詞，並預言日本不久的未來將面對「總計一億人的老後崩壞」，在日本造成震撼。下流老人一詞不 是罵人的語言，而是突顯一個社會現象，超高齡社會下，又老又窮又孤獨因此被迫要過中低階層的生活，可能在資深國民中成為常態。
下流對日本而言是指中下階層，但在台灣，如果將下流這詞轉換為向下流動的意涵，台灣中產階級老後只能下流或如藤田孝典所說的「老後崩壞」，我們至今沒有認真面對。
藤田孝典為下流老人一詞訂下幾個具體指標，包括收入極低、沒有足夠存款及沒有可以依賴的人，也就是經濟上與社會上都找不到安全堡壘的人，如果將這項指標用於台灣，這現象其實早已出現，未來只能更惡化。
【陳鳳馨專欄】面對下流老人社會
2016/4/26 12:55
陳鳳馨
日 本一位三十四歲的社會工作者藤田孝典提出了「下流老人」這個名詞，並預言日本不久的未來將面對「總計一億人的老後崩壞」，在日本造成震撼。下流老人一詞不 是罵人的語言，而是突顯一個社會現象，超高齡社會下，又老又窮又孤獨因此被迫要過中低階層的生活，可能在資深國民中成為常態。
下流對日本而言是指中下階層，但在台灣，如果將下流這詞轉換為向下流動的意涵，台灣中產階級老後只能下流或如藤田孝典所說的「老後崩壞」，我們至今沒有認真面對。
藤田孝典為下流老人一詞訂下幾個具體指標，包括收入極低、沒有足夠存款及沒有可以依賴的人，也就是經濟上與社會上都找不到安全堡壘的人，如果將這項指標用於台灣，這現象其實早已出現，未來只能更惡化。
新聞選輯：做為家庭照護者你累了嗎？ 《長照法》將提供四大服務
資料來源：http://smart.businessweekly.com.tw/Reading/IndepArticle.aspx?ID=28505
做為家庭照護者你累了嗎？ 《長照法》將提供四大服務
撰文者：戴瑞瑤 更新時間：2016-04-26
「我最怕的就是我自己先倒下，沒有人可以照顧我媽媽⋯⋯」半年前陳太太的媽媽中風導致下半身癱瘓，陳太太身為家中長女，一肩 負起照顧的責任，但半年的照顧期，不只讓她收入銳減，身體更出現不適症狀。其實台灣從1993年正式進入到「老年化社會」後，這樣的例子更是不甚枚舉。
依據國家發展委員會公布的「中華民國103年至149年人口推計報告」，2014年每6.3個壯年人口（指15～64歲的工作人口）要照顧1位65 歲以上老年人，但推估到2060年後，每1.29個壯年人口就要負擔照顧1位65歲以上的老年人。從這資料可以得知，未來的不久，人人都必須擔任起照護者 的責任。
8成以上照護者同時要工作 期間長達4年以上
中華民國家庭照護者關懷總會理事長陳正芬認為，過去不管是政府還是社會在談論長期照護時，都會將焦點放在被照顧者，但隨著醫療科技的進步，病人壽命得以延長的情況下，照護者不管是在經濟安全跟身體狀況都面臨很大的威脅。
做為家庭照護者你累了嗎？ 《長照法》將提供四大服務
撰文者：戴瑞瑤 更新時間：2016-04-26
「我最怕的就是我自己先倒下，沒有人可以照顧我媽媽⋯⋯」半年前陳太太的媽媽中風導致下半身癱瘓，陳太太身為家中長女，一肩 負起照顧的責任，但半年的照顧期，不只讓她收入銳減，身體更出現不適症狀。其實台灣從1993年正式進入到「老年化社會」後，這樣的例子更是不甚枚舉。
依據國家發展委員會公布的「中華民國103年至149年人口推計報告」，2014年每6.3個壯年人口（指15～64歲的工作人口）要照顧1位65 歲以上老年人，但推估到2060年後，每1.29個壯年人口就要負擔照顧1位65歲以上的老年人。從這資料可以得知，未來的不久，人人都必須擔任起照護者 的責任。
8成以上照護者同時要工作 期間長達4年以上
中華民國家庭照護者關懷總會理事長陳正芬認為，過去不管是政府還是社會在談論長期照護時，都會將焦點放在被照顧者，但隨著醫療科技的進步，病人壽命得以延長的情況下，照護者不管是在經濟安全跟身體狀況都面臨很大的威脅。
新聞選輯：超高齡社會／１２條黃金律讓你老後不孤單
資料來源：http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1609
超高齡社會／１２條黃金律讓你老後不孤單
作者：新無齡世代（陳俊辰、盧亞屏）2016.04.26
想要老後不孤單，要從現在開始好好經營，而不是只靠臨時養一隻寵物來解決。12條黃金守則，讓你得到豐盈後半生。
超高齡社會／１２條黃金律讓你老後不孤單
作者：新無齡世代（陳俊辰、盧亞屏）2016.04.26
想要老後不孤單，要從現在開始好好經營，而不是只靠臨時養一隻寵物來解決。12條黃金守則，讓你得到豐盈後半生。
新聞選輯：又老又窮又孤獨的下流老人 五個向下沉淪模式
資料來源：http://www.wealth.com.tw/article_in.aspx?nid=7695
又老又窮又孤獨的下流老人 五個向下沉淪模式
日本近年來出現了大量過著中下階層生活的老人，而且未來會只增不減。台灣社會是否會步上日本的後塵，值得提早關注。
2016/04/26 出處：財訊雙週刊 第 501 期 作者：藤田孝典
許多人以前都是上班族等一般勞工，甚至還有公司董事或公務員，不管什麼職業都會成為下流老人。從下列五個模式，你會發現，「一般人」陷入「下流」狀態的可能性有多高。
第一種模式是因為疾病、需要照護或交通意外，而必須支付高額醫療費、看護費或療養費。理所當然，高齡者比想像中更容易罹患疾病。很多人在退休之後，突然發現自己得了癌症等無法預期的疾病。如果要負擔不在預期之內的高額住院費、醫療費和看護費，生活很快就會出現危機。
比方說，退休金有800萬至1000萬日圓的人，有些人在經歷幾次癌症手術之後，便花掉了所有的養老資金。雖然有高額醫療費補助，但因為還有入院時的病床費差額和保險之外的治療，所以金錢的負擔會變重。而且，很多時候，癌症的治療需要長期療養。
又老又窮又孤獨的下流老人 五個向下沉淪模式
日本近年來出現了大量過著中下階層生活的老人，而且未來會只增不減。台灣社會是否會步上日本的後塵，值得提早關注。
2016/04/26 出處：財訊雙週刊 第 501 期 作者：藤田孝典
許多人以前都是上班族等一般勞工，甚至還有公司董事或公務員，不管什麼職業都會成為下流老人。從下列五個模式，你會發現，「一般人」陷入「下流」狀態的可能性有多高。
第一種模式是因為疾病、需要照護或交通意外，而必須支付高額醫療費、看護費或療養費。理所當然，高齡者比想像中更容易罹患疾病。很多人在退休之後，突然發現自己得了癌症等無法預期的疾病。如果要負擔不在預期之內的高額住院費、醫療費和看護費，生活很快就會出現危機。
比方說，退休金有800萬至1000萬日圓的人，有些人在經歷幾次癌症手術之後，便花掉了所有的養老資金。雖然有高額醫療費補助，但因為還有入院時的病床費差額和保險之外的治療，所以金錢的負擔會變重。而且，很多時候，癌症的治療需要長期療養。
2016年4月25日 星期一
新聞選輯：老年憂鬱症盛行
連結 資料來源
老年憂鬱症盛行
更新： 2016年04月25日
文／記者李郁玫
高齡化是現今世界各國面臨最重大的公共衛生 議題。根據世界衛生組織2015年10月公布資料，現在全世界80歲以上人口占1.25億，60歲以上人口約為9億，預估在2050年會成長至20億。但 世界衛生組織近期也公布最新統計資料顯示，現今老年人口罹患憂鬱症的比率約占7%，而且與其他老年慢性疾病相較，有非常高的死亡率。
壽命的延長能為人生帶來不同的機會，所以愈來愈多高齡者透過學習與奉獻，開展出生命的第二高峰。不過，當身體機能逐漸老化，以及老化過程面臨的心理壓力，就成為能否擁有健康與快樂生活的最大影響因素。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，老化的過程是由於經歷生理（疾病、失能與功能退化）、心理（認知功能下降、自我認同的調適）與社會生活（退休、失去伴侶或親友）等方面而改變，因而增加老年憂鬱症的可能性。
此外，由於老年人的憂鬱症特點是以身體化來表現，疲憊、記性衰退與身體不適為主要的三大警訊，但經常被誤認為是內外科的疾病，或是老化的正常現象，因而錯失適當治療。
老年憂鬱症盛行
更新： 2016年04月25日
文／記者李郁玫
高齡化是現今世界各國面臨最重大的公共衛生 議題。根據世界衛生組織2015年10月公布資料，現在全世界80歲以上人口占1.25億，60歲以上人口約為9億，預估在2050年會成長至20億。但 世界衛生組織近期也公布最新統計資料顯示，現今老年人口罹患憂鬱症的比率約占7%，而且與其他老年慢性疾病相較，有非常高的死亡率。
壽命的延長能為人生帶來不同的機會，所以愈來愈多高齡者透過學習與奉獻，開展出生命的第二高峰。不過，當身體機能逐漸老化，以及老化過程面臨的心理壓力，就成為能否擁有健康與快樂生活的最大影響因素。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，老化的過程是由於經歷生理（疾病、失能與功能退化）、心理（認知功能下降、自我認同的調適）與社會生活（退休、失去伴侶或親友）等方面而改變，因而增加老年憂鬱症的可能性。
此外，由於老年人的憂鬱症特點是以身體化來表現，疲憊、記性衰退與身體不適為主要的三大警訊，但經常被誤認為是內外科的疾病，或是老化的正常現象，因而錯失適當治療。
新聞選輯：老年人跌不起！髖部骨折死亡率不亞於癌症
資料來源：http://health.gvm.com.tw/webonly_content_8859_1.html
老年人跌不起！髖部骨折死亡率不亞於癌症
作者 / 陳承璋 攝影 / 張智傑 發表日期 / 2016/4/23
照片中的場景，眼前全是殘屋破瓦，在去年還未經各界援手改造成新屋時，裡面住著一名高齡90歲、雙眼失明的老阿嬤，和她多年來中風行動不便的兒子。
這裡，有幾個地方很是令人擔心，當天氣不好，外面下大雨，裡面必然下著小雨。
雜物四處狼狽堆積，床鋪只能侷促的擺放在陰暗的角落，廁所更是用水泥鋪蓋，倉促得只為求個便利。
這些窘況所帶來的生活堪慮，品質低落，可能是所有擔憂之中的其次。
最是讓人不放心的是，老阿嬤曾經的住所，處處暗藏著致命的跌倒危機。
跌倒，絕對是老年人最危險的意外，可別以為該名阿嬤生活在困苦的環境中，才容易摔跤，其實在一般家庭裡，老人跌倒所造成傷害，同樣到處可見！
老人跌不起跌出髖部骨折死亡率高
老年人跌不起！髖部骨折死亡率不亞於癌症
作者 / 陳承璋 攝影 / 張智傑 發表日期 / 2016/4/23
照片中的場景，眼前全是殘屋破瓦，在去年還未經各界援手改造成新屋時，裡面住著一名高齡90歲、雙眼失明的老阿嬤，和她多年來中風行動不便的兒子。
這裡，有幾個地方很是令人擔心，當天氣不好，外面下大雨，裡面必然下著小雨。
雜物四處狼狽堆積，床鋪只能侷促的擺放在陰暗的角落，廁所更是用水泥鋪蓋，倉促得只為求個便利。
這些窘況所帶來的生活堪慮，品質低落，可能是所有擔憂之中的其次。
最是讓人不放心的是，老阿嬤曾經的住所，處處暗藏著致命的跌倒危機。
跌倒，絕對是老年人最危險的意外，可別以為該名阿嬤生活在困苦的環境中，才容易摔跤，其實在一般家庭裡，老人跌倒所造成傷害，同樣到處可見！
老人跌不起跌出髖部骨折死亡率高
2016年4月23日 星期六
新聞選輯：研究：多吃蘋果的人明顯更長壽
資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/16/4/20/n7575347.htm
研究：多吃蘋果的人明顯更長壽
更新: 2016-04-21 8:40 AM
【大紀元2016年04月20日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）西諺云，「一天一蘋果，醫生遠離我。」而每天吃一顆蘋果的女性還不僅如此，據西澳大利亞大學研究，其英年早逝的機率會低35%。
研究人員認為，吃其它蔬果也有類似的好處。只是，由於很多人平日大量吃蘋果，已使之成為黃酮類化合物（又稱類黃酮）的重要食物來源。研究者們發現，老年婦女每天吃100克蘋果（一顆小果實）就可大大延壽。
「在人體攝入的類黃酮中，蘋果做出的貢獻甚巨，」研究者喬納森‧霍奇森（Jonathan Hodgson）說，「我們先前的研究已經顯示，由蘋果皮攝入的類黃酮可改善動脈鬆弛。現在我們則發現，大量吃蘋果可以降低老年婦女因各種疾病致死的風險，包括癌症死亡率。」
類黃酮和纖維
研究：多吃蘋果的人明顯更長壽
更新: 2016-04-21 8:40 AM
【大紀元2016年04月20日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）西諺云，「一天一蘋果，醫生遠離我。」而每天吃一顆蘋果的女性還不僅如此，據西澳大利亞大學研究，其英年早逝的機率會低35%。
研究人員認為，吃其它蔬果也有類似的好處。只是，由於很多人平日大量吃蘋果，已使之成為黃酮類化合物（又稱類黃酮）的重要食物來源。研究者們發現，老年婦女每天吃100克蘋果（一顆小果實）就可大大延壽。
「在人體攝入的類黃酮中，蘋果做出的貢獻甚巨，」研究者喬納森‧霍奇森（Jonathan Hodgson）說，「我們先前的研究已經顯示，由蘋果皮攝入的類黃酮可改善動脈鬆弛。現在我們則發現，大量吃蘋果可以降低老年婦女因各種疾病致死的風險，包括癌症死亡率。」
類黃酮和纖維
2016年4月22日 星期五
好站：OpenAccess-OMICS International
OMICS International
http://www.omicsonline.org/
Know about OMICS
OMICS International (and its subsidiaries), is an Open Access publisher and international conference Organizer, which owns and operates 700 peer-reviewed Clinical, Medical, Life Sciences, and Engineering & Technology journals and hosts 3000 scholarly conferences per year in the fields of clinical, medical, pharmaceutical, life sciences, business, engineering, and technology. Our journals have more than 15 million readers and our conferences bring together internationally renowned speakers and scientists to create exciting and memorable events, filled with lively interactive sessions and world-class exhibitions and poster presentations. Join us!
OMICS International is always open to constructive feedback. We pride ourselves on our commitment to serving the Open Access community and are always hard at work to become better at what we do. We invite your concerns, questions, even complaints. Contact us at contact.omics@omicsonline.org. We will get back to you in 24-48 hours. You may also call 1-800-216-6499 (USA Toll Free) or at +1-650-268-9744 and we will return your call in the same timeframe.
研討：Related Conference of Aging and Gerontology
資料來源：http://aging.conferenceseries.com/events-list/aging-and-gerontology
Related Conference of Aging and Gerontology
August 08-09, 2016
International Conference on Aging & Gerontology
Las Vegas, Nevada, USA
August 11-12, 2016
3rd World Congress on Geriatrics and Geriatric Oncology
Birmingham, United Kingdom
October 03-05, 2016
4th International Conference on Geriatrics & Gerontology
London, UK
September 29- 01 October, 2016
2nd International Conference on Hospice and Palliative Care
Toronto, Canada
November 14-16, 2016
5th International Conference on Geriatric Medicine and Gerontology
Atlanta, USA
Related Conference of Aging and Gerontology
August 08-09, 2016
International Conference on Aging & Gerontology
Las Vegas, Nevada, USA
August 11-12, 2016
3rd World Congress on Geriatrics and Geriatric Oncology
Birmingham, United Kingdom
October 03-05, 2016
4th International Conference on Geriatrics & Gerontology
London, UK
September 29- 01 October, 2016
2nd International Conference on Hospice and Palliative Care
Toronto, Canada
November 14-16, 2016
5th International Conference on Geriatric Medicine and Gerontology
Atlanta, USA
2016年4月21日 星期四
新聞選輯：原來歐洲老人退休后這樣生活
資料來源：http://news.wenweipo.com/2016/04/20/IN1604200006.htm
原來歐洲老人退休后這樣生活
http://news.wenweipo.com [2016-04-20]
【文匯網訊】歐洲作為世界最早面對老齡化問題的地區，從20世紀90年代起，德國、法國、意大利等率先啟動養老制度改革，並將應對老齡化問題視為國家優先政策領域，經過數十年的摸索與實踐，形成了一些有效的做法。
據歐洲時報網4月20日報道，由於風俗習慣、文化氛圍、經濟狀況各有不同，歐洲各國退休老人的生活志趣也不相同。
英國老人積極豐富退休生活
英國老人往往獨自生活，子女成年後都離家自立，不僅與父母分居，而且為了謀職，常常遷居異地。兒女不在身邊，在 這一點上，與很多中國老人的生活狀況很像。儘管英國老人們缺乏「天倫之樂」，但英國退休老人很少發生「退休綜合征」，因為他們大多很獨立，會給自己找事 幹，即使退休後不繼續工作，也會在家種花養草，或者是到處旅遊，早晚總是牽著寵物散步，過著「天馬行空」獨來獨往的生活，不會因為退休閒下來而苦惱、不自 在，生活反倒過得很滋潤。
原來歐洲老人退休后這樣生活
http://news.wenweipo.com [2016-04-20]
【文匯網訊】歐洲作為世界最早面對老齡化問題的地區，從20世紀90年代起，德國、法國、意大利等率先啟動養老制度改革，並將應對老齡化問題視為國家優先政策領域，經過數十年的摸索與實踐，形成了一些有效的做法。
據歐洲時報網4月20日報道，由於風俗習慣、文化氛圍、經濟狀況各有不同，歐洲各國退休老人的生活志趣也不相同。
英國老人積極豐富退休生活
英國老人往往獨自生活，子女成年後都離家自立，不僅與父母分居，而且為了謀職，常常遷居異地。兒女不在身邊，在 這一點上，與很多中國老人的生活狀況很像。儘管英國老人們缺乏「天倫之樂」，但英國退休老人很少發生「退休綜合征」，因為他們大多很獨立，會給自己找事 幹，即使退休後不繼續工作，也會在家種花養草，或者是到處旅遊，早晚總是牽著寵物散步，過著「天馬行空」獨來獨往的生活，不會因為退休閒下來而苦惱、不自 在，生活反倒過得很滋潤。
新聞選輯：退休後易憂鬱 參加團體多運動助緩解
資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/16/4/19/n7568972.htm
退休後易憂鬱 參加團體多運動助緩解
更新: 2016-04-19 9:14 AM
【大紀元2016年04月19日訊】（中央社台北19日電）年長者退休後常因為生活空閒下來、缺乏活動逐漸失去活力，根據研究顯示，參加讀書會或團體活動、維持運動習慣可能可以增加退休後的壽命。
董氏基金會心理衛生中心發布新聞稿指出，一項研究蒐集1990年1月至2014年3月的531篇研究資料，篩選後分析10篇研究報告，評估團體懷舊對老年憂鬱症患者的治療效果。結果發現，團體懷舊在介入後立即緩解憂鬱症狀，明顯提高患者的自尊和生活滿意度。
另根據澳洲一項研究，蒐集424名50歲以上的退休者資料，與類似背景仍在工作的人進行比較，研究長達6年，結果發現退休前生活品質好的人退休後生活品質得分也較高；退休後離開團體者，6年後生活品質得分則少10%，且死亡率高達28%。
退休後易憂鬱 參加團體多運動助緩解
更新: 2016-04-19 9:14 AM
【大紀元2016年04月19日訊】（中央社台北19日電）年長者退休後常因為生活空閒下來、缺乏活動逐漸失去活力，根據研究顯示，參加讀書會或團體活動、維持運動習慣可能可以增加退休後的壽命。
董氏基金會心理衛生中心發布新聞稿指出，一項研究蒐集1990年1月至2014年3月的531篇研究資料，篩選後分析10篇研究報告，評估團體懷舊對老年憂鬱症患者的治療效果。結果發現，團體懷舊在介入後立即緩解憂鬱症狀，明顯提高患者的自尊和生活滿意度。
另根據澳洲一項研究，蒐集424名50歲以上的退休者資料，與類似背景仍在工作的人進行比較，研究長達6年，結果發現退休前生活品質好的人退休後生活品質得分也較高；退休後離開團體者，6年後生活品質得分則少10%，且死亡率高達28%。
2016年4月19日 星期二
研討：南開科技大學進修學院碩士學分班招生
南開科技大學進修學院碩士學分班招生簡章
一、修課資格：凡具報考碩士班資格者。
二、學分費用：
非本校碩士生：1學分4,500元，一門課3學分13,500元（本校畢業校友報名可享九折優惠）
本校碩士錄取生：1學分5,100元，一門課3學分15,300元（依本校收費標準，無折扣）
三、報名專線：049-2563489*1379 Fax:049-2565728 e-mail:nancy12@nkut.edu.tw 聯絡人：李小姐
四、停車費用：一門課200元
課程資訊及簡章：http://cee.nkut.edu.tw/news/news.php?Sn=86
新聞選輯：中老年人每天工作4-6小時，最能保持大腦認知功能
資料來源：http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action;?nid=71363
中老年人每天工作4-6小時，最能保持大腦認知功能
文章出處：Web only
2016.04.18
作者 ： 李瑟
當兩年前83歲的台積電董事長張忠謀大聲疾呼台灣人一週工時不應超過50小時，而應花時間陪家人、社交、經營個人興趣與終身學習，才會工作有創意有效率時，你是不是覺得「怎麼可能做得到？」因為台灣人工時一年2141小時，全球第三高。 但是現在又有更新穎的說法。澳洲墨爾本「應用經濟社會研究院」最近使用長期家戶、收入與勞動力調查，對6500個40歲以上的澳洲人的工時與工作記憶、語言技巧、專注力以及處理訊息的快慢做交叉比對，發現每周工作25小時的人認知功能穩定成長，但每超過1小時就往下降低。
參與研究的日本慶應大學經濟學教授邁肯茲（Colin McKenzie）說，所以彈性工時 （part time）對保養腦子的認知功能比全職工作（full time）較好，澳洲目前有820萬個人全職工作，每週工時平均超過40小時，其中礦業、建築業與農業工作者甚至每週工作超過50小時。
中老年人每天工作4-6小時，最能保持大腦認知功能
文章出處：Web only
2016.04.18
作者 ： 李瑟
當兩年前83歲的台積電董事長張忠謀大聲疾呼台灣人一週工時不應超過50小時，而應花時間陪家人、社交、經營個人興趣與終身學習，才會工作有創意有效率時，你是不是覺得「怎麼可能做得到？」因為台灣人工時一年2141小時，全球第三高。 但是現在又有更新穎的說法。澳洲墨爾本「應用經濟社會研究院」最近使用長期家戶、收入與勞動力調查，對6500個40歲以上的澳洲人的工時與工作記憶、語言技巧、專注力以及處理訊息的快慢做交叉比對，發現每周工作25小時的人認知功能穩定成長，但每超過1小時就往下降低。
參與研究的日本慶應大學經濟學教授邁肯茲（Colin McKenzie）說，所以彈性工時 （part time）對保養腦子的認知功能比全職工作（full time）較好，澳洲目前有820萬個人全職工作，每週工時平均超過40小時，其中礦業、建築業與農業工作者甚至每週工作超過50小時。
新聞選輯：台灣人口老化面面觀
連結 資料來源
台灣人口老化面面觀
作者on.cc東網 | 社會觀察 – 2016年4月18日 下午4:50
【on.cc東網 作者：海雲間 生態評論員】
台灣經濟滯礙、產業外流、人才提升及外籍進駐，種種壓力及競爭力等因素，導致現代青年男女，面臨職場嚴重競爭壓力及失業危機，並且在這種嚴苛生存條件下，改變了現代青年男女的婚姻觀，不是成了1胎化，便是成了頂客族，甚至於產生了不婚族。
除 了經濟壓力，還有優生學教育的提升、現代青年抗壓力驟減，及現代人較偏向個人玩樂等，故不願承擔養兒育女或婚姻的長遠重任，這些都是導致一胎化、頂客族及 不婚族產生的因素之一。這樣的現象，導致台灣人口急速下降，並已搭上人口老化的快速列車，如此下去，數10年後的台灣，極可能成了老人國。
為 了搶救台灣人口嚴重流失、平均年齡老化現象，政府多年前開始推行家庭計畫，各縣市政府為了鼓勵民眾「增產報國」，紛紛推出生育獎勵金、生育給付津貼，以及 幼兒津貼等，同時打出了「二個孩子恰恰好，多一個沒煩惱」標語，而政府的家庭計畫，也成功奏效。依內政部戶政司官網的資料顯示，2014年出生人口為 210,383人，2015年的出生人口為213,598人，去年較前年相較，出生人口新增3,215人。而本年度截至3月底，12歲以下兒童占 11.4％，65歲老人則占了12.69％。由此數據，可得知台灣人口嚴重老化現象。
台灣人口老化面面觀
作者on.cc東網 | 社會觀察 – 2016年4月18日 下午4:50
【on.cc東網 作者：海雲間 生態評論員】
台灣經濟滯礙、產業外流、人才提升及外籍進駐，種種壓力及競爭力等因素，導致現代青年男女，面臨職場嚴重競爭壓力及失業危機，並且在這種嚴苛生存條件下，改變了現代青年男女的婚姻觀，不是成了1胎化，便是成了頂客族，甚至於產生了不婚族。
除 了經濟壓力，還有優生學教育的提升、現代青年抗壓力驟減，及現代人較偏向個人玩樂等，故不願承擔養兒育女或婚姻的長遠重任，這些都是導致一胎化、頂客族及 不婚族產生的因素之一。這樣的現象，導致台灣人口急速下降，並已搭上人口老化的快速列車，如此下去，數10年後的台灣，極可能成了老人國。
為 了搶救台灣人口嚴重流失、平均年齡老化現象，政府多年前開始推行家庭計畫，各縣市政府為了鼓勵民眾「增產報國」，紛紛推出生育獎勵金、生育給付津貼，以及 幼兒津貼等，同時打出了「二個孩子恰恰好，多一個沒煩惱」標語，而政府的家庭計畫，也成功奏效。依內政部戶政司官網的資料顯示，2014年出生人口為 210,383人，2015年的出生人口為213,598人，去年較前年相較，出生人口新增3,215人。而本年度截至3月底，12歲以下兒童占 11.4％，65歲老人則占了12.69％。由此數據，可得知台灣人口嚴重老化現象。
2016年4月18日 星期一
新聞選輯：高齡生育不一定不好 小孩可能又高又聰明
資料來源：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5075826
高齡生育不一定不好 小孩可能又高又聰明
作者：陳竫詒編譯 2016-04-16 Web Only
晚點生小孩不是全然都是壞處，媽媽年紀比較大，除了生理因素的考量，隨著總體環境的進步，小孩可能個子比較高，比較聰明，教育程度也比較好。
已經有許多文獻表示高齡產婦是有許多風險的，例如寶寶出生有可能面臨比較多問題，例如唐氏症，或是未來比較可能面臨到自閉症以及阿茲海默症，當然隨著年紀增長，也是越來越不容易懷孕。
但是一項根據瑞典150萬人所做的研究，發現高齡懷孕不是全然沒有好處。
高齡產婦的小孩，通常個子比較高，比較不會輟學，上大學的機會更高，考試成績也比較早出生的哥哥姐姐來得好。
關於高齡產婦的爭論很多。
高齡生育不一定不好 小孩可能又高又聰明
作者：陳竫詒編譯 2016-04-16 Web Only
晚點生小孩不是全然都是壞處，媽媽年紀比較大，除了生理因素的考量，隨著總體環境的進步，小孩可能個子比較高，比較聰明，教育程度也比較好。
已經有許多文獻表示高齡產婦是有許多風險的，例如寶寶出生有可能面臨比較多問題，例如唐氏症，或是未來比較可能面臨到自閉症以及阿茲海默症，當然隨著年紀增長，也是越來越不容易懷孕。
但是一項根據瑞典150萬人所做的研究，發現高齡懷孕不是全然沒有好處。
高齡產婦的小孩，通常個子比較高，比較不會輟學，上大學的機會更高，考試成績也比較早出生的哥哥姐姐來得好。
關於高齡產婦的爭論很多。
新聞選輯：The Definition of Regenerative Medicine Includes the Treatment and Reversal of Aging
From:https://www.fightaging.org/archives/2016/04/the-definition-of-regenerative-medicine-includes-the-treatment-and-reversal-of-aging/
The Definition of Regenerative Medicine Includes the Treatment and Reversal of Aging
Posted by Reason
The staff at the SENS Research Foundation, who coordinate and carry out scientific programs aimed at speeding up progress towards rejuvenation therapies, have for some years referred to their work as a branch of regenerative medicine. When most people think of regenerative medicine, stem cell therapies to treat injuries and age-related diseases are the first thing to spring to mind, but that is just the most visible, energetic, and highly funded part of a much broader field. Wherever there is loss or degeneration in our physiology, a treatment that can even partially reverse that state of affairs, restoring some fraction of normal function to tissues, can reasonably be called a regenerative therapy.
The Definition of Regenerative Medicine Includes the Treatment and Reversal of Aging
Posted by Reason
The staff at the SENS Research Foundation, who coordinate and carry out scientific programs aimed at speeding up progress towards rejuvenation therapies, have for some years referred to their work as a branch of regenerative medicine. When most people think of regenerative medicine, stem cell therapies to treat injuries and age-related diseases are the first thing to spring to mind, but that is just the most visible, energetic, and highly funded part of a much broader field. Wherever there is loss or degeneration in our physiology, a treatment that can even partially reverse that state of affairs, restoring some fraction of normal function to tissues, can reasonably be called a regenerative therapy.
新聞選輯：央行別忙了，葛林斯班：人口老化才是經濟疲弱禍首
資料來源：http://finance.technews.tw/2016/04/16/central-bank-aging-population-weak-economy/
央行別忙了，葛林斯班：人口老化才是經濟疲弱禍首
作者 MoneyDJ | 發布日期 2016 年 04 月 16 日 0:00 | 分類 財經
全球央行拚命實施量化寬鬆貨幣政策（QE），甚至把利率由正轉負，希望能藉此提振經濟，但似乎用錯了方法，政策成效至今仍不彰。聯準會（Fed）前任主席葛林斯班（Alan Greenspan）更痛批，貨幣政策除了拉高股市本益比外並無多大作為，如今央行已黔驢技窮。
CNBC 14 日報導，葛老在接受「Squawk Alley」專訪時表示，貨幣政策已經力竭，除非央行還想要實施又一輪 QE，但這些政策除了拉抬股市本益比之外，對提振經濟卻幫助不大，信貸與經濟目前都找不到復甦實證。
葛老並不認同國際貨幣基金組織（IMF）總裁拉加德（Christine Lagarde）宣稱負利率創造正面效益的說法，因為金融仲介需要利率保持在正值，負利率會讓業者大受打擊。不過，他覺得錯不在負利率，導致這個結果的政策才是罪魁禍首。
央行別忙了，葛林斯班：人口老化才是經濟疲弱禍首
作者 MoneyDJ | 發布日期 2016 年 04 月 16 日 0:00 | 分類 財經
全球央行拚命實施量化寬鬆貨幣政策（QE），甚至把利率由正轉負，希望能藉此提振經濟，但似乎用錯了方法，政策成效至今仍不彰。聯準會（Fed）前任主席葛林斯班（Alan Greenspan）更痛批，貨幣政策除了拉高股市本益比外並無多大作為，如今央行已黔驢技窮。
CNBC 14 日報導，葛老在接受「Squawk Alley」專訪時表示，貨幣政策已經力竭，除非央行還想要實施又一輪 QE，但這些政策除了拉抬股市本益比之外，對提振經濟卻幫助不大，信貸與經濟目前都找不到復甦實證。
葛老並不認同國際貨幣基金組織（IMF）總裁拉加德（Christine Lagarde）宣稱負利率創造正面效益的說法，因為金融仲介需要利率保持在正值，負利率會讓業者大受打擊。不過，他覺得錯不在負利率，導致這個結果的政策才是罪魁禍首。
新聞選輯：台灣人口老化歷程快 150年總人口減少547萬人
資料來源：http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=138834
台灣人口老化歷程快 150年總人口減少547萬人
2016/04/17 09:32:00
記者李鴻典／台北報導
人口老化是世界各國共同面臨的挑戰，但各國速度不同！根據國發會推估150年總人口將減少24.2％、547萬人，而人口結構的快速老化，對社會的衝擊與影響是全面的。
高 齡化政策暨產業發展協會（高發會）在17日舉辦「銀色新世力：台灣的挑戰與機會」論壇，探討台灣高齡現況與衝擊，並盤點現有高齡服務，思考未來產官學各界 努力方向，除此之外也特別邀請德國走出孤獨協會Wege aus der Einsamkeit e.V.創辦人Ms. Dagmar Hirche來台分享歐洲推廣高齡服務經驗，期許台灣迎向更美好的高齡社會。
衛生福利部社會及家庭署老人福利組副組長陳美蕙說，人口老化是 世界各國共同面臨的挑戰，但各國的老化速度與經驗不盡相同。相較於歐美先進國家有較長的時間準備，台灣由高齡化社會（7%老年人口）邁入高齡社會（14% 老年人口）僅約24年，由高齡社會轉變為超高齡社會（20%老年人口）更縮短為7年，顯示我國人口老化的歷程將愈來愈快。
台灣人口老化歷程快 150年總人口減少547萬人
2016/04/17 09:32:00
記者李鴻典／台北報導
人口老化是世界各國共同面臨的挑戰，但各國速度不同！根據國發會推估150年總人口將減少24.2％、547萬人，而人口結構的快速老化，對社會的衝擊與影響是全面的。
高 齡化政策暨產業發展協會（高發會）在17日舉辦「銀色新世力：台灣的挑戰與機會」論壇，探討台灣高齡現況與衝擊，並盤點現有高齡服務，思考未來產官學各界 努力方向，除此之外也特別邀請德國走出孤獨協會Wege aus der Einsamkeit e.V.創辦人Ms. Dagmar Hirche來台分享歐洲推廣高齡服務經驗，期許台灣迎向更美好的高齡社會。
衛生福利部社會及家庭署老人福利組副組長陳美蕙說，人口老化是 世界各國共同面臨的挑戰，但各國的老化速度與經驗不盡相同。相較於歐美先進國家有較長的時間準備，台灣由高齡化社會（7%老年人口）邁入高齡社會（14% 老年人口）僅約24年，由高齡社會轉變為超高齡社會（20%老年人口）更縮短為7年，顯示我國人口老化的歷程將愈來愈快。
2016年4月15日 星期五
研討：2016第二屆高齡心理健康研討會
2016第二屆高齡心理健康研討會
https://sites.google.com/site/2016elderlymental/
高齡化是全球的趨勢，人口老化除了健康照護相關議題外，伴隨而來與社會結構改變、經濟相關議題都逐漸浮現。在醫療技術的快速進展及少子化的兩種趨勢下，預估2053年時16-64歲工作人口比例將下降至52%，而高齡者（65歲以上）人口則增加為38%，在此社會結構的轉變下，人口高齡化成為台灣亟需重視的關鍵議題。
近年來，國際研究社群對於高齡議題的投入益發熱烈，不論在高齡者的身心健康維持、生活適應、高齡疾病、社會參與與教育等面向都有非常豐碩的研究成果。台灣「2020健康國民白皮書」（行政院衛生署與國家衛生研究院，2008） 中也特別訂定了高齡者健康政策，分別以「身體」、「心理」、及「社會」三大面向來因應高齡化社會所將面臨的各項挑戰。各大專院校也紛紛成立與高齡相關的系 所與研究中心，一方面，期待能培育更多對高齡者有專業知能的學子投入高齡相關產業；另一方面，亦希望能夠針對台灣的在地社會文化特色為高齡化社會預做準 備。
2016年4月14日 星期四
新聞選輯：還記得蔣中正過世「天有異象」的傳說嗎？雷雨天，請顧好老人家的心臟！
資料來源：http://www.peoplenews.tw/news/0aed1f95-28d8-40cb-b738-8ebb7c695807
還記得蔣中正過世「天有異象」的傳說嗎？雷雨天，請顧好老人家的心臟！
忽晴忽雨、忽冷忽熱，日夜溫差有時達10度，心血管疾病發生率提高5成以上
文／黃筱珮、楊惠君 2016-04-13 13:30
今(4 月13日)晨嬌陽才顯露，近午突然雷雨大作。有點年紀的人可能還有印象，1975年4月天，也有一日大風大雨大雷和豔陽高照交錯，隔天，時任總統蔣中正因 心臟病發猝逝，當時處於威權時代，穿鑿附會形塑成「偉人駕崩，天有異象」。事實上，國內有醫學研究發現，這是導果為因的說法，春天雷雨天，氣壓變化大，空 氣中離子改變，影響心臟傳導，老人難以負荷，因此是85歲以上高齡老人循環系統疾病死亡率的高峰。
此外，醫師也提醒，近日忽晴忽雨、忽冷忽熱，日夜溫差有時達10度，心血管疾病的發生率會提高5成以上，有相關病史者要留意。
氣溫下降1０度心血管疾病發生率增加50%以上
台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，台灣春季的天氣變化大，日夜溫差也大，氣溫驟降時特別容易好發心血管疾病，因為氣溫下降，血管突然收縮易造成血壓升高，若是血管不健康、有狹窄病史的患者，容易發生血管破裂、動脈剝離等心血管疾病奪命。
還記得蔣中正過世「天有異象」的傳說嗎？雷雨天，請顧好老人家的心臟！
忽晴忽雨、忽冷忽熱，日夜溫差有時達10度，心血管疾病發生率提高5成以上
文／黃筱珮、楊惠君 2016-04-13 13:30
今(4 月13日)晨嬌陽才顯露，近午突然雷雨大作。有點年紀的人可能還有印象，1975年4月天，也有一日大風大雨大雷和豔陽高照交錯，隔天，時任總統蔣中正因 心臟病發猝逝，當時處於威權時代，穿鑿附會形塑成「偉人駕崩，天有異象」。事實上，國內有醫學研究發現，這是導果為因的說法，春天雷雨天，氣壓變化大，空 氣中離子改變，影響心臟傳導，老人難以負荷，因此是85歲以上高齡老人循環系統疾病死亡率的高峰。
此外，醫師也提醒，近日忽晴忽雨、忽冷忽熱，日夜溫差有時達10度，心血管疾病的發生率會提高5成以上，有相關病史者要留意。
氣溫下降1０度心血管疾病發生率增加50%以上
台大醫院心臟內科主治醫師王宗道指出，台灣春季的天氣變化大，日夜溫差也大，氣溫驟降時特別容易好發心血管疾病，因為氣溫下降，血管突然收縮易造成血壓升高，若是血管不健康、有狹窄病史的患者，容易發生血管破裂、動脈剝離等心血管疾病奪命。
新聞選輯：葉家興／「上流保費」死後給付 活著過「下流生活」
資料來源：http://www.ettoday.net/news/20160413/679554.htm
葉家興／「上流保費」死後給付 活著過「下流生活」
文／葉家興
金管會上週在行政院院會報告「金融業因應人口高齡化業務發展」推動成效。其中「以房養老」（商業型逆向抵押貸款）短短幾月成長快速，而推出超過一年半的「保單活化」（保單功能性契約轉換），反應卻相對冷淡。
前年七月，金管會表示將以政策引導民眾進行「保單活化」，讓投保人的終身壽險保單，可以轉為同一公司的醫療險、年金險或長照險。當時預估可轉換的保單將有三百多萬張，然而一年半下來，實際轉換件數只有3680件，也就是「活化率」大約僅有千分之一。還有人轉換後「反悔」，事後又轉回原有保單契約。
在少子化、高齡化社會趨勢加速的背景下，金管會力推的老年化金融商品，如果真是念茲在茲，為民謀福，理應受到民眾廣泛歡迎－－除非又是應付長官的老套，做 表面功夫的官場文章。如果政府官員為保退休金不敢大膽革新，那民間企業總可以藉由創造社會價值來提升企業價值，設計出因應老齡化問題而不犧牲企業盈利，兼 具經濟效益與社會福祉並存的方法，不是嗎？
理想是如此，但現實中的企業欠缺遠見才是常態，只有很少企業高層有能力和意願，選擇超越現有的法規、規範和慣例，來強化創造社會價值的能力。
葉家興／「上流保費」死後給付 活著過「下流生活」
文／葉家興
金管會上週在行政院院會報告「金融業因應人口高齡化業務發展」推動成效。其中「以房養老」（商業型逆向抵押貸款）短短幾月成長快速，而推出超過一年半的「保單活化」（保單功能性契約轉換），反應卻相對冷淡。
前年七月，金管會表示將以政策引導民眾進行「保單活化」，讓投保人的終身壽險保單，可以轉為同一公司的醫療險、年金險或長照險。當時預估可轉換的保單將有三百多萬張，然而一年半下來，實際轉換件數只有3680件，也就是「活化率」大約僅有千分之一。還有人轉換後「反悔」，事後又轉回原有保單契約。
在少子化、高齡化社會趨勢加速的背景下，金管會力推的老年化金融商品，如果真是念茲在茲，為民謀福，理應受到民眾廣泛歡迎－－除非又是應付長官的老套，做 表面功夫的官場文章。如果政府官員為保退休金不敢大膽革新，那民間企業總可以藉由創造社會價值來提升企業價值，設計出因應老齡化問題而不犧牲企業盈利，兼 具經濟效益與社會福祉並存的方法，不是嗎？
理想是如此，但現實中的企業欠缺遠見才是常態，只有很少企業高層有能力和意願，選擇超越現有的法規、規範和慣例，來強化創造社會價值的能力。
新聞選輯：研究：女性較晚生產 孩子較高較健康
資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/16/4/13/n7550071.htm
研究：女性較晚生產 孩子較高較健康
更新: 2016-04-13 4:51 PM
【大紀元2016年04月13日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）德國一項研究主張，女性較晚生產的利益大於健康上的風險，其產下的孩子會比較高、比較健康、而且會受較高的教育，這是因為在很多國家，人們的健康和教育情況會隨著時間的推移越來越好，亦即大環境的改變所致。
大多數先前的研究都表明，女性較晚生產，其產下的孩子罹患唐氏綜合症（Down syndrome），以及成年後罹患阿茲海默症（Alzheimer’s disease）、高血壓和糖尿病的風險較高。
然而，由德國馬克斯普朗克研究中心（Max Planck Institute for Demographic Research）主任米爾斯屈萊（Mikko Myrskylä）與其同事所進行的研究卻顯示，女性高齡產子也可能使孩子受益。
研究：女性較晚生產 孩子較高較健康
更新: 2016-04-13 4:51 PM
【大紀元2016年04月13日訊】（大紀元記者陳俊村編譯報導）德國一項研究主張，女性較晚生產的利益大於健康上的風險，其產下的孩子會比較高、比較健康、而且會受較高的教育，這是因為在很多國家，人們的健康和教育情況會隨著時間的推移越來越好，亦即大環境的改變所致。
大多數先前的研究都表明，女性較晚生產，其產下的孩子罹患唐氏綜合症（Down syndrome），以及成年後罹患阿茲海默症（Alzheimer’s disease）、高血壓和糖尿病的風險較高。
然而，由德國馬克斯普朗克研究中心（Max Planck Institute for Demographic Research）主任米爾斯屈萊（Mikko Myrskylä）與其同事所進行的研究卻顯示，女性高齡產子也可能使孩子受益。
2016年4月13日 星期三
新聞選輯：老男「水龍頭」關不緊 尿道灼熱感染竟是「這個」原因
資料來源：http://www.ettoday.net/news/20160412/678841.htm
老男「水龍頭」關不緊 尿道灼熱感染竟是「這個」原因
記者嚴云岑／台北報導
68歲男子，攝護腺肥大病史已有十餘年，近一年來飽受頻尿、尿尿著熱感，尿不乾淨之苦，經診斷後為泌尿道感染。因為不愛吃藥，常自行停藥，攝護腺肥大問題反覆發生，不僅餘尿增加，尿不乾淨，最後造成泌尿道感染，經手術治療後，泌尿道感染及攝護腺肥大的問題均得以改善。
書田診所泌尿科主任醫師沈秉慶指出，台灣的老年人口逐年增加，而攝護腺肥大是男性中老年人常見的問題，60歲以上的男性至少有50%有攝護腺肥大的 症狀困擾。由於攝護腺肥大後會壓迫到尿道，造成排尿出口阻塞，長期下來甚至可能影響膀胱正常功能，進而引發其他併發症如尿滯留及泌尿道感染。
沈秉慶表示，攝護腺肥大與年齡、荷爾蒙、基因、飲食有關，典型攝護腺肥大症狀包括尿速變慢、排尿困難、頻尿、尿急、尿流細小、尿後餘滴及夜間排尿次數增加等問題，直接影響了病患的生活品質。
老男「水龍頭」關不緊 尿道灼熱感染竟是「這個」原因
記者嚴云岑／台北報導
68歲男子，攝護腺肥大病史已有十餘年，近一年來飽受頻尿、尿尿著熱感，尿不乾淨之苦，經診斷後為泌尿道感染。因為不愛吃藥，常自行停藥，攝護腺肥大問題反覆發生，不僅餘尿增加，尿不乾淨，最後造成泌尿道感染，經手術治療後，泌尿道感染及攝護腺肥大的問題均得以改善。
書田診所泌尿科主任醫師沈秉慶指出，台灣的老年人口逐年增加，而攝護腺肥大是男性中老年人常見的問題，60歲以上的男性至少有50%有攝護腺肥大的 症狀困擾。由於攝護腺肥大後會壓迫到尿道，造成排尿出口阻塞，長期下來甚至可能影響膀胱正常功能，進而引發其他併發症如尿滯留及泌尿道感染。
沈秉慶表示，攝護腺肥大與年齡、荷爾蒙、基因、飲食有關，典型攝護腺肥大症狀包括尿速變慢、排尿困難、頻尿、尿急、尿流細小、尿後餘滴及夜間排尿次數增加等問題，直接影響了病患的生活品質。
新聞選輯：月薪5萬，為何仍會變「下流老人」？
資料來源：http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5075694&page=1
月薪5萬，為何仍會變「下流老人」？
聯合報Focus
2016-04
「下流老人」是日本去年出現的新名詞，日本社會學者藤田孝典新書「下流老人」近日引進台灣。即使年輕時身為月薪5萬以上的中產階級，晚年也可能成為「又窮又老又孤獨」的「下流老人」。
月薪台幣5萬以上的中產階級，20、30年後也可能淪為「下流老人」？這不是危言聳聽，而是社會現實。去年轟動日本社會的話題作「下流老人」，中文版最近由如果出版社引進台灣。「下流老人」指的是：
無法正常度日、被迫過「下流（中下階層）」貧困生活的高齡者。
此一名詞由一直在援助高齡者第一線工作的社會學家藤田孝典創造。他累積多年觀察寫成的「下流老人」去年出版，暢銷逾20萬冊。聯合報日前獨家報導「蝸居老人」專題，證明「下流老人」現象在台灣同樣存在。
月薪5萬，為何仍會變「下流老人」？
聯合報Focus
2016-04
「下流老人」是日本去年出現的新名詞，日本社會學者藤田孝典新書「下流老人」近日引進台灣。即使年輕時身為月薪5萬以上的中產階級，晚年也可能成為「又窮又老又孤獨」的「下流老人」。
月薪台幣5萬以上的中產階級，20、30年後也可能淪為「下流老人」？這不是危言聳聽，而是社會現實。去年轟動日本社會的話題作「下流老人」，中文版最近由如果出版社引進台灣。「下流老人」指的是：
無法正常度日、被迫過「下流（中下階層）」貧困生活的高齡者。
此一名詞由一直在援助高齡者第一線工作的社會學家藤田孝典創造。他累積多年觀察寫成的「下流老人」去年出版，暢銷逾20萬冊。聯合報日前獨家報導「蝸居老人」專題，證明「下流老人」現象在台灣同樣存在。
期刊資源：Current Gerontology and Geriatrics Research
http://www.hindawi.com/journals/cggr/
About this Journal
Current Gerontology and Geriatrics Research is a peer-reviewed, open access journal aims at scientists, geriatricians, health professionals interested in molecular, cellular, organismal aspects of gerontological research and in diagnosis, treatment, evaluation and educational aspects of geriatrics research. The journal also highlights new discoveries, approaches as well as technical developments in basic, clinical and discovery driven translational research.
Current Gerontology and Geriatrics Research currently has an acceptance rate of 28%. The average time between submission and final decision is 113 days and the average time between acceptance and publication is 24 days.
About this Journal
Current Gerontology and Geriatrics Research is a peer-reviewed, open access journal aims at scientists, geriatricians, health professionals interested in molecular, cellular, organismal aspects of gerontological research and in diagnosis, treatment, evaluation and educational aspects of geriatrics research. The journal also highlights new discoveries, approaches as well as technical developments in basic, clinical and discovery driven translational research.
Current Gerontology and Geriatrics Research currently has an acceptance rate of 28%. The average time between submission and final decision is 113 days and the average time between acceptance and publication is 24 days.
2016年4月12日 星期二
新聞選輯：人際關係貧窮 更易淪入貧老深淵
連結 資料來源
人際關係貧窮 更易淪入貧老深淵
2016-04-12 03:13 聯合報 記者陳宛茜／台北報導
如何不落入「老後貧窮」？「下流老人」作者藤田孝典建議現代人要有「儲蓄」觀念，不只儲蓄金錢，更要儲蓄人際關係。而人際關係的「貧窮」，往往比物質的貧窮更容易讓人淪為「下流老人」。
現代人高齡期非常長，可能因為疾病或意外，臨時需要一大筆錢。藤田建議，現代人須早點進行家庭經濟管理，和保險公司或理財顧問商量，模擬老後的收支。
然而，老後生活富足不能只靠金錢或物質。頻繁與親友連繫、積極參與社區活動、與朋友相互扶持，都可避免跌入「下流老人」的深淵。藤田指出，在高齡期，如果可在陷入孤立前和更多人建立相互支援的關係，就算生活陷入窮困，也不會那麼痛苦。
藤田發現，同樣為貧窮所苦，有人過得很幸福，也有人過得悲慘。他分析，差異在於「人際關係的貧富差距」，人際關係決定了幸福的程度。高齡者樂於參加銀髮俱樂部、或勤於帶著料理和朋友在社區中心聊天，不僅經常感到幸福，需要時也可順利找到援助。
新聞選輯：世界巴金森氏症日》顫抖的痛苦，中老年人的第三殺手，你一定要知道的「巴金森氏症」
資料來源：http://www.storm.mg/article/101515
世界巴金森氏症日》顫抖的痛苦，中老年人的第三殺手，你一定要知道的「巴金森氏症」
國際中心 2016年04月11日 16:19
今年的4月11日是第20屆「世界巴金森氏症日」（World Parkinson's Disease Day），專家指出，巴金森氏症（帕金森氏症）的危害僅次於惡性腫瘤（癌症）與心血管疾病，已經是中老年人的「第三殺手」。
關於這個至今無法完全治癒、越來越常見、而且呈現低齡化趨勢的疾病，「及時發現、系統治療」非常重要。以下，就是我們一定要具備的巴金森氏症（Parkinson's disease）知識。
什麼是巴金森氏症？
世界巴金森氏症日》顫抖的痛苦，中老年人的第三殺手，你一定要知道的「巴金森氏症」
國際中心 2016年04月11日 16:19
今年的4月11日是第20屆「世界巴金森氏症日」（World Parkinson's Disease Day），專家指出，巴金森氏症（帕金森氏症）的危害僅次於惡性腫瘤（癌症）與心血管疾病，已經是中老年人的「第三殺手」。
關於這個至今無法完全治癒、越來越常見、而且呈現低齡化趨勢的疾病，「及時發現、系統治療」非常重要。以下，就是我們一定要具備的巴金森氏症（Parkinson's disease）知識。
什麼是巴金森氏症？
2016年4月11日 星期一
政府資源：公共場所民眾CPR+AED教材
什麼是AED?
AED(Automated External Defibrillator)，稱為「自動體外心臟電擊去顫器」，是一台能夠自動偵測傷病患心律脈搏、並施以電擊使心臟恢復正常運作的儀器，因為使用的方 式相當容易，開啟機器時會有語音說明其使用方式，並有圖示輔助說明，就像使用「傻瓜相機」一樣簡單，所以，坊間稱之為「傻瓜電擊器」。
根據衛生福利部近年國人十大死因統計，心臟疾病皆高居十大死因的前三名。心臟疾病所造成的死亡，許多是以突發性心跳停止的形式發生，而電擊正是可以 使心臟恢復正常心跳的方式。文獻指出，因突發性心律不整而導致心跳停止的個案，如能在一分鐘內給予電擊，急救成功率可高達90％，每延遲一分鐘，成功率將 遞減7-10％。因此，傷病患的存活是和時間和死神的賽跑，如果將AED設置於人潮眾多的公共場所，供民眾搶救時使用，可降低該類傷病患到院前死亡率。
搶救突發性心跳停止的傷病患，一方面要趕快施行CPR（心肺復甦術），進行胸外按壓，使血液持續循環，提供身體重要器官氧氣、另一方面則需要利用電擊器進行去顫，使心臟恢復正常跳動。所以，我們可以說，CPR與AED電擊是相輔相成的救命搭檔。
緊急醫療救護法第14條之1、14條之2增修條文於102.1.16業經 總統公布。其後，衛生福利部陸續公告「應置有自動體外心臟電擊去顫器之公共場所」(102.5.23)、發布「公共場所必要緊急救護設備管理辦法」 (102.7.11)、函頒「自動體外心臟電擊去顫器(AED)安心場所之認證作業原則」(102.7.22)，未來政府部門將持續與各界一同推動公共場 所設置AED，將緊急救護向前延伸到事發現場，期共同營造國人健康、安全的生活環境。
相關資料請參考：衛生福利部公共場所AED急救資訊網 http://tw-aed.mohw.gov.tw
公共場所民眾CPR+AED教材
http://tw-aed.mohw.gov.tw/UploadContent/completed.pdf
新聞選輯：台灣邁入高齡化 金管會推老年金融商品
資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160407005904-260410
台灣邁入高齡化 金管會推老年金融商品
2016年04月07日 16:10
中央社
台灣即將步入高齡化社會，政府推動高齡化金融商品。金融監督管理委員會主委王儷玲今天表示，逆向抵押貸款的「以房養老」商品，截至3月底共有5家行庫開辦125件。
根據國家發展委員會推估，到了2018年，台灣65歲以上人口占總人口比例將超過14%；2025年將超過20％，邁入超高齡社會。
行政院長張善政今天在行政院會聽取金管會「金融業因應人口高齡化之業務發展」報告後表示，老年人口的經濟安全議題不容忽視，政府一方面由衛福部運用各項福利政策建構基礎，另一方面由金融業者提供適合高齡化社會的相關金融商品及服務，讓高齡者生活有所依靠。
張善政指出，金管會鼓勵金融機構開發適合高齡社會的安養信託、以房養老等商品服務，作法值得肯定。
台灣邁入高齡化 金管會推老年金融商品
2016年04月07日 16:10
中央社
台灣即將步入高齡化社會，政府推動高齡化金融商品。金融監督管理委員會主委王儷玲今天表示，逆向抵押貸款的「以房養老」商品，截至3月底共有5家行庫開辦125件。
根據國家發展委員會推估，到了2018年，台灣65歲以上人口占總人口比例將超過14%；2025年將超過20％，邁入超高齡社會。
行政院長張善政今天在行政院會聽取金管會「金融業因應人口高齡化之業務發展」報告後表示，老年人口的經濟安全議題不容忽視，政府一方面由衛福部運用各項福利政策建構基礎，另一方面由金融業者提供適合高齡化社會的相關金融商品及服務，讓高齡者生活有所依靠。
張善政指出，金管會鼓勵金融機構開發適合高齡社會的安養信託、以房養老等商品服務，作法值得肯定。
新聞選輯：張口睡覺頻打鼾 慎防阻塞性呼吸中止症
資料來源：http://www.nownews.com/n/2016/04/08/2055266
張口睡覺頻打鼾 慎防阻塞性呼吸中止症
記者楊舒媚／台北報導
2016.04.08 / 10:30
▲黃奇卿醫師指出，患者配戴止息位置維持器後，症狀已有改善。（圖／公關照片）
睡眠呼吸中止症與打鼾並非只是中老年人、壓力大或先天生理結構缺陷者的專利。根據台大睡眠中心調查顯示，在睡眠中心接受治療的病患中，有超過20%是孩童與青少年，他們並非天生口鼻結構有問題，但都有張口呼吸的現象。
張口睡覺頻打鼾 慎防阻塞性呼吸中止症
記者楊舒媚／台北報導
2016.04.08 / 10:30
▲黃奇卿醫師指出，患者配戴止息位置維持器後，症狀已有改善。（圖／公關照片）
睡眠呼吸中止症與打鼾並非只是中老年人、壓力大或先天生理結構缺陷者的專利。根據台大睡眠中心調查顯示，在睡眠中心接受治療的病患中，有超過20%是孩童與青少年，他們並非天生口鼻結構有問題，但都有張口呼吸的現象。
新聞選輯：因應高齡化 金融業推6大商品 以房養老貸款破百件
資料來源：http://www.nownews.com/n/2016/04/08/2057153
因應高齡化 金融業推6大商品 以房養老貸款破百件
記者顏真真／台北報導
2016.04.08 / 17:55
為因應我國人口高齡化發展趨勢，金管會鼓勵金融機構開發提供符合需求的金融商品及服務，目前銀行、證券、保險等金融業合計推出6大相關商品，包括 安養信託、以房養老商業型逆向抵押貸款、保單活化、年金保險、長期照護保險及生命周期基金，其中又以房養老商品成長最快，共有5家銀行開辦，截至3月底， 承辦件數125件、已撥貸金額近9億元。
根據國家發展委員會「中華民國103年至150年人口推計」資料顯示，我國於82年已邁入高齡化社會，預計107年即將邁入高齡社會，114年並將邁入超高齡社會。
面對我國人口老年化趨勢，金管會表示，高齡化社會所衍生的各項老年經濟安全議題，主要包括因退休後的安養費用、疾病或意外導致的長期看護等需求，目 前金融業者也推出6大相關業務商品因應，其中高齡者安養信託，即對於高齡者或其親屬交付金錢(含保險金)、有價證券或不動產等財產，向信託業者辦理信託， 信託目的包括老年安養的財產管理、安養照護、醫療給付等項目，目前有23家銀行開辦。
因應高齡化 金融業推6大商品 以房養老貸款破百件
記者顏真真／台北報導
2016.04.08 / 17:55
為因應我國人口高齡化發展趨勢，金管會鼓勵金融機構開發提供符合需求的金融商品及服務，目前銀行、證券、保險等金融業合計推出6大相關商品，包括 安養信託、以房養老商業型逆向抵押貸款、保單活化、年金保險、長期照護保險及生命周期基金，其中又以房養老商品成長最快，共有5家銀行開辦，截至3月底， 承辦件數125件、已撥貸金額近9億元。
根據國家發展委員會「中華民國103年至150年人口推計」資料顯示，我國於82年已邁入高齡化社會，預計107年即將邁入高齡社會，114年並將邁入超高齡社會。
面對我國人口老年化趨勢，金管會表示，高齡化社會所衍生的各項老年經濟安全議題，主要包括因退休後的安養費用、疾病或意外導致的長期看護等需求，目 前金融業者也推出6大相關業務商品因應，其中高齡者安養信託，即對於高齡者或其親屬交付金錢(含保險金)、有價證券或不動產等財產，向信託業者辦理信託， 信託目的包括老年安養的財產管理、安養照護、醫療給付等項目，目前有23家銀行開辦。
新聞選輯：美國研究：多吃藍莓可預防老年癡呆
資料來源：http://photo.chinatimes.com/20160408007759-260804
美國研究：多吃藍莓可預防老年癡呆
2016/4/8 下午 09:30:58
陳慶餘／綜合整理
吃藍莓好處多多？美國辛辛那提大學的科學家研究聲稱，步入中年時開始吃藍莓，會有助提升腦部能力，甚至可預防老人痴呆症。
研 究團隊以47名年齡至少逾68歲以上、並患有輕度老人痴呆症男女作研究對象。在為期4個月的實驗中，部分人每天會服用安慰劑粉末，另一部分則每日服食約一 小茶杯的藍莓粉。最終結果發現藍莓的確加化腦部功能，服食藍莓粉的實驗對象認知功能有明顯改善。另外更有掃瞄顯示，他們的大腦比起進食藍莓粉前更加活躍。
研究團體指，藍莓的主要功效來自於「花青素」（anthocyanins），該種物質會以各種方式影響大腦，包括增加血液流量、減少發炎、強化細胞 之間的訊息傳遞等。團體的研究人員克里科里安（Robert Krikorian）表示，大部分證據都顯示藍莓有助預認知障礙症，相信它能夠提年長人士的記憶力及認知功能。
美國研究：多吃藍莓可預防老年癡呆
2016/4/8 下午 09:30:58
陳慶餘／綜合整理
吃藍莓好處多多？美國辛辛那提大學的科學家研究聲稱，步入中年時開始吃藍莓，會有助提升腦部能力，甚至可預防老人痴呆症。
研 究團隊以47名年齡至少逾68歲以上、並患有輕度老人痴呆症男女作研究對象。在為期4個月的實驗中，部分人每天會服用安慰劑粉末，另一部分則每日服食約一 小茶杯的藍莓粉。最終結果發現藍莓的確加化腦部功能，服食藍莓粉的實驗對象認知功能有明顯改善。另外更有掃瞄顯示，他們的大腦比起進食藍莓粉前更加活躍。
研究團體指，藍莓的主要功效來自於「花青素」（anthocyanins），該種物質會以各種方式影響大腦，包括增加血液流量、減少發炎、強化細胞 之間的訊息傳遞等。團體的研究人員克里科里安（Robert Krikorian）表示，大部分證據都顯示藍莓有助預認知障礙症，相信它能夠提年長人士的記憶力及認知功能。
2016年4月8日 星期五
研討：臺灣靜脈暨腸道營養醫學會105年度年會學術研討會暨會員代表大會
資料來源：https://www.facebook.com/ilibrary/?fref=nf
臺灣靜脈暨腸道營養醫學會105年度年會學術研討會暨會員代表大會
將於本週六日(4/9--4/10)於國立公共資訊圖書館館召開，4月10日(星期日)下午講座開放民眾入場，歡迎踴躍參與!
時間︰105年4月10日(星期日下午15:00--16:30)
地點︰國立公共資訊圖書館二樓 國際會議廳
講座主題︰
●15:00~15:30 高齡的智慧：情緒、認知功能與營養
●15:30~16:00 銀髮族的運動兼談老人肌少症
●16:00~16:30 銀髮族飲食模式-老人營養餐點製備
2016年4月7日 星期四
新聞選輯：《社論》誰正視銀髮族想再就業的趨勢發展
資料來源：http://news.pchome.com.tw/living/tssdnews/20160404/index-14596992006565167009.html
《社論》誰正視銀髮族想再就業的趨勢發展
2016-04-04 00:00:00
衛福部國健署針對兩萬多名六十歲以上長者進行「對居住城市高齡友善滿意度」調查，發現他們最希望的是「老而不休」，國內能提供高齡就業機會。而且九成以上 長者也認為，自己不曾因年紀大受到家人以外的歧視或排擠。這項調查顯示長者想繼續工作，整體社會對長者也很友善，翻轉了我們過去對「長者」的刻板印象，政 府部門的施政腳步也應及時跟上。
回顧西元二○○○年調查，當時長者普遍表示，退休後最不想做的事情，就是繼續工作，但如前述，現在長者退休後不想工作的觀念已被打破。行政院於去年六月推出首部「高齡社會白皮書」，政府鄭重宣示要「活躍老化」，以「適齡退休」取代「屆齡退休」，以活化高齡者工作能量。
《社論》誰正視銀髮族想再就業的趨勢發展
2016-04-04 00:00:00
衛福部國健署針對兩萬多名六十歲以上長者進行「對居住城市高齡友善滿意度」調查，發現他們最希望的是「老而不休」，國內能提供高齡就業機會。而且九成以上 長者也認為，自己不曾因年紀大受到家人以外的歧視或排擠。這項調查顯示長者想繼續工作，整體社會對長者也很友善，翻轉了我們過去對「長者」的刻板印象，政 府部門的施政腳步也應及時跟上。
回顧西元二○○○年調查，當時長者普遍表示，退休後最不想做的事情，就是繼續工作，但如前述，現在長者退休後不想工作的觀念已被打破。行政院於去年六月推出首部「高齡社會白皮書」，政府鄭重宣示要「活躍老化」，以「適齡退休」取代「屆齡退休」，以活化高齡者工作能量。
新聞選輯：長照新思維 「健康促進、預防照顧」
資料來源：http://www.twtimes.com.tw/?page=news&nid=558372
長照新思維 「健康促進、預防照顧」
林建甫
準總統蔡英文表示未來將以指定稅收加上公務預算，籌措每年三百至四百億元資金，投入長照服務。新政府的用心值得肯定，然而當前經濟窘困，政府財源短缺，是否有足夠的銀彈支應如此龐大的支出？若要順利落實，勢必要排擠其他政策的推動。
台灣正在快速的往高齡社會前進，國發會的「中華民國人口推計（二○一四年至二○六一年）」報告估算，二○一四至二○二五年之間，將是我國高齡人口成長最 快速期間，同時二○一八年高齡人口比率將超過十四％成為高齡社會，而二○二五年就會跨過二十％成為超高齡社會。國發會統計，每百位工作年齡人口所需負擔之 總依賴人口，在二○一四年還僅三十五人，未來將逐漸上升，到二○六一年時，每百位工作人口就得負擔九十九人，幾乎一個工作人口就得負擔一位老人，負擔十分 沈重。人口快速老化、失能長者的照護等問題也是迫在眉睫。
長照新思維 「健康促進、預防照顧」
林建甫
準總統蔡英文表示未來將以指定稅收加上公務預算，籌措每年三百至四百億元資金，投入長照服務。新政府的用心值得肯定，然而當前經濟窘困，政府財源短缺，是否有足夠的銀彈支應如此龐大的支出？若要順利落實，勢必要排擠其他政策的推動。
台灣正在快速的往高齡社會前進，國發會的「中華民國人口推計（二○一四年至二○六一年）」報告估算，二○一四至二○二五年之間，將是我國高齡人口成長最 快速期間，同時二○一八年高齡人口比率將超過十四％成為高齡社會，而二○二五年就會跨過二十％成為超高齡社會。國發會統計，每百位工作年齡人口所需負擔之 總依賴人口，在二○一四年還僅三十五人，未來將逐漸上升，到二○六一年時，每百位工作人口就得負擔九十九人，幾乎一個工作人口就得負擔一位老人，負擔十分 沈重。人口快速老化、失能長者的照護等問題也是迫在眉睫。
新聞選輯：長照險保費 爭取納入所得扣除額
資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20160405000039-260202
長照險保費 爭取納入所得扣除額
2016年04月05日 04:09
呂雪彗／台北報導
再過2年，台灣邁入高齡社會，金管會本周四（7日）在行政院會將報告因應老年化趨勢推出的金融商品，其中銀行業推出「以房養老」已有30件外，金管會力推長照及年金2項商業保險，爭取財政部增加扣除額抵稅誘因，長照險初年度保費今年拚100億元。
台灣預計2018年邁入高齡社會之列，亦即65歲以上老人將佔總人口14％，2025年可能逾20％的超高齡社會。為因應人口老化，行政院周四院會將邀相關部會報告，在金管會部分，將從銀行、保險及證券三大市場切入。
其中，銀行業推得最夯的是「以房養老」商品，所謂「以房養老」貸款，大多針對年滿65歲國民，提供本人單獨持有土地建物為擔保，活化成每月生活費，扣除利息銀行每月予固定金額支付日常消費、觀光旅遊、醫療保險等費用，銀髮族可安心樂享退休晚年生活。
長照險保費 爭取納入所得扣除額
2016年04月05日 04:09
呂雪彗／台北報導
再過2年，台灣邁入高齡社會，金管會本周四（7日）在行政院會將報告因應老年化趨勢推出的金融商品，其中銀行業推出「以房養老」已有30件外，金管會力推長照及年金2項商業保險，爭取財政部增加扣除額抵稅誘因，長照險初年度保費今年拚100億元。
台灣預計2018年邁入高齡社會之列，亦即65歲以上老人將佔總人口14％，2025年可能逾20％的超高齡社會。為因應人口老化，行政院周四院會將邀相關部會報告，在金管會部分，將從銀行、保險及證券三大市場切入。
其中，銀行業推得最夯的是「以房養老」商品，所謂「以房養老」貸款，大多針對年滿65歲國民，提供本人單獨持有土地建物為擔保，活化成每月生活費，扣除利息銀行每月予固定金額支付日常消費、觀光旅遊、醫療保險等費用，銀髮族可安心樂享退休晚年生活。
新聞選輯：全台最高齡5鄉鎮 逾25％人口是老年人
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1650041
全台最高齡5鄉鎮 逾25％人口是老年人
有媒體報導指出，全台灣已有45個超高齡鄉鎮，其中更有5個鄉鎮老年人口比例超過25%。（資料照，記者楊金城） 2016-03-31 11:54
〔即時新聞／綜合報導〕近年台灣面臨人口快速老化的狀況，但礙於少子化與財政窘迫等因素，當局始終難以有效解決當前困境。而有媒體報導指出，國民健康署公布老年人口數據，顯示全台灣已有45個超高齡鄉鎮，其中更有5個鄉鎮老年人口比例超過25%。
據《聯合報》報導，國民健康署今天公布數據指出 ，目前全台灣有45個超高齡鄉鎮（高齡人口達20%），尤其是新北市平溪區、高雄市田寮及左鎮區、苗栗縣獅潭鄉、新竹縣峨眉鄉等5鄉鎮，其65歲以上高齡人口比率超過25%，也就是說每4人就有1人是老年人。
報 導也提到，台灣目前有10個縣市邁入高齡縣市（高齡人口達14%），分別是嘉義縣、雲林縣、南投縣、澎湖縣、台北市、屏東縣、台東縣、苗栗縣、花蓮縣、宜 蘭縣。且內政部統計去年底全台老年人口比率占全人口12.5%，超過295萬人，預估2年後，老年人口比率突破14%進入「高齡社會」。
全台最高齡5鄉鎮 逾25％人口是老年人
有媒體報導指出，全台灣已有45個超高齡鄉鎮，其中更有5個鄉鎮老年人口比例超過25%。（資料照，記者楊金城） 2016-03-31 11:54
〔即時新聞／綜合報導〕近年台灣面臨人口快速老化的狀況，但礙於少子化與財政窘迫等因素，當局始終難以有效解決當前困境。而有媒體報導指出，國民健康署公布老年人口數據，顯示全台灣已有45個超高齡鄉鎮，其中更有5個鄉鎮老年人口比例超過25%。
據《聯合報》報導，國民健康署今天公布數據指出 ，目前全台灣有45個超高齡鄉鎮（高齡人口達20%），尤其是新北市平溪區、高雄市田寮及左鎮區、苗栗縣獅潭鄉、新竹縣峨眉鄉等5鄉鎮，其65歲以上高齡人口比率超過25%，也就是說每4人就有1人是老年人。
報 導也提到，台灣目前有10個縣市邁入高齡縣市（高齡人口達14%），分別是嘉義縣、雲林縣、南投縣、澎湖縣、台北市、屏東縣、台東縣、苗栗縣、花蓮縣、宜 蘭縣。且內政部統計去年底全台老年人口比率占全人口12.5%，超過295萬人，預估2年後，老年人口比率突破14%進入「高齡社會」。
新聞選輯：台灣高齡者的煩惱是？衛福部：老人最不滿沒工作做
資料來源：http://www.thenewslens.com/post/306746/
台灣高齡者的煩惱是？衛福部：老人最不滿沒工作做
2016/04/01 18:46:00 發表於 | 社會
Zou Chi
為什麼需要知道這則新聞
台灣即將邁向高齡化社會，國家對老年人的政策制定，除了長照政策很重要外，是否也關照到老人就業等需求？
衛生福利部國民健康署31日公布2015年台灣高齡友善城市調查結果，發現國內已有10個縣市邁向「高齡」地區，更有45個「超高齡」鄉鎮。國健署也針對60歲以上人口調查，發現對「國內提供給老人工作的機會」、「經常走動的人行道及騎樓的平整性」、「單位或機關電話自動語音服務系統」的滿意度最低。
國民健康署表示，世界衛生組織將老年人口比率高低，區分為「高齡化」、「高齡」及「超高齡」，台灣雖然目前處在「高齡化」社會，但若以縣市統計，國內已有10個縣市邁向「高齡」地區，包括嘉義縣、雲林縣、南投縣、澎湖縣、台北市、屏東縣、台東縣、苗栗縣、花蓮縣、宜蘭縣。
台灣高齡者的煩惱是？衛福部：老人最不滿沒工作做
2016/04/01 18:46:00 發表於 | 社會
Zou Chi
為什麼需要知道這則新聞
台灣即將邁向高齡化社會，國家對老年人的政策制定，除了長照政策很重要外，是否也關照到老人就業等需求？
衛生福利部國民健康署31日公布2015年台灣高齡友善城市調查結果，發現國內已有10個縣市邁向「高齡」地區，更有45個「超高齡」鄉鎮。國健署也針對60歲以上人口調查，發現對「國內提供給老人工作的機會」、「經常走動的人行道及騎樓的平整性」、「單位或機關電話自動語音服務系統」的滿意度最低。
國民健康署表示，世界衛生組織將老年人口比率高低，區分為「高齡化」、「高齡」及「超高齡」，台灣雖然目前處在「高齡化」社會，但若以縣市統計，國內已有10個縣市邁向「高齡」地區，包括嘉義縣、雲林縣、南投縣、澎湖縣、台北市、屏東縣、台東縣、苗栗縣、花蓮縣、宜蘭縣。
新聞選輯：人类历史上首次！五年内老年人口将超儿童
資料來源：http://www.jiemian.com/article/596408.html
人类历史上首次！五年内老年人口将超儿童
到2020年之前，5岁及以下儿童在全球人口中的占比会少于65岁及以上的老年人。
安晶 · 2016/04/02 12:43
美国的一项最新报告指出，全球老龄化的速度在加快。到2020年之前，5岁及以下儿童在全球人口中的占比会少于65岁及以上的老年人，这种情况将是人类历史上的首次。到2050年，老年人的比例会超过5岁以下儿童的两倍多。
美国国家老龄化研究所委托美国人口普查局对全球人口老龄化进行了调查和预测，并于本周发布了报告《老龄化世界2015》。报告中的老年人都是指年龄在65岁及以上的人群。
报告指出，在2015年，老年人占全球人口的8.5%；但是到15年之后的2030年，老年人的数量会上升超过60%，达到10亿人，占全球人口的12%。
在接下去的20年里，老年人口的数量还会继续增加。到2050年，老年人占全球人口的比例将上升到15.6%，约为16亿人。报告指出，这种增长趋势相当于是从2015年到2050年之间，每年平均增长2710万名老人。
人类历史上首次！五年内老年人口将超儿童
到2020年之前，5岁及以下儿童在全球人口中的占比会少于65岁及以上的老年人。
安晶 · 2016/04/02 12:43
美国的一项最新报告指出，全球老龄化的速度在加快。到2020年之前，5岁及以下儿童在全球人口中的占比会少于65岁及以上的老年人，这种情况将是人类历史上的首次。到2050年，老年人的比例会超过5岁以下儿童的两倍多。
美国国家老龄化研究所委托美国人口普查局对全球人口老龄化进行了调查和预测，并于本周发布了报告《老龄化世界2015》。报告中的老年人都是指年龄在65岁及以上的人群。
报告指出，在2015年，老年人占全球人口的8.5%；但是到15年之后的2030年，老年人的数量会上升超过60%，达到10亿人，占全球人口的12%。
在接下去的20年里，老年人口的数量还会继续增加。到2050年，老年人占全球人口的比例将上升到15.6%，约为16亿人。报告指出，这种增长趋势相当于是从2015年到2050年之间，每年平均增长2710万名老人。
新聞選輯：年長者習慣性抽筋 多運動助循環
連結 資料來源
年長者習慣性抽筋 多運動助循環
2016年04月05日
根 據統計顯示，60歲以上的老年人3成有習慣性腳抽筋的問題，有許多人以為抽筋就是缺鈣，補充鈣就能改善，卻未見效。國泰綜合醫院復健科物理治療師何偉強表 示，腳抽筋缺乏鈣只是原因之一，也可能是因為靜脈曲張或糖尿病造成血液循環差，或是老化、慢性病等因素，使電解質不足容易抽筋，可多運動、睡前四肢泡熱 水，避免抽筋，影響睡眠品質。
何偉強說：「老年人除了血液循環差，若再加上骨刺問題，就會形成周邊神經壓迫，在交互影響下，造成腳抽筋的發生率會更高。」建議應避免久坐不動，多加強適度運動，以免肌肉緊繃，又遇到低溫環境，血管收縮，就更容易引發抽筋。
年長者習慣性抽筋 多運動助循環
2016年04月05日
根 據統計顯示，60歲以上的老年人3成有習慣性腳抽筋的問題，有許多人以為抽筋就是缺鈣，補充鈣就能改善，卻未見效。國泰綜合醫院復健科物理治療師何偉強表 示，腳抽筋缺乏鈣只是原因之一，也可能是因為靜脈曲張或糖尿病造成血液循環差，或是老化、慢性病等因素，使電解質不足容易抽筋，可多運動、睡前四肢泡熱 水，避免抽筋，影響睡眠品質。
何偉強說：「老年人除了血液循環差，若再加上骨刺問題，就會形成周邊神經壓迫，在交互影響下，造成腳抽筋的發生率會更高。」建議應避免久坐不動，多加強適度運動，以免肌肉緊繃，又遇到低溫環境，血管收縮，就更容易引發抽筋。
新聞選輯：健康名人堂／2028，台灣人口結構大失衡
連結 資料來源
健康名人堂／2028，台灣人口結構大失衡
2016-04-05 03:01 聯合報 陳亮恭
台 灣人口的快速高齡化已非新議題，2025年台灣將成為全球少數的「超高齡國家」（老年人口比率超過總人口數20%），2010年台灣老年人口約占總人口數 10%，2025年將倍增至20%，人口老化速度比起日韓都來得快。人口結構改變帶來很多獨特挑戰，政府到目前為止還沒有任何有效策略。
照顧長輩 將成社會極大負擔
聯 合國對於人口高齡化的全球報告使用了「潛在支持比（Potential Support Ratio, PSR）」作為評估人口結構對於國家的影響，也就是一國15至64歲人口數比上65歲以上人口數，概念與國人常用的「扶老比」類似，也就是多少生產人口數 來照顧長輩的想法。一般認為，這個「潛在支持比」若低於3（不到3名青壯年人口照顧一位長輩），將出現社會人口結構失衡狀態，也就是照顧長輩將成為社會的 極大負擔。
健康名人堂／2028，台灣人口結構大失衡
2016-04-05 03:01 聯合報 陳亮恭
台 灣人口的快速高齡化已非新議題，2025年台灣將成為全球少數的「超高齡國家」（老年人口比率超過總人口數20%），2010年台灣老年人口約占總人口數 10%，2025年將倍增至20%，人口老化速度比起日韓都來得快。人口結構改變帶來很多獨特挑戰，政府到目前為止還沒有任何有效策略。
照顧長輩 將成社會極大負擔
聯 合國對於人口高齡化的全球報告使用了「潛在支持比（Potential Support Ratio, PSR）」作為評估人口結構對於國家的影響，也就是一國15至64歲人口數比上65歲以上人口數，概念與國人常用的「扶老比」類似，也就是多少生產人口數 來照顧長輩的想法。一般認為，這個「潛在支持比」若低於3（不到3名青壯年人口照顧一位長輩），將出現社會人口結構失衡狀態，也就是照顧長輩將成為社會的 極大負擔。
新聞選輯：Exercise: Key to slowing aging process?
資料來源FROM：http://worklife.coloniallife.com/2016/03/exercise-key-to-slowing-aging-process/
Exercise: Key to slowing aging process?
By Dawn McAbee | March 31, 2016
Do you get better with age? We’d all like to think so, right?
The truth is we don’t. The fact is the older we get the slower we get – both physically and mentally.
But scientists now think there may be a key to slowing down the natural aging process: exercise.
A recent study published in Neurology found that older people who exercise regularly experienced a slower rate of mental decline. Researchers from the University of Miami and Columbia University found that participants who performed little to no physical activity showed greater decline in processing speed and episodic memory after five years, than participants who performed moderate to high physical activity over the same course of time.
Exercise: Key to slowing aging process?
By Dawn McAbee | March 31, 2016
Do you get better with age? We’d all like to think so, right?
The truth is we don’t. The fact is the older we get the slower we get – both physically and mentally.
But scientists now think there may be a key to slowing down the natural aging process: exercise.
A recent study published in Neurology found that older people who exercise regularly experienced a slower rate of mental decline. Researchers from the University of Miami and Columbia University found that participants who performed little to no physical activity showed greater decline in processing speed and episodic memory after five years, than participants who performed moderate to high physical activity over the same course of time.
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