獨老者的餐桌》十年後的超高齡社會，獨老者的餐桌由誰來豐富？

資料來源：https://www.youtube.com/watch?v=2HmYzbTlZLk

獨老者的餐桌》十年後的超高齡社會，獨老者的餐桌由誰來豐富？

發佈日期：2016年3月17日
 「吃」是獨居老人每天一張開眼睛，就需要面臨的問題。 獨 居老人如果同時也是中低收入戶，在收入不多的情況之下，吃飯就是一個棘手的問題。如果同時又有著健康與行動不便的問題，這時候官方或民間的介入就相當重 要。如果沒有外界的資源，獨居老人該如何處理吃飯這個問題？若是行動不便，吃飯的選項就更為有限。在營養不良的情況之下，往往形成惡性循環，讓獨居老人的 健康每況愈下。 台北市南機場的忠勤里和三重正義南路的29街，這兩個地區分別代表獨居老人不同的處境，那沒有任何單位介入和關心、存在社會各個角落的獨居老人呢？他們過得好嗎？ 關鍵評論網影音團隊長期性的紀錄了目前獨居老者的生活，以專題的形式拍攝一系列影片，希望點出台灣獨居老人的現況及政府的因應，盼望喚起讀者們對此議題的關注。

新聞選輯：《健康聚寶盆〉 長輩運動前 先自行檢測「體適能」

資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1007179

《健康聚寶盆〉 長輩運動前 先自行檢測「體適能」
2016-07-03

圖‧文／江亘筑、黃蜜嘉

不少人常擔心長輩發生危險或跌倒，而限制長輩外出範圍與活動行為，但其實銀髮族還是需要適當的活動及人際互動，才能提升生活品質。

新聞選輯：注意！粥別煮過頭 醫：過度糊化致血糖飆升

連結 資料來源

注意！粥別煮過頭 醫：過度糊化致血糖飆升

2016-07-01 09:57:08 聯合報 記者陳麗婷╱即時報導

不少糖尿病患者每天測空腹血糖，但糖化血色素卻超標，醫師表示，原因是忽略「飯後血糖」的重要，尤其門診發現，年輕人偏好甜食、珍奶，老年人喜愛軟質、流質 食物，這些高GI的飲食方式，會造成飯後高血糖，且是心血管疾病的危險因子。為協助民眾選擇低GI飲食，糖尿病衛教學會推出全台第一本糖尿病低GI食譜， 且需要體重控制及代謝症候群問題的人也適用。

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，食物是影響飯後血糖的重要因素，但根據糖尿病衛教門診發現， 年輕人和老年人在飲食習慣各有不同的迷思，且對低GI(低升糖)飲食不了解，造成控糖障礙。例如年輕人愛吃甜食，無法抗拒珍奶、蛋糕，甜度高的水果，但這 些都屬於高GI食物，吃完以後會使血糖升高。

新聞選輯：日本成全球65歲以上老年人口比例最高國家

連結 資料來源

日本成全球65歲以上老年人口比例最高國家

2016年06月30日18:30
　 　新浪美股訊 北京時間30日日經中文網報導，日本總務省6月29日發佈的2015年人口普查（抽樣速報值）顯示，日本所有都道府縣內65歲以上的老年人比例首次超過了 15歲以下的兒童比例。入住老年公寓等的老年人急速增加。在建設護理設施等的同時，要求老年人承擔相應負擔的社會保障製度改革也將成為課題。

　　對比65歲以上老年人口比例與15歲以下兒童人口比例可知，2010年上次調查時唯獨沖繩縣的兒童人口比例高出了老年人口，而此次該縣的65歲以上老年人也超過了15歲以下兒童。

　　日本老年人占總人口的比例達到了26.7%，在所有都道府縣中，人口老齡化節奏加快。日本國立社會保障和人口問題研究所表示，到2030年65歲以上老年人口的比例將達到31.5%。

新聞選輯：銀髮族26.7% 獨居者32.5% 皆創日本新高

資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/world/paper/1006568

銀髮族26.7% 獨居者32.5% 皆創日本新高
2016-07-01

〔編譯林翠儀／綜合報導〕日本總務省發表二○一五年人口普查的最新抽樣報告顯示，日本六十五歲以上老年人佔全國總人口的二十六．七％，創下一九二○年開始調查以來的新高紀錄，這是也日本首次每四人中有超過一人為老年人的情況。

初步統計全日本六十五歲以上老人為三千三百四十二萬人，佔全國人口的比率較前次提高三．七％，同項調查分別在二○○五年、二○一○年舉辦過二次，這次調查不但刷新日本新高紀錄，也是連續第三次創世界最高紀錄。

相對於老年人口增加，未滿十五歲人口為一千五百八十六萬人，佔總人口比率為十二．七％，也是世界最低水準，顯示日本少子高齡化情況加劇。

新聞選輯：洗腎婦患危急性糖尿病足險截肢 動脈阻塞好發於中老年

資料來源：http://www.ettoday.net/news/20160626/723128.htm

洗腎婦患危急性糖尿病足險截肢　動脈阻塞好發於中老年

生活中心／綜合報導

長期患有糖尿病及尿毒症的69歲林女士，,去年因危急性糖尿病足造成右足趾壞疽及左足底傷口癒合不良險截肢。台中榮總心臟血官中心表示，林女士所患的周邊動脈阻塞疾病，大部份起因於動脈硬化，小部份則是急性栓塞、凝血機能異常、血管病變等引起。

周邊動脈阻塞好發於五十歲以上的中老年人，抽煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇等慢性病患者。同時也有很高的機率會合併心肌梗塞、腦中風或腎病變等其他動脈阻塞病變。

臺中榮總分別對林女士進行下肢血管成形手術及支架置放手術，但右腳血管於一年後再次狹窄及阻塞，再成功打通血管後，使用了紫杉醇藥物塗層球囊，術後傷口癒合良好，臨床追蹤已近2年，下肢的踝肱指數，由術前的0.7上升至1.1，雙下肢脈動良好。

新聞選輯：長壽惡夢 明天的「下流老人」是你？

資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20160626000424-260102

長壽惡夢 明天的「下流老人」是你？

2016年06月26日 04:10
周麗蘭、呂妍庭、陳燕珩、張潼／專題報導

長壽會不會變成惡夢？日本去年誕生一個新名詞「下流老人」，意指貧困弱勢、處境艱難、靠領津貼的老人。台灣人口老化速度全球最快、年約增加23萬個 老人，加上少子化、低薪、中高齡失業等問題，許多學者專家預期，現在的青壯年人口，未來將落入下流老人的窘境，已非危言聳聽，並籲請政府對第3齡的關注才 是關鍵。

根據日本聖學院大學人間福利學系學者藤田孝典去年6月出版的《下流老人──總計一億人老後崩毀之衝擊》，定義是收入少、存款少、依賴少，過著中下階層生活的老人。

年增23萬個老人

新聞選輯：台灣長照危機 老年人：「我們沒有生病的權利」

資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20160626000429-260102

台灣長照危機 老年人：「我們沒有生病的權利」

2016年06月26日 04:10
呂妍庭、程炳璋、陳燕珩、張潼／專題報導

82歲的馬金坤獨居在親友好心出借的 低矮老厝，月領7000元補助，在嘉義鄉下勉強能餬口。為了省錢，他不僅戒掉抽了大半輩子的香菸、檳榔，幾乎天天傍晚5、6點就關門睡覺省下電費，他說自 己多年來過得節儉，保持如常規律生活，就怕哪天突然生病，不但沒人照料，也沒餘力付醫藥費，他淡淡地說「我們這款人沒有生病的權利」。

長子 早逝，次子出家，唯一的孫子因精神狀況不穩定住進療養院，馬金坤已習慣一個人過生活。為多賺點錢，他總是騎著破舊腳踏車四處撿拾回收物，久久賣個3、 500元就是他額外收入，堅持要很省的他，總是煮一鍋菜粥就吃上好幾天，相形之下，居家服務員中午送來的便當，就成了他每天最豐盛的一餐。

新聞選輯：當整個城市都變成老人的咖啡館.....

連結 資料來源

當整個城市都變成老人的咖啡館.....

2016-06-23 03:48:35 聯合報 記者李昭安／台北報導
關鍵字：人口老化‧高齡社會

高齡社會來了，你準備好了嗎？內政部次長花敬群昨示警，去年全國「老化指數」為92.18，最快今年、最晚明年「老化指數」就將破百；屆時全台老人將比小孩多，65歲以上人口，將首次超過0歲到14歲人口。

「老化指數」是以65歲人口對比0歲到14歲人口做估算，當指數大於一百時，代表老化情形嚴重。內政部統計，二○一一年全台僅三縣市指數破百，但至去年，指數破百縣市飆高至十四個，顯示老化情形日趨嚴重。

新聞選輯：快評》高齡危機變商機

資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160623005983-260401

快評》高齡危機變商機

2016年06月23日 18:01
彭蕙仙

內政部近日發布統計資料顯示，台灣的「老化指數」快速上升，目前已有15個縣市指數破百。所謂老化指數是指65歲以上人口數與14歲以下人口數的比例，如果數字突破100，表示65歲以上的人口超過14歲以下的人口。從最新統計數值看，台灣人口老化的現象十分明顯。

不 過，高齡社會除了帶來令人擔憂的問題之外，其實也蘊藏了新的商機。音樂人李宗盛日前在一場流行音樂論壇上表示，有歲數的人常被流行音樂工作者刻意遺棄，因 此，中年以上的人除了聽懷舊老歌，沒有別的歌好聽。李宗盛曾為大叔大嬸創作了一首中年之歌〈山丘〉，受到很大的歡迎，可見流行音樂也不必全都是小鮮肉的談 情說愛。李宗盛建議，唱片公司可以考慮簽老一點的歌手，為熟齡者創作。