新聞選輯：高齡化來襲 2018年將有344萬人逾65歲

資料來源：http://news.tvbs.com.tw/life/news-632478/

高齡化來襲　2018年將有344萬人逾65歲
記者 鍾德榮 詹舒涵 ／台北 報導
2015/12/30 00:28

高齡化來襲　2018年將有344萬人逾65歲

台灣將面臨高齡化社會，目前老年人口占總人口的12%，預估2018年將高達 14%，到時候將有344萬人口超過65歲，未來該如何提供年長者完善的照護，減輕小老百姓的家庭壓力，而3位總統候選人也紛紛提出相關政見，像蔡英文就 提出10年長照的2.0計劃，每年要330億元經費，而朱立倫則祭出1100億元的長照保險計劃，而宋楚瑜則認為要結合企業募資，成立長青創業基金，幫助 年長者投資創業。

看著電腦跟著老師操作，在這間電腦教室裡阿公阿嬤正學著使用剪輯軟體。

中華曙光時愛協會創辦人林龍煌 :「 有沒有看到文字工房自訂？」

新聞選輯：輕度認知障礙 失智風險高4.3倍

資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/944970

輕度認知障礙 失智風險高4.3倍 
2015-12-30
記者林惠琴／台北報導

俗話說「要活就要動」，不只身體要活動，腦袋也要活動！

台北榮總從2012年起，連續3年追蹤收案的87名輕度認知障礙患者，包含男性46人、女性41人，平均年齡74歲，其中24人轉為失智症。研究發現，關鍵在於只要沒有規則、持續地動腦，變成失智症風險就高出4.3倍。

一 名已經退休的67歲陳先生，原本經營生意，以記憶力強而自傲，但近一、兩年，卻發生記憶力減退現象，不只叫不出許久未見朋友的名字，連與好友相約的時間、 地點都經常忘記，也記不得太太交代要買的東西，更別說是學習新事物，例如練習外丹功就很難記住動作的順序，種種情況都讓他非常焦慮，因此決定就醫。

新聞選輯：銀髮族商機 愈智慧愈美麗

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銀髮族商機 愈智慧愈美麗

2015-12-27 00:55:46 經濟日報 李國安、蔡宛栩、科技計畫與資料庫團隊

高齡化對一個國家將產生幾個基本的影響，包含低生育率、更高的健康照護成本、財政壓力及逐漸降低的勞動生產力。我國已經邁入高齡社會，應該針對各種影響研擬因應之道。

從科技的角度思考，如何有效應用各種科技產品，從物理、心理、健康照護等面向，全力協助高齡者安全且健康享受有品質的生活，不僅是國家議題，更是產業發展的重要契機。

高齡化對國家與產業而言，是隱憂也是契機；而令人擔憂是日漸攀升的照護與勞動等社會成本，這些與日俱增的成本，也將使各行各業加速轉型的腳步。

新聞選輯：統計：長輩無牙盛行率25.8%

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統計：長輩無牙盛行率25.8%
2015-12-23 20:27 中央社 台北23日電

正常牙有32顆，國健署統計，65歲以上長者，無牙盛行率則為25.8%，有24顆牙的只有42.1%，而長者老年人機能退化與慢性疾病所導致的缺牙是主要原因。

全口牙齒有32顆，國民健康署統計，全國65歲以上老年人，口內牙齒數保有24顆牙齒僅有42.1%，而全口無牙盛行率則為25.8%。

食藥署醫療器材及化粧品組科長吳亭瑤指出，缺牙會讓咬合型態改變，造成咀嚼功能障礙，而不穩定的咬合狀態與缺牙造成的咀嚼能力減弱，則會使老人對日常飲食的選擇改變，進而影響養份攝取吸收，同時會造成患者自尊心的低落，影響身心健康。

她說，一般民眾對缺牙多半秉持比較消極態度，認為並不會迫切影響自身健康也無傷大雅，但卻不知道，其實口腔內齒顎是一種動態的平衡，當缺牙時間一久，咬合改變，有可能造成口腔過度緊咬，下巴前突等。

新聞選輯：冬天好熱 中風發病率也高！ 快學6招護心

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冬天好熱 中風發病率也高！ 快學6招護心
2015-12-24 08:54:27 聯合報 記者江慧珺／專題報導

住高屏、宜蘭、花東尤要注意

今 年逢聖嬰年，日昨冬至的氣溫飆到攝氏30度，創下67年來紀錄，台大公共衛生學院研究團隊發現，即便在冬天遇到極端高溫，腦血管疾病發病風險仍然很高，特 別是居住在高屏、宜蘭與花東地區的民眾，發病風險比正常氣溫時多出10%以上，提醒中老年或有心血管病史者在天氣變化時需特別注意。

台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所教授蕭朱杏與研究團隊，分析健保資料庫、51歲以上的腦血管疾病及缺血性心臟病病人各1萬餘人，並比對居住在台灣7大空氣品質區域的風險。

過冷過熱均有風險

新聞選輯：冬天極端高溫 小心腦血管疾病

資料來源：http://www.cna.com.tw/news/ahel/201512230141-1.aspx

冬天極端高溫 小心腦血管疾病
發稿時間：2015/12/23 11:32
最新更新：2015/12/23 11:32

（中央社記者陳偉婷台北23日電）冬天暖洋洋可能讓人心情好，但研究發現，極端高溫現象可能增加中老年人腦血管疾病風險，尤其住在高屏、花東、宜蘭等地民眾，發病風險比正常氣溫天氣型態高出10%以上。

台灣衛誌12月號刊載「評估地區相對極端氣溫的天氣型態對台灣七大空品區居民健康之影響—以腦血管疾病及缺血性心臟病為例」，研究團隊發現極端氣溫對身體健康、罹患疾病有很大影響。

新聞選輯：銀髮族危機 小心老年憂鬱症

資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/943359

銀髮族危機 小心老年憂鬱症
2015-12-24

記者王捷／台南報導

老人家常常抱怨不舒服，但身體上卻找不出哪裡有毛病，小心家中長輩可能罹患老年憂鬱症，憂鬱症已被世界衛生組織（WHO）視為二十一世紀三大失能疾病之一，而老年憂鬱症更是造成長輩生活功能受損的大元兇。
成大醫院精神部住院醫師張維紘說，研究發現，老人憂鬱症率約落在10%到20%左右，南部的老年憂鬱症盛行率更高達21%，代表約每5位長輩，就有1位深受憂鬱症之苦。

新聞選輯：顛覆想像！日專家：微胖較長壽、粗茶淡飯加速老化

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顛覆想像！日專家：微胖較長壽、粗茶淡飯加速老化 
 2015-12-22 15:26 聯合新聞網 綜合報導

受到現代審美觀影響，許多人嚮往擁有苗條身材，甚至挨餓也要減肥，但越瘦身體真的會越健康嗎？日本公共衛生及老年醫學權威新開省二提出，微胖的人會比瘦子更長壽，若只吃粗茶淡飯，反而會加速老化。

根據《早安健康網》 報導，新開省二指出日本一項調查，研究65歲以上高齡者的營養狀況，以BMI值、總膽固醇值、血蛋白、血紅蛋白作為檢測指標。此研究追蹤八年後，發現 BMI值最低（<20）的組別，累積存活率竟然比BMI值較高的三組低5~10%，顯示BMI值越低的人，不一定能長壽。

新聞選輯：60歲以上的你：地中海飲食 顧腦護心

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60歲以上的你：地中海飲食 顧腦護心

2015-12-20 15:11:05 聯合報 記者陳韻涵／輯譯

追蹤疾病 關鍵字：高纖‧黃體素‧黃斑部病變‧骨質疏鬆‧地中海飲食

到了耳順之年，骨質疏鬆、心臟疾病和失智的罹病風險全都提高。綠葉植物、蛋和色彩鮮艷的蔬果富含黃體素及玉米黃質等類胡蘿蔔素，能夠預防細胞受到自由基和光的破壞。

愈來愈多研究顯示，這些類胡蘿蔔素可能對保護眼睛，以及預防眼睛老化相關的疾病有關，如老年性黃斑部病變。

▇ 實踐地中海飲食

新聞選輯：日本人的「健康壽命」為何這麼長呢？

資料來源：http://zh.cn.nikkei.com/columnviewpoint/tearoom/17447-20151221.html

演播室by明子(94)日本人的「健康壽命」為何這麼長呢？

2015/12/21
日經中文網特約撰稿人 青樹明子：以前，我在去廣東省深圳的時候，在街頭看到的人大部分都是年輕人，這讓我感到驚訝不已。據説，這是因為，很多居民都是從各個地方來這裡打工的年輕人。

在長期生活的北京，我也産生了相同的感覺。在市中心的購物中心和餐廳等處，客人仍然多為年輕人。在地鐵等處看到老年人的情況非常少。

　 反過來説，在回到日本後，首先引人注意的就是老年人很多。

　 在地鐵、鐵路電車裏，白天時一半以上都是老年人。（我並非年輕人，但由於老年人特別多，經常需要讓出座位。結果，能在電車上悠然坐著的機會變得非常少）要是公交車，由於對老年人免費等原因，很多乘客都是老年人。