新聞選輯：老人睡眠差是常態？褪黑激素不亂吃

老人睡眠差是常態？褪黑激素不亂吃
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2014年12月3日 09:40

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「睡不好、睡不飽」是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出，國內約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。醫師建議，老人若出現睡眠障礙，家屬可以先盡量協助其培養良好的睡眠習慣；另外，舒適穩定的睡眠環境，例如維持臥室適當通風、溼度，以及減少周遭的噪音，都是維持良好睡眠的必要條件。

國內約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。

新聞選輯：人口老化可能使QE失效

資料來源：http://money.udn.com/storypage.php?sub_id=5641&art_id=553175

人口老化可能使QE失效
2014-12-04 經濟日報 記者林佳賢╱即時報導

歐洲、日本等國央行近來爭相祭出量化寬鬆（QE）等措施，希望藉此拉抬通膨和刺激經濟，但隨著人口老化腳步持續加快，央行用QE救經濟的如意算盤可能因此落空。

新聞選輯：老年人患焦慮症 全身難受卻查不出病因

老年人患焦慮症 全身難受卻查不出病因
2014-12-03 08:44:33|
來源：聞康網|

　　焦慮症現在已經變成一種普遍的心理疾病，但是很多人都會認為只有年輕群體才會出現焦慮狀況。然而，老年人也是會患上焦慮症的。一起來了解一下老年人焦慮症的狀況吧。

老年人焦慮症

　　1、痛苦，但查不出病

　　病人多方奔走於綜合醫院，見醫生就滔滔不絕地說：渾身難受，不能躺，不能坐，不願吃，不能睡，不能幹活等。檢查：頭脹，腦門冒汗，但顱腦CT無異常;胸口發堵，但24小時動態心電圖無異常;厭食，胃脹氣，但胃腸透視、胃鏡檢查無異常;血化驗正常。偶有病人血壓、血糖偏高，但無病史，與痛苦程度也不符。提示無器質性病理改變的疼痛、緊縮感、顫抖、出汗、頭昏、氣短、惡心、腹痛、衰弱等，是焦慮症軀體焦慮的複雜表現。其原因是過度的內心衝突，自主神經功能失調，交感神經係統亢奮。

新聞選輯：護眼停看聽 當個睛明銀髮族

護眼停看聽 當個睛明銀髮族
2014-12-02 經濟日報 劉靜君

中華民國眼科醫學會理事長胡芳蓉表示，根據眼科流行病學資料推估，白內障罹病不僅與老化有高度相關，另也有研究顯示白內障跟高度近視的比例逐年增加有關，隨著台灣面臨近視人口比率居高不下，加上超高齡化人口的兩大潛在威脅，恐更加劇白內障對台灣的影響，因此更需從現在開始做好白內障疾病的衛教與治療。

休閒：樂當銀髮族／看不見的幸福

樂當銀髮族／看不見的幸福
【聯合報╱鄒惠蓉】
2014.12.03 02:50 am

退休的人，正向思考很重要，不怨天尤人，多想家人的優點，不是想他們的不足，在人生下半場，多做自認有營養、有價值的事……

曾經閱讀一篇英文文章提到：「人生是百分之十你怎麼做，百分之九十你怎麼想。」最近報載心理學家研究：「三十分鐘的負面想法，會傷害腦內嗎啡。」兩種說法異曲同工，面對問題，怎麼做不是關鍵，怎麼想，才是重點。

新聞選輯：機器人雲端運算醫療 產業新亮點

機器人雲端運算醫療 產業新亮點
2014-12-03 經濟日報 王健全

王健全／中華經濟研究院副院長王健全是美國普渡大學經濟學博士，主要研究領域在產業經濟、產業科技政策。 身為台灣重要智庫—中華經濟研究院的副院長，他需要對外溝通說明建言，網友不時可以在各大媒體看到他的專文。更多作者文章


過去台灣靠著紡織、機械、資訊電子等產業轉型茁壯，並逐步邁向服務業，然而台灣產業發展至今，卻缺乏下一波的產業亮點作為經濟成長動能，而因現代經濟多為破壞性創新，因此要發掘這方面的產業，光靠台灣自己的力量是不夠的，必須要與國際鏈結，並從中找到自己的利基與優勢。

經過多場與專家共同討論的座談會，中經院篩選出「機器人」「雲端運算」「醫療」為未來最具發展潛力的三大產業。

新聞選輯：中年罹糖尿病 老年易心智退化

資料來源：http://news.rti.org.tw/news/detail/?recordId=155116

中年罹糖尿病 老年易心智退化
時間：2014-12-02 20:54 新聞引據：中央社

研究人員今天(2日)表示，糖尿病患心智老化速度比正常人大約快5年，在50多歲被診斷出罹患糖尿病的人，在70歲以前更有可能出現心智退化。

美國「內科醫學年鑑」(Annals of Internal Medicine)的這份研究報告，追蹤超過1萬5千名美國成人，調查時間由1987年至2013年。

新聞選輯：老人家需培養良好睡眠習慣 避免出現睡眠障礙

老人家需培養良好睡眠習慣　避免出現睡眠障礙
台灣好新聞-2014年12月02日 下午16:18

記者黃誌寬／新竹報導

台大醫院新竹分院精神醫學部陳世哲醫師指出，社會大眾普遍認為老年人的睡眠時數原本就會比較少，這觀念並不正確。嚴格來說，老年人雖然晚上睡眠時數減少，但在白天卻不斷補眠，所以以一整天24小時為一個週期來計算，老年人斷斷續續加起來的睡眠總時數，並不真的會比年輕人少。

隨著年紀增長，人的各種生理系統逐漸老化，神經系統也不例外。因此，老年人的睡眠狀況也有顯著改變，整個睡眠相位提前，常見的現象就是老人家在吃完晚餐後約七、八點就昏昏欲睡，但在凌晨三、四點就醒來再也睡不著，而且入眠期增長，躺很久才能勉強入睡，淺度睡眠期增加，深度睡眠期減短，而快速動眼期亦稍微減短，而且在睡眠過程中常常中斷醒來，甚至無法繼續入睡，以上種種狀況都造成老年人整個睡眠功率降低。

根據一項針對台灣社區老人所做的身心調查研究顯示:約四成以上的老年人有睡眠障礙的困擾，也就是說，相對於其他年齡層的人，老年人有比較高比例的睡眠障礙。我們同時也發現，大多數的老年人並未就醫或未能接受有效的治療，這種現象也直接影響到老年人的身心健康狀況，甚至造成照護者的極大負荷。

一般而言，老年人的睡眠障礙分為四種狀況...繼續閱讀

新聞選輯：天冷腎精不足 耳鳴眩暈按合谷穴

天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴2014-12-02 更新

天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

天氣冷颼颼，年長者眩暈耳鳴不容小覷！中醫師指出，「腎精不足」是造成銀髮族容易有眩暈耳鳴的主因，其中勞累、失眠、菸酒等不良生活習慣，更會增加老化速度。建議平日應養成充足的睡眠，飲食應掌握「3多1少」原則，多按摩三陰交與合谷穴，以遠離眩暈耳鳴夢魘。

天氣冷颼颼，年長者眩暈耳鳴，中醫建議平日可多壓按合谷穴。（圖片／華人健康網資料照片）

腎精不足　熬夜失眠惡性循環

台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，眩暈耳鳴發生的原因，年輕人多為感受風寒，飲食過盛，而致肝膽火盛、痰火鬱結、瘀血阻脈所引起；老者則多見中氣不足、陰血虧虛、肝腎虧虛退化等因素。

過於勞累、身體虛弱、貧血導致的眩暈耳鳴，通常只需補充營養，或注意休息即可恢復，但年長者的耳鳴眩暈，往往會因血管壁.......詳全文 天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴天氣冷颼颼，年長者眩暈耳鳴不容小覷！中醫師指出，「腎精不足」是造成銀髮 ... http://eladies.sina.com.tw/getnews.php?newsid=107155

新聞選輯：迎接高齡化社會 日本機器人走向家庭

迎接高齡化社會 日本機器人走向家庭

2014年12月1日　來源: 互聯網　

　　日本一直是機器人強國，從上世紀70年代就開始研發和使用機器人。2005年日本有37萬個機器人在工作，約占世界擁有量的40%。受經濟長期低迷的影響，到2012年底，在生產線上工作的產業機器人擁有量降至31.5萬臺，仍占世界總量的30%。

　　上世紀，日本產業機器人主要用於汽車焊接、油漆噴塗生產線以及半導體等電子產品生產線上。進入本世紀後，機器人需求也發生了變化，開始向移動型、小批量、多品種、多樣化的趨勢發展，使用領域逐步開始向清掃、物體搬運、捆包、醫藥和食品等領域擴展。

　　近年來，日本將發展機器人作為迎接高齡化社會、解決勞動力不足問題的重要一環，列入經濟成長戰略。日本還決定在東京奧運會舉辦的2020年舉行機器人奧運會，向世界展示最先進機器人技術。

　　日本科學未來館最近展示三款美女機器人，其面部皮膚由一種特殊的矽樹脂制作，富有彈性，人工肌肉可使面部表情根據對話需要發生變化，外形完全能夠以假亂真。這一系列美女機器人除了表情豐富之外...繼續閱讀