資料來源.影片:https://www.healthnews.com.tw/article/66345
「肌力不足」讓長者力不從心！透過復健 逐步重新站起來
2025-12-07 健康醫療網／記者吳榮禹報導
宋如萍女士，今年68歲，有一天走路時忽然覺得雙腳無力、站不穩，這才驚覺罹患肌少症，宋女士說道，自己以前年輕時不愛運動，出門都是搭車或開車，這樣的生活平順安逸，沒想到有一天竟然走不動，雙腳無力，這才驚覺肌少症悄悄找上門，後來經過復健運動的幫助下，讓肌力逐間恢復，她分享到，剛開始非常排斥復健運動，在兒子的鼓勵以及教練溫柔細心的陪伴下，藉由運動訓練肌力，讓原本不太能走路慢慢恢復到現在可以平穩的走路。如今透過復健運動，不僅恢復健康，也重新找回自信。
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