老人易煩發脾氣 小心「夏季憂鬱症」
記者廖靜清／台北即時報導
2024-08-20
酷暑難耐，悶熱天氣讓人心生煩躁，如果家中長輩心理狀況轉變，暴躁易怒，小心是身體出了警訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示，長輩上了年紀，容易睡不好，睡眠品質變差就會反映在情緒、活動力上，累積久了，易出現「夏季憂鬱症」。
相較於其他季節，夏天比較「不好睡」，尤其是老人家，最主要的原因是生理功能逐漸退化。林舜穀表示，過了中年之後，深度睡眠期、快速動眼期會開始慢慢縮短，淺眠的比例則增加，覺得睡不安穩，使得睡眠總時數下降。
酷暑難耐，悶熱天氣讓人心生煩躁，如果家中長輩心理狀況轉變，暴躁易怒，小心是身體出了警訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀表示，長輩上了年紀，容易睡不好，睡眠品質變差就會反映在情緒、活動力上，累積久了，易出現「夏季憂鬱症」。
相較於其他季節，夏天比較「不好睡」，尤其是老人家，最主要的原因是生理功能逐漸退化。林舜穀表示，過了中年之後，深度睡眠期、快速動眼期會開始慢慢縮短，淺眠的比例則增加，覺得睡不安穩，使得睡眠總時數下降。
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