60歲後容易比實際年齡更顯老？精神科醫師指「不老魔法」5大關鍵
翁湘惟
2023-12-18
你從幾歲開始，覺得自己變老了呢？許多人會回答35歲或55歲，氣力、外貌、體態不斷下滑，「斷崖式衰老」讓你意識到青春真的不再！但也有些人，即便過了60歲仍然活力滿滿，甚至視覺年齡才40歲左右。究竟，人們看起來比實際年齡更顯老的關鍵是什麼？日本精神科醫師提出解答。
為什麼同樣是中高齡，外表卻有那麼大的差異呢？一旦過了60歲，即便是同齡人，看起來「肖年」和不再年輕的人，外表差距會變得更加明顯。就像當你去到睽違多年的同學會，你會發現有些人的老態令人訝異。反之，也會有人看起來比自己更年輕，雖然當下可能沒有意識到，但事後看到合照時，你發現自己的臉比其他人老得多，羨慕之情油然而生，甚至會感到震驚。
值得注意的是，女性通常會在結束照顧孩子的階段開始變老，在孩子成年離家後，有些人50幾歲就開始顯老態。另一方面，男性大多會在退休後60幾歲開始顯老，尤其是不用進辦公室因此不再注重外表，不會再刻意打扮體面，邋遢也會令人看起來老上幾歲。
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