資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1586814
高齡虛弱長者 醫師：應進行周全性老年醫學評估
2016-01-27 22:04
〔記者王俊忠／台南報導〕過去無慢性病、身體健康的86歲爺爺，一次嚴重肺炎住進成大醫院加護病房，在轉到一般病房後，爺爺竟虛弱的不易坐起來，晚上曾胡言亂語、認不得人，家人紛問「爺爺怎麼了？」成大醫院醫師楊登棋說，經診斷，爺爺有急性譫妄與功能退化兩問題。
楊登棋指出，爺爺這兩問題不是單純老化造成，急性譫妄是一種短暫、可恢復的症狀，其表徵有難以專注、溝通困難，也可能出現焦慮、日夜顛倒甚至幻覺，在急性住院老人身上很常見，這病症的預防比治療還重要。
他說，目前譫妄發生的原因並不清楚，治療上可以用藥，但預防更能治本，包括給足夠水份、營養與睡眠，病房掛時鐘、日曆，常告知患者有關人時地資訊，增加定向感與安心感，並在身體允許範圍盡量活動。
2016年1月28日 星期四
新聞選輯：聯合筆記／「讓老人自己來」的新孝道
連結 資料來源
聯合筆記／「讓老人自己來」的新孝道
2016-01-28 01:35 聯合報 梁玉芳
孔老夫子論孝道，說「色難」是最高境界；還反問「有事，弟子服其勞，有酒食，先生饌」，就算是孝了嗎？
在現代，質疑「有事弟子服其勞」算不算孝順，可以另有新解。
近年老人照顧的新思潮是「預防照護」。在老人失能之前，以適量的勞動及運動保持長者的肌力與能量；或在失能初期，盡量讓長者一切自己來，藉由復健及生活中的每一個小動作，來恢復肌力、回復對生活的掌控感，甚至「找回失去的自理能力」。
所以，「有事，弟子不服其勞」，讓老人多勞其筋骨，只在旁安全性看視，這是現代安老的新孝道。
2016年1月26日 星期二
新聞選輯：借鏡日本－智慧科技 走入居家式照護
資料來源：http://www.chinatimes.com/newspapers/20160126000336-260207
借鏡日本－智慧科技 走入居家式照護
2016年01月26日 04:10
顧馨文
日本自1995年邁入高齡社會，現為全球高齡人口比重最高的國家，也是全球高齡照護服務發展的先行者，值得台灣借鏡。台灣2018年高齡人口比重估計將達15％，2025年恐升至20％，伴隨而來經濟、社會等議題，如何運用資通訊技術或智慧科技於照護服務，備受關注。
面對長照保險支出龐大且攀升，日本政府一面進行收支方面的改革，一面致力發展「社區整合照護服務體系」，藉此提升居家照護比重，目前「機構式照護」與「居家式（含社區）照護」約各五成，未來希望將「居家式（含社區）照護」提升至6成。
借鏡日本－智慧科技 走入居家式照護
2016年01月26日 04:10
顧馨文
日本自1995年邁入高齡社會，現為全球高齡人口比重最高的國家，也是全球高齡照護服務發展的先行者，值得台灣借鏡。台灣2018年高齡人口比重估計將達15％，2025年恐升至20％，伴隨而來經濟、社會等議題，如何運用資通訊技術或智慧科技於照護服務，備受關注。
面對長照保險支出龐大且攀升，日本政府一面進行收支方面的改革，一面致力發展「社區整合照護服務體系」，藉此提升居家照護比重，目前「機構式照護」與「居家式（含社區）照護」約各五成，未來希望將「居家式（含社區）照護」提升至6成。
新聞選輯：南開產學合作 推銀髮族養生餐
2016年1月25日 星期一
新聞選輯：「三動抗老」 銀髮族樂活每一天
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/952312
「三動抗老」 銀髮族樂活每一天
2016-01-24
文／簡文仁
「飛躍羚羊」紀政常說的一句話：「有錢真好，有閒更好，有健康才是寶。」對於退休後的銀髮族來說，感受更是深刻，因為有了 錢，且屬於自己的時間更多，但是每天要不是「顧電視」、「顧家門」，「英英美代子（閒閒沒事做）」，不然就是上醫院看醫生、忙著排門診表，星期一、三、五 看誰，星期二、四、六看誰。
「三動抗老」 銀髮族樂活每一天
2016-01-24
文／簡文仁
「飛躍羚羊」紀政常說的一句話：「有錢真好，有閒更好，有健康才是寶。」對於退休後的銀髮族來說，感受更是深刻，因為有了 錢，且屬於自己的時間更多，但是每天要不是「顧電視」、「顧家門」，「英英美代子（閒閒沒事做）」，不然就是上醫院看醫生、忙著排門診表，星期一、三、五 看誰，星期二、四、六看誰。
新聞選輯：這樣吃才對！銀髮族日常飲食小撇步
資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160122003155-260405
這樣吃才對！銀髮族日常飲食小撇步
2016年01月22日 11:30
中時健康網
65歲以上的老年人開始出現老化，生理機能方面逐漸衰退，不只消化吸收、咀嚼吞嚥的能力，大幅降低，味覺功能更會明顯減退，基礎代謝率也會急速下降，伴隨著各種慢性疾病的眉角，尤其在日常飲食中有哪些必須注意的問題，銀髮族該如何健康保健？
我們常常聽到，老年人抱怨自己吃東西沒有味道，或是料理越煮越鹹，銀髮族對於味覺的敏銳度降低，原因多半來自其二，一是退化，二是長期服用藥物，如高血壓、糖尿病、抗生素等藥物，會導致味覺改變。就算身體相當硬朗，仍會出現程度不一的味覺減退。
如何預防老年人的味覺功能大幅退化，可以採取以下措施：
這樣吃才對！銀髮族日常飲食小撇步
2016年01月22日 11:30
中時健康網
65歲以上的老年人開始出現老化，生理機能方面逐漸衰退，不只消化吸收、咀嚼吞嚥的能力，大幅降低，味覺功能更會明顯減退，基礎代謝率也會急速下降，伴隨著各種慢性疾病的眉角，尤其在日常飲食中有哪些必須注意的問題，銀髮族該如何健康保健？
我們常常聽到，老年人抱怨自己吃東西沒有味道，或是料理越煮越鹹，銀髮族對於味覺的敏銳度降低，原因多半來自其二，一是退化，二是長期服用藥物，如高血壓、糖尿病、抗生素等藥物，會導致味覺改變。就算身體相當硬朗，仍會出現程度不一的味覺減退。
如何預防老年人的味覺功能大幅退化，可以採取以下措施：
新聞選輯：高齡化社會 醫療及社服業需求成長
資料來源：http://www.cna.com.tw/news/asoc/201601220091-1.aspx
高齡化社會 醫療及社服業需求成長
發稿時間：2016/01/22 10:53
最新更新：2016/01/22 10:53
（中央社記者魏紜鈴台北22日電）勞動力發展署今天說，高齡化社會來臨，醫療保健與社服工作需求逆勢成長，「醫療保健及社會工作服務業」成長率近3成，社會工作師及居家護理師職缺薪資也不低。
行政院主計總處公布104年12月失業率為3.87%，較上年同月上升0.08個百分點，但仍是近8年同月次低。勞動力發展署分析，國內總體經濟數據持續減緩，勞動市場指標走勢漸受波及。
高齡化社會 醫療及社服業需求成長
發稿時間：2016/01/22 10:53
最新更新：2016/01/22 10:53
（中央社記者魏紜鈴台北22日電）勞動力發展署今天說，高齡化社會來臨，醫療保健與社服工作需求逆勢成長，「醫療保健及社會工作服務業」成長率近3成，社會工作師及居家護理師職缺薪資也不低。
行政院主計總處公布104年12月失業率為3.87%，較上年同月上升0.08個百分點，但仍是近8年同月次低。勞動力發展署分析，國內總體經濟數據持續減緩，勞動市場指標走勢漸受波及。
新聞選輯：Aging in Place? Nine Reasons Why it May Not Be Right for You
Aging in Place? Nine Reasons Why it May Not Be Right for You
Written on January 22, 2016 by Aging Options Republication/Permission Desk in Age in Place, Articles, Housing, News
As we advise our clients, one key to maintaining your independence – and to avoid becoming a burden to your loved ones as you age – is to decide wisely when it comes to your housing options. Deciding where and how you’ll live in retirement is one of the most important choices you will make.
Increasingly, seniors say the same thing: they want to stay in their homes as long as they possibly can, ideally for the rest of their earthly lives. Housing experts call this “aging in place.” For some the decision is emotional – they want to live out their retirement years surrounded by the familiar qualities of the home they love. Others may have more practical reasons: their home is paid for, they will argue, and their routine is set – why go through the expense of moving? The bottom line for many seniors is that they associate staying in their home with maintaining their independence, something most aging adults want to do as long as possible.
2016年1月20日 星期三
新聞選輯：為何失智症不會惡化下去呢！？瑞典的「オムソーリ（Omsorg）」與「Under Nurse」！
資料來源：
https://www.peopo.org/news/298111
https://www.peopo.org/news/298113
原文出處 http://ninchisho-online.com/archives/14504/
為何失智症不會惡化下去呢！？瑞典的「オムソーリ（Omsorg）」與「Under Nurse」！
2016.01.18 7:43PM
各位曉得嗎？作為受到世界矚目的失智症照護先進國家—瑞典，失智症患者多數維持在輕度並在自己的家中過生活，而且只接受平均一日15分鐘的居家服務，其中更有45%的長輩是獨居狀態，關鍵就在於被稱作Under Nurse的照護員。
※Under Nurse是學習過基礎醫療知識的照護員，相當於把日本的準護士(准看護師)、居家服務員(Home Helper)、介護福祉士合併起來的職種。
以下是由醫療福祉新聞工作的專家—藤原瑠美女士，介紹關於Under Nurse每天實踐的「オムソーリ（Omsorg）」照護，其定點觀察瑞典地方城市的老年人照護現場之研究的演講內容。
https://www.peopo.org/news/298111
https://www.peopo.org/news/298113
原文出處 http://ninchisho-online.com/archives/14504/
為何失智症不會惡化下去呢！？瑞典的「オムソーリ（Omsorg）」與「Under Nurse」！
2016.01.18 7:43PM
各位曉得嗎？作為受到世界矚目的失智症照護先進國家—瑞典，失智症患者多數維持在輕度並在自己的家中過生活，而且只接受平均一日15分鐘的居家服務，其中更有45%的長輩是獨居狀態，關鍵就在於被稱作Under Nurse的照護員。
※Under Nurse是學習過基礎醫療知識的照護員，相當於把日本的準護士(准看護師)、居家服務員(Home Helper)、介護福祉士合併起來的職種。
以下是由醫療福祉新聞工作的專家—藤原瑠美女士，介紹關於Under Nurse每天實踐的「オムソーリ（Omsorg）」照護，其定點觀察瑞典地方城市的老年人照護現場之研究的演講內容。
新聞選輯：調查：體力不夠 7成銀髮族無法圓夢
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1577773
調查：體力不夠 7成銀髮族無法圓夢
2016-01-19 15:00
〔記者林彥彤／台北報導〕當有一天子女長大了，自己的頭髮也漸漸白了，這時候人生是否可以開始追自己的夢了？根據調查，台灣60歲以上銀髮族有近7 成的人還沒有機會完成自己的夢想，而無法完成夢想的最主要原因是體力不夠。長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳呼籲，銀髮族的體力補充，一定要有均衡的飲食。
台灣逐漸邁進高齡化社會，預計2020年在台灣每5位之中就會有一位是高齡長者，國內知名藥廠特別對社會中廣大的高齡族群作出一項調查。調查中對60歲以上的父母進行訪問，66.9％的長者心中有夢，卻未能實際追求夢，而有83％的人無法追夢的原因是因為體力不夠。
調查：體力不夠 7成銀髮族無法圓夢
2016-01-19 15:00
〔記者林彥彤／台北報導〕當有一天子女長大了，自己的頭髮也漸漸白了，這時候人生是否可以開始追自己的夢了？根據調查，台灣60歲以上銀髮族有近7 成的人還沒有機會完成自己的夢想，而無法完成夢想的最主要原因是體力不夠。長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳呼籲，銀髮族的體力補充，一定要有均衡的飲食。
台灣逐漸邁進高齡化社會，預計2020年在台灣每5位之中就會有一位是高齡長者，國內知名藥廠特別對社會中廣大的高齡族群作出一項調查。調查中對60歲以上的父母進行訪問，66.9％的長者心中有夢，卻未能實際追求夢，而有83％的人無法追夢的原因是因為體力不夠。
2016年1月18日 星期一
新聞選輯：民團籲政府正視 台灣長照的人力服務
資料來源：http://www.epochtimes.com/b5/16/1/17/n4619193.htm
民團籲政府正視 台灣長照的人力服務
更新: 2016-01-17 09:22:49 AM
【大紀元2016年01月17日訊】（大紀元記者莊麗存台灣台北報導）高齡化社會的來臨，老人的長期照顧問題越來越受重視，但台灣長期照顧服務人力卻始終不足，必需仰賴外籍看護工補足缺口，雖然長照10年計畫推了8年、《長期照顧服務法》106年就要上路，但目前台灣失能人口約76萬人，政府所能提供的長照服務僅能涵蓋12%的失能者，剩下的就得幾乎靠外籍看護工及家屬照顧，因此，學者認為政府需要建立完整的長照體系。
普及照顧政策聯盟副召集人、國立台北大學社會科學學院社會工作學系助理教授王品表示，台灣高齡化速度是世界最快，原因是30年來台灣所有催生政策都無效。根 據國發會中華民國人口推計，截至去年12月，65歲以上的老年人口已超過280萬多人，未來10年會增加200萬人，台灣將進入超高齡國家。
民團籲政府正視 台灣長照的人力服務
更新: 2016-01-17 09:22:49 AM
【大紀元2016年01月17日訊】（大紀元記者莊麗存台灣台北報導）高齡化社會的來臨，老人的長期照顧問題越來越受重視，但台灣長期照顧服務人力卻始終不足，必需仰賴外籍看護工補足缺口，雖然長照10年計畫推了8年、《長期照顧服務法》106年就要上路，但目前台灣失能人口約76萬人，政府所能提供的長照服務僅能涵蓋12%的失能者，剩下的就得幾乎靠外籍看護工及家屬照顧，因此，學者認為政府需要建立完整的長照體系。
普及照顧政策聯盟副召集人、國立台北大學社會科學學院社會工作學系助理教授王品表示，台灣高齡化速度是世界最快，原因是30年來台灣所有催生政策都無效。根 據國發會中華民國人口推計，截至去年12月，65歲以上的老年人口已超過280萬多人，未來10年會增加200萬人，台灣將進入超高齡國家。
新聞選輯： 人口快速老化 老人政策竟停滯
人口快速老化 老人政策竟停滯
2016/01/15 06:56 蘇瑋婷 張書堯 張書銘 報導 / 台北市
不論誰當選、相信大家都有話想對新總統說，今天「給親愛的總統」特別報導，要帶您來聽聽老人家的心聲。台灣老化 速度愈來愈快，10年後的台灣，更將邁入「超高齡社會」，到時候，每5個人當中，就會有1位是老人。而現今的老人福利政策，來得及因應嗎？我們帶您前進、 全台灣老人比例最高的新北市平溪區，從當地看起。
新聞選輯：《健康聚寶盆》居家養老 用心讓長者多吃水果
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/950103
《健康聚寶盆》居家養老 用心讓長者多吃水果
2016-01-17
文／陳彥甫
隨著年紀增長，味覺神經的退化，我們很容易看到銀髮族飲食口味的變化，重鹹、怕酸又愛甜食，是這個年齡層最常見的情況。
對於很多銀髮族來說，水果常是附食的水果，在吃完正餐後，幾乎就被放在一旁。縱使鼓勵他們吃一些，他們也會直喊「飽了」。若把它放在兩餐之間，他們也是興趣缺缺，因為怕酸。
一日兩份水果是基本的飲食指南建議，水果中含有的膳食纖維及水分，能幫助腸道蠕動，避免居家長者便秘，也能攝取到易被破壞的維生素C及稀有的植化素，對於維護健康非常有助益。
《健康聚寶盆》居家養老 用心讓長者多吃水果
2016-01-17
文／陳彥甫
隨著年紀增長，味覺神經的退化，我們很容易看到銀髮族飲食口味的變化，重鹹、怕酸又愛甜食，是這個年齡層最常見的情況。
對於很多銀髮族來說，水果常是附食的水果，在吃完正餐後，幾乎就被放在一旁。縱使鼓勵他們吃一些，他們也會直喊「飽了」。若把它放在兩餐之間，他們也是興趣缺缺，因為怕酸。
一日兩份水果是基本的飲食指南建議，水果中含有的膳食纖維及水分，能幫助腸道蠕動，避免居家長者便秘，也能攝取到易被破壞的維生素C及稀有的植化素，對於維護健康非常有助益。
新聞選輯：未來會不會滿街都是無照駕駛的老年人？
未來會不會滿街都是無照駕駛的老年人？
文章出處：Web only
2016.01.15
作者 ： 社團法人雲林縣老人福利保護協會理事長 林金立
公路局修法，預計自2017年起，規定年滿75歲以上的老年人需通過體驗和認知測驗，才能領取駕照，合法駕駛上路，希望藉此降低車禍發生率，公路局還特別強調其他各國也有相關類似的規定。
從保障多數人的利益面來思考，對「高危險群」進行駕駛行為的限制，本是一件合理、合法的做 法，但這個規定會引起討論與爭議的原因，在於它是以年齡為基準，對於「75歲」以上的人口群進行一致性強制體檢的規範，要求要完成體驗和認知測驗，很明顯 地產生了高齡歧視。從另一角度來看，等於是法律公告了75歲以上的老人恐怕有認知問題，所以強制檢查。
雖然目前我國法律尚未有明確規範不得年齡歧視的條文，但對一個將於10年內達到老年人口20%的高齡社會來說，用年齡來界定個人權益行為的行使，是一個很大的諷刺。
新聞選輯：6 Tips For Growing Older Without Aging
資料來源：http://www.healyourlife.com/6-tips-for-growing-older-without-aging
6 Tips For Growing Older Without Aging
How You Can Heal From Within To Become Ageless
Dr. Christiane Northrup
Jan 13, 2016 at 08:45 AM
As children we’re fascinated by our bodies’ ability to heal a scraped knee or broken bone. But as adults, we often forget about our bodies’ remarkable capacity for self-repair. That is primarily because Western medicine takes a pathology approach to health – meaning we have been taught that we have to look for and fight off “invaders,” including our own genes!
There is no doubt that Western medicine can be very useful in addressing certain acute conditions such as when you break your arm or get a concussion. And, I’m a huge fan of Western medicine’s ability to replace a worn-out hip. Plus, when an illness is life threatening, you want to be able to access the best medical tests and treatments available. However, most medical problems are not acute. They develop over time after a long process that we can actually intervene with at any point. But, most of us have been taught to overlook our innate ability to intervene and heal. As Myron Wentz, Ph.D., a world-renowned microbiologist, puts it, “We die too long and live too short.”
6 Tips For Growing Older Without Aging
How You Can Heal From Within To Become Ageless
Dr. Christiane Northrup
Jan 13, 2016 at 08:45 AM
As children we’re fascinated by our bodies’ ability to heal a scraped knee or broken bone. But as adults, we often forget about our bodies’ remarkable capacity for self-repair. That is primarily because Western medicine takes a pathology approach to health – meaning we have been taught that we have to look for and fight off “invaders,” including our own genes!
There is no doubt that Western medicine can be very useful in addressing certain acute conditions such as when you break your arm or get a concussion. And, I’m a huge fan of Western medicine’s ability to replace a worn-out hip. Plus, when an illness is life threatening, you want to be able to access the best medical tests and treatments available. However, most medical problems are not acute. They develop over time after a long process that we can actually intervene with at any point. But, most of us have been taught to overlook our innate ability to intervene and heal. As Myron Wentz, Ph.D., a world-renowned microbiologist, puts it, “We die too long and live too short.”
2016年1月15日 星期五
新聞選輯：退休怎麼過？夫妻愈老吵愈兇
連結 資料來源
退休怎麼過？夫妻愈老吵愈兇
2016-01-14 10:05 世界日報 編譯孫梁／綜合12日電
許多夫妻為錢而吵，而且隨著年齡的增長，夫妻雙方在財務上的分歧可能日益加深，尤其是在退休儲蓄計畫上。
新澤西州Lassus Wherley理財公司總裁拉瑟斯說，老年夫妻在退休財務上的分歧，主要是應把錢花在娛樂還是旅遊上、能承受多少支出、投資將面臨多少風險，以及可能有養育孩子的成年子女需要幫助，這些問題都可能給老年夫妻帶來經濟壓力。
富達(Fidelity)投資公司今年初調查了1000多對夫妻，年齡從25歲到60歲不等，詢問他們的退休儲蓄準備計畫。48%的受訪者不知道該準備多少儲蓄，才能在退休後維持現有的生活水平，47%的人對儲蓄多少有分歧。
新聞選輯：防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
連結 資料來源
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
2016-01-14 08:46:13
【健康醫療網／記者許碩穎報導】
多 數男性進入中年後，每晚都得起床解尿好幾次，不少人直說，年輕時從來沒有這種困擾，以前總是一夜好眠，從不需要中斷睡眠來排尿。難道是膀胱變小了嗎？此 外，人入中年，更經常出現眼睛痠澀、哈欠連連的情形，只要看一看電視，眼睛就不由閉起來，關了電視，上了床，反而躺在床上，看著天花板，久久無法入睡。專 家說，這不是膀胱變小，也不是患有睡眠障礙，而是老化的警訊！
中醫師李深浦表示，隨著年齡增長，身體自然老化，就像機器使用時間長，如果平日不加以保養，本來難以期待機器能夠運轉正常。一般身體老化的現象，包括腸胃功能下降、營養分解力與吸收力不佳、體力衰退、記憶力不好、眼睛酸澀、筋骨僵硬、駝背、身體老態等。
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
2016-01-14 08:46:13
【健康醫療網／記者許碩穎報導】
多 數男性進入中年後，每晚都得起床解尿好幾次，不少人直說，年輕時從來沒有這種困擾，以前總是一夜好眠，從不需要中斷睡眠來排尿。難道是膀胱變小了嗎？此 外，人入中年，更經常出現眼睛痠澀、哈欠連連的情形，只要看一看電視，眼睛就不由閉起來，關了電視，上了床，反而躺在床上，看著天花板，久久無法入睡。專 家說，這不是膀胱變小，也不是患有睡眠障礙，而是老化的警訊！
中醫師李深浦表示，隨著年齡增長，身體自然老化，就像機器使用時間長，如果平日不加以保養，本來難以期待機器能夠運轉正常。一般身體老化的現象，包括腸胃功能下降、營養分解力與吸收力不佳、體力衰退、記憶力不好、眼睛酸澀、筋骨僵硬、駝背、身體老態等。
2016年1月14日 星期四
新聞選輯：肌少症上身 如何增加肌肉量？
資料來源：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=24956
肌少症上身 如何增加肌肉量？
健康醫療網／記者關嘉慶報導 2016/01/12
根據一項調查發現，台灣65歲以上老人，每5位就有1人有肌少症，主要是慢性病以及飲食不健康的族群；營養師建議，想要預防肌少症，飲食上應注重蛋白質攝取量，並應加強運動，訓練局部肌肉力量。
肌少症和飲食不健康大有關係
台灣營養基金會副執行長周怡姿表示，銀髮族會出現肌少症，和飲食不健康大有關係，由於慢性病人飲食不正常，以及有些人會刻意維持身材，以致飲食中蛋白質攝取量太少，進而造成肌少症；肌肉有力量，可以保護老人避免跌倒，由於老人跌倒易發生骨折，會嚴重威脅生命，不得不慎！
肌少症上身 如何增加肌肉量？
健康醫療網／記者關嘉慶報導 2016/01/12
根據一項調查發現，台灣65歲以上老人，每5位就有1人有肌少症，主要是慢性病以及飲食不健康的族群；營養師建議，想要預防肌少症，飲食上應注重蛋白質攝取量，並應加強運動，訓練局部肌肉力量。
肌少症和飲食不健康大有關係
台灣營養基金會副執行長周怡姿表示，銀髮族會出現肌少症，和飲食不健康大有關係，由於慢性病人飲食不正常，以及有些人會刻意維持身材，以致飲食中蛋白質攝取量太少，進而造成肌少症；肌肉有力量，可以保護老人避免跌倒，由於老人跌倒易發生骨折，會嚴重威脅生命，不得不慎！
2016年1月13日 星期三
新聞選輯：活化銀髮力 再現老力尊嚴
資料來源：http://news.sina.com.tw/article/20160112/15944494.html
活化銀髮力 再現老力尊嚴
中央日報 (2016-01-12 16:12)
為善用銀髮人力，開啟職場第二春天，勞動部除了在全臺350餘個就業服務據點提供就業服務外，在新北市永和區成立全國首座「銀髮人才資源中心」，推動銀 髮人才再運用，將優質人力加值發揮，繼續貢獻社會，今年將在南臺灣成立第二家銀髮人才資源中心，擴大推動。
依國家發展委員會的推估，臺灣在107年進入高齡社會，隨著少子化及高齡化之雙重人口結構變遷，我國勞動力逐漸出現缺口，平均每年將減少18萬人，而55歲以上中高齡者的勞動參與率，相較日、韓、美國及新加坡等 明顯落後，但銀髮時代來臨，中高齡乃至銀髮族投入就業市場是國際趨勢，不但能彌補失去人口紅利短缺的勞動力、減輕「扶老比」，「資深國民」透過工作不跟 社會脫節更能活出尊嚴，但台灣人平均57歲就退休，如何活化這些「銀髮力」，台灣的觀念跟政策還有不少努力空間，所以接下來的世代除了專業女性的「女 力」，還要借重「銀髮力」。
新聞選輯：星韓高齡駕駛門檻 才65歲
連結 資料來源
星韓高齡駕駛門檻 才65歲
2016-01-12 03:31 聯合報 記者徐子晴／台北報導
八十二歲的日本明仁天皇日前外出更換汽車駕照，引發全球關注。交通部表示，國外高齡駕駛人的駕照管理行之有年，日本、南韓、新加坡、香港、澳洲等皆有相關制度；管理年齡從六十五歲至八十五歲都有，駕照有效期則為兩年至三年，期限隨年齡門檻增加而縮短。
日本高齡駕照管理門檻訂為七十歲。根據日本「道路交通法」規定，日本自二○○九年起，七十歲以上的長者須進行講習及腦機能檢查，才能更換駕照。講習內容包括教學影片、確認交通規則，並檢測動態視力、夜間視力，最後在指導人員的陪同下，須開車實際演練。
星韓高齡駕駛門檻 才65歲
2016-01-12 03:31 聯合報 記者徐子晴／台北報導
八十二歲的日本明仁天皇日前外出更換汽車駕照，引發全球關注。交通部表示，國外高齡駕駛人的駕照管理行之有年，日本、南韓、新加坡、香港、澳洲等皆有相關制度；管理年齡從六十五歲至八十五歲都有，駕照有效期則為兩年至三年，期限隨年齡門檻增加而縮短。
日本高齡駕照管理門檻訂為七十歲。根據日本「道路交通法」規定，日本自二○○九年起，七十歲以上的長者須進行講習及腦機能檢查，才能更換駕照。講習內容包括教學影片、確認交通規則，並檢測動態視力、夜間視力，最後在指導人員的陪同下，須開車實際演練。
新聞選輯：高齡化急速 長照還牛步
連結 資料來源
高齡化急速 長照還牛步
2016-01-13 03:19 聯合報 伊佳奇／元智大學老人福祉科技研究中心顧問（台北市）
聯 合報與7-ELEVEN合作的調查顯示，台灣在急速高齡化下，青壯族群對老齡相關議題相對於就業及食安等議題是無感的。原因有許多，其中之一是台灣老化速 度太快，就連中壯族群也不完全意識到嚴重性；如果希望達到社會有感，應是建構在先瞭解與包容的互動過程，這必須要有遠見的政府與社會開始努力，未來才能走 到高齡化社會建設與世代融合的目標。
全球老化速度最長的是法國，時間超過一百年；最快的目前是日本，僅有廿四年；台灣有可能在未來一至二年 內，成為這方面的世界第一。老化速度是指老年人口占總人口的百分之七到百分之十四的時間，這不僅是數字的組合，更代表這時間能允許社會去做準備、學習、規 畫與建構所需的基礎建設。
高齡化急速 長照還牛步
2016-01-13 03:19 聯合報 伊佳奇／元智大學老人福祉科技研究中心顧問（台北市）
聯 合報與7-ELEVEN合作的調查顯示，台灣在急速高齡化下，青壯族群對老齡相關議題相對於就業及食安等議題是無感的。原因有許多，其中之一是台灣老化速 度太快，就連中壯族群也不完全意識到嚴重性；如果希望達到社會有感，應是建構在先瞭解與包容的互動過程，這必須要有遠見的政府與社會開始努力，未來才能走 到高齡化社會建設與世代融合的目標。
全球老化速度最長的是法國，時間超過一百年；最快的目前是日本，僅有廿四年；台灣有可能在未來一至二年 內，成為這方面的世界第一。老化速度是指老年人口占總人口的百分之七到百分之十四的時間，這不僅是數字的組合，更代表這時間能允許社會去做準備、學習、規 畫與建構所需的基礎建設。
新聞選輯：防病變！糖尿病老人的照護指南
資料來源：http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160111002591-260405
防病變！糖尿病老人的照護指南
2016年01月11日 10:51
中時健康網
銀髮者如何學會自我照護呢？控制血糖的三要點為飲食、運動和藥物；在生活習慣上要特別注意，少鹽、少油、少糖、多纖。圖片來源：健康365
糖尿病常常被稱為隱形殺手，在發病初期，幾乎沒什麼特別明顯的症狀，唯有透過驗血糖才能判斷。國人的十大死因中，糖尿病常常名列前茅，罹患糖尿病的銀髮族們，不如參考糖尿病的居家照護指南，改善銀髮族的健康！
防病變！糖尿病老人的照護指南
2016年01月11日 10:51
中時健康網
銀髮者如何學會自我照護呢？控制血糖的三要點為飲食、運動和藥物；在生活習慣上要特別注意，少鹽、少油、少糖、多纖。圖片來源：健康365
糖尿病常常被稱為隱形殺手，在發病初期，幾乎沒什麼特別明顯的症狀，唯有透過驗血糖才能判斷。國人的十大死因中，糖尿病常常名列前茅，罹患糖尿病的銀髮族們，不如參考糖尿病的居家照護指南，改善銀髮族的健康！
新聞選輯：滿75歲 明年起只能領兩年短期駕照
資料來源：http://udn.com/news/story/9/1434783
滿75歲 明年起只能領兩年短期駕照
2016-01-11 14:43 聯合晚報 記者邱瓊平╱即時報導
高 齡駕駛人因身體退化、反應較差，發生交通事故傷亡也較高。交通部長陳建宇表示，因各地區監理站鼓勵老年人主動繳回駕照成效有限，將修正道路交通安全規則等 相關法規，明年起年滿75歲以上的老年人需通過體驗和認知測驗，才會核發有效期限為兩年的短期駕照，今年下半年開始試辦六個月。
台灣逐漸邁 入高齡化社會，現行規定一般民眾的駕照無年齡限制且終身有效，高齡長者駕駛管理也引發關注。交通部上午召開高齡駕駛人駕照管理討論會議，討論年齡限制、短 期駕照有效期限、實施時間等；據統計，目前75歲以上領有汽車駕照的人數為23萬2000多人、領有機車駕照的人數有42萬1000多人。
滿75歲 明年起只能領兩年短期駕照
2016-01-11 14:43 聯合晚報 記者邱瓊平╱即時報導
高 齡駕駛人因身體退化、反應較差，發生交通事故傷亡也較高。交通部長陳建宇表示，因各地區監理站鼓勵老年人主動繳回駕照成效有限，將修正道路交通安全規則等 相關法規，明年起年滿75歲以上的老年人需通過體驗和認知測驗，才會核發有效期限為兩年的短期駕照，今年下半年開始試辦六個月。
台灣逐漸邁 入高齡化社會，現行規定一般民眾的駕照無年齡限制且終身有效，高齡長者駕駛管理也引發關注。交通部上午召開高齡駕駛人駕照管理討論會議，討論年齡限制、短 期駕照有效期限、實施時間等；據統計，目前75歲以上領有汽車駕照的人數為23萬2000多人、領有機車駕照的人數有42萬1000多人。
新聞選輯：常壓性水腦症釀失智 腰椎腹腔引流助改善
資料來源：http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25043
常壓性水腦症釀失智 腰椎腹腔引流助改善
健康醫療網／記者郭明琪報導 2016/01/11
台灣逐漸邁入高齡化社會，隨著醫學科技的進步，國人平均壽命提高，相對老年人退化疾病也隨之出現，「失智」為最常見的退化現象之一，也因此許多家屬常將失智症狀誤認為是正常老化，忽略了「常壓性水腦症」的可能性，而錯失最佳的治療時機。
常壓性水腦症 典型症狀不容忽視
台中榮民總醫院介入性腦血管外科主任崔源生表示，臨床上常有老年失智患者前來求診，原以為是老年退化，沒想到檢查後，才確診失智原因為「常壓性水腦症」， 事實上，「常壓性水腦症」是唯一有機會可良好治癒的失智型態，崔源生主任進一步說明，腦部每日會分泌300cc至500cc的腦脊髓液，隨著年紀增加，腦 部功能衰退可能引起腦脊髓液吸收不完全，使其積聚於腦室內，其中三種最常見的症狀表現為失智、步態不穩及尿失禁，因此常會被誤認為是阿茲海默症或帕金森氏 症。
常壓性水腦症釀失智 腰椎腹腔引流助改善
健康醫療網／記者郭明琪報導 2016/01/11
台灣逐漸邁入高齡化社會，隨著醫學科技的進步，國人平均壽命提高，相對老年人退化疾病也隨之出現，「失智」為最常見的退化現象之一，也因此許多家屬常將失智症狀誤認為是正常老化，忽略了「常壓性水腦症」的可能性，而錯失最佳的治療時機。
常壓性水腦症 典型症狀不容忽視
台中榮民總醫院介入性腦血管外科主任崔源生表示，臨床上常有老年失智患者前來求診，原以為是老年退化，沒想到檢查後，才確診失智原因為「常壓性水腦症」， 事實上，「常壓性水腦症」是唯一有機會可良好治癒的失智型態，崔源生主任進一步說明，腦部每日會分泌300cc至500cc的腦脊髓液，隨著年紀增加，腦 部功能衰退可能引起腦脊髓液吸收不完全，使其積聚於腦室內，其中三種最常見的症狀表現為失智、步態不穩及尿失禁，因此常會被誤認為是阿茲海默症或帕金森氏 症。
新聞選輯：老人家怕考不過…鄉下沒車像沒腳
資料來源：http://udn.com/news/story/9255/1436162
老人家怕考不過…鄉下沒車像沒腳
2016-01-12 03:31 聯合報 都會社會中心記者／連線報導
想拿駕照 高齡駕駛要通過哪些測驗？ 圖／聯合報提供 分享
明年起七十五歲以上民眾須先通過體檢及認知測驗，才能獲發短期駕照，老人家們聽到新規定反應不一，有人指鄉下交通不便，不騎機車要如何出門？但也有老農認同新制，天天騎機車的「崑濱伯」就說，老人若無法通過測試，為了安全就別騎機車或開車。
七十五歲的雲林農民劉武則說，他住在古坑山區，出入都靠機車代步，「政府的政策不合理且擾民」，若還要再度考試，對已有駕照且身體健康的老人很不公平。還有老人說，「誰說年紀大車禍發生率就高？」
老人家怕考不過…鄉下沒車像沒腳
2016-01-12 03:31 聯合報 都會社會中心記者／連線報導
想拿駕照 高齡駕駛要通過哪些測驗？ 圖／聯合報提供 分享
明年起七十五歲以上民眾須先通過體檢及認知測驗，才能獲發短期駕照，老人家們聽到新規定反應不一，有人指鄉下交通不便，不騎機車要如何出門？但也有老農認同新制，天天騎機車的「崑濱伯」就說，老人若無法通過測試，為了安全就別騎機車或開車。
七十五歲的雲林農民劉武則說，他住在古坑山區，出入都靠機車代步，「政府的政策不合理且擾民」，若還要再度考試，對已有駕照且身體健康的老人很不公平。還有老人說，「誰說年紀大車禍發生率就高？」
研討：2016福祉科技與服務管理國際研討會暨大師級講座
資料來源：http://www.gerontechnology.org.tw/2016Conference/
「2016福祉科技與服務管理國際研討會暨大師級講座」將於2016年5月14日（週六）於南開科技大 學舉辦，旨在促進福祉科技與服務管理的研究發展與學術交流， 進而為高齡化社會衍生之各項議題提出具體的解決方案，提升高齡者之生活品質。除了論文的發表與意見交換外，本研討會與第五屆全國大學老人福祉科技產品/服務創意設計競賽決賽同時舉行，誠摯邀請各界先進分享研究與應用之成果，踴躍賜稿並蒞臨指教。
重要時程
2016/03/30 徵稿截止日
2016/04/15 開放線上報名
2016/05/06 研討會議程公佈
2016/05/09 上傳投影片
2016/05/14 舉行研討會
● 主辦單位：中華福祉科技與服務管理學會、 南開科技大學
● 協辦單位：元智大學老人福祉科技研究中心
● 指導單位：教育部、科技部、經濟部中小企業處
「2016福祉科技與服務管理國際研討會暨大師級講座」將於2016年5月14日（週六）於南開科技大 學舉辦，旨在促進福祉科技與服務管理的研究發展與學術交流， 進而為高齡化社會衍生之各項議題提出具體的解決方案，提升高齡者之生活品質。除了論文的發表與意見交換外，本研討會與第五屆全國大學老人福祉科技產品/服務創意設計競賽決賽同時舉行，誠摯邀請各界先進分享研究與應用之成果，踴躍賜稿並蒞臨指教。
重要時程
2016/03/30 徵稿截止日
2016/04/15 開放線上報名
2016/05/06 研討會議程公佈
2016/05/09 上傳投影片
2016/05/14 舉行研討會
● 主辦單位：中華福祉科技與服務管理學會、 南開科技大學
● 協辦單位：元智大學老人福祉科技研究中心
● 指導單位：教育部、科技部、經濟部中小企業處
2016年1月12日 星期二
新聞選輯：年齡是問題！研究：高齡產婦生的女兒 成年易罹憂鬱症
連結 資料來源
年齡是問題！研究：高齡產婦生的女兒 成年易罹憂鬱症
作者記者陳鈞凱／台北報導 | NOWnews – 2016年1月11日 上午11:49
晚 婚、晚育，台灣高齡產婦激增，但董氏基金會今（11）天指出，根據國外最新研究，高齡產婦生的女兒在成年時罹患憂鬱症風險高，原因就在於，當女兒20歲 時，媽媽往往已跨過50大關，年齡落差大，溝通、互動乃至生活型態全不同，加上媽媽的「更年期」強碰女兒的「成年初期」增加壓力和憂鬱風險。
這一份發表2016年1月發表於＜異常心理學期刊＞的研究，共針對1200名出生於1989年至1991年的澳洲人進行長達20年的追蹤。
董氏基金會心理衛生中心副主任戴怡君表示，研究結果發現，出生時母親年齡在30歲至34歲的女性，在20歲時的壓力水平較出生時母親年齡輕的女性 高；且出生時母親年齡大於35歲的女性，不管是在壓力、焦慮和憂鬱的水平上，更是高出許多。另研究針對母親為高齡產婦的男性分析憂鬱風險，則無顯著相關。
年齡是問題！研究：高齡產婦生的女兒 成年易罹憂鬱症
作者記者陳鈞凱／台北報導 | NOWnews – 2016年1月11日 上午11:49
晚 婚、晚育，台灣高齡產婦激增，但董氏基金會今（11）天指出，根據國外最新研究，高齡產婦生的女兒在成年時罹患憂鬱症風險高，原因就在於，當女兒20歲 時，媽媽往往已跨過50大關，年齡落差大，溝通、互動乃至生活型態全不同，加上媽媽的「更年期」強碰女兒的「成年初期」增加壓力和憂鬱風險。
這一份發表2016年1月發表於＜異常心理學期刊＞的研究，共針對1200名出生於1989年至1991年的澳洲人進行長達20年的追蹤。
董氏基金會心理衛生中心副主任戴怡君表示，研究結果發現，出生時母親年齡在30歲至34歲的女性，在20歲時的壓力水平較出生時母親年齡輕的女性 高；且出生時母親年齡大於35歲的女性，不管是在壓力、焦慮和憂鬱的水平上，更是高出許多。另研究針對母親為高齡產婦的男性分析憂鬱風險，則無顯著相關。
2016年1月11日 星期一
好站：國家圖書館-知識資源示意圖
國家圖書館-知識資源示意圖
http://reffaq.ncl.edu.tw/Pathfinder/
國家圖書館針對社會需求，運用資源示意圖（Pathfinder）的服務方式，選定熱門議題及大眾關心主題，編輯成一完整的知識資源系列。將成果建置於該網站供大眾瀏覽與使用，達成學術圖書館主動提供知識支援服務之目標。
http://reffaq.ncl.edu.tw/Pathfinder/
國家圖書館針對社會需求，運用資源示意圖（Pathfinder）的服務方式，選定熱門議題及大眾關心主題，編輯成一完整的知識資源系列。將成果建置於該網站供大眾瀏覽與使用，達成學術圖書館主動提供知識支援服務之目標。
新聞選輯：活躍老化 樂齡族偏愛運動
連結 資料來源
活躍老化 樂齡族偏愛運動
2016-01-11 07:26:21 聯合報 記者蔡靜紋／台北報導
你現在幾歲呢？介於50至75歲間嗎？十年後會是「活躍老化」（Active Ageing）的樂齡一族嗎？據工研院IEK研究發現，運動不僅有利身體健康，更是擴展中老年人生活圈，重新與社會鏈結的最佳選擇。
世界衛生組織（WHO）2002年提出「活躍老化」概念愈來愈受重視，工研院IEK經理張舜翔表示，這是相對於以往的「被動老化」，指高齡長者仍會持續參與社會、經濟、文化、靈性等事務，維持「活躍」，有利高齡化社會健康發展。
新聞選輯：別只陪吃飯 長輩需要你更多關懷
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別只陪吃飯 長輩需要你更多關懷
2016-01-11 03:53 聯合報 記者陳威任／台北報導
台灣高齡化速度幾乎是世界之冠，但多數人「不知老之將至」。由聯合報與7-ELEVEN合作的「邁入超高齡社會-年輕人認知與態度大調查」發現，台灣廿至 四十九歲的青壯族群，關注的社會議題以就業及食安為主，對老齡相關議題相對無感，針對老人的捐款比例，甚至比流浪動物還低。
台灣將於二○一八年跨入高齡社會，推估二○二五年更將成為「超高齡國家」，亦即六十五歲以上人口將占二成以上。如此驚人的「老化」數據，勢必對社會以及肩負國家生產力的主要勞動人口帶來影響，同時代表有愈來愈多的銀髮族需要被關心與瞭解。
別只陪吃飯 長輩需要你更多關懷
2016-01-11 03:53 聯合報 記者陳威任／台北報導
台灣高齡化速度幾乎是世界之冠，但多數人「不知老之將至」。由聯合報與7-ELEVEN合作的「邁入超高齡社會-年輕人認知與態度大調查」發現，台灣廿至 四十九歲的青壯族群，關注的社會議題以就業及食安為主，對老齡相關議題相對無感，針對老人的捐款比例，甚至比流浪動物還低。
台灣將於二○一八年跨入高齡社會，推估二○二五年更將成為「超高齡國家」，亦即六十五歲以上人口將占二成以上。如此驚人的「老化」數據，勢必對社會以及肩負國家生產力的主要勞動人口帶來影響，同時代表有愈來愈多的銀髮族需要被關心與瞭解。
新聞選輯：年輕志工多投入 「學會珍惜現有」
新聞選輯：大都市超高齡社區，能住到什麼時候？
資料來源：http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action;?nid=1445
大都市超高齡社區，能住到什麼時候？
作者：余尚儒（嘉義市社區醫療發展協會理事長、六福診所主治醫師、台灣在宅醫療連絡會發起人）2016.01.08
這幾年台灣房價節節攀升，大都會週邊不斷新開發市鎮，重劃區內築起一棟棟高樓大廈，許多人趨之若鶩。但你有沒有想過，假使有一天，住在裡頭的人，老了、病了，出不了門，該怎麼辦？就醫該如何是好？生活照顧該怎麼做呢？
面對超高齡社會，我們都必須思考住「居」的問題，大都市內的集合式住宅，能讓你能住到什麼時候？假使你不住這兒，要去住哪裡呢？ 請大家思考「居住末期」的問題。
大都市超高齡社區，能住到什麼時候？
作者：余尚儒（嘉義市社區醫療發展協會理事長、六福診所主治醫師、台灣在宅醫療連絡會發起人）2016.01.08
這幾年台灣房價節節攀升，大都會週邊不斷新開發市鎮，重劃區內築起一棟棟高樓大廈，許多人趨之若鶩。但你有沒有想過，假使有一天，住在裡頭的人，老了、病了，出不了門，該怎麼辦？就醫該如何是好？生活照顧該怎麼做呢？
面對超高齡社會，我們都必須思考住「居」的問題，大都市內的集合式住宅，能讓你能住到什麼時候？假使你不住這兒，要去住哪裡呢？ 請大家思考「居住末期」的問題。
新聞選輯：對老人冷漠 年輕人寧捐錢給遊民也不捐老人
資料來源：http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160108/770579/
對老人冷漠 年輕人寧捐錢給遊民也不捐老人
2016年01月08日15:11
台灣邁入超高齡社會，未來10年逾65歲人口將達20%，7-ELEVEN今公布「邁入超高齡社會-年輕人認知與態度大調查」，發現10年後，平均3.7個 年輕人須負擔扶養1位老年人，扶老比將正式超過扶幼比，但有高達9成年輕人主觀認為長輩生活無須協助，僅18%捐款給老人，甚至29歲以下民眾寧捐給遊民 也不捐給老人，關心流浪動物的程度比關心老人還高。
7-ELEVEN首度針對全台20至49歲民眾進行「邁入超高齡社會 -年輕人認知與態度大調查」。7-ELEVEN表示，以去年為例，雖然景氣亮藍燈，經濟低迷不振，但全台5000多家門市公益捐款卻逆勢成長，總計 2.15億元，今年則再度與屏東基督教醫院合作及早救智計畫，鎖定偏鄉失智的預防與照護。
2016年1月7日 星期四
好站：Administration on Aging (AoA)
Administration on Aging (AoA)
http://www.acl.gov/
Aging Statistics
http://www.aoa.acl.gov/aging_statistics/index.aspx
The older population—persons 65 years or older—numbered 44.7 million in 2013 (the latest year for which data is available). They represented 14.1% of the U.S. population, about one in every seven Americans. By 2060, there will be about 98 million older persons, more than twice their number in 2013. People 65+ represented 14.1% of the population in the year 2013 but are expected to grow to be 21.7% of the population by 2040. The information in this section of the AoA website brings together a wide variety of statistical information about this growing population.
Please select from the topics below to learn more:
Profile of Older Americans
AGing Integrated Database (AGID)
Census Data & Population Estimates
Projected Future Growth of Older Population
Key Indicators of Well-Being
新聞選輯：高齡社會來了！「老人」比小孩多 高年級實習生的故事｜新聞深一度｜三立新聞台
高齡社會來了！「老人」比小孩多 高年級實習生的故事｜新聞深一度｜三立新聞台
資料來源：http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=116838
2016年1月6日 星期三
新聞選輯：危險機車族：無照 新手 高齡
連結 資料來源
危險機車族：無照 新手 高齡
2015-12-31 14:31:37 聯合晚報 記者邱瓊平／台北報導 國內機車交通事故件數居高不下，每年都造成嚴重死傷。交通部完成機車交通事故資料分析，並首度分析各縣市機車事故特性，發現未滿18歲無照駕駛、18歲到19歲初領照新手與65歲以上高齡者是三大危險族群，風險最高縣市分別是桃園市、基隆市與嘉義市。
交通部運研所表示，部分縣市幅員廣大、大眾運輸較不普及，加上人口老化、隔代教養等較多重原因，當地民眾習慣以機車代步，此外，也有不少未成年學生或大學生騎乘機車上學。
交通部統計，90年起機車死傷人數占交通事故總人數比率逐年升，去年整年發生30多萬件死傷交通事故，因機車事故死亡1040人，占總死亡人數6成；受傷31萬多人，則占總受傷人數約7成，比率均偏高。
危險機車族：無照 新手 高齡
2015-12-31 14:31:37 聯合晚報 記者邱瓊平／台北報導 國內機車交通事故件數居高不下，每年都造成嚴重死傷。交通部完成機車交通事故資料分析，並首度分析各縣市機車事故特性，發現未滿18歲無照駕駛、18歲到19歲初領照新手與65歲以上高齡者是三大危險族群，風險最高縣市分別是桃園市、基隆市與嘉義市。
交通部運研所表示，部分縣市幅員廣大、大眾運輸較不普及，加上人口老化、隔代教養等較多重原因，當地民眾習慣以機車代步，此外，也有不少未成年學生或大學生騎乘機車上學。
交通部統計，90年起機車死傷人數占交通事故總人數比率逐年升，去年整年發生30多萬件死傷交通事故，因機車事故死亡1040人，占總死亡人數6成；受傷31萬多人，則占總受傷人數約7成，比率均偏高。
新聞選輯：《健康聚寶盆》銀髮族保健之道 體重要控制得宜
資料來源：http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/945993
《健康聚寶盆》銀髮族保健之道 體重要控制得宜
2016-01-03
文／劉伯恩
眾所周知，台灣正步入老年化的高齡化社會。根據調查，到2015年6月底止，65歲以上老人佔總人口的12.22%，到了2017年時，則會攀升至13.6%，台灣將進入高齡化社會。
另據衛福部最近一次的台灣國民營養健康調查，高於65歲以上老人的肥胖盛行率為22%，這些數據都讓我們不得不重視老人的健康問題，特別是體重控制，因為有太多的老年疾病都與體重有關。
許多上了年紀的人認為，都已經一把年紀了，能吃就是福，幹嘛在意胖瘦問題？若有這種想法可是大錯特錯，因為一旦被肥胖纏上身，各種疾病就會結伴而來，長長久久害你一生。
《健康聚寶盆》銀髮族保健之道 體重要控制得宜
2016-01-03
文／劉伯恩
眾所周知，台灣正步入老年化的高齡化社會。根據調查，到2015年6月底止，65歲以上老人佔總人口的12.22%，到了2017年時，則會攀升至13.6%，台灣將進入高齡化社會。
另據衛福部最近一次的台灣國民營養健康調查，高於65歲以上老人的肥胖盛行率為22%，這些數據都讓我們不得不重視老人的健康問題，特別是體重控制，因為有太多的老年疾病都與體重有關。
許多上了年紀的人認為，都已經一把年紀了，能吃就是福，幹嘛在意胖瘦問題？若有這種想法可是大錯特錯，因為一旦被肥胖纏上身，各種疾病就會結伴而來，長長久久害你一生。
新聞選輯：50％高齡者有骨質疏鬆！芥藍、莧菜搭這個助鈣吸收
資料來源：http://www.everydayhealth.com.tw/article/11037
50％高齡者有骨質疏鬆！芥藍、莧菜搭這個助鈣吸收
時間：2016-01-05
作者：健康醫療網
【早安健康】在台灣，65歲以上的老年人骨質疏鬆症盛行率，男性約48.8％，女性則為52.9％，顯示老年人鈣質普遍補充不足；振興醫院營養治療科營養師林孟瑜指出，鈣質和骨質生長關係密切，若攝取不足，就恐會引起佝僂症、骨質疏鬆症等病症。
四大類高鈣食物 補充足夠鈣質
想要補充鈣質，其實可以從飲食中攝取，尤其若能補足身體所需的鈣質，不但能降低骨鬆誘發機率，也助於骨骼發展和維持骨密度；林孟瑜說，若能從均衡飲食中獲取鈣質是最自然的方式，目前有歸類出四大類高鈣食物，若適量補充，就能從中攝取足夠鈣質。
50％高齡者有骨質疏鬆！芥藍、莧菜搭這個助鈣吸收
時間：2016-01-05
作者：健康醫療網
【早安健康】在台灣，65歲以上的老年人骨質疏鬆症盛行率，男性約48.8％，女性則為52.9％，顯示老年人鈣質普遍補充不足；振興醫院營養治療科營養師林孟瑜指出，鈣質和骨質生長關係密切，若攝取不足，就恐會引起佝僂症、骨質疏鬆症等病症。
四大類高鈣食物 補充足夠鈣質
想要補充鈣質，其實可以從飲食中攝取，尤其若能補足身體所需的鈣質，不但能降低骨鬆誘發機率，也助於骨骼發展和維持骨密度；林孟瑜說，若能從均衡飲食中獲取鈣質是最自然的方式，目前有歸類出四大類高鈣食物，若適量補充，就能從中攝取足夠鈣質。
新聞選輯：台灣老很快 老化指數十年間激增
連結 資料來源
台灣老很快 老化指數十年間激增
2016-01-02 18:25 中央社 台北2日電
隨著平均壽命增長及少子化趨勢，台灣高齡化程度越來越明顯，統計至104年11月，老化指數已達91.6，較94年的51.8激增39.8。
隨 著國人平均壽命增長及少子化趨勢，我國人口高齡化程度愈趨明顯。近10年來我國生育率持續偏低，主計總處指出，14歲以下幼年人口數從94年11月 426.9萬人，至104年11月僅319.3萬人，減少逾百萬人，占總人口數比例也從18.8%降為13.6%，10年間占比減少5.2個百分點。
主 計總處表示，據內政部統計，至104年11月，10年間總人口數增加72.2萬人，其中65歲以上老年人口增加71.3萬人，占總人口數比例達 12.5%，與14歲以下人口占比13.6%比較，老化指數已達91.6，民國94年11月為51.8，老化指數數字10年間激增39.8。
台灣老很快 老化指數十年間激增
2016-01-02 18:25 中央社 台北2日電
隨著平均壽命增長及少子化趨勢，台灣高齡化程度越來越明顯，統計至104年11月，老化指數已達91.6，較94年的51.8激增39.8。
隨 著國人平均壽命增長及少子化趨勢，我國人口高齡化程度愈趨明顯。近10年來我國生育率持續偏低，主計總處指出，14歲以下幼年人口數從94年11月 426.9萬人，至104年11月僅319.3萬人，減少逾百萬人，占總人口數比例也從18.8%降為13.6%，10年間占比減少5.2個百分點。
主 計總處表示，據內政部統計，至104年11月，10年間總人口數增加72.2萬人，其中65歲以上老年人口增加71.3萬人，占總人口數比例達 12.5%，與14歲以下人口占比13.6%比較，老化指數已達91.6，民國94年11月為51.8，老化指數數字10年間激增39.8。
2016年1月5日 星期二
新聞選輯：健康名人堂／2025無齡世代 台灣準備好了嗎？
連結 資料來源
健康名人堂／2025無齡世代 台灣準備好了嗎？
2016-01-05 02:28 聯合報 陳亮恭
我國人口高齡化趨勢高居世界領先群，推估2025年便成為「超高齡國家」，亦即65歲以上老年人口達總人口數20%以上，台灣老年人口比率從2010年的10%，僅耗費短短15年就將此數字推高一倍至20%，實在是另一個台灣奇蹟。
未來10年間，台灣社會將面對的是人類歷史上未見的劇烈變遷，這挑戰迫在眼前。我對此提出深入淺出的建言與解方，寫成 「2025無齡世代」一書，透過世界各國資料比較與國內專家意見彙整，為大家描繪10年後的世界，並提供台灣發展方向參考。
未來10年 激增200萬老人
健康名人堂／2025無齡世代 台灣準備好了嗎？
2016-01-05 02:28 聯合報 陳亮恭
我國人口高齡化趨勢高居世界領先群，推估2025年便成為「超高齡國家」，亦即65歲以上老年人口達總人口數20%以上，台灣老年人口比率從2010年的10%，僅耗費短短15年就將此數字推高一倍至20%，實在是另一個台灣奇蹟。
未來10年間，台灣社會將面對的是人類歷史上未見的劇烈變遷，這挑戰迫在眼前。我對此提出深入淺出的建言與解方，寫成 「2025無齡世代」一書，透過世界各國資料比較與國內專家意見彙整，為大家描繪10年後的世界，並提供台灣發展方向參考。
未來10年 激增200萬老人
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