老年人的不倒翁生活

作者：[台大醫院] 物理治療中心物理治療師 曹昭懿 專長：骨科物理治療，老人物理治療

老化通常會有許多的徵兆，例如肌力退化、反應變慢、行動遲緩以及身體器官的機能衰退等，都使老年人成為容易跌倒的族群，加上生活環境設施的不完善，讓老年人在平日活動時發生事故傷害的機率也就相對提高。跌倒是台灣65歲以上老年人事故傷害的第二大原因，除了易導致骨折、撞傷等而影響老年人的生理健康。因為老年人心理對跌倒的恐懼，會減少社交活動的參與，影響生活品質，而且家人可能也因為焦慮，而對老年人做過多不必要的限制，反而導致老年人的功能更加速退化。

完整內容請連線∼台大醫網 2009年7月
http://health.ntuh.gov.tw/health/NTUH_e_Net/NTUH_e_Net_no50/老年人的不倒翁生活.pdf