新聞選輯：老人走路每秒少於0.8公尺 小心潛藏疾病

老人走路每秒少於0.8公尺　小心潛藏疾病__生活頻道_鉅亨網

（健康醫療網／林宜慧報導）「人老了，走路自然越來越慢！」這是許多人對老化概念的迷思；醫師提醒，走路慢代表行動力變差，而「行動力」是推算一個人身體健康的重要指標，如果每秒行走速度在0.8公尺以下，就應該注意他生、心理是否潛藏疾病，如關節疼痛、視力差、肌少症，甚至憂鬱症。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，平均每秒最快的行走速度應大於1公尺，若老人家每秒行走速度小於0.8公尺就須注意；走路慢的因素可能是多重病因、單一病因、藥物副作用，甚至是心理疾病、心理障礙造成。常見因為平衡感不好、關節疼痛、肌肉無力、視力不佳、周邊神經病變等生理問題，或是心理疾病如憂鬱症，甚至因害怕跌倒的心理障礙，使老人家步伐變小；然而這種小碎步走法，反容易造成步態不穩，提高跌倒風險。

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