新聞選輯:健康網》長輩不愛動沒關係？ 醫警「肌少性肥胖」增失智風險

資料來源:https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5070034

健康網》長輩不愛動沒關係？ 醫警「肌少性肥胖」增失智風險
2025/06/11 09:27
紀麗君／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕一位65歲女士記憶力變差、睡不好、血糖上升，被家人帶來門診。實際一檢查卻發現，體脂肪率高達48%屬於非常高，肌肉量明顯不足。科博特診所院長劉博仁指出，這是典型的肌少性肥胖，如果沒有從營養補充與運動調整改善，容易跌倒、容易發炎、血糖控制變差、失智風險上升、死亡率升高。

劉博仁於臉書專頁「劉博仁營養功能醫學專家」上分享，這位65歲病患在退休後作息不規律、飲食精緻，再加上少運動，外觀看起來只是微胖，被家人帶來門診，雖然外觀看起來只是微胖，但是實際一檢查發現，體脂肪率高達 48%（非常高）；肌肉量明顯不足，握力偏低；平衡差、容易疲倦、走幾步路就喘；認知退化，注意力差，情緒也不穩。

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