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台灣老化步調有多快？且看10年後的台灣...
2015-06-25 03:23:28 聯合報 記者余佳穎／台北報導
人口老化是全球共同面臨的嚴峻課題，但台灣同時面臨少子化、高齡人口急遽增加雙重夾殺，人口結構迅速改變，老化速度又快又急。
台灣老化步調有多快？國發會推算，台灣從高齡化社會進入高齡社會花了廿五年，但只要短短七年，就會從高齡社會進入超高齡社會，速度領先其他先進國家。
「超英趕美」的老化速度也創下另類「全球第一」，台灣進入老年人口超過百分之廿的超高齡社會，速度是日本的一點六倍、美國的二點八倍、英國的七點三倍。
試想，十年後的台灣，六十五歲以上人口將增加一百七十八萬人；走在路上，每五人就有一人是超過六十五歲的「安可一族」，老年人口也會是幼年人口一倍。而扶老比在十年內也會增加近一倍，平均每三個工作人口，就要扶養一個老人。
2015年6月29日 星期一
新聞選輯：老年性黃斑部病變 趁早治療免失明
資料來源：http://n.yam.com/top1health/healthy/20150627/20150627117329.html
老年性黃斑部病變 趁早治療免失明
華人健康網／記者張世傑／台北報導-2015年06月27日 上午10:16
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師指出， 黃斑部位於視網膜的正中央，為負責視覺中心視力、感光細胞最為集中之區域，隨著年齡的增長黃斑部可能會退化產生病變，因此被稱做老年性黃斑部病變，是目前 60歲以上長者失明最主要的原因之一。除了年齡、基因等因素，包括吸菸、曝曬太陽、有高血壓等心血管疾病，也是黃斑部病變的危險因子。（影音／攝影記者張 世傑）
門診中，曾有1名65歲男性患者，有高血壓病史，單眼視力模糊扭曲，當時視力僅剩下0.2，透過健保專案申請藥物治療，已通過給付資格，不料該名男性因為害 怕打針而不治療，過了半年後，才因為起床後只有一隻眼睛可以看的見、另1眼的視野中心完全看不見，經家屬陪同就醫檢查發現早就應該治療，拖到當下不但黃斑 部出血，且視力只剩下0.01，錯失治療時機。
老年性黃斑部病變 趁早治療免失明
華人健康網／記者張世傑／台北報導-2015年06月27日 上午10:16
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師指出， 黃斑部位於視網膜的正中央，為負責視覺中心視力、感光細胞最為集中之區域，隨著年齡的增長黃斑部可能會退化產生病變，因此被稱做老年性黃斑部病變，是目前 60歲以上長者失明最主要的原因之一。除了年齡、基因等因素，包括吸菸、曝曬太陽、有高血壓等心血管疾病，也是黃斑部病變的危險因子。（影音／攝影記者張 世傑）
門診中，曾有1名65歲男性患者，有高血壓病史，單眼視力模糊扭曲，當時視力僅剩下0.2，透過健保專案申請藥物治療，已通過給付資格，不料該名男性因為害 怕打針而不治療，過了半年後，才因為起床後只有一隻眼睛可以看的見、另1眼的視野中心完全看不見，經家屬陪同就醫檢查發現早就應該治療，拖到當下不但黃斑 部出血，且視力只剩下0.01，錯失治療時機。
新聞選輯： 年輕人2週不動 肌肉消失3分之1
資料來源：https://anntw.com/articles/20150628-2oEl
年輕人2週不動 肌肉消失3分之1
鄭宇晴 2015/06/28 14:56
美國研究顯示，若因受傷、生病、癱瘓或只是懶洋洋地躺在床上不動，約2週後，年輕人的肌力和肌肉重都 會降低約3分之1，老年人則降低4分之1。（photo by Lin Mei on Flicker - used under Creative Commons license）
【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】美國研究顯示，若因受傷、生病、癱瘓或只是懶洋洋地躺在床上不動，約2週後，年輕人的肌力和肌肉量會降低約3分之 1，老年人則降低4分之1！專家表示，年輕人若2週沒有做任何活動，肌肉量會變得和年長40至50歲的老人差不多，「未來，他們須花上不活動的3倍時間， 才能回復之前消失的肌肉量。」
年輕人2週不動 肌肉消失3分之1
鄭宇晴 2015/06/28 14:56
美國研究顯示，若因受傷、生病、癱瘓或只是懶洋洋地躺在床上不動，約2週後，年輕人的肌力和肌肉重都 會降低約3分之1，老年人則降低4分之1。（photo by Lin Mei on Flicker - used under Creative Commons license）
【台灣醒報記者鄭宇晴綜合報導】美國研究顯示，若因受傷、生病、癱瘓或只是懶洋洋地躺在床上不動，約2週後，年輕人的肌力和肌肉量會降低約3分之 1，老年人則降低4分之1！專家表示，年輕人若2週沒有做任何活動，肌肉量會變得和年長40至50歲的老人差不多，「未來，他們須花上不活動的3倍時間， 才能回復之前消失的肌肉量。」
新聞選輯： 飲食均衡多動腦 預防失智找上門
資料來源：http://n.yam.com/uho/healthy/20150628/20150628118688.html
飲食均衡多動腦 預防失智找上門
優活健康資訊網／uho新聞部-2015年06月28日 下午15:26
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）「年紀大了，記憶力越來越差，該不會罹患失智？」「媽媽最近常把東西亂擺，這是失智的徵兆嗎？」隨著失智觀念逐漸普及，只要家中長輩一有異狀，就會擔心是不是罹患了失智症。
臺南市衛生局表示，其實失智症是可以預防的，只要透過多動腦、多運動、均衡飲食等方式，就可減緩失智症發生率。
平時多動腦 失智症狀可避免出現
失智症是老年人常見疾病，在臺灣發生率約5％，平均每20位老年人就有1位罹患失智症。有些人以為老年人得失智很正常，卻不知道透過預防手段，即使無法阻止腦部病變，長者仍有可能不產生失智症狀，最著名的例子就是國外《修女研究》。
飲食均衡多動腦 預防失智找上門
優活健康資訊網／uho新聞部-2015年06月28日 下午15:26
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）「年紀大了，記憶力越來越差，該不會罹患失智？」「媽媽最近常把東西亂擺，這是失智的徵兆嗎？」隨著失智觀念逐漸普及，只要家中長輩一有異狀，就會擔心是不是罹患了失智症。
臺南市衛生局表示，其實失智症是可以預防的，只要透過多動腦、多運動、均衡飲食等方式，就可減緩失智症發生率。
平時多動腦 失智症狀可避免出現
失智症是老年人常見疾病，在臺灣發生率約5％，平均每20位老年人就有1位罹患失智症。有些人以為老年人得失智很正常，卻不知道透過預防手段，即使無法阻止腦部病變，長者仍有可能不產生失智症狀，最著名的例子就是國外《修女研究》。
2015年6月26日 星期五
新聞選輯：銀髮商機看好 金管會擬鼓勵壽險資金投入健康產業
資料來源：http://fund.cnyes.com/news/20150625/20150625153525558000711.shtml
銀髮商機看好 金管會擬鼓勵壽險資金投入健康產業
鉅亨網記者趙曉慧 台北
2015-06-25 15:35
台灣到了2025年老年人口占總人口比率將超過20%，銀髮商機看好。 衛福部今(25)日向行政院長毛治國報告「高齡社會白皮書規劃」，其中希望促成銀髮產業發展的環境與商機，金管會主委曾銘宗對此表示，等到銀髮健康產業的 定義與政策較明確之後，會鼓勵壽險資金投入健康產業。
根據國發會統計，台灣已於1993年成為高齡化社會，目前65歲以上人口已達286萬餘人，占總人口12.21%，推計將於2018年邁入高齡社會，2025年邁入超高齡社會，老年人口占總人口比率將超過20%，速度較歐美國家來得快。
衛福部今日向毛治國報告「高齡社會白皮書規劃」，針對伴隨高齡社會到來的產業商機，希望藉由公私協力建構多元高齡服務，也分別鼓勵青年及企業，投入高齡照顧服務和產業創新，發展高齡產品與產業，滿足不同世代、領域和階層的需求，擘劃完整全人的高齡政策藍圖。
銀髮商機看好 金管會擬鼓勵壽險資金投入健康產業
鉅亨網記者趙曉慧 台北
2015-06-25 15:35
台灣到了2025年老年人口占總人口比率將超過20%，銀髮商機看好。 衛福部今(25)日向行政院長毛治國報告「高齡社會白皮書規劃」，其中希望促成銀髮產業發展的環境與商機，金管會主委曾銘宗對此表示，等到銀髮健康產業的 定義與政策較明確之後，會鼓勵壽險資金投入健康產業。
根據國發會統計，台灣已於1993年成為高齡化社會，目前65歲以上人口已達286萬餘人，占總人口12.21%，推計將於2018年邁入高齡社會，2025年邁入超高齡社會，老年人口占總人口比率將超過20%，速度較歐美國家來得快。
衛福部今日向毛治國報告「高齡社會白皮書規劃」，針對伴隨高齡社會到來的產業商機，希望藉由公私協力建構多元高齡服務，也分別鼓勵青年及企業，投入高齡照顧服務和產業創新，發展高齡產品與產業，滿足不同世代、領域和階層的需求，擘劃完整全人的高齡政策藍圖。
新聞選輯：安可人生／老有所用 長者最需再就業管道
連結 資料來源
安可人生／老有所用 長者最需再就業管道
2015-06-25 01:24:00 聯合報 本報記者余佳穎、羅建旺
台灣人口結構快速老化，當年帶動台灣經濟奇蹟的「戰後嬰兒潮」，將漸漸成為「阿公阿嬤潮」。
據國家發展委員會最新人口推計，明年開始，老年人口將超越幼年人口，隨後老化速度加劇，在二○二五年進入超高齡社會。
為因應高齡社會，打造高齡友善、樂齡環境，成為社會發展的重要方針；台灣各縣市皆依照世界衛生組織公布的高齡友善城市指南「努力趕工中」，希望為退休以後的「安可族」打造高齡友善的「安可城市」。
本報蒐集政府公布的各項指標，發現有十一個縣市的老化指數超過百分之百，代表六十五歲以上人口比率超過十四歲以下人口，亟需打造友善高齡者的《安可城市》。
安可人生／老有所用 長者最需再就業管道
2015-06-25 01:24:00 聯合報 本報記者余佳穎、羅建旺
台灣人口結構快速老化，當年帶動台灣經濟奇蹟的「戰後嬰兒潮」，將漸漸成為「阿公阿嬤潮」。
據國家發展委員會最新人口推計，明年開始，老年人口將超越幼年人口，隨後老化速度加劇，在二○二五年進入超高齡社會。
為因應高齡社會，打造高齡友善、樂齡環境，成為社會發展的重要方針；台灣各縣市皆依照世界衛生組織公布的高齡友善城市指南「努力趕工中」，希望為退休以後的「安可族」打造高齡友善的「安可城市」。
本報蒐集政府公布的各項指標，發現有十一個縣市的老化指數超過百分之百，代表六十五歲以上人口比率超過十四歲以下人口，亟需打造友善高齡者的《安可城市》。
2015年6月24日 星期三
新聞選輯：To Protect Your Aging Brain, Start With Exercise
資料來源：To Protect Your Aging Brain, Start With Exercise | Kennedy Health Alliance
June 23, 2015To Protect Your Aging Brain, Start With Exercise
New report also suggests quitting smoking, managing health conditions and socializing.
There are things people can do to preserve their brain function as they age, a report released Tuesday from the Institute of Medicine (IOM) suggests.
"Changes in mental functions and capabilities are a part of aging and occur with everyone," report committee chair Dan Blazer, a professor of psychiatry emeritus at Duke University Medical Center in Durham, N.C., said in an IOM news release.
June 23, 2015To Protect Your Aging Brain, Start With Exercise
New report also suggests quitting smoking, managing health conditions and socializing.
There are things people can do to preserve their brain function as they age, a report released Tuesday from the Institute of Medicine (IOM) suggests.
"Changes in mental functions and capabilities are a part of aging and occur with everyone," report committee chair Dan Blazer, a professor of psychiatry emeritus at Duke University Medical Center in Durham, N.C., said in an IOM news release.
新聞選輯：7 Tips for Wellness and Healthy Aging
資料來源：7 Tips for Wellness and Healthy Aging | My Medicare Matters
7 Tips for Wellness and Healthy Aging
June 22, 2015
by: The My Medicare Matters Team
You’ve probably heard a lot about wellness in the past few years—from “wellness initiatives” in the workplace to gyms and yoga studios promising that their classes will “restore your wellness.” Healthcare plans emphasize wellness now—Medicare actually includes an annual wellness visit as well as a variety of other preventive health services. But what exactly is wellness, and how can you implement it in your everyday life?
7 Tips for Wellness and Healthy Aging
June 22, 2015
by: The My Medicare Matters Team
You’ve probably heard a lot about wellness in the past few years—from “wellness initiatives” in the workplace to gyms and yoga studios promising that their classes will “restore your wellness.” Healthcare plans emphasize wellness now—Medicare actually includes an annual wellness visit as well as a variety of other preventive health services. But what exactly is wellness, and how can you implement it in your everyday life?
2015年6月23日 星期二
趣味休閒：電影Youth
資料來源
義大利預計2015年5月20日上映的劇情片【Youth】，入圍2015年第68屆坎城影展的官方正式觀摩影片，是奧斯卡最佳外語片《絕美之城》導演保羅索倫提諾自編自導的長片新作，並由奧斯卡最佳男配角得主米高肯恩、奧斯卡最佳男配角提名男星哈維卡特爾、奧斯卡最佳女配角得主瑞秋懷茲、奧斯卡影后珍芳達以及英國奧斯卡提名男星保羅丹諾攜手主演。
本片是由【絕美之城】保羅‧索倫提諾 Paolo Sorrentino 編導，【黑暗騎士：黎明昇起】米高‧肯恩 Michael Caine、【歡迎來到布達佩斯大飯店】哈維‧卡特爾 Harvey Keitel、【愛在頭七天】珍·芳達 Jane Fonda、【奧茲大帝】瑞秋‧懷茲 Rachel Weisz、【自由之心】保羅‧丹諾 Paul Dano領銜主演。
劇情大綱
描述兩個老朋友弗瑞德和米克，一同在阿爾卑斯山腳下的優美旅館中享受假期。弗瑞德是一位退休的作曲、指揮家，米克則是還在任職中的電影導演。兩人在假期中各自遇到了對未來人生不同的解讀與看法。
義大利預計2015年5月20日上映的劇情片【Youth】，入圍2015年第68屆坎城影展的官方正式觀摩影片，是奧斯卡最佳外語片《絕美之城》導演保羅索倫提諾自編自導的長片新作，並由奧斯卡最佳男配角得主米高肯恩、奧斯卡最佳男配角提名男星哈維卡特爾、奧斯卡最佳女配角得主瑞秋懷茲、奧斯卡影后珍芳達以及英國奧斯卡提名男星保羅丹諾攜手主演。
本片是由【絕美之城】保羅‧索倫提諾 Paolo Sorrentino 編導，【黑暗騎士：黎明昇起】米高‧肯恩 Michael Caine、【歡迎來到布達佩斯大飯店】哈維‧卡特爾 Harvey Keitel、【愛在頭七天】珍·芳達 Jane Fonda、【奧茲大帝】瑞秋‧懷茲 Rachel Weisz、【自由之心】保羅‧丹諾 Paul Dano領銜主演。
劇情大綱
描述兩個老朋友弗瑞德和米克，一同在阿爾卑斯山腳下的優美旅館中享受假期。弗瑞德是一位退休的作曲、指揮家，米克則是還在任職中的電影導演。兩人在假期中各自遇到了對未來人生不同的解讀與看法。
2015年6月22日 星期一
新聞選輯：十大死因統計／高齡化 死亡人數增加
連結 資料來源
十大死因統計／高齡化 死亡人數增加
2015-06-18 02:08:35 聯合報 記者吳佳珍／台北報導
衛福部公布一○三年十大死因統計，去年死亡人數為十六萬二千九百餘人，較前年增加百分之五點五，與人口高齡化有關。死亡人數增加八千多人，其中八成二為六十五歲以上的老人，八十五歲以上者逾五成。
台北榮民總醫院高齡醫學中心主治醫師陳亮宇表示，人口老化速度加快，去年老年人口已近百分之十二，可預期高齡死亡人數會逐年增加，但增加幅度變多，需進一步探究。
衛福部統計處長陳憫指出，十大死因標準化死亡率與前年相比，除惡性腫瘤下降百分之零點二，其餘均呈上升，以肺炎上升百分之九點九最多，從第五大死因躍升至第四位，與糖尿病順位對調。
十大死因統計／高齡化 死亡人數增加
2015-06-18 02:08:35 聯合報 記者吳佳珍／台北報導
衛福部公布一○三年十大死因統計，去年死亡人數為十六萬二千九百餘人，較前年增加百分之五點五，與人口高齡化有關。死亡人數增加八千多人，其中八成二為六十五歲以上的老人，八十五歲以上者逾五成。
台北榮民總醫院高齡醫學中心主治醫師陳亮宇表示，人口老化速度加快，去年老年人口已近百分之十二，可預期高齡死亡人數會逐年增加，但增加幅度變多，需進一步探究。
衛福部統計處長陳憫指出，十大死因標準化死亡率與前年相比，除惡性腫瘤下降百分之零點二，其餘均呈上升，以肺炎上升百分之九點九最多，從第五大死因躍升至第四位，與糖尿病順位對調。
研討：銀髮生活趨勢與產業模式論壇
銀髮生活趨勢與產業模式論壇
面對高齡台灣，台灣銀髮產業聯盟(TECIA)結合標竿企業， 以經營管理為方法、社會需求為依歸， 在市場實踐精神下積極回應高齡者於照顧、輔具、餐飲、健康及人才培育上的多元需求。 希冀，於福利思維之外，為高齡社會需求尋求解決途徑。 本次論壇，邀請聯盟企業分享產業模式，並與專家學者相互回應激盪， 期待為銀髮產業帶來激盪漣漪效果，歡迎有志投入者一同與會。
新聞選輯：改善空氣品質 研究： 每年可救210萬人
連結 資料來源
改善空氣品質 研究： 每年可救210萬人
2015年06月18日
【記者黃捷瑄／綜合報導】世界衛生組織（WHO）曾經表示，空氣汙染，尤其是會深入肺部的細懸浮微粒（PM）每年會造成320萬人夭折。新的研究顯示，如果各國改善空氣汙染到WHO建議的標準，預估每年可以減少210萬人死亡，即使是對輕度汙染的歐、美國家也有利。
細懸浮微粒汙染是每年320萬個可預防性死亡的凶手，這個數字大於愛滋病加上瘧疾的影響。WHO建議的PM2.5上限是每公升空氣中微粒含量10毫克，但全球多數人居住的環境高於這個標準，在大陸及印度部分區域，微粒值更高達100毫克。
改善空氣品質 研究： 每年可救210萬人
2015年06月18日
【記者黃捷瑄／綜合報導】世界衛生組織（WHO）曾經表示，空氣汙染，尤其是會深入肺部的細懸浮微粒（PM）每年會造成320萬人夭折。新的研究顯示，如果各國改善空氣汙染到WHO建議的標準，預估每年可以減少210萬人死亡，即使是對輕度汙染的歐、美國家也有利。
細懸浮微粒汙染是每年320萬個可預防性死亡的凶手，這個數字大於愛滋病加上瘧疾的影響。WHO建議的PM2.5上限是每公升空氣中微粒含量10毫克，但全球多數人居住的環境高於這個標準，在大陸及印度部分區域，微粒值更高達100毫克。
新聞選輯：星期專論/老闆!千萬別忽略身旁的「銀髮之寶」
資料來源：http://news.sina.com.tw/article/20150621/14596004.html
星期專論/老闆!千萬別忽略身旁的「銀髮之寶」
國政基金會副研究員 林昭禎 中央日報 (2015-06-21 07:07)
主計總處新近公布的調查顯示，儘管各類職缺人數創下新高，但有46.8％的廠商即使有缺，也不想雇用45歲以上的中高齡者。這情形與其他同樣面臨高齡少子化問題的國家很不一樣，卻也為我國55歲以上民眾之勞動參與率，何以低於先進國家提出解釋。
雖然我國於2007年已制訂「反年齡歧視」條款，勞基法也在2008年將法定退休年齡由60歲一舉推升至65歲。但現今的職場不要說60歲以上者，還有多 少人仍在走跳，就連55至59歲的民眾勞動參與率也只比五成多一點，和我國類似情況的新加坡相較，勞參率居然少20％。為什麼法律規範與現實落差如此之大？在人口紅利將盡之際，我們又該怎麼辦？
星期專論/老闆!千萬別忽略身旁的「銀髮之寶」
國政基金會副研究員 林昭禎 中央日報 (2015-06-21 07:07)
主計總處新近公布的調查顯示，儘管各類職缺人數創下新高，但有46.8％的廠商即使有缺，也不想雇用45歲以上的中高齡者。這情形與其他同樣面臨高齡少子化問題的國家很不一樣，卻也為我國55歲以上民眾之勞動參與率，何以低於先進國家提出解釋。
雖然我國於2007年已制訂「反年齡歧視」條款，勞基法也在2008年將法定退休年齡由60歲一舉推升至65歲。但現今的職場不要說60歲以上者，還有多 少人仍在走跳，就連55至59歲的民眾勞動參與率也只比五成多一點，和我國類似情況的新加坡相較，勞參率居然少20％。為什麼法律規範與現實落差如此之大？在人口紅利將盡之際，我們又該怎麼辦？
新聞選輯：別小看藥物副作用！老年人服藥9大注意事項
資料來源：http://n.yam.com/uho/healthy/20150617/20150617097249.html
別小看藥物副作用！老年人服藥9大注意事項
優活健康資訊網／（企劃中心／綜合整理）-2015年06月17日 上午08:00
（優活健康網編輯部／綜合整理）除了醫師對老年人開立藥物應小心謹慎外，關於老人服用藥物，一般民眾要注意哪些事呢？
1）抄下藥名，隨身攜帶。
一定要把目前所吃藥物的英文名稱（藥袋上所列的藥名）抄下來，寫在一張紙上，隨身攜帶。就診時給醫師看，即可一目了然，不要光描述藥丸是紅的、是白的，讓醫師猜半天。尤其是會導致過敏的藥物名稱，更需要讓醫師知道。
2）最好在同一家醫院就診。
如 要看不同科別時，最好在同一家醫院就診，這樣資料集中，醫師參考起來比較方便。也可以掛高齡醫學或老年醫學科的門診，以整合用藥。但是有些專科用藥，或者 病情嚴重、複雜的，如帕金森氏症患者，在多年之後出現難以控制的「步態凍結」（患者在走路過程中突然出現短暫的障礙）或「異動症」（出現無法控制的不自主 動作）等，還是需要在原來的專科門診追蹤調藥。
別小看藥物副作用！老年人服藥9大注意事項
優活健康資訊網／（企劃中心／綜合整理）-2015年06月17日 上午08:00
（優活健康網編輯部／綜合整理）除了醫師對老年人開立藥物應小心謹慎外，關於老人服用藥物，一般民眾要注意哪些事呢？
1）抄下藥名，隨身攜帶。
一定要把目前所吃藥物的英文名稱（藥袋上所列的藥名）抄下來，寫在一張紙上，隨身攜帶。就診時給醫師看，即可一目了然，不要光描述藥丸是紅的、是白的，讓醫師猜半天。尤其是會導致過敏的藥物名稱，更需要讓醫師知道。
2）最好在同一家醫院就診。
如 要看不同科別時，最好在同一家醫院就診，這樣資料集中，醫師參考起來比較方便。也可以掛高齡醫學或老年醫學科的門診，以整合用藥。但是有些專科用藥，或者 病情嚴重、複雜的，如帕金森氏症患者，在多年之後出現難以控制的「步態凍結」（患者在走路過程中突然出現短暫的障礙）或「異動症」（出現無法控制的不自主 動作）等，還是需要在原來的專科門診追蹤調藥。
新聞選輯：研究：關節鏡手術治療膝蓋疼痛 無用
資料來源：http://money.udn.com/money/story/5598/1000812
研究：關節鏡手術治療膝蓋疼痛 無用
2015-06-18 05:37:05 聯合晚報 記者黃秀媛╱即時報導
研究人員說，用通行的膝關節內視鏡手術消減疼痛和清理磨損的膝蓋，對中老年人可能沒什麼幫助。
國家廣播公司報導說，南丹麥大學研究人員對九項不同研究進行檢討，發現膝蓋疼痛或退化的中老年人接受關節鏡手術，只能消減疼痛三至六個月，兩年後即完全沒有效果。
這種手術還可能造成血管栓塞、肺栓塞和感染等危險副作用，甚至導致死亡。
研究：關節鏡手術治療膝蓋疼痛 無用
2015-06-18 05:37:05 聯合晚報 記者黃秀媛╱即時報導
研究人員說，用通行的膝關節內視鏡手術消減疼痛和清理磨損的膝蓋，對中老年人可能沒什麼幫助。
國家廣播公司報導說，南丹麥大學研究人員對九項不同研究進行檢討，發現膝蓋疼痛或退化的中老年人接受關節鏡手術，只能消減疼痛三至六個月，兩年後即完全沒有效果。
這種手術還可能造成血管栓塞、肺栓塞和感染等危險副作用，甚至導致死亡。
研討：10th International Association of Gerontology and Geriatrics (IAGG) Asia/Oceania Regional Congress
資料來源：https://www.emedevents.com/conferenceview/thailand/chiang-mai/chiang-mai/medical-conferences-2015/10th-international-association-of-gerontology-and-geriatrics-iagg-asia-oceania-regional-congress-30636
10th International Association of Gerontology and Geriatrics (IAGG) Asia/Oceania Regional Congress
October 19 - 22, 2015
Chiang Mai, Chiang Mai
Organized by : Kenes Asia
Specialties : Geriatrics
Conference Summary
The 10th IAGG Asia/Oceania Regional Congress has been arranged to be held in Chiang Mai, Thailand, at The International Convention and Exhibition Centre Commemorating His Majesty’s 7th Cycle Birthday Anniversary from October 19 – 22, October 2015.
The Regional Congress, which is held every four years, is an opportunity for many well-known gerontologists, geriatrics scholars, policy decision-makers, professional activists, related companies, and researchers to get together and share recent discoveries and study results.
Theme: Healthy Aging Beyond Frontiers
10th International Association of Gerontology and Geriatrics (IAGG) Asia/Oceania Regional Congress
October 19 - 22, 2015
Chiang Mai, Chiang Mai
Organized by : Kenes Asia
Specialties : Geriatrics
Conference Summary
The 10th IAGG Asia/Oceania Regional Congress has been arranged to be held in Chiang Mai, Thailand, at The International Convention and Exhibition Centre Commemorating His Majesty’s 7th Cycle Birthday Anniversary from October 19 – 22, October 2015.
The Regional Congress, which is held every four years, is an opportunity for many well-known gerontologists, geriatrics scholars, policy decision-makers, professional activists, related companies, and researchers to get together and share recent discoveries and study results.
Theme: Healthy Aging Beyond Frontiers
2015年6月17日 星期三
新聞選輯：銀髮族肌肉量過低 死亡風險倍增
資料來源：http://n.yam.com/rti/healthy/20150615/20150615093815.html
銀髮族肌肉量過低 死亡風險倍增
中央廣播電台／沈雅雯-2015年06月15日 下午16:58
銀髮族究竟應該胖一點還是瘦一點比較好？根據國家衛生研究院今天(15日)公布的最新研究 指出，「肌肉量」才是影響老人死亡風險的關鍵，男性肌肉量低於11.45(公斤/公尺平方)，女性低於8.51(公斤/公尺平方)，死亡風險會增加1倍。 物理治療建議，銀髮族可以透過攝取蛋白質與多運動，來強化肌肉量。
瘦一點一直是大家追求的健康目標，又也有 人認為，老人家胖一點比較好。國家衛生研究院從1990年到2008年間，針對1,512名65歲以上長者進行9年的追蹤研究。探討身體質量指數 (BMI)與身體肌肉量(skeletal muscle mass)與老人死亡風險的關係。
銀髮族肌肉量過低 死亡風險倍增
中央廣播電台／沈雅雯-2015年06月15日 下午16:58
銀髮族究竟應該胖一點還是瘦一點比較好？根據國家衛生研究院今天(15日)公布的最新研究 指出，「肌肉量」才是影響老人死亡風險的關鍵，男性肌肉量低於11.45(公斤/公尺平方)，女性低於8.51(公斤/公尺平方)，死亡風險會增加1倍。 物理治療建議，銀髮族可以透過攝取蛋白質與多運動，來強化肌肉量。
瘦一點一直是大家追求的健康目標，又也有 人認為，老人家胖一點比較好。國家衛生研究院從1990年到2008年間，針對1,512名65歲以上長者進行9年的追蹤研究。探討身體質量指數 (BMI)與身體肌肉量(skeletal muscle mass)與老人死亡風險的關係。
2015年6月16日 星期二
新聞選輯：熱衰竭恐致命！老人、慢性病患最要當心
連結 資料來源
熱衰竭恐致命！老人、慢性病患最要當心
優活健康網 – 2015年6月16日 下午3:41
（優 活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎熱的夏季正式來臨，台灣各地溫度皆超過35度，紫外線也達危險級，衛生福利部南投醫院提醒民眾，在面對高溫時除了注意防 曬，更要注意水份的補充，防止高溫引起的熱衰竭，熱衰竭症狀常發生在學生在操場聽訓、農民在農田務農、軍人在軍營裡出操等情境下。
南投醫院急診室洪世昌醫師表示，台灣夏季高溫以及高濕度的氣候，使人體難以有效散熱，在大熱天底下，進行短時間的運動或者長久暴露於悶熱的環境裡， 如果沒有補充適當的水分和鹽分，產生身體機能失常，便稱為熱衰竭，罹患熱衰竭的患者，會感覺相當疲倦，但無法入眠，也會出現頭痛、暈眩、噁心、嘔吐、腹瀉 等症狀。
熱衰竭恐致命！老人、慢性病患最要當心
優活健康網 – 2015年6月16日 下午3:41
（優 活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎熱的夏季正式來臨，台灣各地溫度皆超過35度，紫外線也達危險級，衛生福利部南投醫院提醒民眾，在面對高溫時除了注意防 曬，更要注意水份的補充，防止高溫引起的熱衰竭，熱衰竭症狀常發生在學生在操場聽訓、農民在農田務農、軍人在軍營裡出操等情境下。
南投醫院急診室洪世昌醫師表示，台灣夏季高溫以及高濕度的氣候，使人體難以有效散熱，在大熱天底下，進行短時間的運動或者長久暴露於悶熱的環境裡， 如果沒有補充適當的水分和鹽分，產生身體機能失常，便稱為熱衰竭，罹患熱衰竭的患者，會感覺相當疲倦，但無法入眠，也會出現頭痛、暈眩、噁心、嘔吐、腹瀉 等症狀。
新聞選輯：高齡多重問題 光吃藥不能解決
連結 資料來源
陳亮恭／高齡多重問題 光吃藥不能解決
2015-06-16 04:07:27 聯合報 陳亮恭
我國高齡民眾一年就醫次數近30次，有四成因慢性病長期就診，當中的四成服用5種以上慢性病用藥，其中一成長期吃近10種藥物。
這些數字常讓我困惑，這到底代表我們國民的健康好還是不好？醫療體系的效率好還是不好？
但與歐美比較，我實在看不出我們哪裡好，充其量醫療服務的便利性高，值得驕傲。
近10年來，我一直從事高齡民眾的整合照護推動，在歐洲，整合照護談的是醫療衛生體系與社會福利體系整合，也就是衛福部成立的初衷。而台灣光處理不同專科對同一病人病況的不同意見，就夠讓人困擾了，臨床服務的整合都難，更何況體系整合？
台灣醫療 高度專科化
陳亮恭／高齡多重問題 光吃藥不能解決
2015-06-16 04:07:27 聯合報 陳亮恭
我國高齡民眾一年就醫次數近30次，有四成因慢性病長期就診，當中的四成服用5種以上慢性病用藥，其中一成長期吃近10種藥物。
這些數字常讓我困惑，這到底代表我們國民的健康好還是不好？醫療體系的效率好還是不好？
但與歐美比較，我實在看不出我們哪裡好，充其量醫療服務的便利性高，值得驕傲。
近10年來，我一直從事高齡民眾的整合照護推動，在歐洲，整合照護談的是醫療衛生體系與社會福利體系整合，也就是衛福部成立的初衷。而台灣光處理不同專科對同一病人病況的不同意見，就夠讓人困擾了，臨床服務的整合都難，更何況體系整合？
台灣醫療 高度專科化
2015年6月12日 星期五
新聞選輯：子女罹患自閉症 父母年齡疑有關
連結資料來源
子女罹患自閉症 父母年齡疑有關
2015-06-11 04:11:51 世界日報 編譯張玉琴／綜合9日電
根據自閉症與父母年齡相關性的一項全球最大規模研究發現，母親為未成年，或父母年齡差距大，子女罹患自閉症比率有增加的現象。
這項由「自閉症研究中心」（Autism Speaks）資助的研究並證實，高齡母親或高齡父親生出的子女，罹患自閉症的風險也會增加。
該研究檢視丹麥、以色列、挪威、瑞典和澳洲西部逾570萬人口的健康資料，其中有超過3萬名自閉症患者。
發表於9日出刊的「分子精神病學」（Molecular Psychiatry）期刊的該研究指出，50歲以上父親生出的小孩，比20餘歲父親的子女，罹患自閉症的比率高出66%；與20餘歲母親的子女相比 較，40餘歲母親生育子女，使該比率增加15%；母親若為未成年，此比率增加18% 。
2015年6月11日 星期四
新聞選輯：Study: Aging may affect complex decision making
資料來源：http://www.uhc.com/bmtn-categories/bmtn-news/2015/06/10/study-aging-may-affect-complex-decision-making
Study: Aging may affect complex decision making
June 09, 07:00 PM By Elizabeth Millard
In some studies, aging has been associated with general decline in cognitive functions, but in terms of simple decision making, older adults tend to perform just as well as younger people, researchers note.
However, aging may affect more complex decision-making processes, according to a recent study.
Psychologists from the University of Basel and Max Planck Institute for Human Development in Berlin conducted three studies in which younger and older adults repeatedly made decisions based on short-term experience and learning strategies.
Study: Aging may affect complex decision making
June 09, 07:00 PM By Elizabeth Millard
In some studies, aging has been associated with general decline in cognitive functions, but in terms of simple decision making, older adults tend to perform just as well as younger people, researchers note.
However, aging may affect more complex decision-making processes, according to a recent study.
Psychologists from the University of Basel and Max Planck Institute for Human Development in Berlin conducted three studies in which younger and older adults repeatedly made decisions based on short-term experience and learning strategies.
新聞選輯：紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變
資料來源：https://www.top1health.com/Article/25842
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2015年6月9日 10:00
炎炎夏日，小心陽光紫外線造成黃斑部病變，醫師表示，黃斑部病變是中、老年視力殺手，雖與組織老化有關，但紫外線傷害、長期使用3C產品，是導致病變的因素之一；要預防視網膜黃斑部病變，陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜。
新北市亞東醫院眼科主治醫師王嘉康指出，黃斑部病變常見症狀，包括：看東西時視野中心模糊、有黑影、線條扭曲變形，嚴重者甚至出現黃斑部水腫、出血等症狀，若延宕治療，恐增加失明風險。
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2015年6月9日 10:00
炎炎夏日，小心陽光紫外線造成黃斑部病變，醫師表示，黃斑部病變是中、老年視力殺手，雖與組織老化有關，但紫外線傷害、長期使用3C產品，是導致病變的因素之一；要預防視網膜黃斑部病變，陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜。
新北市亞東醫院眼科主治醫師王嘉康指出，黃斑部病變常見症狀，包括：看東西時視野中心模糊、有黑影、線條扭曲變形，嚴重者甚至出現黃斑部水腫、出血等症狀，若延宕治療，恐增加失明風險。
2015年6月8日 星期一
趣味休閒：電影《最後的馬拉松》
《最後的馬拉松》(Back on Track / Sein letztes Rennen)
114分鐘 / 德語發音 / 絕色國際發行
★2014德國電影獎最佳男主角獎★
導演：奇利安烈德豪夫Kilian Riedhof
演出：
德國電影獎最佳男主角 - 狄特哈勒福敦Dieter Hallervorden
《福門特拉島》塔蒂雅賽伯特Tatja Seibt
《偷書賊》海克馬卡琪Heike Makatsch
《再見列寧》卡特琳薩絲Katrin Saß
《噢！柏林男孩》弗雷德里克勞Frederick Lau
保羅曾是馬拉松傳說，他在1956年的墨爾本奧運拿下金牌，如今他已年屆70。在心愛
的妻子瑪歌多次意外摔倒，加上任職空姐的女兒無暇照顧他們的情況下，保羅決定與妻子一起搬出心愛的家，到養老院居住。
面臨養老院毫無熱情的生活，保羅決定重拾跑鞋回到熱愛的慢跑運動，並向養老院的住戶宣告要參加柏林馬拉松大賽並拿下冠軍。經過妻子鐵血訓練，原本不看好保羅的住戶也轉為支持他，整個陽光老人院陷入馬拉松狂熱。
但瑪歌卻在此時驟世，令保羅一蹶不振，在缺少愛人的陪伴與社會大眾都不看好的情況下，他能否壓抑悲慟的心情實現對妻子的承諾？證明自己，全心朝往冠軍之路跑去？
2015年6月2日 星期二
新聞選輯：「愈來愈多年輕人罹癌？」 五張圖表帶你看癌症是否正在年輕化
資料來源：http://www.thenewslens.com/post/170533/
「愈來愈多年輕人罹癌？」 五張圖表帶你看癌症是否正在年輕化
林佳賢 2015/06/02 07:50:00 發表於 • 醫療
前「可米小子」成員安鈞璨6月1日因肝癌過世，享年僅31歲，消息一出讓外界震驚不已；之前演藝界老大哥余天31歲的女兒余苑綺，去年9月發現罹患直腸癌3期，經過多次化療，上個月終於出院返家休養。
這兩個病例都凸顯「癌症不是只會上中老年人的身」，更使人擔心癌症是不是出現年輕化的趨勢。年輕人是不是愈來愈常罹癌呢？哪些癌症是年輕人需要特別提防的呢？以下將用圖表一一解釋。
年輕人是不是愈來愈容易罹癌？
「愈來愈多年輕人罹癌？」 五張圖表帶你看癌症是否正在年輕化
林佳賢 2015/06/02 07:50:00 發表於 • 醫療
前「可米小子」成員安鈞璨6月1日因肝癌過世，享年僅31歲，消息一出讓外界震驚不已；之前演藝界老大哥余天31歲的女兒余苑綺，去年9月發現罹患直腸癌3期，經過多次化療，上個月終於出院返家休養。
這兩個病例都凸顯「癌症不是只會上中老年人的身」，更使人擔心癌症是不是出現年輕化的趨勢。年輕人是不是愈來愈常罹癌呢？哪些癌症是年輕人需要特別提防的呢？以下將用圖表一一解釋。
年輕人是不是愈來愈容易罹癌？
新聞選輯：上腹疼痛想吐？當心是膽結石釀禍
資料來源：https://www.top1health.com/Article/30/25702
上腹疼痛想吐？當心是膽結石釀禍
【文／北醫消化內科主治醫師陳鴻瑋】
2015年6月1日 16:08
華人健康網粉絲團
膽結石是一種很常見的消化道疾病，成年人口之中大約一成以上有膽結石，發病年齡不一，老年人中高達三、四成有膽結 石。形成膽結石的主要原因為膽囊長久未受刺激收縮，或排空不完全，使膽汁長時間停留在膽囊中，水分不斷被吸收，使膽汁過度濃縮泥化而形成。依位置可分為膽 囊結石(通稱「膽結石」)、肝外膽管結石，以及肝內膽管結石。
膽結石是一種很常見的消化道疾病，成年人口之中大約一成以上有膽結石，發病年齡不一，老年人中高達三、四成有膽結石。
新聞選輯：日本老年人口就業率猛增
資料來源：http://zh.cn.nikkei.com/career/employment/14585-20150601.html
日本老年人口就業率猛增
2015/06/01
在日本，領取養老金同時又在工作賺錢的老年人越來越多。2014年度65歲～69歲老年人的就業率為40.7%，比上一年度提高了1.8個百分點。這 意味5個老年人中就有2個在工作，老年人的就業率創39年來的最高紀錄。過去工作的老年人中，個體工商戶佔一半以上，但現在就職於流通、護理和製造業等人 手短缺行業的老年人也很多。老年人的就業人數增多，將有助於日本國內消費的提高和養老金制度的穩定。
日本老年人口就業率猛增
2015/06/01
在日本，領取養老金同時又在工作賺錢的老年人越來越多。2014年度65歲～69歲老年人的就業率為40.7%，比上一年度提高了1.8個百分點。這 意味5個老年人中就有2個在工作，老年人的就業率創39年來的最高紀錄。過去工作的老年人中，個體工商戶佔一半以上，但現在就職於流通、護理和製造業等人 手短缺行業的老年人也很多。老年人的就業人數增多，將有助於日本國內消費的提高和養老金制度的穩定。
2015年6月1日 星期一
新聞選輯：老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯
資料來源：http://eladies.sina.com.tw/getnews.php?newsid=120482
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯
2015-05-30 更新
銀髮族快速老化，也代表器官功能的衰退，經常合併一種或多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、心臟血管疾病，以及腎臟病等。營養師 提醒，老人對於鉀與鈉的攝取量要重視，如果採取「高鈉低鉀」的飲食習慣，會拉高高血壓疾病與中風的風險；相對來說，老人有腎臟疾病，則不能攝取過多的含鉀 食物，唯有吃對食物，才能避免疾病上身。
含鉀食物排名前三名包括、第一名空心菜、第二名菠菜，以及第三名馬鈴薯。（圖片提供／美國馬鈴薯協會）
老人鉀健康！巧吃空心菜菠菜馬鈴薯
2015-05-30 更新
銀髮族快速老化，也代表器官功能的衰退，經常合併一種或多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、心臟血管疾病，以及腎臟病等。營養師 提醒，老人對於鉀與鈉的攝取量要重視，如果採取「高鈉低鉀」的飲食習慣，會拉高高血壓疾病與中風的風險；相對來說，老人有腎臟疾病，則不能攝取過多的含鉀 食物，唯有吃對食物，才能避免疾病上身。
含鉀食物排名前三名包括、第一名空心菜、第二名菠菜，以及第三名馬鈴薯。（圖片提供／美國馬鈴薯協會）
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