研討展覽:國立公共資訊圖書館樂齡健康講座:樂齡族運動傷害、預防與治療

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國立公共資訊圖書館

[講座] 04/08 樂齡健康講座：樂齡族運動傷害、預防與治療

台灣在2018年2月份正式進入高齡社會，65歲人佔14%。
為延緩老化及失智、失能，樂齡族的運動不可少，可避免肌少症及防止跌倒，增添生活品質。
本次演講從老年人的運動 、方式項目的建議及運動傷害的預防與治療，來與樂齡族方想分享如何避免運動傷害及初步治療，不再排斥運動、並享受運動帶來的各種好處。

講師：林煥洲醫師（台中市診所協會理事長）
時間：04/08（日）10:00-12:00
地點：總館三樓多元學習教室