2018年3月19日 星期一

研討展覽:國立公共資訊圖書館樂齡健康講座:樂齡族運動傷害、預防與治療

資料來源: https://www.facebook.com/ilibrary/photos/a.130618803657437.26529.120118168040834/1786168681435766/?type=3&theater

國立公共資訊圖書館

[講座] 04/08 樂齡健康講座:樂齡族運動傷害、預防與治療

台灣在2018年2月份正式進入高齡社會,65歲人佔14%。
為延緩老化及失智、失能,樂齡族的運動不可少,可避免肌少症及防止跌倒,增添生活品質。
本次演講從老年人的運動 、方式項目的建議及運動傷害的預防與治療,來與樂齡族方想分享如何避免運動傷害及初步治療,不再排斥運動、並享受運動帶來的各種好處。

講師:林煥洲醫師(台中市診所協會理事長)
時間:04/08(日)10:00-12:00
地點:總館三樓多元學習教室

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