銀髮族吃保健品 醫師：不宜過度依賴 | 醫藥 | 人間福報
銀髮族吃保健品 醫師：不宜過度依賴
【本報台北訊】《康健雜誌》進行一項調查發現，許多民眾照顧銀髮族有迷思，常誤認老人走路愈來愈慢是正常的、跟老人講話要拉高嗓門、年紀大了就會晚上睡不好、老人要吃糊糊爛爛食物才好消化、吃葡萄糖胺防骨鬆、吃銀杏防失智。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，國外研究證實，老人平常走路速度是反應活動力、體能的指標，每秒應該大於零點八公尺，也就是六公尺的距離應該於九秒鐘內走完。若發現老人走路速度異常變慢，要找出原因，可能是退化性關節炎、視力變差等疾病。
第二個常見的迷思，是五成七的民眾認為跟耳背的老人家講話要拉高聲調。台大醫院老年醫學部主治醫師詹鼎正建議聽力受損的老人，應配戴助聽器，才是解決之道。
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