資料來源:https://www.healthdigest.com/1154387/what-are-the-different-types-of-aging/
What Are The Different Types Of Aging?
BY AMANDA VINING/JAN. 7, 2023 11:00 AM EST
Each year on your birthday, you become a year older and celebrate the achievement of a new age. The process of aging is perhaps the most natural and universal experience that everyone across the globe goes through. Whether you age from 15 to 16 and excitedly celebrate being able to drive, or you age from 39 to 40 or 49 to 50 and your loved ones joke that you're over the hill, everyone ages. The World Health Organization (WHO) reports that in today's world, people are living longer than they have in previous times. By the year 2050, there are expected to be over 2 billion people over the age of 60 living on the planet, indicating that understanding the aging process is important for the quality of life on both the individual level and on an international platform when it comes to how societies embrace aging.
2023年1月10日 星期二
新聞選輯:官方統計預估 南韓2025年進入超高齡化社會
資料來源:https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/4179200
官方統計預估 南韓2025年進入超高齡化社會
2023/01/09 12:03
〔財經頻道／綜合報導〕南韓的低出生率加上較高的預期壽命正在迅速改變該國的人口結構，南韓統計廳最新數據預測，到2025年南韓將邁入超高齡化社會，5200萬人口將有超過20％的人年齡在65歲以上。
綜合韓媒報導，南韓是全球人口高齡化速度最快的國家，根據南韓統計廳公佈的老年人口統計，2022年南韓65歲以上老年人口為901.8萬人，佔總人口的17.5％，也是首次突破900萬人。南韓老年人口比例預計在2025年達20.6％，使南韓進入超高齡化社會，2035年達30.1％，2050年超過40％。
新聞選輯:超高齡社會3年後來襲！花敬群：銀髮友善社區也能是私校轉型機會
資料來源:https://www.cw.com.tw/article/5124413
超高齡社會3年後來襲！花敬群：銀髮友善社區也能是私校轉型機會
台灣將於2026年進入超高齡社會，社會該如何轉型因應？行政院政務委員林萬億、內政部政務次長花敬群在2023天下經濟論壇（CWEF）冬季場分別自社福、居住領域提出觀點，為「老後」的台灣指路。
天下編輯部
天下Web only
發布時間：2023-01-09
2026年，台灣的65歲以上長者比例將達到20.8%，進入聯合國定義的「超高齡社會」。當你老後，你最擔心什麼事？
在2023天下經濟論壇（CWEF）冬季場中，有63%的出席者擔心，生病時沒有合適機構能照顧。
行政院估計，台灣進入超高齡社會後，約有五分之一的長者會住進機構，使用服務。
台灣目前有1669家機構，約11.45萬個床位，尚未滿床。但行政院政務委員林萬億坦言，機構面臨品質參差不齊、地理位置分配不均兩大問題，如台北市因地價高，機構因此移往周邊的宜蘭縣、新北市，造成在地民眾探望長者的困擾。
林萬億指出，到了2026年，台灣約需要13.3萬個機構床位，目前仍缺近2萬床，最近已有56件機構申請案進入審核程序，原則上能滿足屆時的需求，「但不能自滿，這只是超高齡社會的起點，政府面對非常大的挑戰，這是事實，也要去克服。」
超高齡社會3年後來襲！花敬群：銀髮友善社區也能是私校轉型機會
台灣將於2026年進入超高齡社會，社會該如何轉型因應？行政院政務委員林萬億、內政部政務次長花敬群在2023天下經濟論壇（CWEF）冬季場分別自社福、居住領域提出觀點，為「老後」的台灣指路。
天下編輯部
天下Web only
發布時間：2023-01-09
2026年，台灣的65歲以上長者比例將達到20.8%，進入聯合國定義的「超高齡社會」。當你老後，你最擔心什麼事？
在2023天下經濟論壇（CWEF）冬季場中，有63%的出席者擔心，生病時沒有合適機構能照顧。
行政院估計，台灣進入超高齡社會後，約有五分之一的長者會住進機構，使用服務。
台灣目前有1669家機構，約11.45萬個床位，尚未滿床。但行政院政務委員林萬億坦言，機構面臨品質參差不齊、地理位置分配不均兩大問題，如台北市因地價高，機構因此移往周邊的宜蘭縣、新北市，造成在地民眾探望長者的困擾。
林萬億指出，到了2026年，台灣約需要13.3萬個機構床位，目前仍缺近2萬床，最近已有56件機構申請案進入審核程序，原則上能滿足屆時的需求，「但不能自滿，這只是超高齡社會的起點，政府面對非常大的挑戰，這是事實，也要去克服。」
2023年1月9日 星期一
新聞選輯:Cardiovascular disease: Walking 6,000+ steps daily may lower risk for older adults
資料來源:https://www.medicalnewstoday.com/articles/cardiovascular-disease-heart-health-2023-walk-6000-steps
Cardiovascular disease: Walking 6,000+ steps daily may lower risk for older adults
By Robby Berman on January 3, 2023
Fact checked by Jennifer Chesak
- A recent study finds that walking between 6,000 and 9,000 steps daily is linked to a dramatically lower risk of cardiovascular disease for older adults.
- Each additional 1,000 steps taken daily, especially for people who currently walk less than 3,000 steps a day, marks a substantial reduction in cardiovascular risk.
- The study analyzed data from over 20,000 people in the United States and 42 other countries.
- Experts say that it is not difficult to track one’s daily step counts even without a fitness tracking device.
A new study suggests that people over 60 may significantly reduce their risk of cardiovascular disease by walking between 6,000 and 9,000 steps per day.
繼續閱讀:https://www.medicalnewstoday.com/articles/cardiovascular-disease-heart-health-2023-walk-6000-steps
2023年1月5日 星期四
新聞選輯:利用技術 賦能高齡者生活
資料來源:https://view.ctee.com.tw/technology/47707.html
利用技術 賦能高齡者生活
2023.01.04
文／勵秀玲 資策會MIC產業顧問
根據聯合國「2022年世界人口展望」的預測數據，到2050年，全球將有1/6的人口超過65歲，80歲以上的人口數預計將從2022年1.57億人增加至2050年的4.59億人。其中大約有11億的嬰兒潮一代（1946年至1964年出生者）到2030年都將超過65歲。隨著嬰兒潮一代逐漸高齡化，不僅將刺激高齡者住宅的需求，其需求特徵也將影響高齡者居住空間的發展形貌。
利用技術 賦能高齡者生活
2023.01.04
文／勵秀玲 資策會MIC產業顧問
根據聯合國「2022年世界人口展望」的預測數據，到2050年，全球將有1/6的人口超過65歲，80歲以上的人口數預計將從2022年1.57億人增加至2050年的4.59億人。其中大約有11億的嬰兒潮一代（1946年至1964年出生者）到2030年都將超過65歲。隨著嬰兒潮一代逐漸高齡化，不僅將刺激高齡者住宅的需求，其需求特徵也將影響高齡者居住空間的發展形貌。
高齡者住宅市場細分化
新聞選輯:Can ageing be cured? Scientists are giving it a try
資料來源:https://www.nationalgeographic.co.uk/science-and-technology/2022/12/can-ageing-be-cured-scientists-are-giving-it-a-try
Can ageing be cured? Scientists are giving it a try
BY FRAN SMITH
PUBLISHED 29 DEC 2022, 13:53 GMT
Scientists are great at making mice live longer.
Rapamycin, widely prescribed to prevent organ rejection after a transplant, increases the life expectancy of middle-age mice by as much as 60 percent. Drugs called senolytics help geriatric mice stay sprightly long after their peers have died. The diabetes drugs metformin and acarbose, extreme calorie restriction, and, by one biotech investor’s count, about 90 other interventions keep mice skittering around lab cages well past their usual expiration date. The newest scheme is to hack the ageing process itself by reprogramming old cells to a younger state.
Scientists are great at making mice live longer.
Rapamycin, widely prescribed to prevent organ rejection after a transplant, increases the life expectancy of middle-age mice by as much as 60 percent. Drugs called senolytics help geriatric mice stay sprightly long after their peers have died. The diabetes drugs metformin and acarbose, extreme calorie restriction, and, by one biotech investor’s count, about 90 other interventions keep mice skittering around lab cages well past their usual expiration date. The newest scheme is to hack the ageing process itself by reprogramming old cells to a younger state.
2023年1月4日 星期三
新聞選輯:提前佈局退休！高齡友善銀髮宅改造指南
資料來源:https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/Article/95228
提前佈局退休！高齡友善銀髮宅改造指南
2022/12/12
倪韡秦
提前佈局退休！高齡友善銀髮宅改造指南
2022/12/12
倪韡秦
台灣逐漸邁向超高齡社會，65歲以上長者居住需求日益增加，養生村、銀髮村成為市場新興供給，只是台灣的養生村普遍存在「高門檻」、「高費用」的問題，若要搬到養生村的負擔會相當大，若擁有自宅的長者，也可以考慮將自家住宅改造為銀髮宅，讓室內空間符合老年人退化後的生活型態，以下提供幾點改造要點供參考：
空間：
由於多數人買或租的住宅原生設計並非為熟齡族群而設，因此在安全性與便捷性有更大的優化空間，以客廳為例，恐怕意味著更高發生意外的機率，再加上年長者有輪椅需求，客廳佈置必須考量到「使用輪椅的話能否輕鬆取得客廳的物品」、「輪椅能否在這個空間自由活動，是否有阻擋動線的問題」。
空間：
由於多數人買或租的住宅原生設計並非為熟齡族群而設，因此在安全性與便捷性有更大的優化空間，以客廳為例，恐怕意味著更高發生意外的機率，再加上年長者有輪椅需求，客廳佈置必須考量到「使用輪椅的話能否輕鬆取得客廳的物品」、「輪椅能否在這個空間自由活動，是否有阻擋動線的問題」。
網路資源:Diet & Nutrition for Older Adults
資料來源:https://ncoa.org/older-adults/health/diet-nutrition
Diet & Nutrition for Older Adults
Eating well is a life-long journey that evolves as we age. Get information on maintaining healthy eating habits, preventing and identifying malnutrition, and staying hydrated to stay well.
Diet & Nutrition for Older Adults
Eating well is a life-long journey that evolves as we age. Get information on maintaining healthy eating habits, preventing and identifying malnutrition, and staying hydrated to stay well.
新聞選輯:善用金融工具！及早打造退休安養巢
資料來源:https://gvlf.gvm.com.tw/article/98115
善用金融工具！及早打造退休安養巢
發文時間： 2023/01/03 文 / 王儷玲． 台北
2023新年伊始，正是適合重新梳理安排投資計畫的時機。
根據中華民國退休基金協會所發布的「2022國人退休理財大調查」，50歲以上的屆退族，其退休準備平均達成率不到四成，關鍵就在於啟動退休理財的時間太晚，因此無法發揮複利效果，降低準備成本。
該調查還顯示，低利率時代加上年金改革勢在必行，民眾退休理財已轉向更積極投資工具，但是大多數民眾仍不清楚自己有多少退休金缺口，以及如何善用金融工具補足長照醫療保障缺口。
2023新年伊始，正是適合重新梳理安排投資計畫的時機。
根據中華民國退休基金協會所發布的「2022國人退休理財大調查」，50歲以上的屆退族，其退休準備平均達成率不到四成，關鍵就在於啟動退休理財的時間太晚，因此無法發揮複利效果，降低準備成本。
該調查還顯示，低利率時代加上年金改革勢在必行，民眾退休理財已轉向更積極投資工具，但是大多數民眾仍不清楚自己有多少退休金缺口，以及如何善用金融工具補足長照醫療保障缺口。
新聞選輯:長輩常抱怨記性不好，就一定是失智症嗎？─認識假性失智
資料來源:https://www.commonhealth.com.tw/blog/4792
長輩常抱怨記性不好，就一定是失智症嗎？─認識假性失智
2023/01/03 · 作者 / 林博彥 · 出處 / Web only
近日寒流侵襲、陰雨綿綿，門診常聽到一些長輩抱怨自己腦力減退，家事都做不好，也不愛動，擔心自己是不是得了失智症。但是，陪同的家屬說：「他1個月前還好好的、生活都正常，怎麼會退步這麼快？這是不是所謂的『假性失智』」啊？」
假性失智＝憂鬱症＋認知功能缺損
在老年精神疾病中，失智與憂鬱是兩大群主要疾病，前者主要表現為認知功能減退；後者的核心症狀為情緒低落以及對幾乎所有活動興趣降低。老年憂鬱症患者常抱怨焦慮不安、腦力退化，以及各種身體不適；失智症患者常表現記憶下降、生活功能減退，與社區活動參與下降，也常呈現情緒低落。兩者有部分症狀重疊，因此有時是難以鑒別的。
長輩常抱怨記性不好，就一定是失智症嗎？─認識假性失智
2023/01/03 · 作者 / 林博彥 · 出處 / Web only
近日寒流侵襲、陰雨綿綿，門診常聽到一些長輩抱怨自己腦力減退，家事都做不好，也不愛動，擔心自己是不是得了失智症。但是，陪同的家屬說：「他1個月前還好好的、生活都正常，怎麼會退步這麼快？這是不是所謂的『假性失智』」啊？」
假性失智＝憂鬱症＋認知功能缺損
在老年精神疾病中，失智與憂鬱是兩大群主要疾病，前者主要表現為認知功能減退；後者的核心症狀為情緒低落以及對幾乎所有活動興趣降低。老年憂鬱症患者常抱怨焦慮不安、腦力退化，以及各種身體不適；失智症患者常表現記憶下降、生活功能減退，與社區活動參與下降，也常呈現情緒低落。兩者有部分症狀重疊，因此有時是難以鑒別的。
新聞選輯:醫生到你家！居家醫療解決就醫不便 在宅安老看這邊
資料來源:https://www.mnews.tw/story/20221230rep002
醫生到你家！居家醫療解決就醫不便 在宅安老看這邊
2022.12.31 00:04 臺北時間
記者｜簡如屏、李昆達
在台灣行動不便或是長年臥床的高齡長輩越來越多，看病竟然成了相當艱鉅的任務。在嘉義就有一名老年專科醫師白惠文，預見了台灣高齡社會的挑戰，他在12年前就投入了在宅醫療的行列，甚至跋山涉水到偏遠地區，親自走進長輩家中，提供完整而且持續的醫療照護，實踐在家安老的理想。
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