醫訊／談老年養生之道 - uho優活健康網
優活健康網新聞部／綜合報導）年老常會產生許多疾病，如腦中風，它是國人十大死因的第3名。臨床症狀多為身體忽然發生半側麻木或無力、忽然暈眩、說話不清或表達困難、單眼視力模糊、失去平衡或協調能力等。此外，高血壓也是，也有許多併發症，患者若忽視高血壓，容易患上腦血管病和心臟病。另外，老年失聰是一種老化的自然生理現象，由於內耳毛細胞與聽神經組織退化引起，開始的時間因人而異，退化速度也不一定。可見越是接近高齡，保健養生越重要。
所以，中國醫大附醫院特舉辦「談老年養生之道」講座，當天將邀請中國醫大附醫院謝淑鳳中醫師主講，謝醫師將介紹中醫老年養生的理論及實用方法，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。
名稱：談老年養生之道
時間：102年6月1日（六）上午09：30～10：30
地點：中國醫大附醫院（台中育德路2號）兒童醫療大樓11樓會議室
洽詢：04-2205 2121轉1185
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2013年5月31日 星期五
新聞剪輯：漫談老年人頭昏昏
漫談老年人頭昏昏 | yam蕃薯藤新聞
漫談老年人頭昏昏大成報-2013年05月29日 下午18:04
【大成報記者連凱斐/台南報導】成大醫院耳鼻喉科主治醫師李威霆醫師表示,在門診裡常見到年長者為各種眩暈的症狀所苦，根據國外最新的研究顯示，針對60歲以上的老人，最近一年內有頭暈症狀去求診的比例是18~20%，對 75歲以上的老人來說，頭暈更是最常抱怨的症狀之一；導致生活品質下降，跌倒的風險更有時造成殘廢、致命與昂貴的醫療花費，在漸趨高齡化社會的台灣，老年人眩暈的問題實有越來越加以重視的必要。
眩暈的成因很多，一般可以粗分為周邊性眩暈(多為內耳或前庭功能障礙)、中樞性眩暈(腦幹或小腦病變)兩大類。老年人和年輕人眩暈的成因不同，往往和身體各系統的老化息息相關。然而隨著年紀增加，平衡系統各部分都會逐漸老化，加上老人家心血管功能也退化，並伴隨越來越多其他內科慢性疾病，加上許多藥物長期使用的副作用，這些潛在都可能導致眩暈或是慢性頭暈的產生。
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漫談老年人頭昏昏大成報-2013年05月29日 下午18:04
【大成報記者連凱斐/台南報導】成大醫院耳鼻喉科主治醫師李威霆醫師表示,在門診裡常見到年長者為各種眩暈的症狀所苦，根據國外最新的研究顯示，針對60歲以上的老人，最近一年內有頭暈症狀去求診的比例是18~20%，對 75歲以上的老人來說，頭暈更是最常抱怨的症狀之一；導致生活品質下降，跌倒的風險更有時造成殘廢、致命與昂貴的醫療花費，在漸趨高齡化社會的台灣，老年人眩暈的問題實有越來越加以重視的必要。
眩暈的成因很多，一般可以粗分為周邊性眩暈(多為內耳或前庭功能障礙)、中樞性眩暈(腦幹或小腦病變)兩大類。老年人和年輕人眩暈的成因不同，往往和身體各系統的老化息息相關。然而隨著年紀增加，平衡系統各部分都會逐漸老化，加上老人家心血管功能也退化，並伴隨越來越多其他內科慢性疾病，加上許多藥物長期使用的副作用，這些潛在都可能導致眩暈或是慢性頭暈的產生。
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2013年5月30日 星期四
新聞選輯：高齡者的介護、福祉與健康保持vs身體活動•運動與心智健康
::::::中華民國體育學會::::::高齡者的介護、福祉與健康保持vs身體活動•運動與心智健康(心理健康)-吳萬福老師譯
主題
高齡者的介護、福祉與健康保持vs身體活動•運動與心智健康(心理健康)-吳萬福老師譯
發表日期
2013-05-24 00:00:00
內容
體育界終身學習的教師楷模吳萬福老師，日前翻譯有關高齡者的介護、福祉與健康保持及身體活動·運動與心智健康(心理健康)，提供給會員下載參考。
附件下載
高齡者的介護福祉與健康保持
身體活動•運動與心智健康(心理健康)
主題
高齡者的介護、福祉與健康保持vs身體活動•運動與心智健康(心理健康)-吳萬福老師譯
發表日期
2013-05-24 00:00:00
內容
體育界終身學習的教師楷模吳萬福老師，日前翻譯有關高齡者的介護、福祉與健康保持及身體活動·運動與心智健康(心理健康)，提供給會員下載參考。
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高齡者的介護福祉與健康保持
身體活動•運動與心智健康(心理健康)
新聞選輯：老人走路每秒少於0.8公尺 小心潛藏疾病
老人走路每秒少於0.8公尺 小心潛藏疾病__生活頻道_鉅亨網
（健康醫療網／林宜慧報導）「人老了，走路自然越來越慢！」這是許多人對老化概念的迷思；醫師提醒，走路慢代表行動力變差，而「行動力」是推算一個人身體健康的重要指標，如果每秒行走速度在0.8公尺以下，就應該注意他生、心理是否潛藏疾病，如關節疼痛、視力差、肌少症，甚至憂鬱症。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，平均每秒最快的行走速度應大於1公尺，若老人家每秒行走速度小於0.8公尺就須注意；走路慢的因素可能是多重病因、單一病因、藥物副作用，甚至是心理疾病、心理障礙造成。常見因為平衡感不好、關節疼痛、肌肉無力、視力不佳、周邊神經病變等生理問題，或是心理疾病如憂鬱症，甚至因害怕跌倒的心理障礙，使老人家步伐變小；然而這種小碎步走法，反容易造成步態不穩，提高跌倒風險。
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（健康醫療網／林宜慧報導）「人老了，走路自然越來越慢！」這是許多人對老化概念的迷思；醫師提醒，走路慢代表行動力變差，而「行動力」是推算一個人身體健康的重要指標，如果每秒行走速度在0.8公尺以下，就應該注意他生、心理是否潛藏疾病，如關節疼痛、視力差、肌少症，甚至憂鬱症。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭指出，平均每秒最快的行走速度應大於1公尺，若老人家每秒行走速度小於0.8公尺就須注意；走路慢的因素可能是多重病因、單一病因、藥物副作用，甚至是心理疾病、心理障礙造成。常見因為平衡感不好、關節疼痛、肌肉無力、視力不佳、周邊神經病變等生理問題，或是心理疾病如憂鬱症，甚至因害怕跌倒的心理障礙，使老人家步伐變小；然而這種小碎步走法，反容易造成步態不穩，提高跌倒風險。
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新聞選輯：照顧銀髮族 勿陷保健食品迷思
照顧銀髮族 勿陷保健食品迷思｜社會新聞｜中時電子報
照顧銀髮族 勿陷保健食品迷思
2013-05-28 14:08 新聞速報 【中央社】
康健雜誌今天發表調查指出，「吃葡萄糖胺防骨鬆」、「吃銀杏防失智」是民眾照顧銀髮族的常見迷思，對於保健食品的功效過度期待。
康健雜誌進行「照顧銀髮族迷思大調查」發現，常見的迷思是：老人走路愈來愈慢是正常的、跟老人講話要拉高嗓門、年紀大了就會晚上睡不好、老人要吃糊糊爛爛食物才好消化、吃葡萄糖胺防骨鬆、吃銀杏防失智，是常見的迷思。
台大醫院老人醫學部代理主任詹鼎正指出，彙整研究發現，葡萄糖胺只能幫助修補退化性關節的軟骨磨損，對膝蓋關節痛的緩解，有吃跟沒吃差不多，不能治療或預防骨質疏鬆。
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照顧銀髮族 勿陷保健食品迷思
2013-05-28 14:08 新聞速報 【中央社】
康健雜誌今天發表調查指出，「吃葡萄糖胺防骨鬆」、「吃銀杏防失智」是民眾照顧銀髮族的常見迷思，對於保健食品的功效過度期待。
康健雜誌進行「照顧銀髮族迷思大調查」發現，常見的迷思是：老人走路愈來愈慢是正常的、跟老人講話要拉高嗓門、年紀大了就會晚上睡不好、老人要吃糊糊爛爛食物才好消化、吃葡萄糖胺防骨鬆、吃銀杏防失智，是常見的迷思。
台大醫院老人醫學部代理主任詹鼎正指出，彙整研究發現，葡萄糖胺只能幫助修補退化性關節的軟骨磨損，對膝蓋關節痛的緩解，有吃跟沒吃差不多，不能治療或預防骨質疏鬆。
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新聞選輯：公共場所廣設AED 年救3千人
公共場所廣設AED 年救3千人 | 醫藥 | 人間福報
【記者陳玲芳台北報導】行政院長江宜樺昨在台北車站舉辦的「○五二九 你我來救，心手相連總動員」記者會，宣誓全面啟動「公共場所設置AED」，鼓勵大眾勇於當別人的救命恩人。
江宜樺視察台北火車站的AED設置，並親自示範如何操作，他表示「緊急醫療救護法」增修條文通過後，除了要求公共場所廣設俗稱「傻瓜電擊器」的AED，也納入「救人不受罰」，亦即使用AED救人無法救成功，不會有刑責，希望民眾能放心使用。
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【記者陳玲芳台北報導】行政院長江宜樺昨在台北車站舉辦的「○五二九 你我來救，心手相連總動員」記者會，宣誓全面啟動「公共場所設置AED」，鼓勵大眾勇於當別人的救命恩人。
江宜樺視察台北火車站的AED設置，並親自示範如何操作，他表示「緊急醫療救護法」增修條文通過後，除了要求公共場所廣設俗稱「傻瓜電擊器」的AED，也納入「救人不受罰」，亦即使用AED救人無法救成功，不會有刑責，希望民眾能放心使用。
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新聞選輯：老人應該吃軟爛的食物？破解照顧銀髮族迷思
老人應該吃軟爛的食物？破解照顧銀髮族迷思 - 天下雜誌
台灣俗語說，「父母在生給他吃一粒花生，卡贏他死後拜豬頭」。父母的健康是兒女的福氣，但是在日常照顧父母的觀念中，卻存在許多迷思。《康健雜誌》針對全台灣年滿20歲的1,075位民眾進行「照顧銀髮族迷思大調查」，希望了解民眾在照顧父母的健康時，觀念與作法是否正確。
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台灣俗語說，「父母在生給他吃一粒花生，卡贏他死後拜豬頭」。父母的健康是兒女的福氣，但是在日常照顧父母的觀念中，卻存在許多迷思。《康健雜誌》針對全台灣年滿20歲的1,075位民眾進行「照顧銀髮族迷思大調查」，希望了解民眾在照顧父母的健康時，觀念與作法是否正確。
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新聞選輯：銀髮照護迷思 你中幾項？
銀髮照護迷思 你中幾項？ | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網
許多人認為老人家走得慢是正常現象，但醫師指出，銀髮族走路速度是活動力指標，走得越慢，死亡風險可能越高。康健雜誌一份調查顯示，許多民眾照顧銀髮族有迷思，常誤認為老人家走路慢是正常的，也誤以為跟老人家講話要拉高聲調、年紀大了晚上就會睡不好。
台灣已有262萬名老人，康健雜誌最近針對1075名、20歲以上民眾進行「照顧銀髮族迷思」調查，發現78%認為老人家走路越來越慢是正常的，忽略長輩可能是退化性關節炎、視力變差等疾病。
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許多人認為老人家走得慢是正常現象，但醫師指出，銀髮族走路速度是活動力指標，走得越慢，死亡風險可能越高。康健雜誌一份調查顯示，許多民眾照顧銀髮族有迷思，常誤認為老人家走路慢是正常的，也誤以為跟老人家講話要拉高聲調、年紀大了晚上就會睡不好。
台灣已有262萬名老人，康健雜誌最近針對1075名、20歲以上民眾進行「照顧銀髮族迷思」調查，發現78%認為老人家走路越來越慢是正常的，忽略長輩可能是退化性關節炎、視力變差等疾病。
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2013年5月23日 星期四
期刊：福祉科技與服務管理學刊Journal of Gerontechnology and Service Management
福祉科技與服務管理學刊
Journal of Gerontechnology and Service Management
「福祉科技與服務管理學刊」每年出版四期，採用電子期刊網路全文開放免費開放取閱(open access)與紙本期刊同步發行方式。
Journal of Gerontechnology and Service Management
「福祉科技與服務管理學刊」每年出版四期，採用電子期刊網路全文開放免費開放取閱(open access)與紙本期刊同步發行方式。
2013年5月14日 星期二
趣味：應用軟體 Check A Toilet（日本）
Check A Toilet "A map of universally designed toilet"
Check A Toilet
專為銀髮族設計的「方便」地圖
老先生、老太太出門再也不怕不「方便」了
資料來源：
書名：非創意不設計 非設計不生活
作者：思創生活團隊
出版社：商周出版
出版日期：2012年06月08日
語言：繁體中文 ISBN：9789862721674
頁：54-57
Check A Toilet
專為銀髮族設計的「方便」地圖
老先生、老太太出門再也不怕不「方便」了
資料來源：
書名：非創意不設計 非設計不生活
作者：思創生活團隊
出版社：商周出版
出版日期：2012年06月08日
語言：繁體中文 ISBN：9789862721674
頁：54-57
2013年5月13日 星期一
研討：2013國際福祉科技與服務管理研討會暨國際大師級講座
2013 年 福祉科技與服務管理國際研討會暨大師級講座
指導單位：教育部
主辦單位：南開科技大學
協辦單位：中華安全行動照護協會、
研討會網頁：https://sites.google.
報名網址：https://sites.google.com/
由於高齡化社會來臨，
本研討會之目地在跨領域結合科技與服務管理之專家學者，
藉由邀請國內、外優秀學者蒞校指導，
2013年5月10日 星期五
研討：2013兩岸老齡福祉產業與人才培訓論壇
2013兩岸老齡福祉產業與人才培訓論壇
時間：08:40~17:30
地點：南開科技大學國際會議廳
指導單位：教育部
主辦單位：南開科技大學
協辦單位：元智大學老人福祉科技研究中心、中華福祉科技與服務管理學會
報名網址：http://activity.nkut.edu.tw/
本校為加強兩岸老齡產業交流，針對兩岸高齡社會長期照護現況、高齡產業發展趨勢與照護教育政策、照護培訓實務面等議題發表論文，以作為兩岸老齡照顧服務合作模式發展之參考。將於 2013.6.18 (二) 舉辦『2013兩岸老齡福祉產業與人才培訓論壇』
2013年5月8日 星期三
新聞剪輯：預防老人跌倒八大招 做個健康的不倒老翁
預防老人跌倒八大招 做個健康的不倒老翁 | 品閱雜誌 | 中央社即時新聞 CNA NEWS
預防老人跌倒八大招 做個健康的不倒老翁
2013/05/06 14:44:00
「跌倒」是老年人的頭號殺手之一，除了會骨折之外，還會引發一些合併症；而半數以上的人至少需要六個月的醫療及照護才能康復。因此，預防老年人跌倒成了每個家庭必備的保健知識。
八十歲的李爺爺，體型肥胖又有高血壓等慢性疾病，讓他的行動變得緩慢，甚至讓他上廁所就變成一件苦差事，不但要扶著牆壁慢慢走，還要擔心自己可能會跌坐在地上爬不起來；如果摔一跤只撞個鼻青臉腫也就算了，假使釀成嚴重傷害可就麻煩！就像住在他隔壁的陳奶奶，僅到浴室擰條毛巾擦臉而已，卻不慎滑倒，屁股就直接坐到地上，導致髖骨骨折，至今還躺在醫院裡動彈不
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預防老人跌倒八大招 做個健康的不倒老翁
2013/05/06 14:44:00
「跌倒」是老年人的頭號殺手之一，除了會骨折之外，還會引發一些合併症；而半數以上的人至少需要六個月的醫療及照護才能康復。因此，預防老年人跌倒成了每個家庭必備的保健知識。
八十歲的李爺爺，體型肥胖又有高血壓等慢性疾病，讓他的行動變得緩慢，甚至讓他上廁所就變成一件苦差事，不但要扶著牆壁慢慢走，還要擔心自己可能會跌坐在地上爬不起來；如果摔一跤只撞個鼻青臉腫也就算了，假使釀成嚴重傷害可就麻煩！就像住在他隔壁的陳奶奶，僅到浴室擰條毛巾擦臉而已，卻不慎滑倒，屁股就直接坐到地上，導致髖骨骨折，至今還躺在醫院裡動彈不
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