新聞選輯:超高齡社會的台灣難題：銀色紅利或銀色焦慮？

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超高齡社會的台灣難題：銀色紅利或銀色焦慮？
江岷欽
2026-01-15

編按：面對超高齡社會，台灣真正的考驗不是醫療數字，而是制度是否讓孤獨變貴、照護可及。若風險持續壓回家庭，銀色紅利將快速轉為焦慮。這也是多數使用者搜尋的核心疑問與現實壓力。

唐朝詩人王維曾寫下「晚年惟好靜，萬事不關心」的詩句，把晚年想像成退潮後的寧靜，那是文人的夢。但對很多家庭而言，真正的晚年不是靜，而是被迫「靜音」：把疼痛、費用、照護、孤獨都調成靜音，免得吵醒別人，也免得吵醒自己。托爾斯泰在《安娜．卡列尼娜》那句被引用到近乎磨損的話：「幸福的家庭大都相似，不幸的家庭各有各的不幸。」放進高齡社會，忽然變成制度語言：幸福相似，是因為制度把風險平均化；不幸各異，是因為制度把風險退回家庭自己解。

因此，問題不是「老人變多了」，而是我們要把長壽轉譯成能力，還是把長壽轉譯成拖累？要做銀色紅利，還是銀色焦慮？

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新聞選輯:中高齡勞工欲延後退休或再回聘 勞動部公布參考指引

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中高齡勞工欲延後退休或再回聘 勞動部公布參考指引

發布時間：2026/1/14 20:12 

更新時間：2026/1/14 21:23
陳佳鑫 陳昌維 張旻儒 / 綜合報導

台灣正式邁入超高齡社會，65歲人口佔全國總人口逾20%，不少中高齡勞工希望延後退休或重返職場，而不少企業也採友善措施將職務再設計，像是工時調整，或是透過輔具協助，減輕這些延後退休年齡，或是退休後再回聘的員工，勞動部今（14）日也公布中高齡續留職場的參考指引。

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圖書選輯:60歲後的健康新思維：為何「不聽醫師的話」，生活品質反而更高？

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60歲後的健康新思維：為何「不聽醫師的話」，生活品質反而更高？

「六十歲，不是老去，而是腦力再升級！」您可能就是「大器晚成」的代表！千萬別錯過，迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。「日本高齡權威醫師」和田秀樹提醒：不論幾歲，只要改變日常習慣，就能讓大腦重新啟動，越活越聰明。

文
書摘精選
和田秀樹
林慧雯
大塊文化
發布時間：2026-01-14瀏覽數：99+

到了我們這個年紀，最關心的往往都是老化及疾病相關的問題。

沒有人希望自己變老、也沒有人想要生病。但只要活著，就一定會面臨老化與疾病。在這樣的前提之下，我們如何面對生老病死，便與生活品質密切相關。

在本章中，我想談談「如何有智慧地面對老去與疾病」。

相信很多人都有固定就診的醫院。

在此，我想再次提醒大家：當你按照醫師指示服藥後，身體情況是否反而變差？當你提出疑問或不安時，醫師是否只是草草敷衍？醫師診斷時，是否仔細了解你的體質與病史，還是只拋下一句「先吃藥就對了」？

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新聞選輯:The New Old Age

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The New Old Age
by Alice Park
Jan 13, 2026 8:00 PM TST

Life once followed a familiar pattern. You’d go to school, get a job, build a family, and then, sometime in your 60s, retire, enjoying life for a few years until you grew too frail to live on your own. Then you might move in with family or check into a facility where you’d spend your “golden years.”

A crucial part of that blueprint was an unsaid but universal assumption: that for the vast majority of people, life would not extend far beyond their 70s. That was based on the average lifespan when this still dominant picture of an American life arc was first formed, and it underpinned everything—from how people planned their careers to the way companies designed their pension plans. Yet now it looks like a relic.

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新聞選輯:「超高齡社會」現象！日本老年人退休後仍在工作，專家：解決老化社會問題

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「超高齡社會」現象！日本老年人退休後仍在工作，專家：解決老化社會問題
科技新報

2026-01-11

老化問題，許多人首先想到的往往是日本。日本擁有世界上人均百歲老人數量最多的國家，並倡導積極的生活方式、更健康的飲食和可靠的醫療保健，健康老化的社會，也形成一個相對更持久的勞動力，同時也解決老化社會的問題。

當社會上大多數人口都沒有在工作，有工作的人負擔就會更重，經濟生產力就會下降，這是目前在沒有AI有效解決的前提下，對老化社會的假設。讓老年人繼續工作，可能是其中一個解決方案，典範就是日本。

自1947年以來，日本人的平均壽命增加30多歲，女性平均壽命接近90歲，「悠閒退休」的概念逐漸淡化，越來越多的老年人選擇繼續活躍在工作崗位上。

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新聞選輯:被AI假醫師陳志明騙是有原因的！高齡詐騙手法再翻新，醫師從大腦機制解析

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被AI假醫師陳志明騙是有原因的！高齡詐騙手法再翻新，醫師從大腦機制解析
周彥妤
2026-01-02


從早年地下電台賣藥、假冒名醫推銷保健品，到近期出現AI假醫師「陳志明」，高齡受騙風險不斷翻新。醫師指出，隨年齡增長，大腦前額葉在風險判斷等功能可能下降，加上資訊隔離與心理需求交織，才讓長者防詐防線鬆動；這是一項需要被理解的公共議題，不能簡化為老化，更不該歸因於貪婪或愚笨。

大腦「守門員」失靈：風險感知下降與正向偏誤

從神經科學的角度而言，長庚醫院神經內科主治醫師徐文俊指出，大腦的前額葉因老化、中風、外傷或失智症受損時，長者的風險評估力會顯著下降，但要強調的是，這不代表年老必然受騙，年輕族群同樣面臨詐騙威脅，只是長者確實面臨相對的生理挑戰。

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研討展覽:「熟齡人生關鍵規劃指南」 2026年公益系列講座

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「熟齡人生關鍵規劃指南」 2026年公益系列講座
2026.02.07 (六) 10:00 - 06.27 (六) 12:00 (GMT+8)
台灣台北市信義路五段5號2B21及2B22室世貿一館

「熟齡人生關鍵規劃指南｜2026年公益系列講座」，主題涵蓋退休生活規劃、財務管理、健康照護、法律信託與善終選擇，協助您掌握人生下半場的每一步。每月一場，免費參加，立即報名！

活動簡介

在高齡社會逐漸成為日常的今天，「提早準備、清楚選擇、安心生活」不再只是一句口號，而是每一位中高齡朋友與其家人，都需要正視的重要課題。

我們延續2025年深受好評的公益講座，於2026年再度持續推出本系列公益講座，陪伴中高齡朋友與家人，系統性地認識並規劃人生下半場的重要關鍵。

本系列聚焦中高齡者最關心、也最容易被忽略的議題，整合金融、法律、醫療與長期照顧等多元專業觀點，以淺顯易懂、貼近生活的方式，協助您在面對未來選擇時，更有方向、更有底氣。

講座免費開放報名，名額有限，歡迎踴躍參加！

研討展覽:銀髮族閱讀推廣與活動設計- 國家圖書館遠距學園

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銀髮族閱讀推廣與活動設計- 國家圖書館遠距學園
銀髮族閱讀推廣與活動設計

講師
林珊如

課程分類
藝文活動與課程講座

開課時間
2026-01-01 至 2026-12-31

認證時數
3 小時

林珊如老師現為臺大圖資系教授，專業領域為資訊需求與使用研究、資訊搜尋行為、數位閱讀、知識管理、公共圖書館高齡讀者服務，以及老人學跨領域研究資訊資源與系統服務。長期投身於圖書館資訊服務、老人學與高齡者資訊需求研究，尤其關注如何讓圖書館更友善、有意義地服務銀髮族。 老師為學員講授迎接超高齡社會的挑戰與機會，說明超高齡社會的特徵及老化的生命週期，並從生理、心理及社會層面探討銀髮族的資訊需求與學習動機。同時，課程也聚焦於公共圖書館在高齡社會中的角色與功能，協助學員建立規劃樂齡服務的相關知能，強調圖書館老年讀者圖書資訊服務，已不侷限於文字性的資料或閱讀推廣，更重要的是包含聽、說、讀、寫、觀賞、手作、桌遊等五感的各式服務。

圖書選輯:6大常見退休陷阱！這些生活習慣，正在悄悄吃掉養老金

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6大常見退休陷阱！這些生活習慣，正在悄悄吃掉養老金

退休不是理財的終點，而是一段長達 20～30 年的投資新旅程。最值得擔心的，往往不是「能活多久」，而是「錢會不會提早用完？」或「錢根本不夠花？」嫺人認為，退休理財最重要的就是，解決兩大難題：「錢不夠花」與「錢花太快」。避免花錢踩雷，退休生活才有保障。

文
書摘精選
嫺人
天下文化出版
發布時間：2025-12-29瀏覽數：24297

預算控制常常讓人覺得綁手綁腳。雖然我退休後是依照3%法則來掌握每年的消費，每個月初也會結算上個月是否有超支，表面上看起來相當有紀律。

不過，即便如此，我在2023年的退休金提領率仍超過5%。其實，那一年是我退休第六年，按表12看可用的提領率應該是3.2% 。

從這次「超支」的經驗，我也更深刻感受到：為什麼我們常以為退休後只要省省過就好，但實際情況卻沒有想像中容易？而那些超過的消費，真的一定能換來快樂與滿足嗎？

讓退休族多花錢的六種陷阱

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新聞選輯:日本老年人不願退休，專家：解決老化社會問題

資料來源:https://technews.tw/2025/12/29/japan-elder-keeping-working/

日本老年人不願退休，專家：解決老化社會問題
作者 黃 嬿 | 發布日期 2025 年 12 月 29 日 15:51 | 

老化問題，許多人首先想到的往往是日本。日本擁有世界上人均百歲老人數量最多的國家，並倡導積極的生活方式、更健康的飲食和可靠的醫療保健，健康老化的社會，也形成一個相對更持久的勞動力，同時也解決老化社會的問題。

當社會上大多數人口都沒有在工作，有工作的人負擔就會更重，經濟生產力就會下降，這是目前在沒有 AI 有效解決的前提下，對老化社會的假設。讓老年人繼續工作，可能是其中一個解決方案，典範就是日本。

自 1947 年以來，日本人的平均壽命增加 30 多歲，女性平均壽命接近 90 歲，「悠閒退休」的概念逐漸淡化，越來越多的老年人選擇繼續活躍在工作崗位上。

65 歲以上一半人還在工作

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